辛い時、悩んだ時、苦しい時に何回でも読もう！！　『ラクしてうまくいく生き方』

学識サロン

17 Jul 202113:28

Summary

TLDRこのビデオスクリプトでは、裕之さんの考え方を取り入れた生活術が紹介されています。人生を楽に生きるための自己ルールの作り方、お金の使い方、そして人間関係の改善が焦点です。裕之さんは、社会で成功するためにはストレスを抱えずに最悪の事態を予測し、適切な準備を行うことが大切だと述べています。また、美味しさに慣れすぎず、贅沢を控えめにし、人間関係では弱い立場をとることで同情を得る戦略も提案されています。これらの考え方は、ストレスを減らし、より幸福で楽な生活を送る手助けになります。

Takeaways

😌 楽して生きるための考え方：広い9さんの考え方を紹介し、基本的に緩い考え方を通して人生を楽にすることができると示唆しています。
📚 裕之さんの生活費：裕之さんの生活費は月3万円で、自販機の飲み物を買わずに水と茶を持ち歩いています。
👕 服の選び方：友人からもらったもので生活しており、幸福は物質的な所有ではなく、最低限の生活費があれば生きていけると述べています。
🛑 自分のルールを作る：社会で勝手に作られているルールに従う必要はなく、自分にとって苦痛なルールは変えることができると提案しています。
🚶‍♂️ 行動を変える方法：自分ルールを作ることや、最悪の事態を想定してストレスを軽減する方法を紹介しています。
💡 心配事の実際の起こる確率：アメリカの研究によると、心配事の80%は起こらず、残りの20%は準備ができれば対応できると報告しています。
💸 お金の使い方を変える：お金は節約し、美味しすぎる食べ物を食べすぎないようにすることで幸せに生きることができるとアドバイスしています。
👥 人間関係を変える：投げられる立場でいることの利点として、同情を得られるアンダードッグ効果を説明しています。
🏠 ホームレスになるシミュレーション：最悪の事態を想定し、実際に体験することで将来の不安を軽減するアプローチを提案しています。
🍽 贅沢を控える：高級店での食事を控え、普通の食事を楽しむことで幸福度を高めることができると示唆しています。
🤝 他人との関係を改善する：他人に嫌われる立場にあることで、人間関係を改善する方法を学び、職場での受け取り方を上達させています。

Q & A

ヒロユキさんの考え方の中で、人生を楽にする方法は何ですか？
-ヒロユキさんは基本的に緩い考え方を提唱しており、人生を楽にする方法として、社会の一般的なルールにとらわれず、自分なりのルールを作り出すことが重要だと述べています。
ヒロユキさんはどのようにしてトップユーチューバーにランクアップしましたか？
-ヒロユキさんはニコニコ動画やYouTubeで新しい発想を入れてコンテンツを提供し、ユニークな方法で視聴者の関心を獲得してトップユーチューバーにランクアップしました。
ヒロユキさんの生活費はどれくらいで、どのようにして生活していますか？
-ヒロユキさんの生活費は月3万円で、自販機で飲み物を買わずに水やお茶を持ち歩いたり、友人からもらった服を着たりして生活しています。
ヒロユキさんはどのようにしてストレスを軽減していますか？
-ヒロユキさんは最悪の事態を想定してみる方法でストレスを軽減しています。実際に起こる確率が低いことを理解し、不安を予測するだけでストレスを感じることを避けています。
ヒロユキさんが提唱する「自分ルール」とはどのようなものですか？
-「自分ルール」とは社会の一般的なルールにとらわれず、自分に合ったルールを作り出すことです。例えば、外出する際の服装ルールなど、個人の基準に従って行動することでストレスを軽減することができます。
ヒロユキさんの考え方で、お金の使い方を変えることで楽になれる方法は何ですか？
-ヒロユキさんは初期にお金を貯めておくことや、美味しいものを食べ過ぎないようにすることで、生活を楽にすることができると提唱しています。
ヒロユキさんが提唱する人間関係を変える方法とは何ですか？
-ヒロユキさんは投げられる立場でいることや、少し抜けているところがあってもかわいがりやすいと提唱しており、人間関係を変えることでストレスを軽減することができると述べています。
ヒロユキさんの考え方で、他人のことを犬みたいに考えることの効果は何ですか？
-他人のことを犬みたいに考えることで、無駄な怒りやストレスを減らし、日常の無駄なストレスを軽減することができるとヒロユキさんは述べています。
ヒロユキさんの考え方を取り入れて生活を楽にする方法として、何か具体的なアドバイスはありますか？
-ヒロユキさんは具体的なアドバイスとして、自分ルールを作り出すことや、最悪の事態を想定してみること、そして美味しいものを食べ過ぎないようにすることなどがあります。
ヒロユキさんの考え方で、人間関係を改善するために取るべき態度とは何ですか？
-ヒロユキさんは人間関係を改善するために、投げられる立場でいることで同情を集めることができ、人間関係を楽にすることができると提唱しています。
ヒロユキさんの考え方を取り入れた生活での具体例を教えてください。
-ヒロユキさんの考え方を取り入れた生活での具体例として、自分ルールを作り出して行動したり、美味しいものを食べ過ぎないように食事をコントロールしたりすることが挙げられます。