Ep. 1 Las heridas de la infancia y la huella en el presente

Summary

En la segunda temporada del podcast de Amalia Osorio Vigil, se exploran las heridas de la infancia y su impacto en el presente. Amalia enfatiza que nuestras historias de vida influyen pero no determinan nuestra trayectoria, desafiando refranes que predestinan el futuro basado en el pasado. Se hace una analogía entre heridas físicas y emocionales, destacando la importancia de sanar heridas pasadas para mejorar la calidad de vida actual. Se invita a los oyentes a reflexionar sobre sus experiencias y a unirse en este viaje de curación y autodescubrimiento.

Takeaways

• 🌟 La segunda temporada del podcast de Amalia Osorio Vigil se enfoca en las heridas de la infancia y su impacto en el presente.
• 🧠 Es fundamental reconocer que nuestras experiencias pasadas influyen en nosotros, pero no nos determinan el futuro.
• 📚 Se desalientan refranes que fomentan la idea de que estamos condenados a repetir patrones de comportamiento de nuestros padres o experiencias pasadas.
• 🩹 Se hace una analogía entre heridas físicas y emocionales, destacando que ambas requieren de un proceso de curación y atención.
• 👣 Las heridas emocionales de la infancia pueden ser eventos únicos o una serie de eventos que forman una herida más grande.
• 👨‍👩‍👧‍👦 La intención de los padres o cuidadores no es malfaraz, pero sus acciones pueden dejar heridas emocionales sin malicia.
• 👶 Las heridas percibidas, aunque no sean consecuencia de un evento concreto, son reales para la persona que las experimenta.
• 👥 Otras figuras significativas en la vida, como maestros o vecinos, también pueden influir en la formación de heridas emocionales.
• 👣 La diferencia entre herida y huella es crucial: la herida es el evento pasado, mientras que la huella es cómo ese evento afecta el comportamiento y la vida actual.
• 🛤️ La huella de una herida emocional es la manera en que se manifiesta en la vida actual y puede llevar a patrones de comportamiento desadaptativos.
• 🌱 Aunque las heridas de la infancia pueden influir negativamente en la forma en que caminamos por la vida, siempre hay la posibilidad de sanar y recuperarse.

Q & A

¿Qué es el objetivo principal de la segunda temporada del podcast de Amalia Osorio Vigil?

El objetivo principal es hablar sobre las heridas de la infancia, cómo estas pueden seguir afectando en el presente y cómo sanar de ellas.

¿Cuál es la frase importante que Amalia Osorio Vigil menciona para reflexionar en el podcast?

La frase es 'Nuestra historia de vida influye, no nos determina', lo que significa que lo que vivimos nos afecta pero no determina nuestro futuro.

¿Por qué Amalia Osorio Vigil considera problemáticos algunos refranes comunes sobre la herencia familiar?

Porque muchos de estos refranes sugieren que estamos condenados a repetir los patrones de comportamiento de nuestros padres, lo que no da esperanza ni opciones para cambiar.

¿Qué analogía hace Amalia entre heridas físicas y heridas emocionales?

Amalia compara las heridas físicas con las emocionales, diciendo que ambas necesitan un proceso de sanación y que pueden dejar cicatrices, aunque las heridas emocionales dejan marcas internas.

¿Qué diferencia hay entre una herida y una huella según el podcast?

Una herida es el evento o situación que ocurrió, mientras que la huella es el impacto que esa herida tiene en la vida actual y cómo se manifiesta en la forma de caminar, sentir y actuar.

¿Qué importancia tiene la compasión en el proceso de sanación según Amalia?

La compasión es importante para entender que generalmente no hubo mala intención en los hechos que causaron las heridas, y esto ayuda en el proceso de sanación.

¿Por qué es importante considerar las heridas percibidas en el proceso de sanación?

Las heridas percibidas son reales para la persona que las experimenta, incluso si no hubo un evento concreto o mala intención, y deben ser reconocidas y sanadas.

¿Qué papel juegan las figuras significativas en la vida de una persona en la formación de sus heridas?

Las figuras significativas, como maestros o vecinos, pueden influir en la formación de heridas, y es crucial considerar su papel en el proceso de sanación.

¿Qué sugiere Amalia que sucede cuando una persona no es escuchada o creída en su infancia?

