How to use the Full Focus Planner for Beginners - 2025

Summary

En este video, Riley, oficial de la Fuerza Aérea y experto en productividad, te guía en el uso del Full Focus Planner en tres sencillos pasos. Comienza con definir las tres prioridades diarias más importantes, luego establece tus tres objetivos semanales y, finalmente, establece tu primer objetivo SMARTER. A lo largo del proceso, Riley enfatiza la importancia de que tus objetivos sean personales, emocionantes y desafiantes. También comparte recursos gratuitos, como un cuaderno de valores personales, para ayudarte a enfocar tu productividad en lo que realmente importa. Si buscas productividad con propósito, este video es para ti.

Takeaways

• 😀 Paso 1: Comienza con el 'Big Three' diario. Escribe las tres tareas más importantes para ti personalmente cada día.
• 😀 Paso 2: Lleva tu planificador contigo todo el día. No lo dejes en el escritorio o en la mesa de noche; asegúrate de revisarlo y actualizarlo constantemente.
• 😀 📅 Paso 3: Realiza el 'Big Three' semanal. Piensa en tres cosas clave que quieres lograr en la semana y conéctalas con tus objetivos diarios.
• 😀 🗓 Pro Tip: Si algo está en tu 'Big Three' diario, agrégalo a tu calendario. Así aseguras que lo cumplirás.
• 😀 💪 Paso 4: Establece tu primer objetivo SMARTER. Asegúrate de que el objetivo sea emocionante, un poco riesgoso y alineado con tus valores personales.
• 😀 🎯 El sistema SMARTER es una variante de los objetivos SMART, que agrega la importancia de ser emocionante (Exciting) y arriesgado (Risky).
• 😀 🎯 Los objetivos deben ser personales y emocionantes. No establezcas metas solo porque 'deberías' hacerlas.
• 😀 🏋️‍♂️ Ejemplo común: La gente establece objetivos de fitness, pero un verdadero objetivo debe empujarte fuera de tu zona de confort.
• 😀 📊 Revisa y ajusta tu objetivo SMARTER según sea necesario. No es un proceso rígido, sino iterativo.
• 😀 🧘‍♂️ La productividad debe estar alineada con tus valores personales. No se trata solo de ser productivo para otros, sino de hacerlo para lo que realmente importa en tu vida.
• 😀 📑 El planificador Full Focus puede parecer abrumador al principio, pero seguir estos pasos sencillos puede cambiar tu productividad de forma significativa.

Q & A

¿Quién es Riley y cuál es su experiencia relacionada con la productividad?

Riley es un oficial de la Fuerza Aérea, creador de contenido y un gran entusiasta de la productividad, especializado en el sistema Full Focus Planner de Michael Hyatt.

¿Cuál es el objetivo principal del video?

El objetivo del video es mostrar cómo empezar a usar el Full Focus Planner de manera sencilla mediante tres pasos clave.

¿Qué es el 'Daily Big Three' y por qué es importante?

El 'Daily Big Three' consiste en identificar las tres prioridades personales más importantes para el día. Es importante porque ayuda a enfocar la atención en lo que realmente importa y guía la acción diaria.

¿Cómo se recomienda usar físicamente el planner durante el día?

Se recomienda llevar el planner con uno durante todo el día, consultándolo y escribiendo notas en él constantemente, en lugar de dejarlo en un escritorio o mesita.

¿Qué es el 'Weekly Big Three' y cómo se relaciona con el 'Daily Big Three'?

El 'Weekly Big Three' consiste en identificar las tres prioridades principales de la semana. Los 'Daily Big Three' deberían alinearse con estas prioridades semanales para mantener coherencia y enfoque.

¿Qué consejo da Riley sobre integrar las prioridades en el calendario?

Riley recomienda programar los elementos del 'Daily Big Three' en el calendario diario, como en Google Calendar, ya que lo que se programa tiene más probabilidades de realizarse.

¿Qué es una meta 'SMARTER' según Michael Hyatt?

Una meta 'SMARTER' es específica, medible, accionable, relevante, con límite de tiempo, además de emocionante y un poco arriesgada, lo que motiva a salir de la zona de confort.

¿Por qué se sugiere empezar con una sola meta SMARTER?

Se recomienda empezar con una sola meta para no abrumarse y permitir un proceso iterativo de ajuste y experimentación hasta encontrar el método más efectivo para lograrla.

¿Cuál es la relación entre productividad y valores personales según Riley?

Riley enfatiza que la productividad solo tiene valor si se trabaja hacia objetivos que importan personalmente, alineados con los valores y prioridades propias, no solo con las expectativas de otros.

¿Qué recurso gratuito ofrece Riley para ayudar a identificar valores personales?

Riley ofrece un 'Personal Values Workbook' gratuito de cinco páginas en su Substack, con ejercicios simples para ayudar a identificar claramente los valores personales y prioridades.

¿Qué beneficios puede traer el uso constante del Full Focus Planner?

El uso constante del planner puede mejorar la claridad sobre prioridades, aumentar la efectividad diaria y semanal, ayudar a establecer metas más significativas y fomentar un enfoque productivo alineado con los valores personales.

¿Qué actitud recomienda Riley al escribir las prioridades del día?

Riley recomienda pausar, respirar y reflexionar sobre las prioridades personales, asegurándose de que sean significativas y motivadoras, no solo obligaciones externas.