【ダックスタンスカービング】高速カービング中のFS180のコツと練習方法

ミラトリちゃんねる【スノボコーチ剛志】

1 Mar 202408:21

Summary

TLDRこの動画では、スノーボードのフリースタイルトリック「FS180」の練習方法と、4つの重要なポイントについて解説しています。1つ目は安定したフッティングを確保すること、2つ目は進行方向にポップを発射すること、3つ目は上半身の位置を変えずに足だけを回転させること、4つ目は着地時のヒールサイドかトーサイドのスタンスを事前に決めておくことです。動画では各ポイントの詳細な説明と、上手に回転するためのコツも紹介されています。初心者向けには着地をヒールサイドで練習することをおすすめしており、トーサイド着地は十分なスピードと切り返しのテクニックが必要とされています。

Takeaways

🏂 FS180トリックを行う際の4つのポイントがある。
👣 安定した足場を確保することが重要である。
🚀 ポップの方向は進行方向に向けるべきである。
💪 上半身はできるだけ動かさず、脚だけを回転させる。
🛬 着地時はヒールサイドかトーサイドを事前に決める。
🔄 ヒールサイド着地からスタートすると初心者にとって簡単。
⚡️ トーサイド着地には十分なスピードと切り返しの技術が必要。
🤺 上級者は上半身を動かさずにできるが、初心者は腕を使っても構わない。
📹 足場の安定化方法は別の動画で説明されているので参照すること。
🥇 4つのポイントを順守し、ステップを踏んで練習することが肝心。

Q & A

FS180はどのようなトリックですか?
-FS180はスノーボードのトリックの一種で、ターン中に空中で180度回転することを指します。スピードを帯びたキャービングターン中に、両足でポップし、空中で縦軸を中心に180度回転して着地するトリックです。
FS180を上手に決めるための4つのポイントは何ですか?
-4つのポイントは以下の通りです。1. 安定した足場を作る 2. 進行方向にポップする 3. 上半身は動かさずに足だけを回転させる 4. ヒールサイドかトゥサイドのどちらに着地するか決める
なぜ安定した足場が重要なのですか?
-安定した足場がないとポップの動作がスムーズにできません。足場が不安定だと十分な力が足に伝わらず、うまくポップできなくなります。足場の安定化にはしっかりと練習を重ねる必要があります。
進行方向にポップする理由は何ですか?
-スピードがある状態で真っ直ぐ上にポップすると、体が後方に残されてしまったり、ボードが90度しか回転しないなどの問題が発生します。進行方向にポップすることで、体とボードの動きが一致し、スムーズに180度回転できます。
上半身を動かさずに回転する理由は何ですか?
-上半身と体全体を一緒に回転させると、ボードの回転が過剰になってしまいます。上半身は進行方向を向いたままで、足だけを回転させることで、ボードが適切な180度で止まります。
ヒールサイドかトゥサイドのどちらに着地するのがよいでしょうか?
-初心者の場合はヒールサイドに着地する方が簡単です。トゥサイドに着地するには十分なスピードと、スイッチスタンスでのキャービング技術が必要になります。自信がない場合は最初はヒールサイドに着地し、慣れてきたらトゥサイドに着地する練習をしましょう。
トゥサイドに着地する際の注意点は何ですか?
-トゥサイドに着地する際は、十分なスピードが必要です。またスイッチスタンスでのキャービングスキルも求められます。スピードが足りない場合はエッジを掛けてしまう可能性があります。着地前にスイッチスタンスのトゥサイド・キャービングの練習をしておきましょう。
初心者は体の回転を利用してもよいのですか?
-理想的には上半身は動かさずに足だけを回転させる方が良いですが、初心者の場合は上半身の回転を利用して回転の勢いを付けるのも一つの方法です。しかし慣れてくれば、上半身はそのままの姿勢で足だけを回転させる方がスムーズです。
FS180の練習はどのように行えばよいでしょうか?
-まずは静止状態でボードを180度回転させる練習をしましょう。次に斜面を下りながらポップし180度回転する練習を行います。最初はヒールサイドに着地するのが簡単です。慣れてきたらトゥサイドに着地するように練習を重ねていきます。
このFS180の解説で参照されている別の動画は何を紹介しているのですか?
-別の動画「Pre-step for carving & tricks」では、キャービングやトリックの基礎となる安定した足場作りについて説明されています。FS180を上手に決めるためには、こちらの動画も参考にするとよいでしょう。