【当てはまったら要対策!】あなたの年収を間違いなく上げる方法
Summary
TLDRこの動画スクリプトでは、人間が目標達成や成功に向けての自己コントロール能力の重要性が議論されています。5月病や人生の不順を乗り越えるための戦略として、長期的な視野を持つことの大切さが強調されています。また、感情を上手に利用することで自己コントロールを強化し、遅延割引効果を抑制する方法が提案されています。スクリプトは、成功する人々が未来に向けた投資や自己管理の重要性を示し、視聴者が自己成長を促す視点を持つことを促します。
Takeaways
- 😀 5月病やゴールデンウィークのダラダラした過ごし方など、人間が目標を達成できない理由について話している。
- 🤔 自己コントロール能力が重要で、やるべきことを計画的に行動することで成功への道が開ける。
- 💡 長期的な視点を持ち、未来を考慮した行動は成功につながる。
- 😖 我慢が辛いという人間の本能的な感情をどうやって克服するかが問題。
- 🧠 科学的な方法で自己コントロールを強化し、長期的な目標を達成する方法がある。
- 💰 時間割引(遅延割引)現象が人間の行動に大きな影響を与えており、これが理解されれば自己コントロールが向上する。
- 💼 成功する人は将来の価値を高く評価し、短期的な利益を抑制する能力を持っていることが研究で示されている。
- 📈 ADF(年時割引係数)が将来の価値をどれだけ低く評価するかを表しており、これは人間の行動に大きな影響を与える。
- 🌐 経済状況が苦しいと遅延割引率が上がり、目の前の小さな利益を優先する傾向が強い。
- 🏦 経済的に恵まれた環境で育った人でも、子供の頃の貧しい生活経験がある場合は遅延割引率が高くなりやすい。
- 🌟 成功する企業は短期的な利益を追わず、長期的な投資を重視している。
Q & A
5月病とはどのような状態ですか?
-5月病は、春の終わりから夏にかけて起こる気分低落や動機の低下を指す俗称です。年始の目標や人生の計画がうまく進まない、ゴールデンウィークも無為に過ごしてしまったといった悩みがある人が多いと言われています。
自己コントロールとは何ですか?
-自己コントロールとは、自分自身の感情や行動を抑える能力を指します。やるべきことをやり、やるべきでないことをやらないよう、自分自身をコントロールする能力です。
遅延割引とは何ですか?
-遅延割引は、将来の報酬や利益を目の前に比べて小さく見てしまう心理的な現象です。将来の価値が現在の価値よりも低いように感じる傾向を指します。
ADFとは何を表す数値ですか?
-ADF(年時割引係数)は、将来の価値が現在にどれぐらいの割引率で評価されるかを示す数値です。例えば、ADFが0.5であれば、1年後の1万円は現在の5000円程度の価値に相当します。
なぜ人間は将来の価値を小さく評価する傾向があるのですか?
-人間は不確実性に対処する本能を持っており、将来の報酬は不確実であるため、現在の報酬よりも価値を低く評価する傾向があります。これは生き残るための本能的な反応とされています。
遅延割引が高くなる状況には何がありますか?
-経済状況が苦しい場合や、子供の頃に貧しい生活を送った場合、遅延割引率が高くなる傾向があります。将来に対する不確実性が高まると、目の前の小さな利益を優先する傾向が強くなるのです。
成功するためにはなぜ長期的な視点が重要ですか?
-長期的な視点を持つ人は、未来の成功に向けて計画的に行動することができます。短期的な利益にとらわれず、長期的な目標に向けて努力を続けることが成功への鍵となります。
経済状況が苦しいと遅延割引率が上がる理由は何ですか?
-経済状況が苦しいと、将来に対する不確実性が高まり、目の前の小さな利益を優先して将来の大きな利益を犠牲にする傾向があります。これは、経済的なストレスから生じる心理的な反応によるものです。
子供の頃の経済状況が遅延割引率に与える影響とは?
