Pésimas conversaciones, pésimas relaciones.
Summary
TLDREste guion de video subraya la importancia del lenguaje y sus efectos en nuestras relaciones. Explora cómo las palabras, tanto el silencio como el habla, pueden transformar nuestras vidas y cómo la comunicación efectiva puede reparar o dañar relaciones. Aborda la necesidad de reflexionar sobre nuestras conversaciones y cómo estas pueden influir en nuestras acciones y decisiones. Propone ejercicios para mejorar la calidad de nuestras interacciones y enfatiza la importancia de escuchar, respetar las diferencias y ser conscientes de las emociones y necesidades de los demás.
Takeaways
- 🗣️ La importancia de las palabras y cómo pueden transformar o dañar relaciones.
- 🤔 Reflexionar sobre nuestras palabras y sus consecuencias antes de hablar.
- 🌐 La diferencia de significado de palabras entre culturas y contextos.
- 👥 Cada profesión tiene su propio lenguaje y forma de comunicarse.
- 🧠 La necesidad de ser conscientes de nuestras historias y conceptos personales.
- 📚 La lectura como una forma de conversación interna y su impacto en la vida.
- 💬 La calidad de nuestras conversaciones determina la calidad de nuestras relaciones y vida.
- 🤝 La necesidad de escuchar y comprender a los demás en lugar de solo hablar.
- 🔍 La importancia de ser conscientes de nuestras emociones y cómo expresarlas.
- 🚫 Aprender a decir no y a manejar las negativas de los demás de manera constructiva.
Q & A
¿Por qué es importante valorar las palabras que utilizamos?
-Es importante valorar las palabras porque tienen peso y pueden generar consecuencias. El silencio y la reflexión antes de hablar pueden evitar malentendidos y daños en las relaciones.
¿Cómo afecta el lenguaje la calidad de nuestras relaciones?
-El lenguaje es dinámico y transforma tanto a nosotros como a nuestras relaciones. Una palabra puede arreglar o dañar una relación, por lo que es crucial ser consciente del impacto que nuestras palabras tienen.
¿Cómo es que las mismas palabras pueden tener diferentes significados en diferentes culturas?
-Las palabras pueden no tener el mismo significado en todas las culturas debido a las diferencias en la comunicación, el tono y las expresiones culturales específicas.
¿Por qué es importante reflexionar sobre las conversaciones que mantenemos?
-Reflexionar sobre las conversaciones nos ayuda a evaluar las consecuencias de nuestras palabras y a mejorar la calidad de nuestras relaciones y la vida en general.
¿Cómo pueden las palabras 'Perdón', 'Gracias', 'Me equivoqué', 'Te amo' transformar una relación?
-Estas palabras pueden transformar una relación al reconocer errores, expresar amor y agradecimiento, y al abrir caminos para la reparación y el crecimiento mutuo.
¿Qué hace falta para tener conversaciones que mejoren nuestras vidas y las de los demás?
-Se necesita aprender a escuchar, a ser consciente de los juicios, a respetar las diferencias culturales y a conectar con las emociones de los demás para tener conversaciones efectivas.
¿Cómo pueden las conversaciones influir en la acción y en el cambio en nuestras vidas?
-Las conversaciones pueden llevar a la acción si son claras, específicas y si se establecen límites y expectativas. El lenguaje es una herramienta para generar cambios positivos.
¿Por qué es recomendable evitar las conversaciones de culpa y el enfoque en la víctima?
-Las conversaciones de culpa y el enfoque en la víctima no resuelven problemas y pueden llevar al sufrimiento y al resentimiento. En cambio, las conversaciones de experiencia pueden ayudar a reparar y a encontrar paz.
¿Qué ejercicios se sugieren para mejorar la calidad de nuestras conversaciones?
-Se sugieren ejercicios como observar cómo se habla, escuchar y respetar a los demás, ser consciente de los juicios, aprender a escuchar las emociones y ser claro en las peticiones y promesas.
¿Cómo pueden las conversaciones escritas, como los mensajes de WhatsApp, afectar nuestras relaciones?
-Las conversaciones escritas pueden causar malentendidos y daño a las relaciones si no se reemplazan por conversaciones verbales que permiten una comunicación más profunda y emotiva.
