Pésimas conversaciones, pésimas relaciones.
Summary
TLDREste guion de video subraya la importancia del lenguaje y sus efectos en nuestras relaciones. Explora cómo las palabras, tanto el silencio como el habla, pueden transformar nuestras vidas y cómo la comunicación efectiva puede reparar o dañar relaciones. Aborda la necesidad de reflexionar sobre nuestras conversaciones y cómo estas pueden influir en nuestras acciones y decisiones. Propone ejercicios para mejorar la calidad de nuestras interacciones y enfatiza la importancia de escuchar, respetar las diferencias y ser conscientes de las emociones y necesidades de los demás.
Takeaways
- 🗣️ La importancia de las palabras y cómo pueden transformar o dañar relaciones.
- 🤔 Reflexionar sobre nuestras palabras y sus consecuencias antes de hablar.
- 🌐 La diferencia de significado de palabras entre culturas y contextos.
- 👥 Cada profesión tiene su propio lenguaje y forma de comunicarse.
- 🧠 La necesidad de ser conscientes de nuestras historias y conceptos personales.
- 📚 La lectura como una forma de conversación interna y su impacto en la vida.
- 💬 La calidad de nuestras conversaciones determina la calidad de nuestras relaciones y vida.
- 🤝 La necesidad de escuchar y comprender a los demás en lugar de solo hablar.
- 🔍 La importancia de ser conscientes de nuestras emociones y cómo expresarlas.
- 🚫 Aprender a decir no y a manejar las negativas de los demás de manera constructiva.
Q & A
¿Por qué es importante valorar las palabras que utilizamos?
-Es importante valorar las palabras porque tienen peso y pueden generar consecuencias. El silencio y la reflexión antes de hablar pueden evitar malentendidos y daños en las relaciones.
¿Cómo afecta el lenguaje la calidad de nuestras relaciones?
-El lenguaje es dinámico y transforma tanto a nosotros como a nuestras relaciones. Una palabra puede arreglar o dañar una relación, por lo que es crucial ser consciente del impacto que nuestras palabras tienen.
¿Cómo es que las mismas palabras pueden tener diferentes significados en diferentes culturas?
-Las palabras pueden no tener el mismo significado en todas las culturas debido a las diferencias en la comunicación, el tono y las expresiones culturales específicas.
¿Por qué es importante reflexionar sobre las conversaciones que mantenemos?
-Reflexionar sobre las conversaciones nos ayuda a evaluar las consecuencias de nuestras palabras y a mejorar la calidad de nuestras relaciones y la vida en general.
¿Cómo pueden las palabras 'Perdón', 'Gracias', 'Me equivoqué', 'Te amo' transformar una relación?
-Estas palabras pueden transformar una relación al reconocer errores, expresar amor y agradecimiento, y al abrir caminos para la reparación y el crecimiento mutuo.
¿Qué hace falta para tener conversaciones que mejoren nuestras vidas y las de los demás?
-Se necesita aprender a escuchar, a ser consciente de los juicios, a respetar las diferencias culturales y a conectar con las emociones de los demás para tener conversaciones efectivas.
¿Cómo pueden las conversaciones influir en la acción y en el cambio en nuestras vidas?
-Las conversaciones pueden llevar a la acción si son claras, específicas y si se establecen límites y expectativas. El lenguaje es una herramienta para generar cambios positivos.
¿Por qué es recomendable evitar las conversaciones de culpa y el enfoque en la víctima?
-Las conversaciones de culpa y el enfoque en la víctima no resuelven problemas y pueden llevar al sufrimiento y al resentimiento. En cambio, las conversaciones de experiencia pueden ayudar a reparar y a encontrar paz.
¿Qué ejercicios se sugieren para mejorar la calidad de nuestras conversaciones?
-Se sugieren ejercicios como observar cómo se habla, escuchar y respetar a los demás, ser consciente de los juicios, aprender a escuchar las emociones y ser claro en las peticiones y promesas.
¿Cómo pueden las conversaciones escritas, como los mensajes de WhatsApp, afectar nuestras relaciones?
-Las conversaciones escritas pueden causar malentendidos y daño a las relaciones si no se reemplazan por conversaciones verbales que permiten una comunicación más profunda y emotiva.
