What are Intrinsic and Extrinsic Motivation? What's the difference?

Summary

Este video analiza la motivación intrínseca y extrínseca en el trabajo. La motivación intrínseca proviene de dentro de nosotros, como el orgullo o la satisfacción, mientras que la extrínseca depende de factores externos, como premios o reconocimiento. Se aclara que ninguna es inherentemente mejor que la otra, aunque la motivación intrínseca puede verse afectada si se ofrecen demasiadas recompensas externas. Ambos tipos de motivación son útiles dependiendo del contexto, y los líderes eficaces deben identificar qué tipo funcionará mejor en cada situación para maximizar el rendimiento de sus equipos.

Takeaways

• 😀 La motivación es el deseo, impulso o fuerza que nos lleva a hacer algo o evitar hacerlo.
• 💡 Los líderes deben proporcionar la motivación adecuada a sus equipos para obtener el mejor desempeño.
• 🎯 Existen diferentes motivadores que funcionan en distintas circunstancias, personas y momentos.
• 🔄 La habilidad de un buen líder radica en adaptar los motivadores a las necesidades cambiantes del equipo durante un proyecto.
• ⚡ La motivación es más difícil en tiempos de adversidad, como cuando el equipo está agotado, frustrado o estresado.
• 🌍 La motivación se divide en dos categorías principales: motivación intrínseca y extrínseca.
• 🏅 La motivación extrínseca proviene de factores externos como elogios, premios, ascensos y recompensas.
• 🌟 La motivación intrínseca surge de emociones internas como el orgullo, la satisfacción, el placer y el desafío.
• ⚖️ Un exceso de motivación extrínseca puede reducir la motivación intrínseca en actividades que ya son gratificantes.
• 🎁 Los mejores motivadores extrínsecos, como el reconocimiento y los elogios, pueden desencadenar sistemas internos de motivación.

Q & A

¿Qué es la motivación en el contexto psicológico?

La motivación en el contexto psicológico es un deseo, impulso o drive para hacer o no hacer algo. Se manifiesta como una fuerza que nos empuja hacia o nos aleja de un objetivo o meta.

¿Cuál es el papel de un líder en términos de motivación?

El papel de un líder es proporcionar la motivación necesaria para que los miembros de su equipo hagan su mejor trabajo. Un líder hábil puede identificar los motivadores adecuados para cada persona en el momento apropiado.

¿Qué es la motivación extrínseca?

La motivación extrínseca surge de motivadores externos, es decir, aquellos que no forman parte de nosotros. Ejemplos incluyen el reconocimiento, premios, ascensos o sanciones como multas o reprimendas.

¿Qué es la motivación intrínseca?

La motivación intrínseca surge de motivadores internos, como el orgullo, la satisfacción o el disfrute. Es la motivación que proviene de las emociones y sensaciones internas de la persona.

¿Por qué la motivación intrínseca a veces se considera mejor que la extrínseca?

La motivación intrínseca a menudo se considera mejor porque está ligada a la satisfacción interna. Ofrecer demasiada motivación extrínseca para una actividad que ya es gratificante por sí misma puede reducir la motivación general.

¿Cuándo es útil la motivación extrínseca?

La motivación extrínseca es útil cuando las personas son reacias a realizar una tarea. Puede proporcionar el empuje necesario para completar el trabajo o actuar como retroalimentación positiva que refuerza comportamientos deseables.

¿Qué sucede si se combina demasiada motivación extrínseca con una tarea que ya es intrínsecamente motivadora?

Si se ofrece demasiada motivación extrínseca para una actividad que ya es intrínsecamente gratificante, puede parecer que la tarea se realiza solo por la recompensa, lo que disminuye la motivación general.

¿Cuáles son algunos ejemplos de motivadores intrínsecos negativos?

Algunos ejemplos de motivadores intrínsecos negativos incluyen el miedo, la ansiedad, la hostilidad, la envidia, el desprecio y la culpa.

¿Cómo pueden los motivadores extrínsecos activar sistemas de motivación interna?

Motivadores extrínsecos como el elogio y el reconocimiento pueden activar sistemas de motivación interna porque hacen que la persona se sienta bien consigo misma, aunque el motivador original provenga del exterior.

¿Por qué el elogio y el reconocimiento son herramientas poderosas para los líderes?

El elogio y el reconocimiento son herramientas poderosas porque actúan como mecanismos de recompensa extrínseca que nunca se agotan. Además, hacen que las personas se sientan valoradas, lo que refuerza la motivación intrínseca.