Outlines
🗣️ El poder de las palabras y su impacto en las relaciones
Este párrafo explora la importancia de las palabras y cómo pueden afectar nuestras relaciones. Se menciona que las personas a menudo reflexionan sobre lo que dicen, especialmente cuando sus palabras son interpretadas de manera diferente a cómo se intencionaron. Se destaca que las palabras tienen un peso y una dinámica que pueden transformar y dañarlas. Se enfatiza la importancia de ser consciente de cómo nuestras palabras pueden influir en las relaciones y cómo las conversaciones pueden mejorar o deteriorarlas. Además, se aborda la diferencia en la forma en que las palabras se usan y se interpretan en diferentes contextos culturales y profesionales.
📚 La lectura como una conversación y su influencia en la vida
Este párrafo enfatiza la importancia de la lectura como una forma de conversación interna y externa. Se sugiere que la lectura permite escuchar y comprender a otros de manera similar a cómo lo hacemos en una conversación. Se argumenta que las conversaciones y las lecturas son herramientas lingüísticas que pueden transformar nuestras vidas. Se invita a los lectores a reflexionar sobre sus dificultades y a considerar si su forma de conversar es parte del problema. Se sugiere que las conversaciones pueden ser un medio para resolver problemas y que la calidad de nuestras conversaciones determina la calidad de nuestras vidas.
🤔 Reflexiones para mejorar las conversaciones y las relaciones
Este párrafo presenta una serie de reflexiones y preguntas para ayudar a mejorar la calidad de las conversaciones y, por ende, las relaciones personales. Se sugiere que es importante ser consciente de cómo se habla, el tono de voz, las palabras utilizadas y si estas lastiman o unen. Se aborda la importancia de escuchar a los demás, de no juzgar sin fundamento y de respetar las diferencias culturales y personales. Se enfatiza la necesidad de aprender a escuchar las emociones detrás de las palabras y de ser claros en nuestras peticiones y expectativas. Además, se sugiere que las conversaciones deben ser un medio para resolver problemas y no solo para ganar una discusión.
💬 La importancia de la comunicación efectiva y su impacto en la vida
Este párrafo continúa explorando la comunicación efectiva y cómo puede mejorar la vida de una persona. Se sugiere que el lenguaje no solo es una herramienta para hablar, sino también para actuar y generar cambios. Se aborda la idea de que las conversaciones pueden ser inspiradoras y llenas de amor, incluso cuando hay diferencias. Se invita a los lectores a ser conscientes de su impacto en las conversaciones y a asumir responsabilidad por la calidad de estas. Se enfatiza la importancia de la comunicación no verbal y la necesidad de elegir el momento adecuado para conversaciones profundas. Finalmente, se insta a los lectores a reconsiderar sus formas de comunicación y a trabajar en mejorar su habilidad para conectarse consigo mismos y con otros.
Mindmap
Keywords
💡Peso de las palabras
💡Responsabilidad
💡Conversaciones
💡Cultura
💡Silencio
💡Transformación
💡Conciencia
💡Calidad de la vida
💡Acción
💡Promesas
Highlights
El peso de las palabras y cómo afecta el silencio.
La importancia de ser consciente de nuestras palabras y sus efectos.
Las consecuencias de las palabras y cómo pueden transformar relaciones.
La dinámica del lenguaje y su capacidad para transformar.
La diferencia de significado de palabras en diferentes culturas y contextos.
La influencia del lenguaje profesional en la comunicación.
La construcción de narrativas personales a través del lenguaje.
La importancia de la acción en relación con los conceptos y palabras.
La relación estrecha entre conversaciones y relaciones personales.
La necesidad de reflexionar sobre las herramientas lingüísticas para transformar la vida.
La importancia de la lectura como una forma de conversación.
La diferencia entre hablar de un pasado o futuro cargado y su impacto en la vida.
La importancia de reflexionar sobre las palabras y acciones en la vida.
La propuesta de construir nuevas conversaciones para mejorar la calidad de vida.
Los ejercicios conscientes para mejorar la calidad de las conversaciones.
La observación de cómo se habla, el tono de voz y las palabras utilizadas.
La importancia de escuchar y el silencio en las conversaciones.
La toma de conciencia de los juicios y su impacto en las relaciones.
La importancia de respetar las diferencias culturales y de conversación.
La distinción de las profesiones y su impacto en la comunicación.
La importancia de escuchar las emociones en las conversaciones.
La necesidad de resolver situaciones a través de conversaciones constructivas.
La importancia de conectar con la emoción y las necesidades de los demás en las conversaciones.
