HOW NARCISSIST COPES WITH LOSING YOU!

ZION

5 May 202320:33

Summary

TLDRيتناول هذا الفيديو سلوكيات وتأثيرات العلاقة مع النرجسي، حيث يشرح كيف أن النرجسيين غالبًا ما يتوقعون خسارة ضحاياهم قبل حدوث ذلك، مما يدفعهم إلى إلقاء الضحايا أو خلق دراما لتحقيق السيطرة. يتم التطرق إلى كيفية استخدام النرجسيين لأساليب مثل إثارة الغيرة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي مع شركاء جدد لتشتيت الضحية وإجبارها على الشعور بفقدانهم. كما يشدد على أهمية أن يضع الضحايا حدودًا نهائية وواعية، حيث أن الشفاء يأتي من فهم سلوك النرجسيين وتدمير الوهم الذي يقيمونه في العلاقة.

Takeaways

😀 النرجسيون يخشون فقدانك حتى قبل أن تتخذ القرار بتركهم أو التخلص منهم. يُعدون أنفسهم عاطفيًا للانفصال قبل حدوثه.
😀 عندما يبدأ النرجسي في الشعور بأنك تفقد الاهتمام أو تبدأ في التغيير، يبدأ بالتصرف بشكل عدواني أو يخلق دراما لإبعادك.
😀 النرجسيون ليسوا بلا مشاعر، لكن مشاعرهم متمحورة حول أنفسهم فقط. كل شيء يتعلق بكيفية شعورهم من خلال تصرفات الآخرين تجاههم.
😀 عندما يشعر النرجسي أنه يخسرك، يبدأ في التصرف بشكل مبالغ فيه، قد يختار الهجر أو يظهر بمظهر التحدي أو يسبب مشاكل لإجبارك على تركه.
😀 النرجسيون يعتمدون على 'الإمدادات' (الإعجاب والاهتمام) التي يحصلون عليها من الآخرين. عندما يشعرون بأنهم يفقدونك، يتعاملون مع الأمر وكأنه فقدان كلي.
😀 عندما يتم الانفصال الفعلي، تبدأ تأثيرات الخوف من الفقدان في ضرب النرجسيين. هم في البداية يعتقدون أنهم يستطيعون التحمل، لكن الواقع يكون قاسيًا.
😀 النرجسيون في حالة انفصال قد يحاولون إغاظتك بنشر صور مع شركاء جدد على وسائل التواصل الاجتماعي. هذه محاولات لإثارة الغيرة، لكنها في الحقيقة تعبير عن يأسهم.
😀 النرجسيون غالبًا ما يخوضون تجارب جديدة مع 'إمدادات' جديدة (شركاء آخرين)، لكنهم يكتشفون أن هذه الإمدادات لا تُعوضهم عن الخسارة التي يعانون منها.
😀 عندما يتجاوز الضحية مرحلة الفوضى العاطفية، تبدأ عملية الشفاء. التعرف على الحقيقة وراء سلوك النرجسي يمنح الشخص القوة لاستعادة ذاته.
😀 لكي يتمكن الضحايا من التعافي، يجب عليهم رؤية النرجسي بوضوح ورفض العودة إلى العلاقة. وضع حدود صارمة يعزز عملية التعافي ويوصل رسالة نهائية مفادها أنه لا عودة بعد الآن.

Q & A

ما هي الفكرة الرئيسية التي يتم مناقشتها في الفيديو؟
-الفيديو يناقش كيف يسبق النرجسيون عادة فكرة فقدان الشريك، وكيف يضعون أنفسهم في وضع حيث يتوقعون الانفصال مسبقًا. يتم التركيز على كيفية تعاملهم مع فقدان الدعم العاطفي والتلاعب بالمشاعر لإعادة السيطرة.
لماذا يعتقد النرجسيون أنهم سيفقدون شريكهم قبل حدوث الانفصال؟
-النرجسيون غالبًا ما يشعرون بالخوف من فقدان شريكهم قبل حدوث الانفصال لأنهم يشعرون بالتأثير العاطفي لشريكهم الذي بدأ يضعف. يشيرون إلى هذا الوضع على أنه تدهور طبيعي في العلاقة.
ماذا يعني مصطلح 'الاستبعاد المسبق' في سياق النرجسية؟
-الاستبعاد المسبق يعني أن النرجسي قد بدأ في تهيئة نفسه لفقدان الشريك قبل حدوث ذلك بالفعل، سواء من خلال توقعات سلبية أو بالابتعاد العاطفي عن الشخص المعني.
ما هو الدور الذي يلعبه 'الإمداد العاطفي' في حياة النرجسي؟
-الإمداد العاطفي هو المصدر الذي يعتمد عليه النرجسي لشعور بالذات والقوة. إنهم يحتاجون دائمًا إلى هذا الإمداد ليشعروا بأنهم محبوبون أو مهمون، وعندما يتوقف هذا الإمداد، يبدأون في الشعور بالفقدان.
كيف يواجه النرجسيون الانفصال العاطفي بعد التخلص من الشريك؟
-النرجسيون يواجهون الانفصال بشكل صعب لأنهم شعروا طوال الوقت بأنهم سيخسرون الشريك، ولكن عند حدوث الانفصال، يدركون أن الأمور لم تسر كما خططوا لها، مما يؤدي إلى معاناتهم.
ما هي طرق النرجسيين في محاولة العودة إلى حياة الشريك بعد الانفصال؟
-النرجسيون قد يحاولون إثارة الغيرة أو القلق لدى الشريك السابق من خلال إظهار علاقة جديدة على وسائل التواصل الاجتماعي أو محاولة العودة باستخدام أساليب التلاعب النفسي مثل 'هوفرينغ'.
كيف يحاول النرجسيون إحداث مشاعر سلبية لدى الشريك السابق؟
-النرجسيون يروجون لصور جديدة من حياتهم بعد الانفصال على وسائل التواصل الاجتماعي أو يتفاخرون بعلاقات جديدة في محاولة لجعل الشريك السابق يشعر بالغيرة أو القلق، وذلك بهدف إعادته إلى حياتهم.
لماذا يعد النرجسيون 'شركاء زائفين' في العلاقات؟
-النرجسيون يعدون شركاء زائفين لأنهم لا يقدمون حبًا حقيقيًا، بل يسعون إلى استغلال الشريك كوسيلة لزيادة شعورهم بالقوة والهيمنة. لذلك، يُعتبرون شركاء زائفين لأنهم لا يهتمون بمصلحة الشريك بل بمصلحتهم الشخصية.
كيف يمكن للشخص التخلص من تأثير النرجسي على حياته بعد الانفصال؟
-من خلال التعرف على سلوكيات النرجسي وتدمير 'نظارات الحب' التي تشوّه الرؤية، يمكن للشخص التحرر من تأثيرات النرجسي. يجب أن يرفع الشخص من قيمته الذاتية ويشعر بأنهم يستحقون أكثر من هذا النوع من العلاقة السامة.
ما هي الآثار النفسية التي يعاني منها النرجسي بعد الانفصال؟
-النرجسي يعاني من مشاعر فقدان وألم داخلي بعد الانفصال، لكنهم يعبرون عن هذا الألم من خلال محاولات التلاعب بالآخرين، مثل محاولات إعادة جذب الشريك أو إغاظته عبر وسائل التواصل الاجتماعي.