STOP romantisasi masa lalu...

Summary

Dans cette vidéo, l'auteur partage son expérience de vie en Allemagne après six mois d'adaptation. Il évoque ses défis initiaux, notamment le stress et le désir de retourner en Indonésie ou au Japon, avant de trouver un équilibre en se concentrant sur le présent. L'auteur explore la notion de vivre dans l'instant et de ne pas se laisser piéger par des attentes irréalistes pour le futur ou des nostalgies du passé. Il discute également de l'importance de la multi-identité, en développant des intérêts et des rôles divers pour maintenir une confiance solide face aux défis de la vie. Une réflexion sur l'individualité et la réussite personnelle.

Takeaways

• 😀 Vivre dans l'instant présent est essentiel pour ne pas se laisser submerger par le stress et la nostalgie du passé.
• 😀 Romantiser le passé ou projeter constamment le bonheur dans le futur empêche de profiter pleinement de la vie actuelle.
• 😀 L'expérience en Allemagne a permis de prendre du recul et d'accepter pleinement le présent plutôt que de chercher à retourner dans le passé.
• 😀 Parfois, il est nécessaire de couper avec certains aspects du passé, comme le changement de coiffure, pour symboliser un nouveau départ.
• 😀 Créer un chez-soi, même temporairement, est un acte de s'ancrer dans le présent et d'accepter un nouveau mode de vie.
• 😀 Le processus de réintégration dans une nouvelle culture demande du temps et de l'effort, mais il permet une évolution personnelle importante.
• 😀 Les changements dans la vie peuvent sembler stressants au début, mais en surmontant ces défis, on se retrouve souvent à un endroit meilleur.
• 😀 Accepter la multi-identité permet de ne pas se réduire à une seule facette de soi, comme l’étudiant, mais d’être une personne complète et riche en expériences.
• 😀 L'expérience en Allemagne a mis en lumière l’importance de ne pas se comparer aux autres, chaque parcours étant unique.
• 😀 La prise de conscience que l'identité personnelle ne doit pas dépendre de la validation sociale, comme les notes ou les réussites académiques, est clé pour la santé mentale.

Q & A

Quels ont été les défis majeurs rencontrés lors de l'adaptation à la vie en Allemagne ?

L'un des principaux défis était le stress intense ressenti lors de la première arrivée en Allemagne, où l'auteur voulait revenir en Indonésie ou retourner au Japon. Il a fallu un mois pour s'adapter, en se concentrant sur le moment présent et en se détachant des idéalisations du passé ou des attentes futures.

Quelles sont les deux leçons majeures que l'auteur a apprises au cours de ses six premiers mois en Allemagne ?

Les deux leçons majeures sont de 'vivre dans le moment présent' et de 'construire une identité multiple'. Vivre dans le moment présent consiste à se concentrer sur l'instant et ne pas repousser le bonheur à l'avenir, tandis que construire une identité multiple permet de se libérer des pressions liées à un seul rôle ou étiquette.

Pourquoi l'auteur a-t-il décidé de couper ses cheveux et quel impact cela a-t-il eu ?

L'auteur a coupé ses cheveux pour symboliser un nouveau départ, une transition vers une nouvelle phase de sa vie. Cette action l'a aidé à se détacher du passé et à se concentrer pleinement sur le présent.

Comment l'auteur a-t-il surmonté la tentation de retourner dans ses anciennes habitudes au Japon ?

Il a surmonté cette tentation en se concentrant sur la construction de sa vie en Allemagne et en prenant des décisions concrètes comme aménager son appartement de manière à le rendre plus accueillant et en se réengageant dans des activités qui lui apportaient du bonheur.

Que représente l'idée de 'multi-identités' pour l'auteur et comment cela l'a-t-il aidé ?

La 'multi-identité' représente l'idée que nous pouvons avoir plusieurs rôles dans la vie, comme étudiant, créateur de contenu, coureur, etc. Cela permet de ne pas être limité à une seule étiquette et d'embrasser différentes facettes de soi, ce qui renforce la résilience face aux défis et à la comparaison sociale.

Comment l'expérience en Allemagne a-t-elle influencé la perception de l'auteur sur les identités sociales et culturelles ?

Vivre en Allemagne a élargi sa perspective, l'a amené à voir la diversité des personnes et des parcours. Il a appris que chacun a sa propre trajectoire et que les décisions prises par les autres ne sont pas forcément adaptées à son propre parcours.

Quels sont les effets de la comparaison constante avec le passé et le futur sur la vie de l'auteur ?

La comparaison constante avec le passé ou le futur a créé un sentiment de frustration et de retard, et a empêché l'auteur de profiter pleinement du présent. En se concentrant sur le moment actuel, l'auteur a retrouvé un équilibre et une satisfaction dans sa vie.

Comment l'auteur gère-t-il la pression de ses camarades de classe et de la compétition académique ?

L'auteur a arrêté de se comparer aux autres et a appris à valoriser ses propres choix et ses progrès personnels. Il se concentre sur ce qui lui semble significatif, sans chercher à répondre aux attentes des autres.

Qu'est-ce que l'auteur a appris sur la construction de l'identité à travers ses expériences en Allemagne et au Japon ?

L'auteur a appris que l'identité n'est pas fixe et peut se développer au fil du temps, en fonction des expériences vécues. Il a compris qu'il était important de nourrir plusieurs aspects de soi pour éviter une crise d'identité, en particulier lorsque l'un de ses rôles ou identités échoue.

Comment l'expérience en Allemagne a-t-elle changé l'approche de l'auteur envers ses études et sa carrière ?

L'expérience en Allemagne a permis à l'auteur de trouver un équilibre entre ses études et ses passions personnelles, comme le voyage, la course à pied et la création de contenu. Il ne se définit plus uniquement par ses performances académiques et a appris à apprécier l'apprentissage de manière plus holistique.