cómo hacer un tablero de visión para 2024 con mis tips y paso a paso

Summary

El video guía a los espectadores en el proceso de crear un tablero de visión para 2023, enfocándose en reflexionar sobre logros pasados, evaluar entornos y relaciones, y establecer objetivos claros. Se sugiere escribir en un cuaderno tangible, hacer preguntas personales, clasificar ideas en categorías y buscar imágenes en Pinterest para visualizar los objetivos. Se enfatiza la importancia de la acción y la visualización para manifestar los deseos y metas.

Takeaways

• 😀 La creación de un tablero de visión es una herramienta efectiva para materializar metas y objetivos personales.
• 📝 Se recomienda comenzar por escribir una lista tangible de logros del año anterior para reconocer lo que se ha alcanzado y lo que se desea para el futuro.
• 🤔 Es importante hacer preguntas a uno mismo sobre el punto de partida actual y los objetivos a alcanzar, evaluando entorno, autocompasión y potencial de crecimiento.
• 🔍 La autoevaluación es clave para entender las fortalezas y debilidades, y ajustar las metas en consecuencia.
• 🛠️ Asegurarse de contar con las herramientas necesarias para alcanzar los objetivos, como el cuidado de la salud mental y física, y el ambiente que se desea.
• 🎯 Formular una reflexión sobre lo que se desea haber logrado al final del año siguiente, ayuda a definir metas específicas y sentimientos que se aspiran a experimentar.
• 🌈 Realizar una 'lluvia de ideas' sin filtros es una técnica para explorar todas las posibilidades y deseos que se pueden tener para el año nuevo.
• 📚 Clasificar las ideas en categorías como física, espiritual, autoexpresión, propósito, cuidado, interdependencia, autonomía, estimulación mental y celebración, ayuda a abordar las necesidades básicas humanas.
• 🏆 Utilizar herramientas visuales como Canva.com para diseñar el tablero de visión por categoría, y luego combinarlas en un solo tablero, es una forma efectiva de organizar y visualizar los objetivos.
• 🖼️ La inclusión de imágenes y referencias visuales en el tablero de visión es esencial para la motivación y manifestación de los objetivos.
• 🌟 Se sugiere ser específico en las imágenes y representaciones usadas en el tablero, como usar fotos propias o de personas similares a la pareja o el yo ideal, para mayor coherencia y realismo.

Q & A

¿Qué es un tablero de visión y cómo se relaciona con los objetivos personales?

Un tablero de visión es una herramienta que ayuda a visualizar y organizar tus metas y objetivos personales. Se relaciona con los objetivos personales porque te permite enfocarte en lo que deseas lograr y tomar acciones para alcanzar esos puntos.

¿Qué es la primera recomendación para comenzar a crear un tablero de visión?

La primera recomendación es escribir en un cuaderno una lista de todas las cosas que sí se lograron durante el año anterior, lo que ayuda a reconocer los logros y a establecer una base para los futuros objetivos.

¿Cuál es la importancia de hacer preguntas a uno mismo antes de comenzar a planificar los objetivos?

Hacer preguntas a uno mismo ayuda a identificar el punto de partida, reconocer las fortalezas y debilidades, y a entender mejor en qué áreas se desea mejorar o cambiar, lo que es fundamental para establecer metas realistas y alcanzables.

¿Qué se debe considerar al preguntarse si se está rodeado de las personas adecuadas?

Se debe considerar si las personas que te rodean te impulsan y te ayudan a alcanzar tus objetivos, o si en cambio te drenan la energía y provocan pensamientos negativos, ya que esto influye en tu capacidad para avanzar en tus metas.

¿Qué se sugiere hacer para analizar si se pudo haber conseguido más durante el año anterior?

Se sugiere analizar sinceramente si se dio lo suficiente de sí mismo, si se trabajó lo suficiente y si se establecieron acciones concretas para alcanzar los objetivos, reconociendo que el lugar actual es el resultado de las acciones pasadas.

¿Qué se debe considerar al preguntarse si se tiene las herramientas suficientes para conseguir lo que se desea en el próximo año?

Se debe considerar aspectos como la atención personal, el cuidado de la salud mental y física, la alimentación adecuada, el sueño y el cuidado del entorno, ya que todos estos factores son fundamentales para tener las herramientas necesarias para avanzar en los objetivos.

¿Qué se sugiere hacer para definir los objetivos que se desea alcanzar al final del año?

Se sugiere escribir libremente cómo se desea sentir al final del año, utilizando palabras que definan la sensación de logro, paz, amor o éxito, lo que ayuda a establecer metas específicas y emocionales.

¿Cuál es la importancia de clasificar los objetivos en categorías para el tablero de visión?

Clasificar los objetivos en categorías ayuda a organizar mejor los esfuerzos y a enfocarse en áreas específicas, como la salud, el trabajo, la educación o las relaciones personales, lo que facilita la planificación y la ejecución de las metas.

¿Qué se sugiere hacer para encontrar imágenes que representen los objetivos del tablero de visión?

Se sugiere buscar en Pinterest imágenes que se relacionen con las categorías y objetivos que se han establecido, lo que ayuda a tener una representación visual de lo que se desea lograr.

¿Cómo se sugiere utilizar la aplicación Canva para crear el tablero de visión final?

Se sugiere utilizar Canva para seleccionar una plantilla y clasificar las imágenes por categoría, creando así un tablero de visión por cada área y luego combinando estos para formar un tablero de visión completo.

¿Qué consejos adicionales se sugieren para que el tablero de visión sea efectivo?

Se sugieren consejos como ser específico con las imágenes, utilizar fotos personales o de personas similares a la pareja actual, elegir un color temático para la cohesión visual y considerar la posibilidad de imprimir el tablero de visión para tenerlo en un lugar visible.