¿Qué son los alimentos? grupos y tipos de alimentos - Explicación para niños🍍🥗🍊🥑🍅😃

Edumedia tech
19 Oct 202104:01

Summary

TLDREl guion del video explica la importancia de una alimentación equilibrada para el mantenimiento de la salud. Se clasifican los alimentos según su función: alimentos energéticos (como panificados y cereales), alimentos de construcción (leche, carnes y legumbres) y alimentos regulatorios (frutas, verduras y agua). Además, se menciona la importancia de los nutrientes y se agrupan en siete categorías. Se invita a los espectadores a unirse a una comunidad de buenos hábitos alimentarios.

Takeaways

  • 🍽️ La alimentación es fundamental para mantener la salud y el cuerpo en buen estado.
  • 🥗 Los alimentos están compuestos por sustancias químicas que proporcionan los elementos necesarios para nuestra función vital.
  • 🏃‍♂️ Los alimentos energéticos, como los productos horneados, pasta y cereales, proporcionan energía para realizar actividades físicas.
  • 🏠 Los alimentos constructivos, como la leche, carnes rojas, huevos y legumbres, facilitan la reparación celular y formación de tejidos.
  • 🔄 Los alimentos regulatorios, como los frutas, verduras, verduras y agua, ayudan a controlar las funciones fisiológicas del cuerpo.
  • 🌱 Los alimentos de origen vegetal, como verduras, frutas, legumbres y tubérculos, aportan vitaminas y minerales esenciales.
  • 💧 Los alimentos minerales incluyen el agua, sales y minerales como el calcio, potasio y magnesio.
  • 🍖 Los alimentos se clasifican en siete grupos: lácteos y derivados, carnes, huevos y pescados, tubérculos, legumbres y frutas secas, verduras y hortalizas, frutas, pan, pasta, cereales y azúcares, y grasas, aceites y mantequillas.
  • 🍰 Al comer un postre dulce, estás consumiendo alimentos de grupo 5.
  • 🍕 Al comer una pizza de carne, estás consumiendo alimentos constructivos y energéticos.
  • 🥗 Al comer una deliciosa ensalada de frutas del este, estás consumiendo alimentos de origen animal y vegetal, así como minerales.

Q & A

  • ¿Qué es la alimentación y qué importancia tiene para el ser humano?

    -La alimentación es todo lo que los seres vivos, como plantas, animales y humanos, ingieren para su sustento. Es fundamental para mantener la salud y el cuerpo en óptimas condiciones, ya que los alimentos están compuestos de sustancias químicas que contienen los elementos necesarios para el funcionamiento de nuestro organismo.

  • ¿Cómo se clasifican los alimentos según su función en el cuerpo humano?

    -Los alimentos se clasifican según su función en el cuerpo humano en alimentos energéticos, alimentos de construcción y alimentos regulatorios.

  • ¿Cuáles son los alimentos energéticos y cuál es su función?

    -Los alimentos energéticos son los que proporcionan energía al cuerpo para realizar actividades físicas. Incluyen productos como panes horneados, pasta y cereales.

  • ¿Qué alimentos son considerados de construcción y qué hacen en el cuerpo?

    -Los alimentos de construcción facilitan la reparación celular en el cuerpo cuando hay heridas o la formación de tejidos. Incluyen leche y sus derivados, carnes rojas, huevos y legumbres.

  • ¿Cuál es el propósito de los alimentos regulatorios en el cuerpo?

    -Los alimentos regulatorios son responsables de facilitar el control de las funciones fisiológicas para que se desarrollen de manera normal en el cuerpo. Incluyen frutas, verduras, verduras y agua.

  • ¿De qué manera se clasifica la alimentación según su origen?

    -La alimentación se clasifica según su origen como vegetal, animal y mineral. Los alimentos vegetales son los que provienen directamente de la tierra y aportan vitaminas y minerales esenciales.

  • ¿Qué alimentos son considerados vegetales y cuál es su importancia?

    -Los alimentos vegetales incluyen verduras, frutas, legumbres, tubérculos y grasas. Son importantes porque aportan vitaminas y minerales esenciales al cuerpo.

  • ¿Qué se entiende por alimentos minerales y cuáles son algunos ejemplos?

    -Los alimentos minerales son aquellos que contienen minerales por sí mismos, como el agua, los sales y minerales como el calcio, potasio, magnesio, etc.

  • ¿Cómo se clasifican los nutrientes alimentarios en grupos?

    -Los nutrientes alimentarios se clasifican en siete grupos: leche y sus derivados, carnes, huevos y pescado, tubérculos, legumbres y frutas secas, verduras y verduras, frutas, pan, pasta, cereales y azúcares, y grasas, aceites y mantequillas.

  • Si como postre se elige una ensalada de fruta, ¿de qué tipo de alimentos se está consumiendo?

    -Al consumir una ensalada de fruta, se están ingiriendo alimentos de origen vegetal y mineral.

  • ¿Cómo se relaciona la alimentación con el estado emocional y la salud?

    -La alimentación está directamente relacionada con el estado emocional y la salud. Una alimentación equilibrada puede contribuir a una mejora del humor y la reducción de comportamientos como ser malhumorado o egoísta.

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