Cuando una persona no es escuchada o creída, puede resultar en heridas profundas que afectan su confianza y soporte en la vida adulta.

¿Cuál es la esperanza que Amalia ofrece al final del podcast?

La esperanza es que, aunque nuestras historias de vida nos influyan, siempre hay la posibilidad de cambiar y recuperar una manera de caminar más saludable.

Outlines

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🌟 Introducción a las Heridas de la Infancia

Amalia Osorio Vigil nos presenta la segunda temporada de su podcast, enfocado en explorar las heridas de la infancia y su impacto en el presente. Destaca la importancia de reconocer y tratar estas heridas emocionales, invitando a los oyentes a reflexionar sobre su pasado y a enfrentarse a los eventos que aún influyen en su vida actual. Amalia desafía las creencias de que el pasado determina el futuro, promoviendo la idea de que, aunque nuestras experiencias pasadas nos afectan, no nos limitan. También critica ciertos refranes que promueven la idea de que se debe repetir el pasado, argumentando que tales frases son dañinas y carecen de esperanza. En su lugar, insta a la autocompasión y la sanación, sugiriendo que cualquier daño emocional puede sanar con el tiempo y el esfuerzo personal.

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🌱 Heridas Emocionales y Físicas

En este segmento, Amalia hace una analogía entre las heridas físicas y emocionales, explicando que tanto las heridas pequeñas como grandes pueden dejar cicatrices. Aborda la idea de que las heridas emocionales, al igual que las físicas, requieren atención y cuidado para sanar adecuadamente. Amalia enfatiza la diferencia entre heridas que dejan cicatrices y otras que, aunque dolorosas, no llegan a ser heridas. También menciona que las heridas pueden ser eventos aislados o una serie de eventos repetitivos que causan daño emocional. Además, introduce la noción de que las heridas pueden ser percibidas de manera diferente por cada individuo, y que incluso el amor y la atención pueden no prevenir que un niño sienta herido por circunstancias en su entorno.

10:04

👣 Heridas Percibidas y su Impacto

Amalia profundiza en la idea de heridas percibidas, que son daños emocionales que pueden no haber sido intencionados pero que afectan profundamente a una persona. Explica que estas heridas, aunque no sean el resultado de un acto concreto, son reales y deben ser sanadas. Amalia también aborda la importancia de la reacción de los padres o cuidadores ante las situaciones que causan heridas, ya que la falta de apoyo o la minimización de la situación puede empeorar el daño emocional. Enfatiza la necesidad de comprender y sanar tanto las heridas percibidas como las intencionales, y cómo estas pueden influir en la forma en que una persona vive su vida actual.

15:04

👣 Huellas de las Heridas en el Presente

En el último párrafo, Amalia diferencia entre heridas y huellas. Mientras que las heridas son eventos pasados, las huellas son el impacto que esas heridas tienen en la vida actual de una persona. Amalia compara las huellas con las pisadas que dejamos en la playa, que son nuestra forma única de caminar a través de la vida. Explica que las huellas, como el camino que damos en la vida debido a nuestras heridas, pueden ser sanadas y que, incluso si una herida ha dejado una marca en nuestra forma de ser, siempre hay la posibilidad de cambiar nuestra huella. Finalmente, invita a los oyentes a unirse a ella en el viaje de sanación y exploración de las heridas de la infancia en los episodios siguientes.

Keywords

💡Heridas de la infancia

Se refiere a los eventos dolorosos o traumáticos que una persona vivió durante su niñez, que dejaron una marca emocional. En el video, Amalia Osorio destaca la importancia de revisar estas heridas para entender cómo influyen en el presente, con ejemplos de humillaciones, traiciones o injusticias vividas en la infancia.

💡Cicatriz emocional

Analogía utilizada para describir las marcas o consecuencias a largo plazo que dejan las heridas emocionales. Así como una cicatriz física recuerda una herida pasada, las cicatrices emocionales reflejan eventos dolorosos del pasado que aún pueden generar sensibilidad en la vida actual, como se menciona en el video.

💡Heridas percibidas

Son aquellas heridas emocionales que, aunque no se basan en un evento concreto o intencionado, son vividas como reales por la persona. Un ejemplo del video es un niño que percibe haber sido abandonado durante su estancia en una incubadora, a pesar de haber sido amado profundamente.

