SEJA SÉRIO e SILENCIOSO | 6 TÉCNICAS do silêncio + postura
Summary
TLDRThis video script emphasizes the importance of a serious demeanor and strategic silence to develop critical thinking and respectful conduct. It advises against sharing personal problems, maintaining composure in professional settings, avoiding trivial conversations, and promoting organization and proactive behavior. The script also encourages physical and mental exercises to enhance self-image and communication skills, and suggests observing rather than opining to avoid unnecessary disputes and focus on personal growth.
Takeaways
- 😷 Keep personal problems to yourself to avoid unnecessary sharing and potential misuse of information.
- 🤫 Utilize silence strategically to maintain a serious demeanor and to avoid problems, while also seizing opportunities.
- 💭 Develop your reasoning and conduct to be respected for your seriousness and to prevent self-sabotage in professional settings.
- 😐 Maintain a composed reaction to both good and bad news, especially in professional environments, to uphold your image and composure.
- 🚫 Avoid engaging in unproductive conversations that do not contribute to your goals or personal growth.
- 🏋️♂️ Exercise both body and mind to improve physical presence and mental acuity, which are essential for a strong reputation and image.
- 📚 Dedicate time to reading and problem-solving exercises to enhance your understanding and communication skills.
- 📅 Prioritize organization and punctuality to be seen as a reliable and professional individual.
- 🛑 Stop procrastinating and start advancing by taking immediate action on tasks to improve your life quality and progress.
- 🤔 Limit opinions and focus more on observation to conserve energy and avoid unproductive debates or discussions.
- 🔍 Observe and reflect silently to gain insights and understanding without the need to voice or defend your views in every situation.
Q & A
What is the main theme of the video script?
-The main theme of the video script is about developing one's reasoning and behavior to be more respected and strategic in the use of silence, as well as avoiding problems and seizing opportunities.
Why should one not talk about their problems openly?
-Talking about one's problems openly may not necessarily alleviate them, and sharing them with others could potentially worsen the situation or lead to misuse of the information by others.
What is the importance of maintaining a serious demeanor?
-Maintaining a serious demeanor helps in being respected and avoiding unnecessary complications in professional and personal interactions.
Why is it advised not to react strongly to negative news or criticism?
-Reacting strongly to negative news or criticism can be unprofessional and may damage one's image and credibility, which is more valuable than showing immediate emotional responses.
What is the significance of staying silent in certain situations?
-Staying silent allows for better control of one's reactions, preventing self-sabotage and providing time to process information and think rationally before responding.
How can one avoid engaging in useless conversations?
-One can avoid useless conversations by staying distant from topics that are irrelevant or of low importance and focusing on more meaningful discussions or activities.
What is the impact of being well-organized on one's professional image?
-Being well-organized projects an image of professionalism and reliability, which can lead to more opportunities and trust from others.
Why is it important to stop procrastinating and start taking action?
-Stopping procrastination and taking action helps in achieving goals more efficiently, reducing disorganization, and improving the quality of life.
How can physical and mental exercises contribute to one's reputation and image?
-Physical and mental exercises can enhance one's posture, speech, and cognitive abilities, which in turn can positively affect how others perceive and respect them.
What is the advice given for dealing with opinions on the internet?
-The advice is to observe rather than actively participate in opinionated discussions on the internet, as these can be unproductive and emotionally draining.
What is the final recommendation for personal growth mentioned in the script?
-The final recommendation is to practice silence, observation, and reasoning without the need to share or discuss with others, focusing on self-improvement and understanding.
Outlines
🤫 The Power of Silence and Self-Reliance
This paragraph emphasizes the importance of maintaining a serious demeanor and strategically using silence to develop one's reasoning and conduct. It advises against sharing personal problems, as it may not alleviate the issue and could potentially worsen the situation by giving others the power to affect your life. The speaker encourages self-reliance in problem-solving and training one's psychological resilience and reasoning skills in silence, which is key to avoiding self-sabotage and seizing opportunities.
😐 Avoiding Unnecessary Conversations and Prioritizing Actions
The second paragraph discusses the value of avoiding low-level conversations and the importance of socializing without engaging in trivial discussions. It stresses the need for organization and punctuality to be taken seriously as a professional. The speaker suggests that deferring tasks and being disorganized can lead to missed opportunities and hinder progress. Instead, adopting a habit of advancing tasks and maintaining a disciplined routine can improve one's quality of life and credibility.
💪 Cultivating a Strong Body and Mind for Enhanced Image
The final paragraph focuses on the necessity of physical and mental training to project an image of strength and intelligence. It highlights the importance of consistent exercises to develop reasoning skills, such as solving problems and puzzles, as well as reading to improve interpretation. The speaker also advises against unhealthy lifestyles and excessive opinion-sharing, especially in virtual environments, which can lead to unproductive disputes. Instead, observing and reasoning in silence is recommended to maintain a serious demeanor and to avoid unnecessary energy expenditure.
