What's next for Me? 21 Questions on My Long Run

Summary

En este fascinante guion de video, el entrevistado comparte su pasión por el triatlón y su rutina de entrenamiento habitual, destacando su amor por los entrenamientos de doble distancia y su rutina de carrera larga favorita. Habla de su recuperación de una fractura de clavícula y su deseo de superar desafíos, como volver a competir en maratones. Reflexiona sobre su carrera, sus logros olímpicos y su motivación para seguir adelante. Además, menciona sus planes futuros, incluyendo su próxima carrera en China y su próxima vacación en Maui para celebrar su décimo aniversario de bodas.

Takeaways

• 🏃‍♀️ El entrevistado disfruta de sus carreras largas, particularmente en su ciclo de entrenamiento de triatlón, y menciona que su carrera larga favorita es de casi 16 km desde su casa.
• 🏅 A pesar de no haber sido seleccionado para los Juegos Olímpicos, esto lo ha motivado y ha influido en sus metas para el próximo año.
• 🤔 El entrevistado reflexiona sobre su carrera y menciona que no tiene muchos remordimientos, aunque sí recuerda un tiempo difícil después de los Juegos Olímpicos cuando no quería competir en el Gran Final.
• 🍚 Antes de una carrera, su plato favorito es arroz con vegetales, atún y salsa de tomate.
• 🤕 Actualmente está recuperándose de una fractura en el hombro y ha estado aplicando mucho protector solar, pero puede hacer casi todo sin dolor, excepto levantar objetos pesados.
• 🏊‍♀️ No ha considerado retirarse a pesar de su lesión, y siente que su carrera está en pleno apogeo.
• 🏆 Su momento más memorable en su carrera fue ganar en los Juegos Olímpicos.
• 👨‍👦‍👦 Su actividad favorita fuera del triatlón es pasar tiempo con sus hijos, haciendo lo que ellos quieran.
• 📈 Cree que el futuro del triatlón de corta distancia en los próximos cuatro años es prometedor, especialmente después de los Juegos Olímpicos y la realización de eventos en China.
• 🌟 Uno de los atletas que más admira es Javier Gómez, quien fue un gran ejemplo para él cuando comenzó en el triatlón.
• 🍽 Su comida post-entrenamiento favorita es simple, como tostadas con aguacate y huevos, o comidas sobrantes de la noche anterior.

Q & A

¿Puede escucharme ahora?

Sí, puedo escucharte. Esto se menciona al comienzo del guion.

¿Cuál es su rutina de entrenamiento favorita para el domingo?

Su rutina de entrenamiento favorita para el domingo es correr en un circuito que le gusta mucho, que está en Bismarck y es aproximadamente de 16 kilómetros desde su casa.

¿Por qué sigue participando en triatlones después de su lesión?

Sigue participando en triatlones porque disfruta desafiando y superando retos, y también disfruta de la variedad que le proporciona el entrenamiento en tres disciplinas diferentes.

¿Extraña correr maratón después de su lesión?

Extraña correr maratón, pero disfruta de estar libre de lesiones y poder realizar actividades con sus hijos sin problemas.

¿Se siente decepcionado por no haber sido seleccionado para los Juegos Olímpicos?

Aunque inicialmente se sintió decepcionado, esto lo ha motivado para el año siguiente y ha aprendido a olvidar cosas rápidamente, lo que puede ser útil en el deporte.

¿Cuál es su día de entrenamiento favorito de la semana?

Tiene dos días de entrenamiento favoritos: lunes, que es un día de descanso para correr y permite que elija entre actividades como ciclismo de montaña, y los días de doble entrenamiento de correr.

¿Cuál es su plato favorito antes de una carrera?

El plato favorito antes de una carrera es arroz con vegetales, atún y salsa de tomate.

¿Cómo está su clavícula después de la lesión?

La clavícula está mejorando, puede hacer casi todo sin dolor, pero aún no puede levantar objetos pesados. Tiene una cita médica próximamente para una revisión.

¿Alguna vez ha considerado retirarse después de su lesión en la clavícula?

La idea de retirarse nunca le cruzó la mente, siente que está comenzando a recuperarse y se motiva para superar la lesión.

¿Cuál es su momento más memorable en su carrera?

Ganar en los Juegos Olímpicos es uno de sus momentos más memorables en su carrera.

¿Cuál es su mayor arrepentimiento en su carrera?

No tiene muchos arrepentimientos, pero recuerda haberse sentido mentalmente desmotivado para competir en la Gran Final después de los Juegos Olímpicos, lo que hizo que los meses de entrenamiento fueran difíciles.

¿Qué le diría a su yo más joven?

Le diría a su yo más joven no escuchar a las personas a menos que estén en su círculo cercano.

¿Cuál es su destino de carrera favorito que ha visitado?

Su destino de carrera favorito es Tongyong, Corea del Sur, debido a su belleza, la comida, la amabilidad de las personas y la experiencia cultural enriquecedora.

¿Qué haría si no fuera un atleta profesional?

Si nunca hubiera comenzado con los triatlones, probablemente seguiría siendo contador, pero si dejara el triatlon hoy, le gustaría ayudar en el negocio de su pareja o posiblemente enseñar o crear experiencias de Airbnb para turistas en Boulder.

¿Cuál es su actividad favorita fuera del triatlon?

Su actividad favorita fuera del triatlon es pasar tiempo con sus hijos, jugar al parque, jugar fútbol, o andar en bicicleta.

¿Cómo ve el futuro del ciclismo de corto recorrido en los próximos cuatro años?

Está optimista sobre el futuro del ciclismo de corto recorrido, a pesar de los eventos cancelados, y cree que los Juegos Olímpicos han traído nueva vida al deporte.

¿Qué atleta admira más?

Admira a Javier Gómez, quien fue un gran ejemplo no solo como atleta de triatlón sino también como persona amable y bondadosa.

¿Cuál fue su rutina de entrenamiento después de romper su clavícula?

Después de romper su clavícula, tomó una semana de descanso del correr y comenzó a entrenar en bicicleta al día siguiente, lo que le proporcionó motivación para superar la lesión y mejorar en ciclismo.

¿Planea competir en China en un futuro cercano?

Aún no está seguro si competirá en China, aunque ha sido nominado y ha hablado con USA Triathlon sobre la posibilidad, está a la espera de la aprobación de su médico y de ver cómo se recupera su entrenamiento en natación.

¿Cuál es su comida post-entrenamiento favorita?

Su comida post-entrenamiento favorita es simple, como tostadas con aguacate y huevos, aunque a menudo come los restos de la comida de la noche anterior, como arroz o pasta.