💡Compasión

En el contexto del video, se refiere a la capacidad de entender que las personas que nos hirieron, muchas veces, no tenían la intención de hacerlo. Es esencial para el proceso de sanación, al aceptar que las personas actúan con los recursos que tenían en su momento, sin desear hacernos daño.

💡Huella

Se refiere a la forma en que las heridas de la infancia afectan el comportamiento y las relaciones actuales de una persona. Amalia lo compara con las huellas que se dejan en la arena, y cómo estas heridas condicionan nuestra manera de caminar por la vida, como ejemplo, una persona que fue humillada podría desarrollar problemas de confianza.

💡Cicatrización

Proceso de sanación tanto física como emocional. Amalia lo utiliza como metáfora para describir cómo, al igual que una herida física necesita tiempo y cuidado para sanar, las heridas emocionales también requieren atención, limpieza y cuidado para cicatrizar adecuadamente y evitar que queden infecciones emocionales.

💡Refranes

Frases populares que en el contexto del video son criticadas porque refuerzan la idea de que estamos condenados a repetir el pasado. Amalia menciona ejemplos como 'Hijo de tigre, pintito' y 'De tal palo, tal astilla', que sugieren que las personas están predestinadas por lo que vivieron o por su herencia familiar.

💡Intención

Amalia hace énfasis en que muchas de las heridas de la infancia no son causadas con mala intención. En el video, destaca la importancia de reconocer que los padres y cuidadores usualmente actúan con lo mejor que tienen en su momento, aunque esto no evita que sus acciones puedan causar heridas.

💡Niño interior

Este concepto se refiere a la parte de nosotros que conserva las emociones y experiencias de nuestra infancia. En el video, se habla de la importancia de reconectar con ese niño interior para entender las heridas del pasado y comenzar el proceso de sanación.

💡Sanación

Es el proceso mediante el cual una persona trabaja para superar y curar las heridas de su infancia. Amalia resalta que, aunque las heridas de la infancia pueden influir en el presente, no nos determinan, y siempre existe la posibilidad de sanar, cambiando nuestra forma de caminar en la vida.

Highlights

La historia de vida influye en nuestro presente, pero no nos determina.

Es importante reflexionar sobre las heridas de la infancia y su impacto en la vida actual.

Los refranes que perpetúan la idea de que estamos condenados a repetir nuestra infancia son dañinos.

Las heridas emocionales pueden ser comparadas con heridas físicas en cuanto a su proceso de sanación.

Las cicatrices son recordatorios de heridas pasadas, pero no definen nuestra vida actual.

Las heridas pueden ser eventos únicos o constantes que afectan nuestra vida emocional.

Es crucial no comparar las heridas, ya que cada una tiene su propia forma de sanar.

Las heridas percibidas pueden ser tan reales como las heridas físicas, aunque no haya mala intención detrás.

La compasión es fundamental para entender que las acciones de otros pueden no haber tenido mala intención.

Las figuras significativas en nuestra vida pueden influir en nuestras heridas emocionales.

La diferencia entre una herida y una huella es que la herida es el evento, mientras que la huella es cómo caminamos con esa herida.

Las huellas afectan nuestra manera de relacionarnos y comportarnos en la vida.

Cada herida puede generar diferentes huellas en cada persona, afectando su forma de caminar por la vida.

La esperanza radica en que siempre se puede trabajar para recuperar una manera de caminar más sana.

El camino hacia la sanación implica abrazar a nuestro niño interior y entender nuestras heridas.

Transcripts

Hola soy Amalia Osorio Vigil Me da

muchísimo gusto estar contigo en esta

segunda temporada del podcast de Amalia

donde hablaremos de las heridas de la

infancia qué importante echarnos un

clavado en nuestra historia revisar a

nuestro niño o a nuestra niña interior y

ver qué situaciones de nuestra vida nos

pueden seguir afectando en el presente

qué heridas tuvimos y si todavía en el

presente tenemos huellas No te pierdas

estos episodios donde iremos

profundizando en cada una de las heridas

de la infancia te

[Música]

