How I make time for everything (even with a full time job)

Summary

本视频分享了如何在全职工作的同时，有效管理时间以实现个人目标。演讲者通过自身经历，介绍了从意识到需要改变生活，到制定目标、优化日常活动、结构化日程、利用周末时间以及将工作视为助力而非阻碍的六个阶段。他强调，通过时间审计、明确目标、削减无关紧要的活动、优先处理重要任务、在周末专注于个人成长以及将工作视为提升自我的机会，可以在忙碌的生活中找到平衡，实现个人成长和职业发展。

Takeaways

• 🚀 工作不是阻碍，而是让人变得更强的过程。
• 🎯 通过全职工作，可以更好地理解自己对生活的期望和目标。
• ⏰ 进行时间审计，了解自己每周的时间分配，找出可以优化的部分。
• 📋 明确目标，区分哪些活动对实现目标有积极影响，哪些有消极影响。
• 🔍 剔除无关紧要的活动，专注于对目标有实质性帮助的核心活动。
• 📅 结构化日常，考虑任务的优先级、难度、能量水平、抵抗力和一致性。
• 🌞 利用早晨的高效时间段处理最重要和最困难的任务。
• 🛌 周末是加速目标达成的关键时期，应将其视为工作日的延伸。
• 💡 将全职工作视为提升时间管理、生产力和纪律技能的机会。
• 🏠 考虑远程工作或混合工作安排，以节省通勤时间和精力。
• 🌈 通过改变心态和工作方式，使全职工作更加愉快和充满活力。

Q & A

为什么作者在大学后的全职工作中意识到他想要更多？

作者在大学后的全职工作中意识到他想要更多，因为他发现一些同事在相同的职位上工作了20或30年，这让他震惊，意识到这可能就是他的未来——做同样的工作超过30年，每年享受15天假期，65岁退休。他知道他需要在全职工作之外做一些事情来充分发挥自己的潜力。

作者如何开始优化他的时间管理？

作者通过进行时间审计来开始优化他的时间管理。他列出了一周内所有活动，并估算了每项活动所花费的时间。然后，他在一周内跟踪自己在不同活动上花费的时间，以便了解自己的时间是如何分配的。

在第二阶段，作者建议我们应该做什么？

在第二阶段，作者建议我们需要澄清我们的目标。这意味着要退后一步，问自己我们真正希望有时间做什么，以及哪些目标因为全职工作的时间承诺而难以实现。

第三阶段中，作者如何建议我们识别生活中的重点？

在第三阶段，作者建议我们回到第一阶段的时间审计，查看一周内所有活动，并在对目标进展有积极影响的活动旁边标记加号，在消极影响的活动旁边标记减号。然后，我们应该多做加号的活动，少做减号的活动。

作者如何安排他的一天来提高生产力？

作者考虑优先级、难度、能量水平、抵抗力和一致性来安排他的一天。他推荐在一天中能量最高时完成高优先级和高难度的任务，并在早晨做最重要的工作，因为早晨的时间最为一致且抵抗力最小。

作者为什么建议我们在周末为自己想要的生活而努力？

作者建议我们在周末为自己想要的生活而努力，因为即使在全职工作中，周末也是我们超越普通人、加速进展的机会。他把周末视为为自己的公司工作的时间，这意味着投资于自己的业务或个人发展。

作者如何将他的全职工作转变为对自己有利的资源？

作者将他的全职工作视为一种训练，就像运动员穿着负重背心训练一样，这种健康的阻力可以训练我们的时间管理、生产力和纪律技能。他建议改变我们对全职工作的心态，将其视为帮助我们实现真正目标的工具。

作者提到了哪些方法可以让全职工作更加愉快和充满活力？

作者提到，可以通过改变心态，将全职工作看作是训练生产力和纪律技能的挑战，或者改变工作方式，使其更有趣，比如更多地与同事交流，来使全职工作更加愉快和充满活力。

作者建议我们如何优化全职工作以帮助实现我们的目标？

作者建议我们尝试找到远程工作或与雇主协商混合安排，以节省通勤时间和精力。此外，我们还可以通过调整心态和工作方式，使全职工作更加愉快和充满活力，从而在下班后有更多的精力投入到个人目标上。

作者如何在短时间内在YouTube频道上取得显著增长？

作者通过每周至少上传一个视频，并且在不到一年的时间里将订阅者从零增长到7000人。他同时保持在全职工作中的高绩效，并在24岁时赚取六位数的收入。

作者如何平衡全职工作和个人发展？

作者通过优化时间管理，明确目标，削减无关紧要的活动，以及在周末投入时间来发展个人项目和兴趣。他还强调了在全职工作中寻找成长和学习的机会，将工作视为提升个人技能的平台。

作者对于在全职工作中寻找个人成长和发展的看法是什么？

作者认为，尽管许多人可能在全职工作中找到满足感，但他个人需要在工作之外做更多事情来达到自己的全部潜力。他通过有效的时间管理和目标设定，成功地在全职工作的同时，发展了自己的YouTube频道，并在个人生活中取得了显著的进步。