Esgotamento no Espectro Autista (Regressão Autista em Adultos), Burnout Autista | Sintomas, Causa
Summary
TLDRThe video script discusses the topic of Burnout, also known as autistic burnout, which is a little-known and under-researched condition affecting many on the autism spectrum. The speaker, diagnosed with autism, shares personal experiences and insights, highlighting the symptoms such as chronic exhaustion, loss of abilities, and increased sensitivity to stimuli. They emphasize the importance of raising awareness and understanding of this condition, which can significantly impact the quality of life and mental health of those affected.
Takeaways
- 🌟 The speaker, Binava, has been diagnosed with Autism Spectrum Disorder (ASD), sensory processing disorder, and has recently started discussing the topic of 'Burnout' or 'autistic regression' in adults.
- 🔍 There is a lack of information in Portuguese about this topic, but Binava found substantial research and personal accounts in English, highlighting the need for more awareness and studies in this area.
- 📈 A study by Dr. Dora Rey Maker estimates that 'autistic burnout' is an underestimated and urgent issue, potentially linked to a high number of suicides in the autistic community, especially among level 1 support individuals.
- 📚 The term 'autistic burnout' was coined during a Ph.D. research and is defined as a syndrome resulting from chronic stress and a discrepancy between expectations and abilities without adequate support.
- 🥺 Symptoms of 'autistic burnout' include chronic exhaustion, loss of function and tolerance to stimuli, decreased executive cognitive abilities, memory loss, difficulty speaking, and social skills.
- 😢 Emotional changes such as increased irritability, anxiety, sadness, and emotional instability are common, leading to a feeling of emotional unpredictability and regular emotional crises.
- 🎭 People with 'autistic burnout' may lose interest in activities they once enjoyed, leading to a decrease in motivation and apathy.
- 📉 The syndrome can affect a person's independence, making everyday tasks more challenging and leading to social withdrawal and isolation.
- 🔊 Increased sensitivity to sensory stimuli and social difficulties are also part of the 'autistic burnout' experience, making social interactions more draining and requiring longer recovery periods.
- 🤔 The causes of 'autistic burnout' can be multifaceted, including daily life stressors, social interaction challenges, sensory sensitivities, lack of understanding and support, chronic masking, and major life changes.
- 🌐 Binava suggests that sharing personal experiences and understanding can help raise awareness, provide support, and enrich the conversation about 'autistic burnout'.
Q & A
What is the main topic discussed in the video?
-The main topic discussed in the video is Burnout, specifically focusing on autistic burnout or exhaustion in adults, which is also referred to as autistic regression in adults.
Why is the topic of autistic burnout important according to the speaker?
-The topic of autistic burnout is important because it is under-discussed, under-researched, yet highly relevant in the autistic community. The speaker emphasizes its significance due to its impact on the quality of life of autistic individuals and the lack of awareness and support available.
What does the speaker mention about the research on autistic burnout?
-The speaker mentions that there is limited research on autistic burnout, with a particular study by Dr. Dora Rey being highlighted. This study suggests that autistic burnout is an underestimated and urgent issue, potentially linked to a high number of suicides in the autistic community, especially among level 1 support individuals.
What are some of the symptoms of autistic burnout?
-Symptoms of autistic burnout include chronic exhaustion, both physical and mental, even after long periods of rest; difficulty handling daily tasks; increased irritability and anxiety; emotional instability; loss of executive cognitive functions; memory loss; difficulty speaking and communicating; loss of abilities to handle difficult situations; and loss of interest in activities previously enjoyed.
How does the speaker describe their personal experience with burnout?
-The speaker describes their personal experience with burnout as a significant struggle, noting that they have been experiencing many of the symptoms discussed, such as chronic exhaustion, emotional instability, and loss of abilities. They mention that their burnout was exacerbated by personal stressors, including the loss of their father and a change in their living situation.
What are some of the factors that can trigger autistic burnout?
-Factors that can trigger autistic burnout include the stress of everyday life, the need to deal with social interactions and sensory sensitivities, lack of understanding and appropriate support, chronic masking or pretending to be non-autistic, and excessive demands of daily life. Additionally, significant life changes such as starting school or a new job, moving, or experiencing trauma can contribute to burnout.
How can the burnout affect the individual's life?