Outlines
🗣️ El poder de las palabras y su impacto en las relaciones
Este párrafo explora la importancia de las palabras y cómo pueden afectar nuestras relaciones. Se menciona que las personas a menudo reflexionan sobre lo que dicen, especialmente cuando sus palabras son interpretadas de manera diferente a cómo se intencionaron. Se destaca que las palabras tienen un peso y una dinámica que pueden transformar y dañarlas. Se enfatiza la importancia de ser consciente de cómo nuestras palabras pueden influir en las relaciones y cómo las conversaciones pueden mejorar o deteriorarlas. Además, se aborda la diferencia en la forma en que las palabras se usan y se interpretan en diferentes contextos culturales y profesionales.
📚 La lectura como una conversación y su influencia en la vida
Este párrafo enfatiza la importancia de la lectura como una forma de conversación interna y externa. Se sugiere que la lectura permite escuchar y comprender a otros de manera similar a cómo lo hacemos en una conversación. Se argumenta que las conversaciones y las lecturas son herramientas lingüísticas que pueden transformar nuestras vidas. Se invita a los lectores a reflexionar sobre sus dificultades y a considerar si su forma de conversar es parte del problema. Se sugiere que las conversaciones pueden ser un medio para resolver problemas y que la calidad de nuestras conversaciones determina la calidad de nuestras vidas.
🤔 Reflexiones para mejorar las conversaciones y las relaciones
Este párrafo presenta una serie de reflexiones y preguntas para ayudar a mejorar la calidad de las conversaciones y, por ende, las relaciones personales. Se sugiere que es importante ser consciente de cómo se habla, el tono de voz, las palabras utilizadas y si estas lastiman o unen. Se aborda la importancia de escuchar a los demás, de no juzgar sin fundamento y de respetar las diferencias culturales y personales. Se enfatiza la necesidad de aprender a escuchar las emociones detrás de las palabras y de ser claros en nuestras peticiones y expectativas. Además, se sugiere que las conversaciones deben ser un medio para resolver problemas y no solo para ganar una discusión.
💬 La importancia de la comunicación efectiva y su impacto en la vida
Este párrafo continúa explorando la comunicación efectiva y cómo puede mejorar la vida de una persona. Se sugiere que el lenguaje no solo es una herramienta para hablar, sino también para actuar y generar cambios. Se aborda la idea de que las conversaciones pueden ser inspiradoras y llenas de amor, incluso cuando hay diferencias. Se invita a los lectores a ser conscientes de su impacto en las conversaciones y a asumir responsabilidad por la calidad de estas. Se enfatiza la importancia de la comunicación no verbal y la necesidad de elegir el momento adecuado para conversaciones profundas. Finalmente, se insta a los lectores a reconsiderar sus formas de comunicación y a trabajar en mejorar su habilidad para conectarse consigo mismos y con otros.
Mindmap
Keywords
💡Peso de las palabras
💡Responsabilidad
💡Conversaciones
💡Cultura
💡Silencio
💡Transformación
💡Conciencia
💡Calidad de la vida
💡Acción
💡Promesas
Highlights
El peso de las palabras y cómo afecta el silencio.
La importancia de ser consciente de nuestras palabras y sus efectos.
Las consecuencias de las palabras y cómo pueden transformar relaciones.
La dinámica del lenguaje y su capacidad para transformar.
La diferencia de significado de palabras en diferentes culturas y contextos.
La influencia del lenguaje profesional en la comunicación.
La construcción de narrativas personales a través del lenguaje.
La importancia de la acción en relación con los conceptos y palabras.
La relación estrecha entre conversaciones y relaciones personales.
La necesidad de reflexionar sobre las herramientas lingüísticas para transformar la vida.
La importancia de la lectura como una forma de conversación.
La diferencia entre hablar de un pasado o futuro cargado y su impacto en la vida.
La importancia de reflexionar sobre las palabras y acciones en la vida.
La propuesta de construir nuevas conversaciones para mejorar la calidad de vida.
Los ejercicios conscientes para mejorar la calidad de las conversaciones.
La observación de cómo se habla, el tono de voz y las palabras utilizadas.