Mindmap
Keywords
💡Seriousness
💡Strategic Silence
💡Self-reliance
💡Professionalism
💡Rigid Posture
💡Minimal Reactions
💡Avoiding Unnecessary Conversations
💡Organization
💡Procrastination
💡Physical and Mental Training
💡Observation
Highlights
Importance of adopting a serious demeanor and strategic use of silence.
Avoid discussing personal problems as it may not alleviate them and can create illusions of improvement.
Consider the implications of sharing personal issues with others, as it may lead to mockery or worsen the situation.
The necessity of self-reliance in resolving life's problems and developing problem-solving skills.
Maintain a rigid posture and minimal reactions to maintain professionalism and self-respect.
Avoid unnecessary conversations and focus on meaningful interactions to prevent distraction from goals.
The benefit of distancing oneself from low-level discussions to preserve intellectual and conversational integrity.
The importance of organization and punctuality to be perceived as a reliable and competent professional.
The negative impact of procrastination on opportunities and success, and the need to develop a habit of action.
The psychological and physical benefits of consistent exercise and mental training for improved reasoning and self-confidence.
The need for a dedicated lifestyle change for better health and clarity of thought.
Limiting opinions and focusing on observation to avoid unnecessary debates and energy expenditure.
The value of silent observation and reasoning over vocalizing opinions in online and social settings.
The practice of observing one's environment and the people around without engaging in trivial discussions.
The encouragement to take the message to heart and apply it for personal growth and development.
A call to action for subscribers to engage with the content and subscribe to the channel for more insights.
A reminder of the importance of self-improvement and the practical steps one can take to achieve it.
Transcripts
é de extrema importância ter uma postura
mais séria como também utilizar o
silêncio de forma estratégica e é por
isso que nesse vídeo comentarei sobre
seis técnicas que te ajudarão a
desenvolver o seu raciocínio como também
a sua conduta para que seja mais
respeitado pela sua seriedade como
também para evitar problemas e
aproveitar oportunidades através do
Silêncio quer saber mais então vamos ao
que interessa
não fale sobre os seus
problemas eu sei que às vezes você pode
pensar que desabafar deixará tudo melhor
e que se sentirá aliviado por isso mas é
a verdade pois mesmo contando o seu
problema para os outros o problema
Continuará te pressionando a dificuldade
Continuará te desgastando e exigindo de
você e tudo que fez foi compartilhar
isso para os outros e de que adiantou
realmente fez algo por você ou só criou
uma ilusão de que de certa forma
melhoraria a sua situação Aliás você tem
que pensar muito bem em contar para
alguém sobre o que anda acontecendo
contigo porque você nunca sabe o que
essa pessoa fará com a informação pode
ser que não faça nada pode ser que te
apoie mas existem grandes chances de
fazer brincadeira sobre ou até mesmo
piorar a sua situação te motivando ou te
atrapalhando ainda mais e sabe o que é o
pior nisso tudo essa sua mentalidade em
contar para os outros algo que eles
jamais deveriam saber entenda o seu
problema é o seu problema e até entendo
que talvez existem situações onde você
pode conseguir ajuda mas vai por mim os
piores problemas da sua vida você terá
que se virar terá que resolver sozinho
logo desde cedo melhor a se fazer É
treinar essa situação e resolver por
conta própria todo problema que aparecer
em seu caminho treinando suas
habilidades desenvolvendo o seu
psicológico e incentivando seu
raciocínio é assim que fará um bom
trabalho em silêncio resolvendo a sua
vida e parando de comprometer o seu
plano reações mínimas postura rígida
Quando falar em algo para você seja uma
notícia ruim
ou algo que não sabia não demonstra
espanto ou tristeza claro que se forem
pessoas próximas confiáveis família tudo
bem mas por exemplo em uma reunião de
negócios você jamais pode perder o
controle e reagir de uma forma
antiprofissional não dá para gritar ou
demonstrar desespero em momentos onde a
sua imagem e postura vale mais do que
tudo até porque qual a razão para você
demonstrar coisas que no fim só trarão
prejuízo para o seu caminho dificultando
ainda mais os seus objetivos Qual o
motivo para se humilhar e se
autossabotar percebe que não faz sentido
algum reagir sem pensar se você reagir
demonstrar raiva irritação despreparo
Então o que sobrará do seu Auto respeito
por isso treine Uma postura mais rígida
não importa o que falem Pense com calma
processe a informação em sua mente e
raciocine do que pode responder se é que
deve responder algo e caso se sinta
extremamente desconfortável ou a sua
situação esteja complicada no geral peça
tempo diga que precisa sair porque é
muito melhor recuar em certos momentos