-Burnout can significantly impact an individual's life by affecting their independence, employment, social interactions, self-efficacy, and emotional well-being. It can lead to feelings of guilt, remorse, and inability to function within the family or society's expectations. In severe cases, it can lead to depression, anxiety, and suicidal tendencies.
What is the speaker's suggestion for those who might be experiencing burnout?
-The speaker suggests that individuals who might be experiencing burnout seek to understand and learn more about their condition. They encourage sharing experiences and reaching out to others in similar situations to foster a sense of community and support.
How can the audience help someone experiencing burnout?
-The audience can help by providing understanding, support, and empathy to those experiencing burnout. They can also share information and resources, and encourage individuals to seek help and connect with others who are going through similar experiences.
What is the hashtag mentioned by the speaker for sharing experiences related to burnout?
-The speaker mentions using a hashtag in Portuguese, although the specific hashtag is not provided in the English translation. The intent is to create a community and raise awareness about burnout among Portuguese speakers.
What is the speaker's advice for those who do not speak English to understand more about burnout?
-The speaker suggests installing a Google Translate extension on web browsers to help non-English speakers understand research and resources related to burnout in English. This tool can translate pages or specific phrases to aid comprehension, although it may not be perfect.
Outlines
🌟 Introduction to Burnout and Autism
The speaker, Binava, introduces the topic of Burnout, also known as autistic regression in adults. Diagnosed with autism spectrum disorder, sensory processing disorder, and recently Burnout, Binava shares her personal experience and the lack of information available in Portuguese on this subject. She mentions finding substantial research in English and the importance of discussing this underrepresented issue, which is prevalent in the autistic community. Binava also highlights a study by Dr. Dora Rey, emphasizing the urgency of understanding and addressing Burnout in the autistic community, which is linked to a high number of suicides, particularly among level 1 support autistic individuals.
😓 Symptoms and Impact of Burnout
Binava delves into the symptoms of Burnout, such as chronic exhaustion, both physical and mental, even after rest. It can make daily tasks more challenging and affect concentration and memory. Mood changes, including increased irritability, anxiety, sadness, and emotional instability, are also common. The speaker shares her personal experiences, including crying more easily and feeling emotionally unstable. She also discusses the loss of executive cognitive functions, memory loss, difficulty speaking, and the impact on social skills and independence. Binava explains that these symptoms can vary in intensity and duration, and while some may be temporary, they can leave lasting effects on the individual's life.
🔊 Increased Sensitivity and Social Difficulties
The speaker addresses the heightened sensory sensitivity and social challenges that come with Burnout. Autistic individuals may become more sensitive to lights, sounds, textures, and smells, leading to sensory overload. Binava shares her personal experience of increased auditory sensitivity, which has made everyday noises unbearable. The paragraph also touches on the increased effort required for social interactions and the subsequent need for longer recovery periods. The speaker notes that during Burnout, social anxiety can increase, and individuals may isolate themselves, engaging in more autistic behaviors such as stereotypies.
🤯 Causes and Personal Experiences of Burnout
Binava discusses the potential causes of Burnout, including daily life stressors, social interaction difficulties, sensory sensitivities, and lack of understanding and support. She shares her personal experiences, linking Burnout to significant life events such as her father's death and moving to a new city. The speaker also talks about the challenges of meeting external expectations and the pressure to mask autistic behaviors. She mentions her previous experience with Burnout in 2010 while working in programming, which led to emotional distress and eventual resignation. Binava emphasizes the importance of recognizing Burnout signs and seeking help.
🌈 Conclusion and Call to Action
In conclusion, Binava emphasizes the wide-ranging impact of Burnout on autistic individuals, including loss of independence, job challenges, and emotional well-being. She talks about feelings of guilt, remorse, and the pressure to function within societal expectations. The speaker encourages viewers to share their experiences and raise awareness about Burnout in the autistic community. Binava invites viewers to subscribe to her channel, leave comments, and use hashtags to connect with others facing similar challenges. She ends with a message of hope and the importance of understanding and supporting each other.
Mindmap
Keywords
💡Autism
💡Burnout
💡Sensory Processing Disorder
💡Regression
💡Chronic Stress
💡Executive Functions
💡Social Isolation
💡Mental Health
💡Support Systems
💡Self-Care
💡Google Translate
Highlights
The speaker, diagnosed with autism and sensory processing disorder, discusses the little-studied topic of autistic burnout in adults.