-子供の頃に貧しい生活を送った人は、将来に対する不確実性が高まり、遅延割引率が高くなりやすい傾向があります。これは、子供の頃の経験が大人になっても持続する心理的な影響によるものです。
成功する企業はなぜ短期的な利益を追求しないのですか?
-成功する企業は、長期的な視野を持つことで将来の大きな利益を追求します。短期的な利益を追求すると、長期的な目標や投資が妨げられるため、長期的な成功を目指す企業は短期的な利益を控えています。
Outlines
😀 人間の本質と自己コントロールの難しさ
第1段落では、5月病や目標達成の難しさなど、人々が抱える様々な悩みに触れています。自己コントロールの重要性と、長期的な視点を持つことの大切さを説明しています。また、感情を上手に使うことが自己コントロールにつながると指摘しています。遅延割引という現象についても触れており、これは人間の行動において、将来の価値が現在の価値よりも小さく見えてしまう傾向を指します。
😉 遅延割引と経済状況の関係性
第2段落では、遅延割引率(ADF)について詳しく説明しています。ADFが低いと、将来の報酬に対して現在の報酬を優先する傾向が強くなり、借金や不摂生な生活に陥りやすいとされています。また、経済状況が苦しいほど、遅延割引率が高くなる傾向があり、その逆も然りとして、経済的な成功を収めている人々は、長期的な視点を重視する傾向があることが示されています。
🤔 子供の頃の経済状況が遅延割引に与える影響
第3段落では、子供の頃の経済状況が成人後の遅延割引率に与える影響について述べています。幼少期に貧しい生活を送った人々は、将来の大きな報酬よりも目の前の小さな報酬を優先する傾向があるとされています。また、この性質は人間の成功や収益活動に大きく影響を与えると指摘しています。
Mindmap
Keywords
💡自己コントロール
💡5月病
💡ゴールデンウィーク
💡遅延割引
💡ADF(年時割引係数)
💡成功
💡感情的制御
💡時間割引
💡収入
💡子供の頃の経験
Highlights
5月病や人生の目標達成の難しさについて話す
自己コントロール能力の重要性とそれに関連する研究結果の紹介
長期的な思考が成功につながるという研究結果
人間が我慢を嫌う傾向とそれに対処する方法の探求
感情を上手に使うことの自己コントロールへの影響
時間割引き現象とその人間の行動への影響
将来の価値が現在の価値よりも小さく見える理由の説明
行動の失敗率と遅延割引の関係性
年時割引係数(ADF)の概念とその意味
平均ADFが示す人間の将来の価値の低評価
不確実性に対する人間の本能的反応とその影響
年収に影響を与える要素と遅延割引のランキング
経済状況が苦しいと遅延割引率が上がる現象
子供の頃の経済状況が遅延割引率に与える影響
成長マインドセットと遅延割引との関係
経済状況やメンタル状態が遅延割引率に与える影響
成功する企業が長期的な視点を持つ理由
政治家が長期的な政策を避ける理由とその影響
Transcripts
はいどうもえダゴですというわけで今日も
やっていきたいと思うんですが本日はです
ねま皆さん5月病とかでねやっぱりねあの
年始の目標が続かなかったなとかや人生
なかなかうまくいかないなとかゴールデン
ウィークもダラダラししまったなとか
いろんなことをですね考えてる方
いらっしゃると思うんですがそんなですね
皆さんのための放送です人間のやる気が
続かない理由だっったりだとかあとは自己
コントロール能力自分をちゃんと
コントロールしてやるべきことをやったり
とかやってはいけないことをやらないよう
にえ自分を抑えたりとか計画的に行動し
たりとかま要するに10年20年先のこと
考えて今の行動を選べるかてすごく大事な
んですよでこういった長期思考未来の先の
ことをちゃんと考えていきることができる
人は実はこれ成功するしお金も稼ぎやすく
なるってことがもういろんな研究で判明し
てるんですねでも自分を抑えてさ我慢して
やっぱ成功使をするのって難しいんですよ