La observación de la claridad en las peticiones y promesas en la comunicación.
La reacción adecuada ante el rechazo y su impacto en las conversaciones.
La necesidad de ser concretos y claros en las conversaciones para evitar la confusión.
La validación del uso del 'no' en las conversaciones y su manejo.
La importancia de las conversaciones internas y su impacto en la acción.
La necesidad de evitar el uso excesivo de escritura en lugar de conversaciones.
La importancia de elegir el momento adecuado para conversaciones significativas.
La distinción entre ser firme y ser grosero en las conversaciones.
La posibilidad de que las conversaciones sean inspiradoras y llenas de amor.
La responsabilidad individual sobre el impacto de las conversaciones en la vida.
Transcripts
[Música]
si las personas conocieran el peso de
las
palabras creo que le darían mayor valor
al
silencio te ha pasado que dices algo un
comentario y y después dices al otro o
te dices a ti mismo yo para qué dije eso
o te haces una retroalimentación
responsable y te dices ería a alguien
hable más de la cuenta he debido
quedarme en silencio o o cuentas algo y
luego te acuerdas que era
confidencial te ha pasado que hablas
quieres decir algo y te interpretan de
otra manera y y te dices eso no fue lo
que yo quise decir o te han dicho a ti
eso te ha pasado que alguien te hace
algún comentario y te sientes mal o te
dices a ti mismo yo no estoy pidiendo tu
opinión
por qué esta persona opina de lo que yo
no le estoy preguntando ha
ocurrido o dices qué persona tan
chismosa o te pasa que emites juicios
señalamientos de alguien sin fundamento
alguno calificas a alguien lo
condenas o pasa que dices metí la pata
con lo que dije en una reunión familiar
grupal y los que te escuchan se quedan
en silencio
nadie pregunta o dice
nada hago Todos estos comentarios solo
para recordar que el lenguaje no es
inocente el lenguaje genera
consecuencias el
lenguaje las palabras son son dinámicas
están en permanente transformación
transformamos y nos transformamos a
través del lenguaje de las
palabras gran cantidad de relaciones se
daña por las conversaciones que se
tienen o las que no se
tienen qué tanto observas como
hablas el el impacto que genera lo que
dices has observado que que una simple
palabra puede modificar una relación
Cuando digo modificarla es arreglarla o
dañarla una palabra como Perdón gracias
Me equivoqué
te amo cometí un error Quiero
aprender reconozco mi ignorancia o o
Discúlpame puede transformar una
relación te das cuenta que en cada
familia se conversa distinto en cada
cultura en cada
país que las mismas
palabras no para todos significan lo
mismo has
observado que que que distingues la
nacionalidad de una persona De qué país
es por la forma como Habla por el tono
que tiene por la expresión de algunas
palabras te ocurre que un médico usa un
lenguaje diferente a un abogado o a un
carpintero o a un profesor de
niños si te das cuenta que
permanentemente dices cosas te hablas y
desde ahí te construyes tus propias
historias y a veces te las crees Sí eso
es eso es lo peor que a veces te las
crees Y tú mismo te la imaginaste si te
das cuenta que los conceptos son como
los los ombligos todos tienen uno y son
diferentes y a veces hay ombligos
parecidos conceptos interpretaciones
parecidas si te das cuenta que las
experiencias las narras de una forma y
cada quien frente a la misma experiencia
va y cuenta esa experiencia de una forma
distinta
te has preguntado cuando hablas si te
quedas con tus palabras en los conceptos
y no en la
acción solamente es
conceptual por ejemplo de qué sirve
tener conceptos si no hay
acción decimos que las palabras generan
acción más muchas personas están
paralizadas en sus vidas porque no han
evaluado las consecuencias de sus
conversaciones
de eso se trata esta
reflexión las conversaciones el lenguaje
determina la vida que
llevas si me preguntara qué vínculo
tienen las conversaciones con las
relaciones diría que es es un contacto
estrecho pues quizás para rescatar una
relación lo que se necesita es una buena
conversación hay
conversaciones que están de peleas
discordia juicios culpas únicas verdades
yo tengo la razón Y desde ahí
difícilmente se podrán dar resultados
positivos cómo son tus
conversaciones en varias ocasiones he
venido insistiendo en la importancia de
leer lo he dicho en el canal muchas
veces Pues bien una lectura también es