Autistic burnout, also known as autistic regression in adults, is a significant issue within the autistic community but is often overlooked in research and discussions.
The lack of research in Portuguese on this topic prompted the speaker to share their personal experiences and findings from English sources.
A study by Dr. Dora Rey-Maker highlights that autistic burnout is an underestimated and urgent issue, potentially linked to a high number of suicides in the autistic community.
Autistic burnout is characterized by chronic exhaustion, loss of function, reduced tolerance to stimuli, and emotional instability, often persisting for over three months.
The hashtag #altisck_barnaut is used on social media to raise awareness about this under-researched condition affecting many on the autism spectrum.
Symptoms of autistic burnout include chronic physical and mental exhaustion, difficulty with daily tasks, concentration issues, mood swings, and emotional dysregulation.
Individuals experiencing burnout may see a decline in executive functions and cognitive abilities, such as memory loss and communication challenges.
The loss of abilities can be gradual or sudden, affecting different individuals in various ways and potentially leading to a permanent change in capabilities.
Increased sensitivity to sensory stimuli and social challenges are common, leading to a heightened need for solitude and recovery time after social interactions.
The speaker shares personal experiences of autistic burnout, including increased sensitivity to noise, emotional instability, and the struggle to balance daily activities and rest.
The video emphasizes the importance of understanding and addressing autistic burnout to provide better support for those affected by this condition.
The speaker's personal experiences with burnout highlight the need for self-awareness and the potential impact of stressors such as loss of a parent and changes in living situations.
The video discusses the impact of burnout on independence, employment, and self-esteem, as well as the emotional toll it takes on individuals.
The speaker encourages sharing personal experiences to raise awareness and foster understanding within the community, emphasizing the value of collective knowledge and support.
The video concludes with a call to action for viewers to learn more about autistic burnout and to support those who may be experiencing it.
Transcripts
Olá pessoal Seja bem vindo de volta ao
meu canal eu sou a binava fui
diagnosticada com autismo TD gás e
transtorno do processamento sensorial a
um pouco mais de um ano atrás hoje eu
vou falar com vocês sobre Burnout
artista ou esgotamento autista ou como
tem muitas sites em inglês também se
referindo como regressão autista em
adultos e o tópico de hoje ele é um
tópico que ele é pouco falado
é pouco estudado mas ele na verdade é
muito comentado na comunidade autista
internacional
eu não encontrei muita coisa em
português mas Encontrei bastante coisa
em inglês e para mim esse foi um assunto
muito importante porque
eu descobri que é exatamente o que eu tô
passando na minha vida nesse último ano
eu acabei encontrando muita coisa em
inglês falando sobre a regressão autista
em adultos coisa que não encontrem nada
nada nada em português falando sobre
isso fala sobre crianças né mas sobre
adulto eu não encontrei realmente nada
em português inglês tem bastante opção
Então eu vou deixar alguns links também
que as pesquisas dos artigos que eu
encontrei na verdade tem apenas uma
pesquisa
que foi feita pela Doutora Dora Rey
Maker Ela diz que o Bernardo autista é
uma questão antiga subestimada e urgente
é acredita-se que ela tem a ver com um
grande número de suicídio na comunidade
autista de Principalmente nos autistas
de nível 1 suporte e por isso ela disse
que é algo gente que precisa ser
estudado e ter mais pesquisa sobre para
disponibilizar maior ajuda né para as
pessoas que estão passando por isso a
definição que foi criada durante a
pesquisa da
doutoramento autista é uma síndrome
conceituada como resultante de estresse
crônico da vida e uma discrepância entre
expectativas e habilidades sem ter
suporte adequado é caracterizada por
exaustão generalizada e de longo prazo
normalmente mais de três meses perda de
função e tolerância reduzida estímulos
por ter pouca pesquisa sobre isso e tem
muitos pessoas no espectro passando pelo