ま僕もそうですし皆さんもそうだと思うん
ですけどやっぱり我慢って辛いじゃない
ですか我慢が好きなんだよね俺はって
ちょっとどいうもな人も中にいるかもしれ
ませんがほとんど人間は我慢嫌いですし
たらですね科学っていうのはこう考えるん
ですよで我慢しなくても我慢した時と同じ
ように自分をちゃんとコントロールした時
と同じようなあるいはそれ以上の成功を手
に入れる方法ってないのかなって考えるの
がま自然な科学者の発想の中なんですよ
そして価格はついに見つけたんです我慢せ
ずに自分をコントロールしようとしなくて
も長期的な思考が持てて自分を無理に
コントロールしたりとかしてストレスを
抱えたりとかそういうことしなくても皆
さんの人生がより良くなっていくための
ですね方法というのが実は見つかったん
ですよなんとそれはですね感情を上手に
使うことなんですね実は自己コントロール
に1番重要なのは感情なんじゃないと特に
社会的感情ってのが大事っていう風に言わ
れてるんですがえそのですね社会的感情を
どういう風に使えばいいのかということを
今日は解説していき
ますじゃあまずはですねなんで人間が今の
選択を謝るのかと要するにやるべきことを
先延ばしにしてやらない方がいいことね
感触するとかなんか借金するとか
ギャンブルやっちゃうとかそういう風に
やったら後で絶対後悔すると分かってる
ことやってしまうのかっていうとこの正体
が時間割引きまたは遅延割引きっていうん
ですがと呼ばれるえ現象なんですよこれ
簡単に言うと時間が先にあるものは割引き
されて見えちゃうっていう意味で時間
割引きとか遅延割引きという風に言うん
ですね将来の価値って目の前にある価値
よりも小さく見えるわけなんですよま
つまり今の目の前にある1万円の方が将来
のま2万円3万円よりも高い価値に見える
んですよだから1ヶ月経ったらあなたに
2万円あげますとそれとも今1万円もらえ
ますかって言うとこれ冷静に考えたら1
ヶ月で2万円になったら絶対得じゃんで
我慢できますかっていう話なんですけど
できないんですよ人間ってほとんどの人が
今1万円をもらうことを選んでしまうん
ですねていう風に将来の価値って小さく
見えるように人間ってできてるんですねで
実際にこのせいで目の前で集中しなくちゃ
いけないことから人間って集中力は他の方
に行っちゃうんですよスマホ見たりとか
LINE見たりとかしたくなっちゃうわけ
なんですねだから人間の行動の5回に1回
はえこういった自精神とか将来の価値が
ですね小さく見えてしまうこの遅延
割り引きのせいで5回に1回の失敗って
いうのはこの将来の価値を小さく見積もっ
てしまうっていう人間の本能によって起き
てるんですだから皆さんがもしこの遅延
割引を上手に抑えることができるように
なったらコントロールできるようになっ
たら失敗率がガクっと下がるわけなんです
よ面白いですよねでちなみにこれ大切な
ことほど人間って先延ばししやすくでき
てるので大切なことほどですねこの遅延
割引きが効いてる状態だと成功率が低下し
ちゃうわけなんですねだからバンバン成功
する人ってもう何回も何回も成功を重ねて
いくんですけども成功しない人って何やっ
てもダメじゃんあれなんでかと言うとそれ
はね自分に能力がないんじゃないんですよ
遅延割引きこの時間割引きの対策が
ちゃんとできないから失敗しまくってくん
ですね特に大事なことからどうでもいい
ことはできるんだけれどもはいえていう
ことなんですよまさっき言った通り年始の
目標の93%はこのせいで挫折しますし
25%に至ってはですね1週間で挫折し
てるんですよだからま皆さん多分もう5月
病真最中だと思いますけどま多分ほとんど
の人はもう5月の時点で年始の目標は
終わっちゃってるわけなんですねいろんな
意味でねはいやっぱり目先の欲求の方が
自分をコントロールする力よりも強い力を
発揮してしまうのでえこういうことが起き
てしまうんですよじゃあどうしらいいのっ
て話なんですがここでポイントになって
