Psicología Humanista || Desarrollo y Referentes: Carl Rogers, Abraham Maslow y Fritz Perls ||

Summary

El humanismo en psicología, surgido en la década de 1950 como una reacción a las limitaciones del conductismo y el psicoanálisis, promueve la creencia de que las personas son inherentemente buenas y en desarrollo constante. Basado en principios como la auto-realización y la creatividad, enfatiza en técnicas terapéuticas que respaldan el potencial individual y la experiencia subjetiva única de cada ser. Influenciado por figuras como Maslow y Rogers, el humanismo ha dejado un legado en la terapia centrada en el cliente y la promoción de la libertad y el poder personal, aunque también enfrenta críticas por su enfoque cualitativo y limitaciones en el tratamiento de trastornos graves.

Takeaways

• 🌟 La psicología humanista se basa en la creencia de que las personas son本质上好的 y que la moral y las buenas intenciones son las fuerzas impulsoras de la conducta.
• 📚 Esta escuela de pensamiento surgió en la década de 1950 como una reacción a las limitaciones percibidas del conductismo y el psicoanálisis.
• 🤝 Se centra en el potencial individual y en la autorrealización personal, promoviendo una visión positiva y humana de la psicología.
• 🧠 Los fundadores, como Abraham Maslow y Carl Rogers, establecieron principios como la autorrealización, la creatividad y la salud mental.
• 🌱 La psicología humanista considera que las personas no están predeterminadas por factores inconscientes o instintivos, sino que tienen la capacidad de crecer y desarrollarse.
• 👤 Se enfatiza en la importancia de la experiencia subjetiva y la individualidad de cada persona, rechazando el enfoque de promedio de estudios grupales.
• 🔍 En la terapia, evitan técnicas objetivas y optan por métodos cualitativos que valoran la interacción personal y la comprensión profunda del individuo.
• 🌐 El ser humano es visto como una totalidad con un núcleo central, el self, que es la base de todos los procesos psicológicos.
• 💡 La terapia centrada en el cliente es una técnica terapéutica prominente que promueve la confianza en la capacidad inherente del individuo para sanarse a sí mismo.
• 🚀 El humanismo ha inspirado múltiples terapias que buscan maximizar el potencial de las personas y promover una mayor sensación de libertad y poder personal.
• 🚨 Sin embargo, también enfrenta críticas por su enfoque exclusivo en la experiencia subjetiva, la falta de datos cuantitativos y la eficacia limitada en el tratamiento de problemas de salud mental graves.

Q & A

¿Qué es la psicología humanista y en qué se basa su fundamento?

La psicología humanista es una escuela de pensamiento psicológico que se basa en la creencia de que las personas son buenas por naturaleza. Sostiene que la moral, los valores éticos y las buenas intenciones son las fuerzas impulsoras de la conducta.

¿Cuáles son las principales diferencias entre la psicología humanista, el conductismo y el psicoanálisis?

El conductismo es criticado por no considerar la influencia de la conciencia humana y ser demasiado determinista, mecanicista y depender de estudios con animales. El psicoanálisis es rechazado por su énfasis en lo inconsciente y lo instintivo, también por ser determinista. La psicología humanista surge como una tercera fuerza, enfocándose en un enfoque más positivo y centrado en el potencial humano.

¿Quiénes fueron los fundadores de la psicología humanista y en qué años se estableció como movimiento?

Abraham Maslow y Carl Rogers fueron prominentes figuras en la fundación de la psicología humanista. Se estableció como movimiento entre 1957 y 1958, culminando en la creación de la Asociación Americana de Psicología Humanística en 1961.

¿Cuáles son algunos de los principios básicos de la psicología humanista según el guion?

Los principios básicos incluyen la autorrealización, la creatividad, la salud, la individualidad, la naturaleza intrínseca y el significado de la vida.

¿Qué es la 'jerarquía de necesidades' y cómo se relaciona con la psicología humanista?

La 'jerarquía de necesidades' es una teoría de Abraham Maslow que describe una serie de necesidades humanas que varían en importancia y que se satisfacen de manera progresiva, desde necesidades básicas como la alimentación y el abrigo hasta necesidades más complejas como la autoestima y la autorrealización.

¿Cómo se define la 'autorealización' en el contexto de la psicología humanista?

La 'autorealización' es la necesidad de alcanzar el máximo potencial personal, considerada como algo natural y esencial para el crecimiento y desarrollo humano en la psicología humanista.

¿Qué técnicas terapéuticas incorpora la psicología humanista en sus intervenciones?

La psicología humanista incorpora técnicas como la terapia centrada en el cliente de Carl Rogers, que promueve un enfoque no patológico y busca potenciar los rasgos y comportamientos positivos del individuo.

¿Cómo se abordan las experiencias subjetivas en la psicología humanista?

Las experiencias subjetivas se consideran únicas y se abordan de forma individual y particular, en lugar de confiar en promedios de estudios de grupo, lo que implica un enfoque más personalizado en la terapia.

¿Qué es la 'terapia centrada en el cliente' y qué papel juega en la psicología humanista?

La 'terapia centrada en el cliente' es una técnica terapéutica donde el terapeuta se centra en crear un entorno empático y no juzgador para que el cliente explore sus propias experiencias y emociones, facilitando así su crecimiento personal y autorrealización.

¿Cuáles son algunas de las críticas a la psicología humanista mencionadas en el guion?

Algunas críticas incluyen la dificultad para medir y estudiar las experiencias subjetivas, la falta de datos cuantitativos para apoyar las teorías, la falta de eficacia en el tratamiento de problemas de salud mental graves, y la generalización de la naturaleza humana.

¿Cómo ha influido la psicología humanista en otros campos y terapias?

La psicología humanista ha inspirado una variedad de terapias que se centran en maximizar el valor y las opciones de cada persona, aumentando la autoconciencia y promoviendo un cambio positivo, con énfasis en la autorrealización y el fortalecimiento del amor propio y la competencia.