カビ無しコーヒー

平秀信のヤングシニア倶楽部

6 Feb 202202:00

Summary

TLDRスクリプトは、朝のルーティンに関する話です。主人公は毎朝コーヒーを飲む習慣がありましたが、masaさんの指導のもと、健康的な生活スタイルを送るようになりました。レモン水を飲むことで体に良い影響を与え、カフェインの摂取を減らすことに。彼は日本中そして世界中のコーヒーが一般的であるにも関わらず、健康のために飲み方を変えることを試みています。また、体重が減った経験から、健康に配慮した生活の重要性を感じています。

Takeaways

☕ 朝のコーヒーをやめることで体に良い影響がある可能性がある
🍋 レモン水を飲むことが健康に良い影響を与えると感じられている
🥤 飲む飲み物の選択は健康に直接影響を与える
🌅 朝起きてすぐに健康的な飲み物を摂取することが重要
🧘‍♀️ 生活習慣の変化は体重減少につながる可能性がある
📰 記事を読んだ内容に基づいて生活習慣を改善しようとする考え方
🏪 スタバのような専門店で美味しいコーヒーを楽しむことができる
🥗 健康に良い食材を選ぶことの重要性
📈 体重減少のプロセスは緩やかで継続的であることが望ましい
🤝 友人や他者の意見を参考にして生活習慣を改善する
🌟 自分の体に合った生活習慣を見つけることが大切

Q & A

コーヒーをやめた理由は何ですか？
-もん水を飲むようにしてるんですね。
もん水とは何ですか？
-レモン水を指している可能性があります。
もん水を飲むことでどのような効果が期待できますか？
-カラー人のスーッと染み込んで朝一番で起きた時の効果が期待されています。
体の中にどのような変化が現れましたか？
-粋カエルみたいな感じがしていると述べられています。
コーヒーを止めた後の代わりの飲み物は何ですか？
-もん水を飲んでいると述べられています。
どのようなコーヒーを飲んでいますか？
-神の子コーヒーというのを現在飲んでいるとされています。
加盟さんと云うCoffee shop、どのようなサービスを提供していますか？
-遅い方でやっていて、カメラシャノンでやってますというサービスを提供しているようです。
スタバとは何ですか？
-斯塔巴（Starbucks）の略で、コーヒー専門店を指している可能性があります。
体に良い飲み物とは何か考えられますか？
-もん水を飲むことで体に良いものを選ぶという考え方が述べられています。
体重変化についてどのように感じていますか？
-株主が1キロも減ってきて、その効果を感じていると述べられています。
経過報告をしたい理由は何ですか？
-そんなんで、変化を報告したいという意図があるようです。

Outlines

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🍋 レモン水の朝習慣とコーヒー選び

話者は朝のルーチンとしてコーヒーを飲む習慣を止め、Masaさんの指導によりレモン水を飲むようになったことを紹介しています。レモン水を飲むことで体がすっきりと感じ、朝一番で活動的になれると述べています。また、コーヒー選びについても触れ、日本だけでなく世界中のコーヒーについて学んだ経験を共有しています。特に、加盟さんというコーヒー屋さんから学んだことや、専門店とスターバックスのコーヒーを比較し、より体に良い選択をするようになったと話しています。最後に、この新しい朝の習慣が体重減少に役立ったかもしれないとしつつ、今後も経過報告をしたいと結んでいます。

Mindmap

Keywords

💡コーヒー

コーヒーは、動画の主人公が以前に毎朝飲んでいた飲み物です。しかし、最近はマサさんの指導の元、健康的な生活習慣を心掛け、コーヒーを控えようとしています。このキーワードは、主人公が健康に気を使うことで、生活習慣を変えようとする決意を示しています。

💡止めた

‘止めた’は、主人公が以前の習慣をやめることを指します。特に、コーヒーを飲む習慣をやめることを意味しています。このキーワードは、主人公が自己の生活スタイルを改善し、健康的な選択をすることを示しています。

💡もん水

もん水とは、水に入れた柠檬などの果物を冷やして飲む健康的な飲み物です。主人公は、マサさんの指導でもん水を飲むようになり、健康的な生活習慣を積極的に取り入れています。このキーワードは、健康に気を配ることと、新しい生活習慣を試みることの重要性を強調しています。

💡メイク

メイクは、外見を整える行為を指します。動画の文脈では、主人公が健康的な生活を送ることで、自然な美しさを実現していることを示しています。このキーワードは、健康と美容の関係を暗示しており、健康生活が美しさにつながるというメッセージを伝えています。

💡マサさん

マサさんは、動画の主人公が生活習慣を変えるよう指導している人物です。このキーワードは、健康的な生活を促すことができ、周りの人たちにポジティブな影響を与える役割を果たしていることを示しています。

💡健康

健康は、体や心が良好な状態を指す概念です。動画の中では、主人公が健康的な生活習慣を積極的に取り入れることで、身体と心の健康を追求していることが描かれています。このキーワードは、健康を重視し、生活習慣の改善が重要であるというメッセージを伝えています。

💡勇気

勇気とは、困難や恐れに対して立ち向かう精神的な力です。動画中では、主人公が自己の生活習慣を変える際に必要とした勇気を指しています。このキーワードは、変化を遂げるためには勇気が必要であり、勇気を持ち続けることで成功が達成できるというメッセージを伝えています。

💡神の子コーヒー

神の子コーヒーは、動画の中で主人公が現在愛飲しているコーヒーのブランドを指します。このキーワードは、主人公が選ぶコーヒーの品質や好みを反映しており、コーヒーに対する愛着や選び方に対する重視を示しています。

💡変える

‘変える’は、何かを変更する行為を指します。動画中では、主人公が自己の生活習慣や飲食選びを変える過程が描かれています。このキーワードは、日常生活における改善や成長を目指すことの重要性を強調しています。

💡ダイエット

ダイエットは、体重を減らすために食事や運動を制限・調整することを指します。動画中では、主人公がダイエットを目的にしていることが示されています。このキーワードは、健康的な体型を目指すために、適切な食事と運動を行うことの重要性を伝えています。

💡経過報告

経過報告とは、進捗状況を定期的に報告することを指します。動画中では、主人公が自己のダイエットの経過を報告する意図があることが示されています。このキーワードは、目標達成に向けての努力や成果を共有し、自分自身を励まし合うことの重要性を示しています。

Highlights

朝に東向きでコーヒーを飲む習慣がある

masaさんによる指導でメイクをしている

レモン水がカラーに良いとされている

朝起きてすぐにレモン水を飲む

勇気を2つぐらい入れたレモン水を作る

体中から粋なカエルのような感じがする

コーヒーを飲む前にレモン水を飲む

神の子コーヒーを好んでいる

世界中のコーヒーが注目されている

加盟さんが遅い方でコーヒー屋で働いている

スタバの方が美味しいと感じている

体にいい飲み物を選んで飲むことが重要

3日間の変化で1キロ減量した

生活習慣の変化を経過報告したい