una conversación Por ello es importante
reflexionar Qué qué es lo que me estoy
diciendo a través de las lecturas qué
Estoy escuchando es como Escuchar al
escritor al que hizo el
libro si soy una persona que jamás Lee
seguramente habrá muchos vacíos para
resolver problemas de esos que plantea
la vida permanentemente a todos nos
pasa el vivir humano se manifiesta en
eso en
conversaciones hay quienes escriben
hablan de un pasado es cargado de
añoranza de frustración quizás
resentimiento o también un futuro
colmado de esperanza o temor y ello
determinará cómo cada quien está parado
en la vida lo que un ser humano habla
escribe piensa pertenece a la vida y de
ahí la importancia de
reflexionar cuál cuáles herramientas
lingüísticas poseo para transformar mi
vida y la de otros
lo que te quiero decir es que si tienes
dificultades en tu vida que no has
resuelto Qué pasaría si te preguntaras
si gran parte de esa dificultad es por
la forma como
conversas
sí basado en todo lo expuesto
anteriormente recuerdo que una pregunta
que con mucha frecuencia la la agua aquí
en el canal y se las hago a quienes
tienen sesiones personales conmigo de de
de cov sin sesiones privadas les digo
esto te hace sentido lo que estamos
hablando te hace sentido la pregunta te
hace sentido esa
respuesta y es que al decir si hace
sentido es que a través de las palabras
conferimos o no
sentido puedes escuchar algo leer algo
tener una
conversación más si no le das sentido si
no te hace sentido es una palabra una
conversación en la que no pasó
absolutamente
nada el Otro aspecto es que con las
palabras construyo
relaciones construyes relaciones y
además generas acción pasa
algo las palabras hacen que pasen cosas
o que no pasen Y eso también es una
consecuencia por lo tanto la calidad de
tu vida depende de la calidad de qué de
tus conversaciones
deseas tener más calidad
bienestar buenas relaciones tomar
decisiones pregúntate Cómo conversas qué
necesitas aprender y te darás cuenta que
incluso para conversar se necesita
aprender de algo que todo el mundo
conoce pero no aplica el silencio
Escuchar reflexionar hacerse cargo de
los juicios que emites a los demás
incluso los juicios que haces de ti
mismo hay conversaciones de culpa en
muchas personas para dar explicaciones a
lo que les pasa y desde mi opinión el
estar en esas
conversaciones no lleva a ninguna
parte al sufrimiento a la
rabia al
resentimiento y con lo que ahora
propongo es tener conversaciones de
experiencia en lugar de conversaciones
de error eso ayuda a repararse y a tener
paz la paz se puede ver afectada en
determinada situación Por
eso así como en un gimnasio se invita a
quienes lo visitan a construir un nuevo
cuerpo mi invitación hoy es a construir
nuevas
conversaciones que te lleven a Estados
emocionales más
nutritivos más pacíficos más
felices para ello te propongo algunos
ejercicios conscientes que si los haces
te van a ayudar a salir de de las crisis
en las que puedas estar que puedas tener
ahora es algo práctico
uno observa Cómo conversas tu tono de
voz las palabras que usas si esas
palabras unen resuelven o por el
contrario hieren y separan a a la otra
persona de ti dos observa si dejas
hablar a los demás y los escuchas si
eres capaz de quedarte en
silencio
tres toma conciencia si haces juicio sin
fundamento alguno Y si esos juicios
llegasen a tener fundamento qué tan
consciente eres que ese juicio es tuyo y
No necesariamente a la otra persona le
hace sentido Acuérdate que atrás hablé
lo que significa hacer sentido si no
hace sentido Pues no va a pasar
nada
cuatro observas y respetas otras
culturas
creencias formas de conversar y te
permites conectar con la diferencia en
lugar de criticar Esa
diferencia ejemplo una mujer de 70 años
conversa distinto a una de 25 años eres
consciente de
ello respetas eso
cinco Observa que cada quien conversa
desde sus distinciones o sea un médico
conversa diferente de un policía un papá
de 60 años de profesión abogado
conversará distinto a un padre de 40
años que Es comerciante entonces La idea
es tomar conciencia de eso de que las
distinciones es lo que distingue el
médico no distingue lo que distingue el
abogado el comerciante no distingue lo
que distingue un profesor Son
distinciones seis aprende a escuchar las
emociones del otro y las tuyas las
palabras van cargadas de emociones y lo
que se conversa lleva una
energía donde quizás hablan más las
emociones que las mismas