Bernal de autista do primeiro estão
utilizando a hashtag altisck barnaut nas
redes sociais para chamar atenção para
essa condição que há pouco estudada há
pouco pesquisada mas que tem muitos
pessoas no espectro passando por isso
desde pessoas adultas até adolescentes e
inclusive crianças então a maioria das
coisas que eu vou falar aqui eu peguei
da pesquisa da doutora Dora remaker
então é um estudo de 2020 então é muito
recente e também peguei algumas coisas
de relatos de artistas adultos que estão
passando por isso e que eu percebi que
tem muito a ver com que eu tô passando
também o que eu tô sentindo mas a
maioria dos dados são dessa pesquisa eu
vou deixar o link da pesquisa na
descrição assim como tem encontrei mais
alguns vídeos
no YouTube onde a doutora Dora mesmo
fala sobre
o Burnout autista e alguns outros
artigos e textos de de autistas adultos
também todos estão em inglês para
aqueles que que não falam inglês tem uma
uma extensão nos navegadores da internet
que você pode instalar que é do Google
Tradutor você instala sem extensão e ele
traduz aquela página ou ele traduz é uma
frase uma palavra que você preferir ele
não traduz perfeitamente mas ele traduz
assim bem razoavelmente dá para entender
bastante coisa dá para pegar
o principal assim geralmente quando tem
algum erro alguma coisinha ou outra é
mas é bem tranquilo de conseguir
entender o que foi escrito usando essa
extensão do Google Tradutor quais são os
sintomas do Burno exaustão crônica ela
pode causar sensação de gestão física e
mental mesmo depois de longos períodos
de descanso e no adequado e como uma
pessoa tiver tá passando por pelo
Bernardo artista ela pode sentir incapaz
de lidar com as tarefas do dia a dia
nessas tarefas do dia a dia elas se
sentem elas ficam mais pesadas e mais
difíceis de fazer pessoas no espectro já
tem né uma maior dificuldade do que
pessoas neurotípicas para fazer tarefas
do dia a dia como limpar a casa
com cuidar de si mesmo como preparar uma
refeição e essas coisas acabam sendo
ainda mais difíceis pode ter maior
dificuldade de concentração e de lembrar
de tarefas que precisam ser feitas
mudanças de humor ela pode causar
mais irritabilidade maior ansiedade
prazer maior tristeza e
desesperança pode trazer maior
dificuldade de conseguir regular as
emoções né então pode trazer mais crises
de mel Down a pessoa tem a sensação de
que tá tipo assim
tendo crises constantes que foi que eu
tive né quem viu meu primeiro vídeo
falando do diagnóstico lá eu falei que
eu tenho a sensação que eu tava
2022 inteiro em crise de Medal e
sheldown
e eu nunca fui uma pessoa de chorar
muito eu quando eu chorava geralmente
era por crise mesmo né Por crise de
raiva e eu não chorava muito sim e hoje
em dia eu tô chorando por tudo tudo
qualquer coisa me fala para mim tá
chorando tipo é Como assim novamente
todo
abalado e dentro dessas mudanças de
humor tem essa sensação de sentir tipo
que está emocionalmente instável né
imprevisíveis emocionalmente assim eu
percebo que
que é bem isso que eu tô tendo assim
esses últimos esse último ano perda de
habilidades de funções executivas
cognitivas perdas de memória maior
dificuldade na fala e na comunicação
alguns até perdem a habilidade de falar
durante esse período perda de
habilidades para lidar com situações
difíceis e perda de capacidade de
conseguir fazer as coisas que antes
conseguia fazer que tem sido o meu caso
né antes eu conseguia andar na rua
tranquilamente eu consegui ir no mercado
eu conseguia fazer várias coisas que
agora eu já não tô conseguindo mais
falar a verdade é quando a pessoa no
espectro começa a perder as habilidades
que tinha adquirido aí isso pode ser
diversas é diferente para cada autista
né Assim como autismo diferente para
cadautista eu espero muito grande cada
pessoas experiência né de uma forma
diferente né Assim como as perdas de
habilidade também então pode ter pessoas
que têm perguntas
de fala de se comunicar eu percebi que a
minha fala teve afetou também
você nunca tive facilidade como eu falo
assim que foi algo assim que me trouxe
muito estresse e dificuldades mas eu
percebi que eu comecei a gaguejar mais
eu comecei a enrolar um pouco mais assim
as palavras para falar também então tem
muitos relatos de de pessoas que começam
ter dificuldade de cuidar de si mesmo de
realizar tarefas diárias é habilidades
sociais isso pode ser muito assustador