espero bienvenidos al episodio 1 de la

segunda temporada donde hablaremos de

las heridas de la infancia en este

primer episodio hablaremos de las

heridas de la infancia y la huella en el

presente quiero iniciar este episodio

mencionando una frase que se me hace muy

importante reflexionar

nuestra historia de vida influye no nos

determina qué importante es tener en

mente esta frase lo que vivimos por

doloroso que haya sido sí nos influye

pero no nos

determina Porque si nosotros pensáramos

que lo que vivimos nos determinaría

todos los seres humanos hoy en el

presente estaríamos condenados a repetir

nuestra

infancia hay muchos refranes que no nos

ayudan y te quiero mencionar solo

algunos de aquellos refranes que

favorecen esta mentalidad de que lo que

vivimos o como fueron nuestros padres

estamos condenados a repetirlo

mencionaré

algunos hijo de tigre pintito De tal

palo tal astilla árbol que crece torcido

jamás su rama endereza El que nace para

maceta del corredor no pasa Genio y

figura hasta la sepultura El que nace

para tamal del cielo le caen las

hojas cría cuervos y te sacará los ojos

y Así podríamos mencionar muchos de

estos refranes que a mí de manera

particular me duelen me inquietan me

preocupan Por qué Porque si los

analizamos de fondo todos ellos nos

condenan y nos determinan no nos dan

esperanza no nos dan opción

Yo me dedico a escuchar historias y gran

parte de las historias que escucho están

vinculadas a lo que la gente vivió en su

infancia a estas heridas y yo he visto a

través de los años cómo un ser humano

puede salir adelante como un ser humano

independientemente de lo que vivió si se

lo propone puede

sanar antes de meternos de lleno a lo

que son las heridas y las huellas me me

gustaría hacer una analogía con las

heridas físicas y después lo vincular a

estas heridas emocionales a estas

heridas del alma a estas heridas de la

infancia en el plano físico podemos

pensar que una herida está compuesta por

un hecho profundo o a veces una herida

tiene muchas pequeñas heridas que pueden

formar una gran herida no importa si es

única si es profunda si son muchas

finalmente hay seres humanos que están

heridos físicamente y una herida

necesita sanar necesita un proceso para

que finalmente la pigmentación de la

piel la coloración la sensibilidad se

vaya recuperando pero en este proceso de

sanar heridas hay que hacer muchas cosas

desde limpiarla curarla

atenderla si es necesario ponerle una

crema una pomada algo y va a pasar por

muchos procesos al final puede quedar

una cicatriz Y esa cicatriz todavía

durante un tiempo puede quedar sensible

esa cicatriz todavía por un tiempo puede

tener otra coloración y cuando tú miras

una cicatriz te das cuenta que ahí hubo

una

herida porque finalmente esa herida fue

real eso

existió Eso sí pasó

y hoy tienes esto que te indica en una

cicatriz que ahí hubo algo que hoy ya no

hay Pero también es real que donde

tenemos una cicatriz Por ejemplo yo

tengo una cicatriz aquí en el dedo donde

tenemos una cicatriz puede estar más

sensible y En algunos momentos de la

vida acordarte o si te pegas ahí se

resiente

diferente También muchas veces en

nuestra historia al hablar ahorita de

heridas también podríamos hablar que nos

pusimos algunos golpes que tuvimos

moretones que no llegaron a ser heridas

pero que también dolieron y un tiempo

dejaron una marca una coloración

especial y poco a poco se fue

recuperando las heridas son aquellas que

nos dejan cicatrices aquellas que sí

tuvieron en nuestro cuerpo una señal

clara de que existió Aunque ahora solo

quede una

cicatriz vamos a hacer la analogía en la

vida de la mayoría de los seres humanos

tenemos

heridas Qué son estas heridas al igual

que las heridas físicas pueden ser esos

hechos eventos situaciones particulares

o específicas donde un ser humano

emocionalmente se sintió en la vida

herido esas heridas pueden ser eventos

Únicos

una vez que fuiste humillado una vez que

te golpearon una vez que te gritaron una

vez que te fallaron alguna vez que te

traicionaron una injusticia que viviste

y puedes tener el recuerdo claro de ese

evento de esa situación de esa vez de

ese contexto específico donde sucedió

pero también hay personas que narran

sobre todo en un plano terapéutico que

nosotros tenemos el privilegio de

