How To Find Motivation? | My Best Tips To Stay Motivated

Summary

Dans cette vidéo, l'animateur aborde la motivation et son rôle dans la réalisation de nos objectifs. Il partage son expérience personnelle et souligne l'importance de fixer des objectifs à long et à court terme pour rester motivé. L'animateur insiste sur la nécessité d'embrasser les échecs en tant que composantes de la réussite et de ne pas craindre de changer de voie pour trouver de nouvelles motivations. Il met en avant le fait de passer du temps à agir sur ses idées et de se construire un environnement de soutien pour rester motivé. Enfin, il encourage à profiter du présent tout en se concentrant sur l'avenir pour créer son propre succès.

Takeaways

• 🌟 La motivation est un concept personnel qui peut varier d'une personne à une autre et est difficile à définir précisément.
• 🚀 L'inspiration est souvent le résultat de voir quelqu'un d'autre réaliser quelque chose que l'on souhaite réaliser.
• ⏰ Il est important de ne pas gaspiller son temps mais de l'utiliser de manière constructive pour s'approcher de ses objectifs.
• 🔄 Le fait d'abuser de son temps, comme faire du 'Doom scrolling' sur les réseaux sociaux, peut mener à un sentiment de vide et d'inutilité.
• 🎯 Il est essentiel de fixer des objectifs, à la fois importants et plus petits, pour rester motivé et progresser vers sa vision globale.
• 💪 L'acceptation des échecs en tant que partie intégrante du succès est cruciale pour se motiver et progresser.
• 🔄 Changer de voie peut être une source de motivation renouvelée, en permettant de se réorienter vers de nouveaux objectifs.
• 👫 Être entouré de personnes qui vous soutiennent et vous poussent vers l'avant est essentiel pour rester motivé.
• 🏆 Le succès est le résultat de l'action et de la persévérance, comme le montre l'exemple du narrateur qui a construit sa maison et sa carrière.
• 📝 La mise en place de petits objectifs intermédiaires est un moyen efficace de rester motivé et de se rapprocher de son objectif final.
• 🔄 La motivation est un état d'esprit qui peut changer avec le temps, et il est important de s'adapter et de se réorienter en conséquence.

Q & A

Qu'est-ce que la motivation selon le script ?

La motivation est considérée comme un élément qui aide à atteindre des objectifs, une chose individuelle qui est difficile à définir précisément.

Quel est le lien entre motivation et inspiration selon l'auteur ?

La motivation est la force qui pousse à atteindre des choses, tandis que l'inspiration est généralement le sentiment d'avoir vu quelqu'un réaliser quelque chose que l'on souhaite réaliser aussi.

Comment l'auteur définit-il le gaspillage de temps ?

Gaspiller du temps est passer des heures à faire des choses inutiles qui ne procurent pas de joie et qui diminuent la valeur de soi.

Quel est l'un des meilleurs exemples d'abus de temps donné par l'auteur ?

Doom scrolling, c'est-à-dire défiler inutilement les réseaux sociaux pour tuer le temps, est un exemple d'abus de temps.

Quelle est la différence entre gaspiller du temps et utiliser le temps efficacement selon le script ?

Utiliser le temps efficacement implique de le consacrer à des activités qui inspirent, améliorent des compétences ou rapprochent de ses objectifs, tandis que gaspiller du temps signifie passer inutilement des heures à faire des choses sans intérêt.

Comment l'auteur explique-t-il l'importance de l'action en matière de motivation ?

Il est important d'agir sur ses idées et de ne pas les remettre à plus tard, car cela peut être un moyen de gaspiller du temps et de manquer de motivation.

Quels sont les deux types de buts mentionnés par l'auteur pour rester motivé ?

Il est crucial de fixer à la fois de grands objectifs et de petits objectifs pour voir l'ensemble de ce qu'on souhaite atteindre.

Pourquoi l'auteur a-t-il décidé de changer de voie et de se tourner vers la vidéographie après 13 ans de bodybuilding ?

Après avoir atteint certains objectifs de bodybuilding, l'auteur a ressenti le besoin de faire quelque chose de différent et s'est fixé un nouveau but dans la vidéographie.

Quel conseil donne l'auteur pour rester motivé face à des objectifs importants ?

L'auteur suggère d'apprécier le présent tout en se concentrant sur l'avenir, en fixant des objectifs à court terme pour atteindre les objectifs à long terme.

Quel rôle les amis jouent-ils dans la motivation selon l'auteur ?

Les amis peuvent jouer un rôle clé en étant des sources de soutien et de motivation, en poussant vers les objectifs et en aidant à surmonter les difficultés.

Quel est le message final de l'auteur sur la motivation ?

Le message final de l'auteur est que la motivation est liée à la capacité de participer à la création de son propre succès.