La importancia de escuchar y el silencio en las conversaciones.
La toma de conciencia de los juicios y su impacto en las relaciones.
La importancia de respetar las diferencias culturales y de conversación.
La distinción de las profesiones y su impacto en la comunicación.
La importancia de escuchar las emociones en las conversaciones.
La necesidad de resolver situaciones a través de conversaciones constructivas.
La importancia de conectar con la emoción y las necesidades de los demás en las conversaciones.
La observación de la claridad en las peticiones y promesas en la comunicación.
La reacción adecuada ante el rechazo y su impacto en las conversaciones.
La necesidad de ser concretos y claros en las conversaciones para evitar la confusión.
La validación del uso del 'no' en las conversaciones y su manejo.
La importancia de las conversaciones internas y su impacto en la acción.
La necesidad de evitar el uso excesivo de escritura en lugar de conversaciones.
La importancia de elegir el momento adecuado para conversaciones significativas.
La distinción entre ser firme y ser grosero en las conversaciones.
La posibilidad de que las conversaciones sean inspiradoras y llenas de amor.
La responsabilidad individual sobre el impacto de las conversaciones en la vida.
Transcripts
00:02[Música]
00:03si las personas conocieran el peso de
00:06las
00:07palabras creo que le darían mayor valor
00:10al
00:12silencio te ha pasado que dices algo un
00:16comentario y y después dices al otro o
00:20te dices a ti mismo yo para qué dije eso
00:23o te haces una retroalimentación
00:25responsable y te dices ería a alguien
00:28hable más de la cuenta he debido
00:31quedarme en silencio o o cuentas algo y
00:36luego te acuerdas que era
00:38confidencial te ha pasado que hablas
00:42quieres decir algo y te interpretan de
00:44otra manera y y te dices eso no fue lo
00:47que yo quise decir o te han dicho a ti
00:50eso te ha pasado que alguien te hace
00:53algún comentario y te sientes mal o te
00:56dices a ti mismo yo no estoy pidiendo tu
00:59opinión
01:00por qué esta persona opina de lo que yo
01:02no le estoy preguntando ha
01:04ocurrido o dices qué persona tan
01:08chismosa o te pasa que emites juicios
01:12señalamientos de alguien sin fundamento
01:14alguno calificas a alguien lo
01:18condenas o pasa que dices metí la pata
01:22con lo que dije en una reunión familiar
01:26grupal y los que te escuchan se quedan
01:29en silencio
01:31nadie pregunta o dice
01:34nada hago Todos estos comentarios solo
01:37para recordar que el lenguaje no es
01:40inocente el lenguaje genera
01:43consecuencias el
01:46lenguaje las palabras son son dinámicas
01:50están en permanente transformación
01:52transformamos y nos transformamos a
01:54través del lenguaje de las
01:56palabras gran cantidad de relaciones se
01:59daña por las conversaciones que se
02:01tienen o las que no se
02:05tienen qué tanto observas como
02:08hablas el el impacto que genera lo que
02:13dices has observado que que una simple
02:17palabra puede modificar una relación
02:21Cuando digo modificarla es arreglarla o
02:25dañarla una palabra como Perdón gracias
02:29Me equivoqué
02:31te amo cometí un error Quiero
02:34aprender reconozco mi ignorancia o o
02:38Discúlpame puede transformar una
02:41relación te das cuenta que en cada
02:43familia se conversa distinto en cada
02:45cultura en cada
02:48país que las mismas
02:51palabras no para todos significan lo
02:56mismo has
02:58observado que que que distingues la
03:01nacionalidad de una persona De qué país
03:03es por la forma como Habla por el tono
03:06que tiene por la expresión de algunas
03:09palabras te ocurre que un médico usa un
03:12lenguaje diferente a un abogado o a un
03:14carpintero o a un profesor de
03:17niños si te das cuenta que
03:20permanentemente dices cosas te hablas y
03:24desde ahí te construyes tus propias
03:27historias y a veces te las crees Sí eso