do que se desesperar e estragar todas as
chances possíveis portanto lembre-se
reaja menos em relação às palavras que
escutar Não interessa se é uma notícia
ruim uma crítica que não gostaria de
ouvir ou uma ofensa feita para te
irritar mantenha-se frio calmo racional
mesmo que não fale nada já que proteger
a sua posição e não reagir será mil
vezes mais inteligente do que agir como
um
palhaço não entre em conversas inúteis
se conversarem sobre algum reality show
ou dentro do trabalho falarem sobre
coisas que estão bem longe de serem
trabalho mantenha-se distante você até
pode fazer um ou outro comentário para
pelo menos socializar Porém na maioria
das vezes participar de conversas tolas
e desnecessárias no fim não te trará
Nada de bom só serve para te distrair e
te afastar ainda mais do Objetivo sem
contar que as chances são altíssimas de
você falar alguma besteira em uma
discussão que já está em um nível alto
de idiotice sendo assim
Não tenha medo de sair de um ambiente ou
levantar e ir para um outro canto quando
perceber que o nível da conversa está
ridiculamente baixo porque você não é
obrigada a ouvir besteira da mesma
maneira que deve evitar situações
desnecessárias e foi como eu disse é
importante socializar Mas você acha
mesmo que será proveitoso entrar em
conversa sobre coisas tão medíocres Ou
desinteressantes acha que Valerá pena
discutir sobre assuntos que não t
conteúdo algum vai por mim é muito
melhor ler 10 páginas de um livro do que
uma hora conversando sobre algo
totalmente
inútil pare de adiar e comece a
adiantar se você quer ser levado a sério
precisa antes de tudo de uma boa
organização Afinal como alguém te
enxergará como um bom Profissional ou
como alguém que entende sobre o que está
fazendo quando essa pessoa perceber que
a sua rotina é toda desorganizada e
cheia de pendências como alguém
acreditará na sua palavra depois que
você se atrasar múltiplas vezes ou
descumprir diversas partes de um acordo
a realidade é que se você não se atentar
em sua conduta perderá muitas
oportunidades quebrando cada vez mais o
seu Progresso até o sucesso por isso ao
invés de adiar e achar que está tudoem
come a
adiantar não deix para depois faça agora
quando plane
faz faje tambm porque quant mais
o mais
Liv mais sobre temp
eão amente melhorará e muito a sua
qualidade de vida logo crie esse hábito
sempre que sentir vontade de adiar
tarefas levante-se de uma vez e vá fazer
mesmo sem vontade mesmo na preguiça
porque a vontade vem depois é sério
quanto menos você adiar menos
desorganizado será E conforme o tempo
passar você naturalmente irá adiantar o
seu caminho tendo uma conduta melhor no
fim isso aqui só depende de você porque
se resume a praticar
Treine o seu corpo e mente quando se
trata da sua reputação e imagem é
essencial um corpo que transmita postura
e rigidez assim como uma fala que
transmita conhecimento e inteligência se
você quer facilitar o seu caminho essas
coisas são requisitos E para isso é
necessário dedicação treinos constantes
tanto na questão física como também
mental exercícios que desenvolvam o seu
raciocínio como cálculos solução de
problemas e enigmas Leitura para treinar
a sua interpretação e assim por diante
se você dedicar uma hora do seu dia para
esse tipo de exercício Acredite você
notará cada vez mais diferenças em sua
mentalidade e quando se detém mais
conhecimento como também mais
perspicácia
certamente você se comunicará melhor
Diante da sua autoconfiança em saber
sobre o que está falando
e na questão física não tem muito
segredo basta movimentar o seu corpo ao
invés de ficar maltratando a si mesmo
com uma alimentação ruim e hábitos
sedentários sério troque esse estilo de
vida negativo por um estilo de vida que
te faça melhor não da noite pro dia
Claro mas de pouco em pouco sem pressa
para se desintoxicar e curar a sua
essência de forma realmente
eficaz menos opiniões
mais
observação pare de opinar tanto
principalmente na internet sério se você
já ficou em briguinhas virtuais
discutindo o que era certo ou errado
Acredite você por alguns minutos ou
horas foi um baito de um idiota esse
tipo de discussão não te leva
absolutamente nada na vida real a mesma
coisa entrar em discussões falando que
está certo opinando sobre pessoas ou
assuntos
desnecessários enfim
isso não te traz Nada de bom só te tira
do sério e te faz gastar energia demais
por isso ao invés de opinar observe e
chegue em conclusões através do silêncio
e do raciocínio sem compartilhar com
ninguém sem discutir sem se explicar
Apenas observe o ambiente ao seu redor
os detalhes do seu plano as
características das pessoas que estão no
seu cotidiano e fique em silêncio
resumindo
tenha noção mas não fique por aí
opinando
compreende bom esperar que essa mensagem
tenha te ajudado e se gostou do vídeo
Deixa aquele like por favor aliás se
ainda não for inscrito no canal que tá
esperando se inscreve aí Afinal ajuda
muito não custa nada também beleza Muito
obrigado pela atenção e até mais
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