【口下手でもできる！】人に好かれる雑談力

Summary

本视频脚本由心理顾问拉基分享，主题是如何提升即使口才不佳的人也能在社交中受到欢迎的技巧。拉基指出，增加日常闲聊的数量可以提高受欢迎程度，因为闲聊的频率与社交敏感度成正比。他介绍了五个简单易学的技巧：创造闲聊机会、营造良好氛围、使用提问来增进对话、通过表达惊讶来提升谈话热度，以及通过自我暗示来减轻与陌生人交谈时的紧张感。这些技巧有助于建立积极的人际关系，提升个人幸福度。

Takeaways

• 😀 口下手でもできる雑談力は、人から好かれる人生を築く鍵となる。
• 🤔 雑談の量が増えることで、人との高感度が高まり、自信もついて運勢もよくなります。
• 🗣️ 人は普段からたくさんおしゃべりしている人に好かれる傾向にある。
• 🏫 学校では国語を学ぶが、実際の話し方や雑談のスキルは教わらないことが多いです。
• 👋 挨拶は雑談のきっかけを作る基本であり、笑顔で自分から挨拶することで相手に好意を伝えます。
• 👀 目が合うまでが挨拶とされ、アイコンタクトは相手との距離を縮め、好感度を高める効果がある。
• 🎶 ペーシングは相手の波長に合わせることで、緊張感を緩和し、会話がスムーズになるテクニックです。
• 🤔 ポローアップ questionは相手の話を盛り上げるために、質問と相槌を組み合わせる方法です。
• 😲 驚きを表現することは、雑談を盛り上げる重要な要素であり、相手との会話が盛り上がる秘密です。
• 💭 初対面でも緊張しない裏技として、自己暗示を行い、相手を好きになることで緊張を和らげることができます。
• 🌟 雑談の量は人生の幸福度に直結しており、良好な人間関係が幸福度を高める重要な要素です。

Q & A

为什么增加杂谈的数量可以提高人们的幸福度？

根据哈佛大学的研究，良好的人际关系是提高幸福感的重要因素。增加杂谈的数量有助于建立良好的人际关系，从而提升个人的幸福度。

为什么说杂谈的技巧对于建立人际关系很重要？

杂谈是人们日常交流中最常见的形式之一，掌握良好的杂谈技巧可以帮助人们更容易地与他人建立联系，从而在社交场合中更受欢迎。

在初次见面时，如何通过杂谈减少紧张感？

可以通过自我暗示，例如告诉自己“那个人我非常喜欢”，来放松心情，减少紧张感。同时，保持微笑和眼神交流也有助于缓解紧张。

为什么说提问是杂谈中的一种有效技巧？

根据哈佛大学的研究，受欢迎的人或有魅力的人通常会提出更多的问题。通过提问，可以让对方感受到你对他们的兴趣和关注，从而增加他们对你的好感。

什么是‘フォローアップ question’，它在杂谈中有什么作用？

‘フォローアップ question’是一种通过提问和附和来推动对话继续的技巧。它可以帮助人们更好地理解对方，并使对话更加流畅和有趣。

为什么说在杂谈中保持适当的惊讶感是重要的？

保持适当的惊讶感可以增加对话的活力，使对方感受到你对他们所说内容的兴趣和重视，从而提高对话的吸引力。

如何通过‘ペーシング’技巧来改善杂谈的氛围？

‘ペーシング’是一种模仿对方行为和呼吸节奏的技巧，通过这种方式可以与对方更好地同步，减少紧张感，使对话更加自然和舒适。

为什么说在杂谈中主动打招呼是一种有效的开场方式？

主动打招呼并保持微笑可以传递出友好和开放的信号，使对方感到被尊重和欢迎，从而更容易打开对话的大门。

为什么说在杂谈中保持眼神交流是非常重要的？

眼神交流是一种非语言的沟通方式，可以增加对话的亲密感和信任感。通过保持眼神交流，可以让对方感受到你的关注和尊重。

在杂谈中，如何通过提问来避免尴尬的沉默？

可以通过提出开放式问题，鼓励对方分享更多信息，从而避免对话陷入沉默。同时，适时地附和和表达惊讶也可以使对话更加自然和流畅。