escuchar el corazón de las personas que

te narran constantes en su vida como a

lo largo de muchos meses o años vivieron

esas pequeñas o no tan pequeñas heridas

que finalmente también forman una herida

grande como lo mencioné anteriormente

Hay personas que tienen un evento Donde

fueron humillados muy grande grave y

personas que tuvieron una constante de

ser

humillados personas que vivieron una

injusticia y personas que constantemente

vivían pequeñas injusticias y yo siempre

les digo a las personas que abren su

corazón que nunca comparen finalmente

hay heridas y cada herida tiene una

manera particular de ir cicatrizando de

ir

Sanando me preocupa que a veces desde el

principio las heridas no van Sanando

bien no van haciendo ese proceso de

cicatrización profunda y luego se hace

una cicatriz que se llama keloide luego

se queda por dentro alguna parte

infectada algunas capas no cerraron bien

no sanaron bien y todo esto que pasa a

nivel físico Con las heridas también va

pasando a nivel emocional en nuestro

interior con las heridas de la

infancia es muy importante también

mencionar que nuestra historia de vida

podemos sentirnos heridos por hechos

donde nunca hubo una mala intención de

hecho en la mayoría de los casos no hay

una mala intención yo no conozco a papás

que amanezcan diciendo Cómo le hago para

arruinarle la vida a mi hijo Cómo le

hago para afectarle el día de hoy qué

podría yo hacer para que le vaya mal en

la vida salvo que haya alguna patología

o alguna situación de las que no me

gustaría traer ahorita al presente un

ser humano no quiere arruinarle la vida

a un hijo a un

familiar Y eso es importante mencionarlo

porque parte de lo que vamos a ver en

esta temporada en el proceso de sanar es

la compasión que tiene que ver con saber

que no hubo una mala intención que las

personas actúan con los recursos que

tenían en ese momento y también es muy

importante para mí mencionar que tú

puedes tener una herida percibida porque

viviste algo y voy a poner ejemplos un

niño profundamente amado pero nació

prematuro y estuvo en una

incubadora puede tener una

herida aunque fue amadísimo y nunca lo

dejaron estuvieron pendientes de él sus

papás iban todas las visitas que podían

el tiempo que estaban ahí en la

incubadora le hablaban lo amaban

profundamente y ese niño puede tener una

herida

es una herida percibida porque no hubo

un hecho concreto estuvo en la

incubadora pero no hubo esa parte donde

digamos este niño fue abandonado pero el

niño lo pudo haber percibido así estas

heridas que son heridas

percibidas son heridas que son reales

para la persona y su cabeza le puede

decir no no tuviste abandono tus papás

te amaron profundamente y su cabeza

entenderlo pero a veces el cuerpo parece

que está en otro canal a veces el cuerpo

no entiende Lo que ya está acá porque el

cuerpo a nivel biológico es el que

registró la

herida lo registró en las células en la

biología en nuestra memoria y ahí se

queda aunque después el cerebro con la

parte racional le pueda poner nombre y

entenderlo a nivel emocional se quedó

como una herida y voy a poner otro

ejemplo a la mejor que mamá estuvo

enferma un tiempo que papá salió a bajar

y esa persona sentir herida sentir

algo pero no fue algo específicamente

que los papás hicieron estas heridas

percibidas son reales para la persona y

esto me interesa que todo mundo lo pueda

acomodar en su corazón porque si no

hacemos ese ese proceso de sanar Aunque

nuestra cabeza lo tenga entendido

nuestro cuerpo lo tiene que entender

tamb también a nuestro cuerpo le tiene

que caer el 20 de que eso aunque tiene

explicación y tiene

lógica el cuerpo de la niñez en la

infancia no lo entendía lo fuimos

entendiendo de grandes pero hagan de

cuenta que el cuerpo se quedó en esa

etapa la llegada de un hermano un tiempo

que mamá o papá estuvo enferma O Nuestro

cuidador que pudo haber sido un abuelo

un tío Qué importante Entonces es creer

y saber que esas heridas Aunque fueron

percibidas y no hubo un hecho concreto

no hubo una mala intención no hubo un

evento que dijera Aquí está mi herida

esa situación o circunstancia de vida

influye profundamente en tu presente y

eso lo tenemos que entender para poder

sanar otro concepto importante para mí

es que hay otras figuras significativas

en nuestra vida