くるのがえっとADFとえいう考え方です
これADFって何かって言うとこれは年時
割引き係数のことですADFでま頭文字
取ってるんですけどまこれどういうこと
かって言うとあの1年後の価値がどれ
ぐらいになるのかってことを表す数値です
例えばADFが0.5だったら1年後の
1万円は今の5000円ぐらいの価値って
ことですはいADF0.5ってことは
要するに1年後の価値が1万円のものだっ
たら1万円か0.5するわけだからま半分
になっちゃうんで5000円ですよね
みたいな風に時間割引のあの利率みたいな
もんですこれをADFという風に言うん
ですよで実はこれじゃあこれね分かると
どうなるかっていうと平均ADFを見ると
人間がどれぐらい将来の価値を低く見積っ
ちゃうのかってことが分かるわけなんです
どれぐらい損しやすいかってことが分かる
わけなんですねだからほらアホみたいにさ
高いさ消費者金融とかのローンとかでさお
金借りまくっちゃってさもう借金地獄に
なる人とかいますけどあれなんかまさに
このあのADFの数値が低い人っていうの
がえそういう風になるんですよ普通の人は
ですねどれぐらいかって言うとこれ平均
ETFは0.1なのという風に言われて
ますやばくないですか0.1なですよはい
つまりどういうことかって言うと1年後の
1万円はほとんどの人にとっては今目の前
の1700に負けるってことです1年経っ
たら1万円あげますよとでも今欲しいん
だったらあげてもいいけど今だったら
1700なっちゃいますよって言うと
ほとんどの人はこの1700を取っちゃう
んですよでこれはお金だから分かりやすい
けど人生の選択とかパートナー選びとか
仕事選びとかだったら恐ろしいことになる
と思いますね全部に対してこのADFって
かかってくるんですよだから約6倍の報酬
すら1年の時間があったら人間って平気で
してちゃうですねはいでなんでこういう
ことが起きるかって言うと元々人間ってね
不確実性にリターンを求める本能があるん
ですよ要するに今日は生きてるから今日
もらったら間違いなくゲットできるんだ
けど1年後ま生きてるか分からんと生物
だったらね普通の人間以外の生物だったら
だから本能的に生き物っていうのは不確実
性が高いよねその1年後もらえるかどうか
わかんないからだったら今もらおうって
いう風に確実に今日を生きるための仕様な
んですこの遅延割引というのは元々はね
ただ今人間ってさすごく平和な世界に生き
てるわけだからまウクライナの人とかだっ
たらねああのとかねロシアとか今戦争し
てるとこだったら違うかもしれないですよ
戦争してる人に対してあの今の食料と1年
後の10倍の食料どっち欲しいですかつっ
たらとりあえず今もらっていいかなって
なるじゃないですかえそういう風に身の
危険が迫っている時っていうのは人間って
不確実なものを捨てて少なくてもいいから
確実なものをですね得るような方向に
変わっていくんですよだからまこれ仕様な
んだけど平和な現代になってくると
やっぱりこれもうバグになっちゃうんです
ね損するような選択ってのの原因になって
きちゃうわけなんですよでちなみにですね
この遅延割引き時間割引き率のですね小さ
さ低さっていうのは年収用ですですね左右
する要素第5位に実はランクインしてるん
ですねしかも唯一変えられる要素ですえ皆
さんの年収がですね何によって決まるの
かっていうことを調べた研究があるんです
が1位が職業ま当たり前ですよねえ2位が
教育まこれも当たり前ですよね3位住んで
いる場所まそれもそうでしょう人間関係と
かあるからね4位が性別ま男性か女性かで
やっぱりあの収入差ってまだありますから
で5位が遅延割引き時間割引きで6位が
人種7位が身長8位が年齢なんですよさあ
この中で皆さんが変えられるものってどれ
だと思います1個だけですよね遅延をある
べきだけなんですよ職業は相関に変えられ
ないでしょま転職するゃ収入上がるの
当たり前だけどで教育ま教育もやっぱりね
まあね障害教育が今ねリカレント教育って