né porque parece que a gente tá
regredindo E essas perdas de habilidade
também elas podem acontecer de forma
gradual repentina e afetar em diferentes
graus e essa perda ela pode ser
temporária ou ela permanente e também
tem muitos casos onde ela é temporária
mas ela não volta totalmente da forma
que era antes e a perda de habilidade eu
acho que é os sintomas assim que é mais
preocupante é o que é o que traz assim
Acho que mais dificuldade de lidar com a
situação e é essa é uma síndrome que
pode afetar muito emocional né da pessoa
que tá passando Eu por exemplo eu
percebi assim que eu estava passando
da perda do meu pai mas também
por mim assim porque não sou a mesma
pessoa
que eu era alguns anos atrás é perder de
interesses então é como a pessoa perder
interesse em atividades que antes
gostava do que costumava fazer e que
trazia trazer satisfação
durante esse período É capaz a pessoa
tipo ficar meio desmotivada e apática
com essas com essas atividades né Então
até os interesses especiais as pessoas
autistas têm acaba perdendo um pouco de
interesse eu com certeza estou passando
por isso também deixei a arte um pouco
de lado assim
e tome concentrando mais realmente em
aprender sobre autismo e estudar e
tentar entender o que que tá acontecendo
comigo né e eu percebo que que essa
essas definições do da síndrome de
burnoutístico tem muitas vezes que eu tô
passando nesses últimos meses
sensibilidade aumentada Então
essas pessoas acabam tendo baixa
intolerância aos estímulos sensoriais a
sobrecarga sensoriais e mudanças e
também maior dificuldade em socialização
né Então as pessoas no espectro elas
podem ser se tornar ainda mais sensíveis
aos estímulos sensoriais né como luz e
sons texturas e odores elas acabam tendo
mais dificuldade de filtrar e processar
esse estímulos
podendo sentir sobrecarregado mais
facilmente então
por exemplo
e eu percebo que eu tive a audição muito
aumentada nesses últimos anos assim o
que tem sido bastante difícil né coisas
que eu conseguia tolerância não consigo
mais tolerar o barulho de trânsito se
tornar algo insuportável para mim e algo
que está afetando muito
a minha vida né Tá faltando muito a
minha Independência não é só o fato de
sair de casa mas também tem afetado Tipo
estar em casa com barulho de trânsito
também eu percebo que aumenta muito meu
nível de estresse diminui meu nível de
energia por causa do estresse causado
pelo barulho um barulho os ruídos dos
eletrodomésticos também
se tornaram algo assim que é muito
difícil de conviver
então assim para mim até eu tomar banho
tá sendo difícil por causa que o barulho
do chuveiro tô sentindo demais o barulho
da água batendo no chão tá sendo muito
alto o barulho da água caindo pelo ralo
coisa que muitas pessoas nem percebem né
nem se atentam em nada disso assim e tem
sido assim uma coisa muito interessante
para mim as dificuldades sociais Então
ela pode achar mais difícil de se
comunicar com as pessoas durante esse
período é a ressaca social aumentada né
maior dificuldade de estar entre as
pessoas também precisarem de mais tempo
para conseguir se restabelecer depois de
uma atividade social por exemplo eu
Antes quando eu me socializava com
pessoas assim eu precisava de algumas
horas às vezes um dia de descanso hoje
eu já tô precisando de mais tempo já tô
precisando de uns dois três dias de
descanso depois de
lidar com bastante pessoas Então é bem
comum que que nesse período quem esteja
passando por isso se isole mais e
é preciso de mais tempo sozinho para
poder se recuperar aumento de
comportamentos autistas como por exemplo
precisar fazer mais esterotipias mais
extintos e ter o aumento na frequência
dos meus dons e dos childhouse e causas
bom durante a pesquisa a doutora falou
que não eles realmente não sabem a causa
né a causa disso mas ela reuniu as
principais causas do que ela perguntou
para esses autistas adultos e São essas
a causas que ela encontrou e também que
eu encontrei alguns outros sites ele
pode ser desencadeado pelas irmãs da
vida cotidiana pela necessidade de lidar
com elas como sendo um individualista
pessoas no espectro autista muitas vezes
têm dificuldades de comunicação social
de interação social sensibilidade
sensorial o que pode levar ao nível
elevado de estresse ansiedade além de
falta ela de compreensão e de apoio
adequada
isso tudo pode contribuir para
esgotamento autista E a expectativa