03:30es eso es lo peor que a veces te las
03:32crees Y tú mismo te la imaginaste si te
03:34das cuenta que los conceptos son como
03:37los los ombligos todos tienen uno y son
03:41diferentes y a veces hay ombligos
03:44parecidos conceptos interpretaciones
03:47parecidas si te das cuenta que las
03:51experiencias las narras de una forma y
03:53cada quien frente a la misma experiencia
03:55va y cuenta esa experiencia de una forma
03:58distinta
04:00te has preguntado cuando hablas si te
04:04quedas con tus palabras en los conceptos
04:07y no en la
04:09acción solamente es
04:11conceptual por ejemplo de qué sirve
04:14tener conceptos si no hay
04:16acción decimos que las palabras generan
04:19acción más muchas personas están
04:22paralizadas en sus vidas porque no han
04:26evaluado las consecuencias de sus
04:28conversaciones
04:31de eso se trata esta
04:33reflexión las conversaciones el lenguaje
04:36determina la vida que
04:39llevas si me preguntara qué vínculo
04:42tienen las conversaciones con las
04:43relaciones diría que es es un contacto
04:47estrecho pues quizás para rescatar una
04:50relación lo que se necesita es una buena
04:56conversación hay
04:57conversaciones que están de peleas
05:02discordia juicios culpas únicas verdades
05:07yo tengo la razón Y desde ahí
05:09difícilmente se podrán dar resultados
05:13positivos cómo son tus
05:16conversaciones en varias ocasiones he
05:20venido insistiendo en la importancia de
05:21leer lo he dicho en el canal muchas
05:23veces Pues bien una lectura también es
05:26una conversación Por ello es importante
05:29reflexionar Qué qué es lo que me estoy
05:32diciendo a través de las lecturas qué
05:34Estoy escuchando es como Escuchar al
05:36escritor al que hizo el
05:38libro si soy una persona que jamás Lee
05:41seguramente habrá muchos vacíos para
05:43resolver problemas de esos que plantea
05:45la vida permanentemente a todos nos
05:48pasa el vivir humano se manifiesta en
05:52eso en
05:53conversaciones hay quienes escriben
05:56hablan de un pasado es cargado de
05:59añoranza de frustración quizás
06:03resentimiento o también un futuro
06:06colmado de esperanza o temor y ello
06:09determinará cómo cada quien está parado
06:12en la vida lo que un ser humano habla
06:15escribe piensa pertenece a la vida y de
06:19ahí la importancia de
06:21reflexionar cuál cuáles herramientas
06:25lingüísticas poseo para transformar mi
06:27vida y la de otros
06:30lo que te quiero decir es que si tienes
06:31dificultades en tu vida que no has
06:34resuelto Qué pasaría si te preguntaras
06:37si gran parte de esa dificultad es por
06:40la forma como
06:42conversas
06:44sí basado en todo lo expuesto
06:47anteriormente recuerdo que una pregunta
06:51que con mucha frecuencia la la agua aquí
06:53en el canal y se las hago a quienes
06:56tienen sesiones personales conmigo de de
06:58de cov sin sesiones privadas les digo
07:01esto te hace sentido lo que estamos
07:03hablando te hace sentido la pregunta te
07:07hace sentido esa
07:09respuesta y es que al decir si hace
07:12sentido es que a través de las palabras
07:15conferimos o no
07:17sentido puedes escuchar algo leer algo
07:21tener una
07:22conversación más si no le das sentido si
07:25no te hace sentido es una palabra una
07:27conversación en la que no pasó
07:31absolutamente
07:34nada el Otro aspecto es que con las
07:38palabras construyo
07:40relaciones construyes relaciones y
07:43además generas acción pasa
07:45algo las palabras hacen que pasen cosas
07:50o que no pasen Y eso también es una
07:52consecuencia por lo tanto la calidad de
07:55tu vida depende de la calidad de qué de
07:57tus conversaciones
08:00deseas tener más calidad
08:04bienestar buenas relaciones tomar
08:08decisiones pregúntate Cómo conversas qué
08:12necesitas aprender y te darás cuenta que
08:14incluso para conversar se necesita
08:17aprender de algo que todo el mundo