言ってずっとね勉強しつけるの大事なんで
ますればいいんだけれどもなかなかこれも
難しいじゃないですか学歴とかは変えられ
ないからで住んでいる場所もま収入上がら
ないとそもそも引っ越せないしなとうんで
性別ねま性別はもうなかなか変えるの
難しいですねま変えれる場合もあるけれど
もで人種身長年齢なんかこれもう自分で
どうにもならないじゃないですかだから実
は年収を左右する要素のこと第5位の遅延
割り引きだけが僕らがコントロールする
ことができるんですよでこれはま今日の
放送とか次の放送とかでもやりますけど
コントロールするための方法ってのはあの
紹介しますんでだから皆さん年収をえ左右
する要素の唯一ハクできる要素をですね
これからハクできるようになりますので
年収は間違いなく上がるであろうという風
に言われるんですねはいで実際にこの遅延
割引先の価値よりも目の前の価値の方を
優先してしまうってこの性質をですね
なくしている会社とかなくしている人は
めちゃくちゃ儲かってます例えばガフ
GoogleAppleFacebook
Amazonですね最近はNetflix
とかもねえちょっと前にはね入ってたりと
か色々ねファングとか色んなとかあります
けどああいうもうトップ企業は最初っから
短期的な利益が僕たちは追いません私たち
はもう赤字になってもいいから将来に投資
を続けますとAmazonなんかそうです
よねま株価上がんなくてオッケー赤字出し
まくってオッケー利益出さなくてオケーっ
て言ってバンバン投資してってでそれで今
世界トップの企業になってるわけじゃない
ですかていう風に短期的な利益をいかに
追わないで頑張れるかってことが企業でも
人間の成功でもやっぱり左右してくるわけ
なんですよで日本でもやっぱそういうの
流行り始めて例えばトヨタさんだったら
トヨタさんって前ねあのA型種株式って
いう新しいタイプの株式を発行してるん
ですよこれ何かって言うとま株買えるん
ですトヨタの株でも5年間売買できないっ
て条件がつくんですよ5年間売れないんで
長期的に見てくださいとデー
トレーディングみたいなことをされて株価
がこうねアップダウンするとやっぱりあの
やりたいことができなくなっちゃうから5
年間売れない売買できないっていう株をえ
発行したんですねただしその代わり同じ
価格で買った時と同じ価格でえ払い戻しの
保証がつきますよっていうそういう
ちょっと特殊な株を発行したりとかして
やっぱり世界的に今いろんなものが長期的
な戦略の方にどんどん寄ってってるんです
よね面白いですよねはいでこの遅延割引な
んですけど例えばじゃあ人間ってこの遅延
割引時間割引がやばいってこと知ったら
今日から気をつけたらじゃ生活区から
抜け出せるかなとか借金時刻から
抜け出せるかなとか自分の収入良くなるか
なって思いますよねでも結論から言うと先
に出費をめちゃくちゃ削らないとダメです
なんでかって言うと人間って経済状況が
苦しくななればなるほどなんなら自分の
経済状況ちょっと今苦しいかもって思っ
ちゃうとこの遅延割引き率が上がっちゃう
んですよつまりさっきも言いましたよね
人間って明が分からない身になると将来に
対する不確実性が高まると目の前の小さな
利益をですね優先しちゃうんですよ将来が
分からないから将来あるかどうか分から
ない大きな利益よりも目の前の利益を優先
しちゃうんですよだからどうなるかって
言うと落ちていく人ってどんどん落ちてっ
ちゃうんですよ目先の利益に飛びつい
ちゃうからはいでしかもこれって経済状況
が苦しくなると思うとそうなりますって話
をしたんですけど実はこれ子供の頃の幼少
期からもかなり大きな影響を受けたまして
実はね今どんだけ経済的に恵まれていても
子供の頃貧乏だったからとかいや子供の頃
うちはお金がなくてねみたいなこと言っ
てる人よくいるじゃないですかああれね
子供の頃そういう経験をしてるだけでも実
はこの遅延割り引き率って上がりやすく
なっちゃうんですよやっぱりちっちゃい時