externa que superam cronicamente as
habilidades para atendê-las mascaramento
crônico que é a luta que as pessoas
autistas têm para se passar por uma
pessoa não autista a repressão é dos
comportamentos autistas aí por
sensibilidade e as dificuldades de lidar
com o excesso de estímulos ao seu redor
em português então eu tô pensando no
próximo vídeo falar sobre isso porque é
algo que eu percebo que acontece muito
em mim né que é a dificuldade de parar
atividade que eu percebo que me desgasta
bastante e é racionalização extrema né
Parece que Principalmente as mulheres
autistas Elas têm uma tendência de
racionalizar principalmente enquanto
está no momento de socialização né é
essa dificuldade de socializar e de
entender conversas é um processo que
traz um certo esforço para pessoas
autistas e que isso também acaba
trazendo um desgaste energético e a
incapacidade de se recuperar com rapidez
de situações de tensão e se esforçar
para atender expectativas
mudanças
o estresse de mudanças e outras causas
externas de estresse então por exemplo o
início de colegial o início de faculdade
mudanças de emprego mudança de cidade
passar por momentos traumáticos e também
apenas
é o excesso da demanda do dia a dia
assim e que no Burnout normal é causado
geralmente processos de trabalho no
Burnout autista
pode-se também ser causada por excesso
de trabalho mas tem todos os outros
fatores estressantes
juntos né então às vezes a pessoa pode
nem estar trabalhando está passando por
isso né para mim eu percebi que veio com
alguns sinais antes e que foi se
agravando com o passar do tempo então eu
comentei dar inércia autista né que é a
dificuldade que a gente tem de hoje
iniciar uma atividade ou de parar aquela
atividade e eu percebo que para mim
principalmente a questão de dificuldade
de parar uma atividade
ela pode me trazendo exaustão
escoltamento por um tempo sim então por
exemplo eu na época que eu comecei a
fazer os roteiros para o canal do
YouTube ou que eu estava fazendo no meu
site
onde eu tava escrevendo né os posts do
meu site do blog que eu tenho lá quando
eu começava a fazer eu não conseguia
parar né então eu começava quando eu
conseguia me concentrar eu queria ficar
concentrada naquilo
e tem algumas questões nisso né eu acaba
ficando muito numa atividade às vezes 12
horas sem parar ou 16 horas sem parar
onde eu começava a escrever algo ou a
editar o site O editar vídeo logo cedo
assim de manhã e às vezes eu ficava até
de madrugada né então assim às vezes eu
não queria nem parar para comer não
porque tipo se eu ia no banheiro eu ia
no banheiro assim com a minha mente
focada naquilo sem querer me distrair
com as coisas ao redor para conseguir
voltar para aquilo e eu passava muitas
horas seguidas assim fazendo aquela
atividade e eu produzia muito um dia mas
no outro dia eu tava acabada acabada e
eu precisava descansar e esse descanso
não era só de um dia dois dias acabava
sendo de quatro a cinco dias e daí cada
vez que eu ia fazendo isso eu percebia
que o período de descanso acaba
amamentando E então eu fui percebendo
que eu quando tava nessa época Ainda
eu já comecei a pensar será que isso é
esgotamento né o fato de eu fazer muita
coisa no dia e depois precisar de três
dias de descanso
e eu percebi que isso é muito comum nas
pessoas com autismo né
Essa inércia essa dificuldade de
conseguir parar e isso vai levando ao
exaustão né E daí com certeza o que mais
mexeu comigo para eu entrar nessa nessa
crise né de Burnout foi a perda do meu
pai e a perda de cidade né porque foi
assim que eu cheguei aqui em Cascavel
que eu comecei experienciar isso mas eu
já tinha reparado que que a minha
audição já estava aumentando né A minha
sensibilidade auditiva já estava
aumentando
com a pandemia eu acho que também eu
coloquei muita pressão em mim também
depois o fato de
prestar fazer a coisa acontecer porque
eu não tinha mais meu pai para me ajudar
financeiramente porque ele sempre me
ajudou financeiramente Apesar de eu ter
trabalhado e trabalhar desde a minha
adolescência eu foram poucas vezes que
eu consegui trabalhar
percebendo algo conseguiria me sustentar
e das vezes que eu consegui eu eu tive
bordar então não Essa não é a primeira
vez que eu tenho Burnout eu já tive
Burnout em 2010
numa
época que eu tava trabalhando com
programação que era um trabalho assim
que que no início eu adorava eu adorava
as pessoas com que eu trabalhava era um
