How I overcame my *social anxiety* (ft. real friendships & talking to strangers)

Summary

La vidéo parle de l'anxiété sociale et de comment la vidéaste est passée d'être une enfant introvertie et silencieuse à surmonter ses peurs. Elle partage son expérience d'enfance marquée par la peur de s'attirer l'attention et comment elle s'est sentie étouffée par l'étiquette de 'la calme'. Elle explique comment, grâce à des efforts personnels et à l'université, elle a pu s'améliorer et donner des conseils pour parler aux inconnus, gérer la peur de l'attention et établir des amitiés profondes. Elle met en évidence l'importance de l'honnêteté, de la vulnérabilité et de l'auto-acceptation pour former des relations solides.