とかってやっぱり人間の判断とかの多くの
部分が子供の頃生まれるわけですねそん時
に明日が分からんていう生活をしてると
どうなるかって言うとチ割り引き率が高く
なっちゃって目の前の小さな報酬に
飛びついて将来の大きな報酬を失いやすい
性格になっちゃうんだよということをです
ねま心理学者のブラダえっとグリスK
ビシュウスっていう下みその人ですけどま
その人とかも言ってるえ研究で言ってる
わけなんですねだからやっぱりねこのね目
の前の小さな報酬とにどう抗うかっていう
のが人間の成功をやっぱり決めてくるん
ですよで実際にですねま例えば成長マイの
セットって僕のDラボとかでは結構話し
ましたけどでこれもすごく重要で成長マの
セッ何かって言うとやればできるって感覚
です人間ってやればできるって感覚を持っ
てれば持ってるほど努力を続けるんです
ですよで結果成功しやすくなるよっていう
そういう話でビルゲーツさんがすごいお
勧めしたという本なんですけどこれも実は
この遅延割引とえ絡んできてるんですよ
なんでかって言うとさもし皆さんが遅延
割引術が高い目の前の誘惑に弱かったら
当然今感じれる快楽を犠牲にして将来の
ために勉強しようとか仕事しようって思わ
ないよね1年後自分が生きてるかどうか
分からなかったら今超真面目に頑張って
働いたりとか勉強して1年後の自分を良く
しようって思わないよねそうなんです実は
努力を続けるためにはこの遅延割りっての
が適なんですよ努力って常に未来に対する
投資じゃないですかなんで未来に対する
投資ができないかって言うと未来に対して
不確実性が高いでもっと言うとさっき言っ
てみたいに未来の価値が低くなっちゃっ
てるからなんですねだから遅延割り引きを
対策すると勝手に努力が続くようになる
わけなんですよ面白いでしょはいただこの
遅延割引率はさっき言ったみたいに経済
状況が苦しくなるって風に思っちゃうと
遅延割引率が上がっちゃって目の前の誘惑
に弱くなるしあとねメンタルを止むとね
この遅延割り引き率上がりますよっていう
研究とかも出てるんですよだメンタル病め
ば止むほど目の前の報酬とか誘惑に弱く
なっちゃうんですねま実際にマクマスター
大学の研究とか見てみると双極性障害とか
あとは教会性パーソナリティ障害とかあと
は統合視聴書の人えなんかは特にですね
この割引率が高くなっちゃって目の前の
遊学に弱くなっちゃうんですよねていう
ことが分かってるんですよはいこれで
どんな業界でもあります例えば政治家
なんかはまさにそうでえこうニムトって
いう風に呼ばれるんですけどのinmy
timeofOfficeだったかなはい
これ何かって言うと私の人気中にはやら
ないよっていう意味なんですよはいつまり
政治家ってやっぱり今は批判受けるかも
しれないんだけど将来的には大きな意味が
ある政策っていっぱいあるんですよ例えば
お金のデジタル化だったりだとか政府を
電子化してさエストニアとかみたいにもう
スマホで全部できるにするとか絶対将来
そうなるじゃんうんしかもすごく意味が
あるじゃんそれって紙もいらなくなるしえ
余計な税金とかもかからなくなるしお金が
例えばねあの現金が日本からなくなったら
どれぐらいすごいと思いますあとカードの
決済とかああいうのも全部デジタルマネに
統一化されると消費税なんか上げなくても
良くなるんですよ14兆プラスフぐらい
浮くので年間のコストがねだからもう税金
なんか上げなくても良くなるんだけどでも
そういうこと言うと批判されるじゃん今
長期的に意味があるんだけどだからやら
ない僕の人気中には誰か他の人がやる
でしょっていうそういう意味ですね任務
トっていう結構やっぱり長期的には意味が
あるんだけど短期的なリスクとか恐れ
ちゃって行動しないって人はちゃんとね
頑張ってる人の中にもいるのでま当たり前
のことではあるんですけどねはいていう
ところなんですよ面白いでしょ
はいOG
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