palabras qué energía hubo en esa
conversación que tuviste Qué
sentimientos se movieron y te movieron a
ti
siete observa si tus
conversaciones para resolver la
situación las estás haciendo así o es
para ganar y tener la razón porque de
qué sirve tener una conversación para
ganar si el problema no se resuelve sí
gané grité más pero no se resolvió
nada ocho observa si tus conversaciones
conectan con la emoción de la otra
persona con la cultura con el nivel
académico con la edad con su sentir con
sus
necesidades Sabes que hay gente que
solamente quiere ser
escuchada nueve observa si cumples lo
que prometes
Acuérdate que las promesas son
conversaciones son una conversación y si
das espacio para reclamos estás
rompiendo la confianza esa conversación
rompió la
confianza 10 Observa que tan claras son
tus peticiones el pedir es una
conversación y muchas personas esperan
que les den lo que nunca piden una
conversación de pedido es distinta a una
a una de expectativa la expectativa es
tuya
pedir es pedir algo concreto un cuándo
un Cómo un Dónde dónde lo
quiero
11 observa Cómo reaccionas a los no a
los nos de las demás personas el no es
una declaración lingüística y es válida
qué te pasa cuando te dicen que no Qué
tanto usas el no el Sí en tus
conversaciones para
legitimar Acuérdate que esas dos
palabras sí no determinan lo que ocurre
o no en tu vida es abrir o cerrar
posibilidades 12 observa qué tan
concreto eres hay personas que hablan y
hablan y hablan y hablan y hablan y no
dicen nada hay conversaciones que
terminan es en confusión y la idea no es
confundir es aclarar informar o formar o
resolver algo o conversaciones para
divertirse 13 decir no es legítimo y es
una conversación si no manejas el no
generará situaciones muy complicadas
para ti porque tus conversaciones no son
lo suficientemente poderosas ya que no
sabes poner
límites
14 observa si en tu conversación te
estás quejando o reclamando el que se
queja está parado es en la víctima el
que reclama sustenta una conversación
Por qué Porque hay una promesa que se
incumplió
la queja seguramente en la queja No pasa
nada y la relación sigue igual o
peor 15 observa si las conversaciones
contigo mismo o con otras personas se
concluyen en acciones o solo es una
pérdida de tiempo donde no pasa nada
acuérdate que el lenguaje es acción
Ocurre algo y si no pasa nada revisa qué
tan efectivas son tus conversaciones
puedes llevar años en una situación y
puede faltar es eso una conversación de
Basta de Punto final y a lo mejor no la
sabes hacer o expresar Acuérdate que no
solo conversa tu boca tu lengua tu
cuerpo también habla hay una frase que
dice más o menos así lo que haces no me
deja escuchar lo que
dices
16 conversa deja de Escribir en esta
época donde el común de la gente envía
correos mensajes de WhatsApp donde donde
escribe en lugar de conversar estás
escapando a esas conversaciones
profundas donde puedes mirar a los ojos
al otro sentirlo sentir su cuerpo su
tono de
voz sus
silencios sus sueños sus miedos sus
confusiones ignorancias
intenciones en la epidemia de de
solamente escribir puede estar causando
daño a esas relaciones cuidado con
reemplazar las
conversaciones por mensajes
escritos 17 Fíjate en elegir el momento
oportuno para conversar de algo
trascendente o
profundo no siempre es el instante y si
sabes leer en tus conversaciones el
momento esas conversaciones serán más
profundas y sensibles
18 observas y gritas atacas ofendes esas
conversaciones desgastan una relación y
no resuelven
nada Qué pasa si revisas la diferencia
entre ser firme en una conversación haer
grosero o
irrespetuoso
19 las conversaciones pueden ser
inspiradoras motivantes y llenas de amor
A pesar de haber diferen
y pareceres
distintos qué tal si las practicas si te
observas qué tan inspirador en lo que
hablas y
20 todos tenemos personalidades
distintas credos diferentes culturas
estudios emociones por las que todos
atravesamos expectativas
distintas qué pasaría entonces si te
haces cargo del impacto que en tu vida
generan
las conversaciones con los demás y
contigo mismo Esa es la idea de hoy buen
coaching buenas
preguntas Hay personas con las que te
gustaría conversar escuchar tú eres una
de ellas o por el
contrario nadie quiere hablar
contigo abrazo fuerte a todos aquellos
capaces de rediseñar su forma de hablar
de conversar de encontrarse consigo
mismo y con los demás
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