Urologist: 7 Dangerous Masturbation Mistakes in the Morning That Are Silently Harming Older Men

Summary

Dans cette vidéo, le Dr Moit Kara, urologue et spécialiste de la santé masculine, met en lumière sept erreurs courantes que les hommes de plus de 60 ans font lors de la masturbation, pouvant nuire gravement à leur santé. Il aborde des problèmes tels que l'impact d'une masturbation immédiate après le réveil, l'usage de pornographie trop stimulante, les risques liés à la respiration et à la tension, ainsi que l'importance d'uriner avant et après l'acte. Le Dr Kara encourage les hommes à adopter des habitudes plus saines pour préserver leur vitalité, leur santé cardiaque et leur bien-être émotionnel.

Takeaways

• 😀 Il est dangereux de se masturber immédiatement après le réveil, car cela peut provoquer une montée soudaine de la pression artérielle et du rythme cardiaque, mettant une pression excessive sur le système cardiovasculaire.
• 😀 L'utilisation de pornographie hyper-stimulante peut avoir des effets délétères sur la santé mentale et sexuelle des hommes de plus de 60 ans, réduisant leur capacité à ressentir du plaisir dans des relations réelles.
• 😀 Se retenir de respirer ou de se tendre pendant l'orgasme peut provoquer une augmentation dangereuse de la pression interne, entraînant des risques de maladies cardiovasculaires comme les AVC et les arythmies.
• 😀 Ne pas uriner avant ou après la masturbation peut entraîner des infections urinaires, des problèmes de prostate et d'autres complications graves.
• 😀 Appliquer trop de pression ou utiliser des techniques de masturbation agressives peut endommager les tissus délicats, provoquer des douleurs et réduire la sensibilité sexuelle au fil du temps.
• 😀 Se masturber lorsqu'on se sent émotionnellement bas, anxieux ou stressé peut créer un cycle d'épuisement émotionnel, de dépression et de déconnexion avec soi-même.
• 😀 Ignorer les signaux de son corps, comme la perte de sensation ou des douleurs légères, peut mener à des problèmes de santé plus graves à long terme.
• 😀 Il est important de prendre le temps de s'ajuster physiquement après le réveil avant d'engager une activité sexuelle, afin de protéger son cœur et son système nerveux.
• 😀 Le fait de se concentrer sur la stimulation mentale et émotionnelle, plutôt que sur la dépendance au contenu pornographique, est essentiel pour préserver la santé sexuelle à long terme.
• 😀 La clé pour vieillir en bonne santé, en préservant son énergie et sa vitalité, est d'être conscient de ses habitudes et de prendre des mesures préventives dès les premiers signes de problèmes.

Q & A

Quelle est la première erreur mentionnée dans la vidéo concernant la masturbation chez les hommes plus âgés ?

La première erreur est de se masturber immédiatement après le réveil. Cela peut entraîner une pression excessive sur le cœur et le système nerveux, car le corps n'a pas eu le temps de se réadapter après le sommeil. Dr. Kara recommande d'attendre 20 à 30 minutes avant de s'engager dans une activité sexuelle.

Pourquoi l'utilisation de la pornographie peut être dangereuse pour les hommes de plus de 60 ans ?

La consommation de pornographie à forte stimulation peut provoquer une surcharge de dopamine, ce qui finit par désensibiliser le cerveau. Cela crée une dépendance à des contenus de plus en plus intenses, rendant plus difficile l'excitation avec un partenaire réel et affectant la santé émotionnelle et sexuelle à long terme.

Quel est l'impact de la technique de respiration pendant la masturbation pour les hommes plus âgés ?

L'un des comportements les plus risqués est de retenir sa respiration ou de se tendre pendant l'orgasme. Cela augmente la pression interne, ce qui peut entraîner des événements cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux. Dr. Kara conseille de se concentrer sur la relaxation et une respiration contrôlée pour éviter ces risques.

Pourquoi est-il important d'uriner avant et après la masturbation, selon Dr. Kara ?

Uriner avant la masturbation aide à vider partiellement la vessie et à réduire la pression sur l'urètre, ce qui est particulièrement important pour les hommes ayant une prostate élargie. Uriner après aide à éliminer tout résidu de semence ou de bactéries, ce qui réduit le risque d'infections urinaires et d'inflammations de la prostate.

Quel dommage peut causer l'utilisation de techniques agressives ou de pression excessive pendant la masturbation ?

Une pression excessive ou des mouvements agressifs peuvent causer des micro-déchirures, des ecchymoses, et des dommages aux nerfs, entraînant une perte de sensibilité et des troubles de l'érection. Au fil du temps, cela peut même conduire à des conditions comme la maladie de Peyronie, qui provoque une courbure douloureuse du pénis.

Pourquoi la masturbation lorsqu'on se sent émotionnellement bas ou anxieux peut-elle être problématique ?

Masturber pour échapper à des émotions négatives comme la tristesse, l'anxiété ou le stress peut entraîner une déplétion émotionnelle, ce qui réduit la motivation et conduit à un sentiment de vide après l'acte. Cela peut même ressembler à des symptômes de dépression chez certains hommes, affectant leur santé mentale à long terme.

Comment la masturbation peut-elle affecter la santé physique si des signes corporels sont ignorés ?

Ignorer des signes comme la perte de sensation, des douleurs à la miction ou des douleurs dans l'aine peut entraîner des problèmes graves à long terme. Si ces symptômes sont ignorés, ils peuvent évoluer vers des maladies chroniques, telles que des troubles urinaires ou des douleurs pelviennes persistantes.

Dr. Kara mentionne que ces erreurs ne sont pas seulement des risques physiques, mais aussi des risques émotionnels. Pouvez-vous expliquer cela ?

Oui, ces erreurs, comme l'utilisation excessive de la pornographie ou la masturbation en état de stress, peuvent entraîner des déséquilibres émotionnels. Cela peut causer de la fatigue, de la dépression, ou des sentiments de culpabilité et d'isolement, qui affectent la qualité de vie et la capacité à se connecter avec d'autres personnes.

Qu'est-ce que le 'manœuvre de Valsalva' et pourquoi est-elle dangereuse lors de la masturbation ?

La manœuvre de Valsalva consiste à retenir sa respiration en forçant, ce qui augmente la pression interne dans le corps. Cela peut être dangereux lors de l'orgasme car il crée un risque de problèmes cardiaques ou vasculaires, notamment des AVC ou des arythmies cardiaques.

Que recommande Dr. Kara pour améliorer la santé sexuelle et générale des hommes âgés ?

Dr. Kara recommande d'adopter des habitudes plus conscientes et plus douces, comme attendre avant de se masturber après le réveil, utiliser des techniques de masturbation plus douces, uriner avant et après, et être à l'écoute de son corps pour prévenir des problèmes de santé. Une attention particulière à la santé émotionnelle et à la respiration pendant l'acte est également essentielle pour éviter les risques physiques et psychologiques.