How to Achieve Your Most Ambitious Goals | Stephen Duneier | TEDxTucson

Summary

演讲者通过幽默的方式阐述了如何通过小幅度的调整和决策来实现伟大的目标。他首先以复制一张图片为例，说明即使是简单的任务，如绘制一个灰色方块，也是实现更复杂目标的基础。接着，他引用了艺术家Chuck Close和网球运动员Novak Djokovic的例子，强调了持续的小改进如何带来巨大的成功。演讲者分享了自己如何通过小幅度调整日常习惯，如走路、学习德语、阅读书籍和进行慈善活动，来实现个人目标。他还讲述了自己如何通过小幅度的改进，从C-学生变成了优秀学生，并在职业生涯中取得了显著成就。最后，他鼓励听众通过小幅度调整自己的日常习惯来追求自己的梦想。

Takeaways

• 🎨 **简化复杂任务**：通过将复杂的图像简化为基本的灰色方块，说明即使是简单的技能也能构建出复杂的成果。
• 🌟 **小步快跑**：Chuck Close等成功艺术家通过不断微调和改进，实现了卓越的成就。
• 📈 **决策的重要性**：Novak Djokovic通过不断优化决策成功率，显著提升了比赛成绩和收入。
• 🚀 **边际改善的力量**：即使是微小的改进，也能在长期累积中产生巨大的影响。
• 📚 **分步学习**：通过将学习任务分解为短时间可集中注意力的小任务，实现了学术上的成功。
• 💼 **职业发展**：在职业上通过持续的小步改进，逐步攀登至行业的顶端。
• 🚗 **个人成长**：通过调整日常习惯，如在通勤路上学习新语言，实现了个人技能的提升。
• 🧗‍♂️ **目标分解**：将宏伟的目标分解为一系列小决策，逐步实现，如通过一次只走几步来完成徒步旅行。
• 📖 **持续阅读**：通过每天至少阅读一个词的方式，最终读完了50本书。
• 🧵 **创造性追求**：通过学习新技能如编织，不仅实现了个人目标，还创造了社会影响力。
• 🌱 **持续成长**：即使在失败和挑战中，持续的小步改进最终可以带来意想不到的成就，如创造吉尼斯世界纪录。

Q & A

演讲者如何用一个简单的比喻来说明成为世界级艺术家的技巧？

演讲者通过问观众是否能用铅笔和纸复制一个灰色方块的图像，然后指出如果每个人都能画一个灰色方块，那么理论上就能画出任何数量的灰色方块，从而复制任何图像。这个比喻用来说明，通过掌握基本的技能，可以逐步构建起更复杂的艺术作品。

Chuck Close是如何使用类似于演讲者提到的技巧来创作他的艺术作品的？

Chuck Close是一位世界上收入最高的艺术家之一，他通过将图像分解成小的单元格或像素，然后逐一精心绘制每个部分，最终创作出完整的作品。这种方法体现了演讲者提到的通过解决小问题来达成大目标的思想。

演讲者提到了哪些因素会影响我们实现雄心勃勃的梦想？

演讲者指出，实现雄心勃勃的梦想更多地与我们如何解决问题和做出决策有关，而不是拥有某种神奇的技能或天赋。他还强调了我们日常面临的数百万决策的连续和复合性质，以及即使是微小的流程改进也能对最终结果产生巨大影响。

Novak Djokovic是如何通过做出正确的小决策来提高他的比赛成绩的？

Novak Djokovic通过在比赛过程中做出正确的小决策来提高他的胜率，从而提高他的世界排名和获得更多的奖金。他并没有直接控制比赛的最终结果，而是通过提高决策成功率来增加获胜的概率。

演讲者在大学三年级时做了哪些调整来提高他的学习成绩？

演讲者决定不再只是旁观自己的决策过程，而是成为一个积极的参与者。他意识到自己无法长时间集中注意力，因此他开始将学习任务分解成只需要集中注意力五到十分钟就能完成的小任务，比如阅读几段文字。完成这些小任务后，他会休息一下，然后再回来继续下一个任务。

演讲者是如何通过小的调整来实现他的个人目标的？

演讲者通过将大目标分解成小的、可管理的任务，并在过程中进行边际改进来实现他的个人目标。例如，他通过每天步行一个半小时的通勤时间来学习德语，通过设定攀登33条小径的目标来减肥和提高体能，以及通过每天阅读来完成阅读50本书的目标。

演讲者在实现他的新年决心时遇到了哪些挑战？

演讲者在尝试完成他的'给予'新年决心时遇到了一些挑战，比如他因为在英国居住过被拒绝献血，因为年龄太大被拒绝捐精，以及因为头发颜色被拒绝捐发。这些经历表明，即使在追求积极目标的过程中也可能会遇到失败。

演讲者如何通过学习新技能来完成他的新年决心？

演讲者通过学习12个新技能来完成他的新年决心，这些技能包括独轮车、跑酷、走绳、跳高跷和鼓。当他完成这些技能后，他的妻子建议他学习编织，虽然他最初对此并不热衷，但最终他不仅学会了编织，还发展出了用纱线装饰公共设施的爱好，即所谓的'yarnbombing'。

演讲者是如何通过小步骤实现他的宏伟项目的？

演讲者通过将宏伟的项目分解成小步骤，并在每一步中做出正确的决策来实现。例如，在完成攀登33条小径的目标时，他强调了从沙发上站起来、穿上徒步服装、走出门、开车到小径起点、开始徒步这些小步骤的重要性。

演讲者是如何成为世界上最大的钩针祖母方块的吉尼斯世界纪录保持者的？

演讲者通过连续两年、七个月、十七天的不懈努力，一针一线地制作了一个超过十米见方的钩针祖母方块，使用了超过30英里的纱线，最终被吉尼斯世界纪录认定为世界上最大的钩针祖母方块。

演讲者在演讲中传达的核心信息是什么？

演讲者的核心信息是鼓励人们通过对自己的日常习惯和过程进行小的调整，来实现他们雄心勃勃的梦想。他通过个人经历和成就展示了即使是小的、边际上的改进也可以积累成巨大的成功。