cercanas o no tan cercanas que también

pueden haber influido en algunas heridas

y aquí lo más importante para mí es que

chequemos que cuando una persona

externa o alguien que en algún momento

de nuestra vida nos cuidó o algún

maestro o algún vecino algún familiar

que en algún momento también influyeron

en nuestra Herida es importante pensar

qué hizo nuestra familia Cómo

reaccionaron nuestros padres o nuestros

cuidadores ante aquello que sucedió con

otra persona en mi experiencia a lo

largo de los años de acompañar a muchas

personas en su proceso de sanar su

historia me queda claro que vivieron

algo pero lo más impactante para ellos

es no me creyeron no me escucharon se

burlaron de mí no le importancia y ahí

tenemos a muchos niños en su historia de

vida que están olvidados en aquello que

vivieron Por eso siempre que alguien me

narra algo que vivió con alguien externo

con otra figura no con los padres no con

los cuidadores yo siempre pregunto Y qué

hicieron tus padres o tus cuidadores

cómo reaccionar porque a veces la herida

está ahí en la

en no escuchar en no creer en minimizar

en hacer a un lado en no percatarnos de

aquello tan profundo que está diciendo

ese

niño este tipo de heridas son bien

profundas porque impactan en cóm la

persona se queda en la vida y dice ahora

en quién confío ahora de quién me

sostengo si no me creyeron con esto que

viví ahora qué hago

También es importante para mí mencionar

la diferencia entre una herida y una

huella la herida como lo mencioné es el

hecho el evento lo que viviste lo que

pasó lo que sucedió que pudo haber sido

una vez dos veces una serie una

constante una temporada en tu vida y la

huella es cómo caminas en el

presente imagínense una playa un lugar a

donde se marcan las huellas Esa es tu

forma de caminar la herida es lo que

viviste la huella es cómo caminas con

esa herida con esa analogía que les hice

de las heridas físicas si tú tienes una

herida caminamos chueco compensamos

cogamos un poquito pero nuestra forma de

caminar Cuando tenemos una herida no es

la normal no es la común Lo mismo pasa

con estas heridas partir de una herida

lo que nos pasa es que empezamos a

caminar en la vida de manera

diferente y esta huella es tu forma de

caminar de sentir de pensar de actuar de

comportarte la huella es el impacto que

tiene la herida en tu presente la huella

es como hoy años después de esta herida

sigue

sangrando de hecho para que se considere

una herida tienes que tener huella y en

tu presente se sigue notando que algo

que viviste hoy sangra hoy duele hoy

Sigue manifestándose Hoy es parte de ti

de tu manera de estar en esta vida la

huella es cómo se va viendo tu caminar

por esta vida y estas huellas influyen

en todo nuestro ser en nuestra manera en

la que nos relacionamos en la manera en

la que interactuamos en la manera en la

que convivimos y esta ella Muchas veces

hace que tengamos conductas

desadaptativas patrones

inadecuados actitudes de vida cada

herida hace que caminemos de una manera

diferente hay autores que dicen que la

huella Siempre es la misma para

determinada herida en mi propia

experiencia una herida puede tener

distintas huellas y en cada persona

caminar diferente aunque compartan en

común una herida y a mí me gusta esa

mirada que tú puedas ver con esa herida

cómo es tu manera de caminar porque sí

hay diferentes reacciones con esa herida

la huella para resumir Y cerrar este

capítulo es la manera en la que estás en

la vida en tu presente a partir de las

heridas que tuviste en tu infancia la

huella marca tu manera de caminar y la

esperanza es que aunque en algún momento

de tu vida resultado de una herida tu

manera de caminar no sea la más sana

siempre puedes hacer algo para recuperar

esa manera de

caminar tu historia de vida te influye

no te

determina Te espero en el episodio

número dos donde hablaremos de este

camino para sanar y posteriormente

profundizaremos

en cada una de las heridas y las

posibles huellas que podemos generar a

partir de las heridas de la

infancia En esta segunda temporada del

podcast de Amalia exploraremos las

heridas de la infancia abrazaremos a

nuestro niño interior y juntos haremos

este camino de

sanar

[Música]

Esta es una producción de videop podcast

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