08:19conoce pero no aplica el silencio
08:22Escuchar reflexionar hacerse cargo de
08:25los juicios que emites a los demás
08:27incluso los juicios que haces de ti
08:31mismo hay conversaciones de culpa en
08:33muchas personas para dar explicaciones a
08:36lo que les pasa y desde mi opinión el
08:39estar en esas
08:42conversaciones no lleva a ninguna
08:45parte al sufrimiento a la
08:48rabia al
08:50resentimiento y con lo que ahora
08:52propongo es tener conversaciones de
08:55experiencia en lugar de conversaciones
08:57de error eso ayuda a repararse y a tener
09:01paz la paz se puede ver afectada en
09:04determinada situación Por
09:07eso así como en un gimnasio se invita a
09:10quienes lo visitan a construir un nuevo
09:13cuerpo mi invitación hoy es a construir
09:17nuevas
09:18conversaciones que te lleven a Estados
09:21emocionales más
09:22nutritivos más pacíficos más
09:26felices para ello te propongo algunos
09:29ejercicios conscientes que si los haces
09:31te van a ayudar a salir de de las crisis
09:34en las que puedas estar que puedas tener
09:36ahora es algo práctico
09:39uno observa Cómo conversas tu tono de
09:42voz las palabras que usas si esas
09:45palabras unen resuelven o por el
09:48contrario hieren y separan a a la otra
09:52persona de ti dos observa si dejas
09:56hablar a los demás y los escuchas si
09:59eres capaz de quedarte en
10:02silencio
10:04tres toma conciencia si haces juicio sin
10:07fundamento alguno Y si esos juicios
10:10llegasen a tener fundamento qué tan
10:13consciente eres que ese juicio es tuyo y
10:15No necesariamente a la otra persona le
10:18hace sentido Acuérdate que atrás hablé
10:22lo que significa hacer sentido si no
10:23hace sentido Pues no va a pasar
10:26nada
10:28cuatro observas y respetas otras
10:30culturas
10:32creencias formas de conversar y te
10:35permites conectar con la diferencia en
10:37lugar de criticar Esa
10:40diferencia ejemplo una mujer de 70 años
10:43conversa distinto a una de 25 años eres
10:47consciente de
10:49ello respetas eso
10:53cinco Observa que cada quien conversa
10:57desde sus distinciones o sea un médico
11:00conversa diferente de un policía un papá
11:02de 60 años de profesión abogado
11:04conversará distinto a un padre de 40
11:07años que Es comerciante entonces La idea
11:10es tomar conciencia de eso de que las
11:12distinciones es lo que distingue el
11:14médico no distingue lo que distingue el
11:16abogado el comerciante no distingue lo
11:18que distingue un profesor Son
11:20distinciones seis aprende a escuchar las
11:24emociones del otro y las tuyas las
11:27palabras van cargadas de emociones y lo
11:29que se conversa lleva una
11:31energía donde quizás hablan más las
11:35emociones que las mismas
11:38palabras qué energía hubo en esa
11:40conversación que tuviste Qué
11:42sentimientos se movieron y te movieron a
11:45ti
11:47siete observa si tus
11:50conversaciones para resolver la
11:53situación las estás haciendo así o es
11:55para ganar y tener la razón porque de
11:58qué sirve tener una conversación para
12:00ganar si el problema no se resuelve sí
12:03gané grité más pero no se resolvió
12:06nada ocho observa si tus conversaciones
12:09conectan con la emoción de la otra
12:11persona con la cultura con el nivel
12:13académico con la edad con su sentir con
12:16sus
12:18necesidades Sabes que hay gente que
12:21solamente quiere ser
12:24escuchada nueve observa si cumples lo
12:27que prometes
12:29Acuérdate que las promesas son
12:32conversaciones son una conversación y si
12:35das espacio para reclamos estás
12:37rompiendo la confianza esa conversación
12:40rompió la
12:41confianza 10 Observa que tan claras son
12:44tus peticiones el pedir es una
12:47conversación y muchas personas esperan
12:49que les den lo que nunca piden una
12:53conversación de pedido es distinta a una
12:55a una de expectativa la expectativa es
12:58tuya
12:59pedir es pedir algo concreto un cuándo
