Your brain on video games | Daphne Bavelier

Summary

La ponente, una científica del cerebro, explica cómo los videojuegos, en dosis moderadas, pueden mejorar habilidades cognitivas como la atención, la visión y la capacidad de multitarea. A pesar de las creencias comunes de que los videojuegos perjudican la visión y la concentración, los estudios muestran que ciertos juegos de acción pueden tener efectos positivos en el cerebro. Estos resultados pueden aplicarse para crear videojuegos que ayuden en la educación y la rehabilitación. El desafío es combinar el entretenimiento atractivo de los videojuegos con los beneficios científicos, como si fuera chocolate cubriendo el brócoli.

Takeaways

• 🧠 La neurociencia está interesada en cómo el cerebro aprende y cómo mejorar su funcionamiento a través de los videojuegos.
• 🎮 La mayoría de las personas asocian los videojuegos con los niños, pero la edad promedio de un jugador es de 33 años y en aumento.
• 📈 Los videojuegos tienen un impacto significativo en la vida cotidiana, como se evidencia en las estadísticas de Activision.
• 🔎 La investigación busca aprovechar el poder de los videojuegos para mejorar la capacidad de aprendizaje y rendimiento del cerebro.
• 👓 Los videojuegos de acción pueden mejorar la agudeza visual y la capacidad para discernir detalles finos y niveles de gris.
• 🎯 Los jugadores de videojuegos de acción tienen una mejor capacidad de atención y de seguimiento de objetos en el mundo real.
• 🧐 La atención se puede medir en el laboratorio y los videojuegos mejoran la capacidad de resolver conflictos entre la palabra y su color.
• 🧠 Las imágenes cerebrales muestran que los videojuegos afectan las redes cerebrales que controlan la atención, haciendo que sean más eficientes.
• 🚗 Los jugadores de videojuegos de acción son muy hábiles para cambiar rápidamente de una tarea a otra, lo que es útil en situaciones de multitarea.
• 🍷 Los videojuegos, al igual que el vino, pueden ser beneficiosos para la salud y el aprendizaje si se consumen en dosis moderadas y apropiadas.
• 🔄 Los estudios de entrenamiento muestran que los videojuegos pueden mejorar habilidades cognitivas como la rotación mental, con efectos a largo plazo.

Q & A

¿Qué tipo de videojuegos mencionó la científica que tienen un impacto positivo en el cerebro?

Mencionó específicamente los videojuegos de acción, como los juegos de disparos llenos de acción, que tienen efectos positivos en aspectos como la atención, la visión y la capacidad de resolución de conflictos.

¿Cuál es la edad promedio de los jugadores de videojuegos según la científica?

La edad promedio de los jugadores de videojuegos es de 33 años, lo que refuta la idea común de que solo los niños juegan videojuegos.

¿Cómo afectan los videojuegos de acción a la visión según los estudios de laboratorio?

Los jugadores de videojuegos de acción tienen una mejor visión en comparación con los que no juegan. Pueden detectar detalles pequeños en contextos con distracciones y diferenciar mejor entre varios tonos de gris, lo cual es útil, por ejemplo, al conducir en la niebla.

¿Es cierto que los videojuegos de acción empeoran la atención?

No, los estudios muestran que los jugadores de videojuegos de acción resuelven los conflictos de atención más rápido y tienen una mayor capacidad para rastrear objetos en movimiento, lo que demuestra que no tienen problemas de atención, sino que, en muchos casos, tienen ventajas.

¿Qué efectos tienen los videojuegos de acción en el cerebro según los estudios de imágenes cerebrales?

Los videojuegos de acción mejoran la eficiencia de las redes cerebrales relacionadas con la atención, especialmente en el lóbulo parietal, el lóbulo frontal y la corteza cingulada anterior.

¿Qué se ha descubierto sobre los jugadores que realizan multitarea multimedia?

A pesar de que los jugadores que realizan multitarea multimedia creen que son buenos en ello, los estudios muestran que en realidad son bastante malos en cambiar de una tarea a otra, en comparación con los jugadores de videojuegos de acción, que son mucho mejores en esta habilidad.

¿Por qué compara la científica los videojuegos de acción con el vino?

La científica compara los videojuegos de acción con el vino porque, al igual que el vino, pueden tener malos usos, pero cuando se consumen en dosis moderadas, pueden tener efectos beneficiosos, como mejorar la plasticidad cerebral, la atención y la visión.

¿Cómo se utilizan los videojuegos de acción en la rehabilitación visual?

Los videojuegos de acción se utilizan para entrenar el cerebro y mejorar la visión en pacientes con baja visión, ayudándolos a mejorar la capacidad de ver detalles finos y distinguir diferentes niveles de gris.

¿Cuál es el desafío principal al crear videojuegos educativos o de rehabilitación según la científica?

El desafío principal es combinar los ingredientes efectivos de los videojuegos de acción que mejoran el cerebro (el 'brócoli') con elementos de entretenimiento irresistibles (el 'chocolate') para que los juegos sean atractivos y, al mismo tiempo, útiles para la educación o rehabilitación.

¿Qué resultados se observaron después de entrenar a personas con videojuegos de acción durante dos semanas?

Después de entrenar a personas durante dos semanas con videojuegos de acción, se observó una mejora significativa en habilidades cognitivas como la rotación mental, y esos efectos positivos se mantuvieron incluso cinco meses después del entrenamiento.