4 Common Foods that Make Multiple Sclerosis Worse [AVOID THIS]: Gut Health Expert

Summary

In diesem Video erklärt Dr. Chanu Dasari, wie bestimmte Lebensmittel Entzündungen bei Multiple Sklerose (MS) auslösen können. Er geht auf wissenschaftliche Forschung ein und zeigt auf, wie eine gezielte Ernährung helfen kann, MS-Symptome zu lindern. Wichtige Lebensmittelgruppen wie Milchprodukte, Gluten, Eiweiß und Fleisch werden als potenzielle Auslöser von Entzündungen identifiziert. Dr. Dasari betont die Bedeutung einer individuellen Ernährung und der Nutzung von Enzympräparaten, um die Verdauung zu unterstützen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Er bietet auch eine kostenlose Schulung an, um MS-Betroffenen zu helfen, ihre Symptome zu bekämpfen.

Takeaways

• 😀 Achte auf deine Ernährung, wenn du Multiple Sklerose hast. Bestimmte Lebensmittel können Entzündungen im Körper auslösen.
• 😀 Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Lebensmittel, daher ist es wichtig, ein Ernährungstagebuch zu führen, um zu sehen, welche Lebensmittel Symptome auslösen.
• 😀 Es gibt wissenschaftliche Belege dafür, dass eine gestörte Darmumgebung mit Entzündungen bei MS in Verbindung steht. Dein Immunsystem ist zu 70-80% im Darm lokalisiert.
• 😀 Um Entzündungen zu heilen, musst du deinen Darm heilen. Dies ist ein wichtiger Schritt zur Linderung der MS-Symptome.
• 😀 Vermeide komplexe Proteine, die nicht richtig abgebaut werden können, da sie eine starke Immunantwort hervorrufen können.
• 😀 Rindfleisch und Milchprodukte, die Casein und Whey enthalten, können eine Entzündungsreaktion auslösen. Besonders Casein sollte bei MS vermieden werden.
• 😀 Gluten ist ein häufiges Problem für viele Menschen. Es wird empfohlen, den Kontakt mit glutenhaltigen Produkten zu minimieren.
• 😀 Eiweiß aus Eiern kann bei manchen Menschen mit MS eine starke Immunreaktion auslösen. Es ist ratsam, Eier eine Zeit lang zu vermeiden, um festzustellen, ob sie die Symptome verschlechtern.
• 😀 Für eine schnelle Reduktion von Entzündungen solltest du bestimmte Proteine (wie Casein, Whey und Eiweiß) kurzfristig meiden.
• 😀 Enzyme wie Proteasen, die in pflanzlichen Quellen vorkommen (z.B. Papaya, Ananas, Ingwer), können helfen, Proteine im Darm besser abzubauen und Entzündungsreaktionen zu reduzieren.
• 😀 Die Verwendung von Enzympräparaten (wie Protease-Enzymen) und Coenzym Q10 kann ebenfalls dabei helfen, Entzündungen zu verringern und den Heilungsprozess des Darms zu unterstützen.

Q & A

Was ist das Hauptziel des Mind-Gut-Immunitätsansatzes?

Das Hauptziel des Mind-Gut-Immunitätsansatzes ist es, Patienten zu helfen, ihre Symptome von Multipler Sklerose (MS) durch die Optimierung ihrer Ernährung und der Unterstützung des Immunsystems zu lindern, ohne komplexe oder teure Behandlungen.

Warum ist es wichtig, ein Ernährungstagebuch zu führen, wenn man an MS leidet?

Ein Ernährungstagebuch hilft dabei, die Nahrungsmittel zu identifizieren, die eine Immunreaktion auslösen und somit Entzündungen verstärken, wodurch es einfacher wird, problematische Lebensmittel zu vermeiden und das Wohlbefinden zu steigern.

Welche vier Lebensmittelgruppen können Entzündungen bei MS auslösen?

Die vier Lebensmittelgruppen, die Entzündungen bei MS auslösen können, sind: Milchprodukte (insbesondere Casein und Molke), Gluten, Eiweiß aus Eiern und bestimmte tierische Proteine.

Wie beeinflusst das Verdauungssystem die Entzündungen bei MS?

Das Verdauungssystem spielt eine zentrale Rolle bei MS, da etwa 70-80% des Immunsystems im Darm angesiedelt sind. Ein nicht richtig verdautes Protein kann Entzündungsreaktionen im Körper auslösen, was zu einer Verschärfung der MS-Symptome führen kann.

Warum sollten Menschen mit MS auf Casein und Molke verzichten?

Casein und Molke sind Milchproteine, die von vielen Menschen, besonders solchen mit MS, nicht richtig verdaut werden können. Dies kann zu einer starken Immunreaktion führen, die Entzündungen verstärkt.

Was ist der Unterschied zwischen Casein und A2-Casein?

A2-Casein ist eine spezielle Form von Casein, die leichter verdaulich ist als das herkömmliche Casein. Es wird empfohlen, nach A2-Milch zu suchen, wenn man Milchprodukte nicht vollständig vermeiden möchte.

Warum wird geraten, Gluten bei MS zu vermeiden?

Gluten ist bekannt dafür, bei vielen Menschen eine Immunreaktion auszulösen. Studien zeigen, dass Menschen mit MS möglicherweise besonders empfindlich auf Gluten reagieren, was Entzündungen und die Symptome der Krankheit verstärken kann.

Wie können Enzyme wie Proteasen bei der Behandlung von MS helfen?

Proteasen sind Enzyme, die dabei helfen, große, nicht vollständig verdauten Proteinmoleküle in kleinere Teile zu zerlegen. Dies kann helfen, die Immunreaktionen zu reduzieren, da das Immunsystem diese großen Moleküle oft als fremd erkennt und darauf reagiert.

Welche pflanzlichen Lebensmittel enthalten Proteasen?

Pflanzliche Lebensmittel wie Sprossen, Mikrogrün, Ananas, Papaya, Avocado, Knoblauch, Ingwer und Aloe Vera enthalten natürliche Proteasen, die bei der Verdauung und dem Abbau von Proteinen helfen können.

Was ist Coenzym Q10 und wie kann es bei MS helfen?

Coenzym Q10 ist ein wichtiger Nährstoff, der in grünen Blattgemüsen vorkommt und eine Rolle im Zellstoffwechsel spielt. Es hilft, Entzündungen zu reduzieren und das Immunsystem zu unterstützen, was für Menschen mit MS von Vorteil sein kann.