😎 Tipos de MOTIVACIÓN 💪 Intrínseca y extrínseca 👏 Ejemplos de cada una

Nota mental
7 Mar 202206:23

Summary

TLDREn este video, se exploran los dos tipos de motivación: la intrínseca y la extrínseca. La motivación intrínseca surge desde dentro, impulsada por el disfrute personal y el interés genuino, como cuando realizamos tareas por satisfacción propia sin esperar recompensas externas. En cambio, la motivación extrínseca depende de factores externos como recompensas, reconocimientos o la evitación de castigos, lo que puede influir en nuestro comportamiento. El video invita a reflexionar sobre cuál de estas motivaciones predomina en la vida de cada persona, especialmente en su desempeño escolar o laboral.

Takeaways

  • 😀 La motivación es fundamental para alcanzar metas, y existen dos tipos principales: intrínseca y extrínseca.
  • 😀 La motivación intrínseca proviene del interior de una persona, impulsada por el deseo genuino de lograr algo y disfrutar el proceso.
  • 😀 Un ejemplo de motivación intrínseca es estudiar porque te apasiona aprender, o trabajar porque te gusta lo que haces.
  • 😀 La motivación intrínseca no depende de factores externos, como recompensas o reconocimiento, sino que se basa en el disfrute personal de realizar la actividad.
  • 😀 Las personas con motivación intrínseca se sienten felices al realizar sus actividades, y su esfuerzo no depende de incentivos externos.
  • 😀 La motivación extrínseca proviene de factores externos, como recompensas o el reconocimiento de los demás.
  • 😀 Un ejemplo de motivación extrínseca es recibir una medalla, un premio o reconocimiento por un logro.
  • 😀 La motivación extrínseca también puede surgir por el miedo a castigos o consecuencias negativas, como el temor a no ser aceptado o a perder un empleo.
  • 😀 La motivación intrínseca es más duradera porque no depende de factores externos, lo que hace que las personas mantengan el esfuerzo a largo plazo.
  • 😀 Es importante tener en cuenta que la motivación intrínseca es la ideal a largo plazo, ya que fomenta la constancia y la satisfacción personal en el proceso.

Q & A

  • ¿Qué es la motivación intrínseca?

    -La motivación intrínseca es aquella que surge de forma natural desde dentro de ti, sin que factores externos influyan. Se hace porque te interesa, te satisface o porque disfrutas realizar una actividad sin necesidad de incentivos o recompensas externas.

  • ¿Cómo se diferencia la motivación intrínseca de la extrínseca?

    -La motivación intrínseca proviene de dentro de la persona y se realiza por el deseo genuino de lograr metas o disfrutar una actividad. En cambio, la motivación extrínseca depende de factores externos como premios, reconocimientos o evitar castigos.

  • ¿Qué ejemplos de motivación intrínseca se mencionan en el video?

    -Se menciona el ejemplo de una persona que estudia porque le gusta aprender y alcanzar metas a largo plazo, o un trabajador que llega puntual y se destaca porque disfruta hacer bien su trabajo, sin necesidad de que alguien lo incentive.

  • ¿Por qué la motivación intrínseca es importante?

    -La motivación intrínseca es importante porque te permite ser autónomo y persistente en la consecución de tus objetivos, ya que no depende de factores externos. Esto hace que sea más fácil mantenerte enfocado y comprometido con tus actividades.

  • ¿Qué papel juegan los factores externos en la motivación extrínseca?

    -En la motivación extrínseca, los factores externos juegan un papel crucial. Estos incluyen recompensas como premios, reconocimientos o la evitación de castigos. El comportamiento de la persona se ve influenciado por lo que recibe del entorno.

  • ¿Cuáles son algunos ejemplos de motivación extrínseca mencionados?

    -Se mencionan ejemplos como los premios y reconocimientos en el trabajo, como ser nombrado 'empleado del mes', o recibir medallas y buenas calificaciones. También, se habla de la motivación por evitar castigos, como no querer ser regañado por un maestro o perder un empleo.

  • ¿Por qué a veces buscamos motivación extrínseca?

    -A veces buscamos motivación extrínseca porque queremos recibir reconocimiento, evitar castigos o cumplir con expectativas externas. Esto puede proporcionar un incentivo tangible o inmediato para realizar una acción.

  • ¿Cuál tipo de motivación, según el video, es más importante tener en cuenta?

    -Aunque ambos tipos de motivación son importantes, el video sugiere que la motivación intrínseca es la que debemos procurar más, ya que es más estable y nos permite mantener el enfoque en nuestros objetivos sin depender de factores externos.

  • ¿Qué ejemplos de motivación extrínseca se presentan en el contexto laboral?

    -En el contexto laboral, se presenta el ejemplo de un trabajador que llega puntual todos los días y cumple con sus responsabilidades porque recibe recompensas como ser nombrado 'empleado del mes' o ganar bonos de puntualidad.

  • ¿Cómo se puede mantener la motivación intrínseca en el tiempo?

    -Para mantener la motivación intrínseca, es importante enfocarse en los beneficios internos y personales de las actividades que realizamos. Alimentar la pasión por lo que hacemos y tener metas personales claras y alcanzables puede ayudarnos a mantener esa motivación de manera constante.

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