ambiente assim as pessoas eram muito
queridas nosso chefe era muito querido
então era muito gostoso de você
trabalhar mas era um ambiente que também
era estressante né era uma sala com 200
pessoas e também era uma demanda muito
grande assim onde a gente fazia
programação para o banco fazer
programação Global na época e quando o
banco pediu urgência a gente tinha que
terminar o programa né não tinha como
não terminar Então assim nossa teve
várias vezes que eu acho que ele fez 5
da manhã para terminar o programa tinha
vez que a gente não tinha fim de semana
e eu lembro eu trabalhei dois anos e
meio com isso e eu lembro que
quando deu dois anos eu já não tava mais
conseguindo programar eu tava tendo
aquele brainfog que ela Neva na mente né
onde eu já não conseguia mais acessar
aquelas informações que eu precisava
tipo eu tinha estudado eu já tinha feito
aquilo antes e eu não estava mais
conseguindo fazer e chegou uma hora
assim que eu não sei como que eu não fui
mandado embora acho que não fui mandado
embora porque o nosso chefe ele era
muito querido assim e
Mas chegou o momento onde eu não
aguentei eu pedi demissão porque eu tava
como emocional muito mexido muito
abalado eu não tava mais conseguindo
fazer os programas que eu tava
conseguindo terminar Foi por causa que
eu tive amigos muito queridos que me
ajudaram
a terminar e que ficavam comigo às vezes
até de madrugada para me ajudar a
terminar o programa Na época eu nem
sabia que eu tava passando porque não se
falava em Bernard aqui no Brasil e a
gente não tinha nosso YouTube tava
começando né em 2010 a gente não tinha
as informações que hoje tem né
então
olhando assim lembrando eu tava passando
por banalto também e eu também tive uma
maior intolerância de socialização assim
eu lembro que eu tava numa época que eu
comecei a me isolar bastante eu queria
passar bastante tempo na natureza e
menos tempo com pessoas e
escutar aumentar autista é o fenômeno
que afeta significativamente a vida das
pessoas Então ela pode impactar a vida
de várias maneiras até isso pode custar
a sua independência né pode postar o
emprego ela afeta Auto eficácia dessas
pessoas ela pode começar a ter a
sensação de incapacidade e isso afetar
muito autoestima dessas pessoas ela
também pode trazer sentimentos de culpa
de remorso de culpa por não fazer o que
está o que deveria estar fazendo de não
estar conseguindo fazer aquilo que
precisaria estar fazendo ela pode trazer
ela traz também um sentimento de remorso
um dia a pessoa acaba tendo que
desmarcar compromissos que tinham feito
atividades sociais com amigos e com
família por não conseguir participar um
sentimento de não conseguir funcionar
dentro da família de como como as outras
pessoas da família esperam que ela
funcione né
capacidade de a sensação de não dar
conta de estar nesse mundo eu coloquei
eu coloquei aqui algumas coisas que eu
percebo que eu tô sentindo que eu venho
passando assim que é sentimento de sem
capaz de funcionar nesse mundo né nesse
sistema atual é uma condição que é de
certa forma debilitante e que afeta
muito a qualidade das pessoas
e principalmente afeta muito emocional
pela falta de apoio e pela falta de
aceitação e entendimento da família das
pessoas ao redor Então ela acaba
trazendo a depressão ansiedade e
há também muitos casos de automotivação
e tendências Suicidas Então é isso muito
obrigada por assistir esse vídeo
se você conhece alguma pessoa
autista que você acredita que pode estar
passando por esse caminho para ela
porque eu acho que isso pode ajudar ela
sem entender melhor e se você gostou
desse vídeo por favor se inscreva no
canal deixa seu joinha e também deixa
nos comentários se você tá passando por
isso se você achou que isso tem a ver
com o seu momento como que tá sendo para
você eu acho que quanto mais a gente
compartilhar né a gente compartilha
nossas experiências a gente tivesse
entendendo melhor a sua participação
aqui é muito valiosa e ajuda a
enriquecer a conversa aqui nos
comentários
ajudar outras pessoas que estão passando
pela mesma coisa também assim entender
melhor e se você tiver compartilhando
sua experiência também lembra de colocar
hashtag não vou falar em inglês né Vamos
por em português para a gente conseguir
se achar melhor aqui no Brasil em outros
países que falam português
tchau e até o próximo vídeo
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