El apego y la Terapia Gestalt Aplicada con Ana Giorgana e Ivonne Mendieta

Summary

En el video, la terapeuta Ana habla sobre la teoría del apego y cómo se relaciona con la terapia Gestalt. Explica que el apego es fundamental en el desarrollo humano, pero que no debe verse como determinante de la vida. Analiza los diferentes estilos de apego, la importancia de la consistencia en las figuras de apego y cómo los patrones de apego se manifiestan en la relación terapéutica y en los problemas psicológicos de los pacientes. Destaca la responsabilidad personal en la sanación y que las teorías son sólo líneas explicativas que deben usarse para facilitar el crecimiento.

Takeaways

• 😊 El apego es sólo una teoría del desarrollo humano, no determina toda la vida de una persona
• 😮 El problema no son las teorías en sí, sino cuando se intenta explicar toda la conducta humana desde una sola
• 🧐 La conducta humana es multifactorial, debemos integrar distintas teorías para comprenderla
• 👶🏻 El apego seguro se da cuando la figura cuidadora ve consistentemente las necesidades del niño
• 😠 No debemos exigirle a la figura materna que cubra todas las necesidades emocionales
• 💡 Los estilos de apego se ven reflejados en los estilos de contacto que tenemos con el entorno
• 😥 Vivimos en una sociedad ansiosa, adictiva y desconectada de sí misma
• 🙌 Debemos responsabilizarnos de nuestra forma de ser y de relacionarnos con los demás
• 🤔 Tengo que revisar cómo me construi y los mandatos que recibí para entender mi apego
• 🙏 La teoría del apego es una línea inspiradora para entender parte del desarrollo humano

Q & A

¿Cuál es la perspectiva de Iván sobre la teoría del apego en el contexto de la terapia gestalt?

Iván considera que el apego es un integrador importante de la conducta humana, pero que no debe verse como algo negativo o determinante. Es solo un aspecto del crecimiento entre muchos, y la conducta es multifactorial.

¿Cuáles son los problemas que Iván ve con cómo se ha utilizado la teoría del apego?

Iván critica que se haya querido entender toda la conducta humana solo a través del apego, convirtiéndolo en una "figura fija". También que se le haya exigido a la madre cubrir todas las necesidades sin importar las diferencias individuales entre los niños.

¿Qué diferencia hace Iván entre constancia y consistencia en la figura de apego?

La constancia es estar presente, pero la consistencia tiene que ver con la coherencia y claridad en la respuesta a las necesidades del niño. Se puede ser constante pero inconsistente si no se tienen límites claros.

¿Cómo se expresan los diferentes estilos de apego en el presente según Ana?

Por ejemplo, el apego ansioso se expresa en compulsividad y falta de paz cuando la figura de apego no está disponible. La ambivalencia en idas y venidas con la pareja. La evitación en desconexión de las propias necesidades.

¿Cómo aborda Ana el tema del apego con un paciente al inicio de la terapia?

Primero fortalece la sensación y conciencia del aquí y ahora del paciente. Luego, a través de ejercicios experienciales y preguntas poderosas, lo ayuda a darse cuenta de sus dinámicas de apego y cómo éstas afectan su vida.

¿De qué forma se expresan los distintos estilos de apego en la relación terapeuta-paciente?

Por ejemplo, en expectativas irreales sobre lo que el terapeuta puede dar, enojo cuando el paciente no se siente comprendido, ambivalencia entre idealización y devaluación del terapeuta, o evitación de temas emocionales profundos.

¿Cuáles son los retos y oportunidades de integrar la teoría del apego en la terapia gestalt según Ana?

Retos: Responsabilizarnos de nuestra propia sanación y no culpar al pasado. Oportunidad: Entender patrones de comportamiento para facilitar crecimiento personal.

¿Cómo entiende Ana el concepto de "sanación" en la terapia gestalt?

No como algo exterior, sino que depende del crecimiento y la toma de conciencia personal para valorarse desde otro lugar. No se trata de "curar" al paciente, sino que él mismo se empodere.

¿Por qué es importante estudiar teorías del desarrollo infantil para entender el apego en psicoterapia?

Para comprender qué se puede esperar de un niño en cada etapa evolutiva. No se le puede pedir a un bebé que no llore cuando se separa de su figura de apego porque es su proceso normal.

¿Dónde se pueden tomar cursos y formación con Ana sobre terapia gestalt?

Se pueden encontrar cursos en su página web anangelgana.com y próximamente lanzará la formación de "Terapeuta gestalt en línea" a través de su plataforma de cursos en anaangelgana.teachable.com.