CÓMO CREAR el HÁBITO de LEER 📖 | Reto: 14/25
Summary
TLDREl guion del video ofrece consejos para incorporar o recuperar el hábito de la lectura, sugiriendo empezar con temas de interés personal, probar formatos como los audiolibros y tener siempre libros a mano. Se recomienda cambiar de libro si no se encuentra atractivo y llevar siempre uno para aprovechar los 'momentos muertos'. También se sugiere crear un anclaje placentero con la lectura, como beber café o té mientras lee, y bloquear tiempo específico sin distracciones para fomentar la costumbre de leer, incluso en el aprendizaje de un nuevo idioma.
Takeaways
- 😀 Comenzar a leer libros sobre temas que te interesan puede facilitar el desarrollo del hábito de la lectura.
- 📚 Intentar con libros densos o clásicos al principio puede ser desalentador, por lo que es mejor elegir títulos que te atraigan.
- 🎥 Si te gusta ver series de Netflix, busca libros que compartan temas similares para motivarte a leer.
- 🎧 Utilizar audiolibros junto con libros físicos puede ayudar a aprovechar momentos muertos y acelerar tu progreso.
- 🏡 Mantener siempre libros sin leer en casa te proporciona opciones inmediatas cuando quieras leer.
- 🚫 No te obligues a terminar un libro que no te gusta; cambia a uno que te resulte más atractivo.
- 📖 Siempre llevar un libro contigo para aprovechar los momentos muertos, como en el transporte público.
- ⏰ Dedicar un tiempo específico en tu agenda para la lectura, bloqueando las distracciones.
- 🍰 Crear un 'anclaje' o asociación positiva con la lectura, como beber café mientras lees, para aumentar el placer.
- 👥 Unirse a un club de lectura o encontrar un compañero de lectura puede proporcionar apoyo y motivación adicionales.
Q & A
¿Cuáles son algunos de los beneficios de la lectura según el guion del video?
-Los beneficios de la lectura incluyen mejorar el lenguaje, la capacidad de pensamiento, generar conexiones neuronales, desarrollar inteligencia emocional, empatía y prevenir enfermedades como el Alzheimer.
¿Qué consejo da el video para aquellos que desean incorporar el hábito de la lectura?
-El video sugiere empezar a leer libros de temas que te interesen, evitar comenzar con libros densos o clásicos si no estás acostumbrado a leer.
¿Por qué podría ser difícil para algunas personas incorporar el hábito de la lectura?
-Algunas personas pueden encontrar difícil incorporar el hábito de la lectura porque no conocen sus intereses o temáticas favoritas, o porque intentan empezar con libros muy densos que no les resultan atractivos.
¿Qué relación sugiere el video entre las series de Netflix y la elección de libros para leer?
-El video sugiere que si a alguien le gustan ciertos géneros en las series de Netflix, como la ficción o la fantasía, podría intentar encontrar libros que coincidan con esos intereses para facilitar el inicio del hábito de la lectura.
¿Por qué el video recomienda tener un audiolibro y el mismo libro en físico?
-El video recomienda tener ambos formatos para aprovechar los momentos muertos, como en el coche o en la ducha, para escuchar el audiolibro, lo que puede hacer que el proceso de lectura se sienta menos tedioso y más dinámico.
¿Qué estrategia propone el video para mantener la motivación en la lectura?
-El video propone tener siempre libros sin leer en casa para evitar la excusa de no saber qué leer y así mantener la motivación para leer.
¿Qué consejo da el video sobre dejar de leer un libro que no te está gustando?
-El video aconseja dejar inmediatamente un libro que no te esté gustando y no obligarse a seguir leyendo, para evitar que la lectura se convierta en una tarea aburrida.
¿Cómo el video sugiere que las personas pueden aprovechar los 'momentos muertos' para leer?
-El video sugiere llevar siempre un libro contigo y leerlo en 'momentos muertos', como mientras esperas en una cita o durante el viaje al trabajo, para incorporar la lectura en tu rutina diaria.
¿Qué estrategia propone el video para crear un hábito de lectura utilizando el tiempo?
-El video propone buscar 20 minutos o al menos 10 minutos cada día o cada dos días para leer, y luego incrementar gradualmente el tiempo a medida que se asienta el hábito.
¿Cómo el video sugiere crear un anclaje para asociar la lectura con actividades placenteras?
-El video sugiere asociar la lectura con actividades que ya te gustan, como tomar un café por las mañanas o bañarse, para que el cerebro comience a asociar la lectura con placer.
¿Qué ventaja ve el video en leer un libro en un idioma que se está aprendiendo?
-El video ve una ventaja en que leer un libro en un idioma que se está aprendiendo puede ayudar a mejorar el vocabulario y la comprensión del lenguaje, al mismo tiempo que se incorpora el hábito de la lectura.
¿Cómo el video sugiere involucrar a otros para apoyar el hábito de la lectura?
-El video sugiere unirse a un club de lectura o encontrar un amigo que lea y hacer un reto para ver quién termina el libro primero, lo que puede ser una forma de motivación y apoyo mutuo.
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