13:02un Cómo un Dónde dónde lo
13:04quiero
13:0611 observa Cómo reaccionas a los no a
13:10los nos de las demás personas el no es
13:13una declaración lingüística y es válida
13:16qué te pasa cuando te dicen que no Qué
13:19tanto usas el no el Sí en tus
13:22conversaciones para
13:25legitimar Acuérdate que esas dos
13:27palabras sí no determinan lo que ocurre
13:30o no en tu vida es abrir o cerrar
13:33posibilidades 12 observa qué tan
13:36concreto eres hay personas que hablan y
13:39hablan y hablan y hablan y hablan y no
13:40dicen nada hay conversaciones que
13:43terminan es en confusión y la idea no es
13:46confundir es aclarar informar o formar o
13:50resolver algo o conversaciones para
13:53divertirse 13 decir no es legítimo y es
13:57una conversación si no manejas el no
14:01generará situaciones muy complicadas
14:04para ti porque tus conversaciones no son
14:07lo suficientemente poderosas ya que no
14:09sabes poner
14:11límites
14:1214 observa si en tu conversación te
14:16estás quejando o reclamando el que se
14:20queja está parado es en la víctima el
14:22que reclama sustenta una conversación
14:26Por qué Porque hay una promesa que se
14:27incumplió
14:29la queja seguramente en la queja No pasa
14:31nada y la relación sigue igual o
14:36peor 15 observa si las conversaciones
14:40contigo mismo o con otras personas se
14:43concluyen en acciones o solo es una
14:46pérdida de tiempo donde no pasa nada
14:49acuérdate que el lenguaje es acción
14:51Ocurre algo y si no pasa nada revisa qué
14:55tan efectivas son tus conversaciones
14:59puedes llevar años en una situación y
15:02puede faltar es eso una conversación de
15:04Basta de Punto final y a lo mejor no la
15:08sabes hacer o expresar Acuérdate que no
15:11solo conversa tu boca tu lengua tu
15:15cuerpo también habla hay una frase que
15:19dice más o menos así lo que haces no me
15:22deja escuchar lo que
15:24dices
15:2616 conversa deja de Escribir en esta
15:30época donde el común de la gente envía
15:32correos mensajes de WhatsApp donde donde
15:35escribe en lugar de conversar estás
15:38escapando a esas conversaciones
15:39profundas donde puedes mirar a los ojos
15:42al otro sentirlo sentir su cuerpo su
15:45tono de
15:46voz sus
15:48silencios sus sueños sus miedos sus
15:51confusiones ignorancias
15:54intenciones en la epidemia de de
15:58solamente escribir puede estar causando
16:01daño a esas relaciones cuidado con
16:03reemplazar las
16:05conversaciones por mensajes
16:08escritos 17 Fíjate en elegir el momento
16:12oportuno para conversar de algo
16:14trascendente o
16:17profundo no siempre es el instante y si
16:20sabes leer en tus conversaciones el
16:24momento esas conversaciones serán más
16:26profundas y sensibles
16:2918 observas y gritas atacas ofendes esas
16:34conversaciones desgastan una relación y
16:37no resuelven
16:39nada Qué pasa si revisas la diferencia
16:41entre ser firme en una conversación haer
16:45grosero o
16:48irrespetuoso
16:5019 las conversaciones pueden ser
16:53inspiradoras motivantes y llenas de amor
16:57A pesar de haber diferen
16:59y pareceres
17:01distintos qué tal si las practicas si te
17:04observas qué tan inspirador en lo que
17:07hablas y
17:1020 todos tenemos personalidades
17:13distintas credos diferentes culturas
17:16estudios emociones por las que todos
17:19atravesamos expectativas
17:21distintas qué pasaría entonces si te
17:24haces cargo del impacto que en tu vida
17:27generan
17:29las conversaciones con los demás y
17:30contigo mismo Esa es la idea de hoy buen
17:35coaching buenas
17:37preguntas Hay personas con las que te
17:40gustaría conversar escuchar tú eres una
17:43de ellas o por el
17:46contrario nadie quiere hablar
17:50contigo abrazo fuerte a todos aquellos
17:53capaces de rediseñar su forma de hablar
17:57de conversar de encontrarse consigo
18:01mismo y con los demás
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