Remove Eye Bags Forever! (Science Based)

Summary

In diesem Video geht es um effektive Methoden zur Bekämpfung von Augenringen und Schwellungen unter den Augen. Es werden zwei Hauptprodukte empfohlen: ein Sonnenschutz speziell für die Augenpartie und eine Augencreme mit Peptiden, die die Kollagenproduktion anregen. Zudem werden Mythen über Retinoide, Gesichtsgymnastik und Hyaluronsäure-Injektionen entlarvt. Es wird betont, dass eine ausgewogene Ernährung, die richtige Hautpflege und Methoden wie Microneedling und Rotlichttherapie langfristig zu besseren Ergebnissen führen können. Auch die Bedeutung der Kieferentwicklung wird angesprochen, da diese die Augenpartie beeinflussen kann.

Takeaways

• 😀 Verwende immer Sonnencreme mit mindestens SPF 30, idealerweise SPF 50, speziell für den Augenbereich, um UV-Schäden und Augenringe zu vermeiden.
• 😀 Peptidbasierte Augencremes fördern die Kollagenproduktion und können helfen, Augenringe und Tränensäcke zu reduzieren.
• 😀 Retinoide wie Retinol oder Tretinoin sollten niemals im Augenbereich verwendet werden, da sie die Meibom-Drüsen austrocknen und zu chronischer Trockenheit führen können.
• 😀 Zu viel Salz kann zu Flüssigkeitsansammlungen und geschwollenen Augen führen – erhöhe deinen Kaliumkonsum, um das auszugleichen.
• 😀 Vermeide feuchtigkeitsspendende Cremes, die nicht speziell für die empfindliche Haut unter den Augen entwickelt wurden, da sie zu Puffigkeit führen können.
• 😀 Gesichtsyoga oder -übungen können die Haut unter den Augen schädigen, indem sie Mikrorisse im Kollagen verursachen, was zu mehr Falten und Erschlaffung führt.
• 😀 Bei eingesunkenen Augenringen, die durch Volumenverlust und Kollagenmangel entstehen, kann Microneedling helfen, das Volumen wiederherzustellen.
• 😀 Rote-Licht-Therapie kann in Kombination mit Microneedling die Kollagenproduktion anregen und langfristig zu einer Verbesserung der Haut führen.
• 😀 Collagenpeptid-Ergänzungen können die Kollagenproduktion anregen und sind besonders wirksam in Kombination mit Microneedling und roter Lichttherapie.
• 😀 Ein Mangel an Mikronährstoffen wie Eisen und Zink kann zu Augenringen führen – ein Bluttest kann helfen, Mängel zu identifizieren.
• 😀 Die Entwicklung des Oberkiefers (Maxilla) spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Augenringen. Eine verbesserte Kieferentwicklung kann das Aussehen der Augenpartie verbessern.

Q & A

Warum ist Sonnenschutz besonders wichtig für die Haut unter den Augen?

Die Haut unter den Augen ist sehr dünn und besonders anfällig für UV-Schäden, die dunkle Augenringe verstärken und die Hautalterung beschleunigen können. UV-Strahlung baut das Kollagen in der Haut ab, was zu Elastizitätsverlust führt.

Welchen Sonnenschutz sollte man für den Bereich unter den Augen wählen?

Es wird empfohlen, einen breitbandigen Sonnenschutz mit mindestens SPF 30 zu verwenden. Für den Bereich unter den Augen ist ein spezieller Sonnenschutz mit SPF 50 ideal, da er leichter ist und weniger zu Schwellungen führt.

Warum sind Peptid-basierte Augencremes effektiv gegen Augenringe?

Peptide senden Signale an die Haut, um mehr Kollagen zu produzieren, das für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Ein Mangel an Kollagen führt häufig zu Augenringen und Schwellungen.

Warum sollte man Retinoide nicht unter den Augen anwenden?

Retinoide können die Meibomschen Drüsen unter den Augen austrocknen, die für die Feuchtigkeitsversorgung der Augen verantwortlich sind. Dies kann zu chronischer Trockenheit und Irritationen führen.

Wie kann man Schwellungen unter den Augen durch Flüssigkeitsretention vermeiden?

Eine Erhöhung der Kaliumzufuhr durch Lebensmittel wie Bananen, Kokoswasser oder Lachs und eine Reduzierung des Salzkonsums können helfen, Schwellungen zu reduzieren. Achten Sie darauf, das richtige Verhältnis von Natrium zu Kalium zu wahren.

Warum sollte man keine Gesichtsmassagen zur Behandlung von Augenringen verwenden?

Gesichtsmassagen können das Bindegewebe unter den Augen belasten und Mikrorisse im Kollagen verursachen. Das wiederholte Dehnen der Haut führt langfristig zu einem Verlust der Hautelastizität und verstärkt das Absacken der Haut.

Wie hilft Microneedling bei Augenringen?

Microneedling stimuliert die Produktion von Kollagen und Elastin, indem es kleine Mikronadeln verwendet, die die Haut durchdringen. Dies kann helfen, Volumen in der unteren Augenpartie wiederherzustellen und das Hohlraumgefühl zu verringern.

Warum ist rote Lichttherapie in Kombination mit Microneedling effektiv?

Rote Lichttherapie stimuliert die Zellregeneration und fördert die Produktion von Kollagen und Elastin. In Kombination mit Microneedling beschleunigt diese Therapie die Heilung und verbessert das Hautbild unter den Augen.

Wie wirken Kollagenpeptid-Ergänzungen auf die Haut?

Kollagenpeptide werden im Körper in Aminosäuren zerlegt, die dann die Kollagenproduktion in der Haut anregen. Diese Ergänzungen sind besonders effektiv in Kombination mit Microneedling und roter Lichttherapie.

Welche Rolle spielen Mikronährstoffe wie Eisen und Zink bei Augenringen?

Mikronährstoffe wie Eisen und Zink sind wichtig für die Kollagenproduktion und die allgemeine Hautgesundheit. Ein Mangel an Eisen kann zu einer schlechten Sauerstoffversorgung der Haut führen, was Augenringe verstärken kann.