【自己コントロール】冷静な判断・行動ができる自分を作る方法

Summary

このスクリプトは、メタ認知という概念をビジネスにおける重要性と共に解説しています。メタ認知とは、自己の認知活動を客観的に捉える能力であり、高いメタ認知を持つことは、ビジネスにおいて冷静かつ効果的な判断を下すことができます。脚本は、メタ認知が低い場合の困难や、知識と技能を用いてこの能力を高めることの重要性を説明し、ビジネス成功への道を示します。

Takeaways

• 🧠 メタ認知とは、自分の認知活動を客観的に捉えることを指す。
• 💡 メタ認知が高いほど、冷静で正確な判断ができる。
• 🚀 ビジネスにおいてメタ認知が重要である理由を理解する。
• 🌟 メタ認知が高い人は、場の空気感を読み取りやすく、適切な行動を取ることができる。
• 🛑 メタ認知が低い人は、場の空気感に気づいても、自分には関係ないとスルーする傾向にある。
• 📈 メタ認知を高めることで、自己成長や問題解決がしやすくなる。
• 📚 メタ認知には知識と技能があり、知識は自己判断に関するもの、技能は行動に関するものである。
• 🔍 モニタリングとは、自分自身を客観的に見極めるプロセスであり、問題点を把握するために行う。
• 🛠️ コントロールは、問題点を解決するための行動を指す。感情や欲求を制御し、適切な行動を取る能力を養う。
• 💭 メタ認知を高めるトレーニング方法として、自己分析や問題解決のプロセスを繰り返し行うことがある。
• 🌐 メタ認知の理解は、ビジネスやマーケティングにおける成功に直結する。

Q & A

メタ認知とは何ですか？

メタ認知とは、自分自身の認知活動を客観的に捉えることを指します。つまり、自分の考え、感じ、感情、気持などを判断し、俯瞰した状態でそれらを捉えることができる能力です。

メタ認知が高いと低いの違いは何ですか？

メタ認知が高い人は、その場の空気感を読み取り、適切な判断を下すことができ、冷静かつ効率的に行動することができます。一方、メタ認知が低い人は、その場の空気感に気づいていない、または気づいても自分には関係ないと思っているため、行動が遅れたり、適切な判断を下すことができません。

メタ認知を高める方法は何ですか？

メタ認知を高める方法は、メタ認知的知識とメタ認知的技能に分かれます。知識は自分自身の性格や癖を客観的に把握し、技能はその知識をもとに冷静に判断し、行動をコントロールする能力を指します。

ビジネスにおいてメタ認知が重要である理由は何ですか？

ビジネスにおいてメタ認知が重要是因为能够客观地审视自己，从而做出冷静的判断。这有助于更好地理解市场和客户需求，制定有效的商业战略，提高产品或服务的销售量，增加客户和粉丝。

メタ認知が低い場合、どのように対処すれば良いですか？

メタ認知が低い場合、まずは自分自身を客観的に見つめ、自分の感情や行動の原因を理解することが重要です。次に、知識や技能を向上させるために学習やトレーニングに取り組むことが効果的です。また、他人の意見やフィードバックを求め、自分自身の認識を広げることも有効です。

メタ認知を学ぶことで、何が得られるでしょうか？

メタ認知を学ぶことで、自分自身の認知活動を客観的に捉えることができ、自分の行動や思考に気付くことができます。これにより、自己成長や問題解決能力が向上し、ビジネスや人生の成功につながります。

メタ認知とマインドマップの関係は何ですか？

メタ認知とマインドマップは、ともに自己理解や情報整理を促進する技能です。メタ認知は自分の思考や行動を客観的に捉える能力を指し、マインドマップは情報を視覚化し、整理することで理解を深めることができます。両者は組み合わせることで、より効果的に情報を処理し、判断を行うことができます。

メタ認知を高めるトレーニング方法は何ですか？

メタ認知を高めるトレーニング方法は、自己観察と自己分析を含みます。例えば、自分自身の行動や思考を記録し、それらを客観的に分析することが重要です。また、定期的に自己評価を行い、自己認識を深めることも有効です。

メタ認知がビジネスにおいてどのように役立つか?

メタ認知がビジネスにおいて役立つ理由は、市場や顧客のニーズをより客観的に理解できることです。これにより、適切な戦略を立て、製品やサービスを改善し、売上や顧客満足度を向上させることができます。また、チーム内のコミュニケーションや問題解決にも役立ち、組織全体の生産性を向上させることができます。

メタ認知を発展させるためには、どのような習慣を身につけることが重要ですか？

メタ認知を発展させるためには、自己反省の習慣や継続的な学習が重要です。また、日常的な問題に対して、自分自身の感情や反応を客観的に観察し、分析する習慣を身につけることも大切です。さらに、自分自身の成長を促すために、定期的な自己評価やフィードバックを受け取る習慣を養うことが効果的です。

メタ認知とLeadershipの関係は何ですか？

メタ認知はLeadershipに必要な重要なスキルの一つです。リーダーは、チームメンバーの気づかいや問題を理解し、適切な指導やサポートを提供するために、自分自身の認知活動を客観的に捉える必要があります。これにより、リーダーはチームをより効果的に導くことができ、最終的に組織の成功に貢献することができます。

メタ認知を高めることが、個人的な成長にどのような影響を与えるか？

メタ認知を高めることが、個人的な成長に大きな影響を与えます。自分自身の思考や行動を客観的に捉えることで、自己理解が深まり、自分自身の強みや弱みを認識することができます。これにより、自己改善に向けた行動を起こしやすくなり、最終的に自己成長を促進することができます。

Outlines

00:00

🤔 メタ認知の基礎知識と重要性

この段落では、メタ認知という概念が紹介されています。メタ認知とは、自分の認知活動を客観的に捉える能力のことであり、ビジネスにおいては高いメタ認知が個人差を生み出す要因となります。メタ認知が低い場合、自己成長を妨げ、行動しない結果につながることについても触れられています。

05:00

💡 メタ認知を高める方法とトレーニング

この段落では、メタ認知を高める方法について説明されています。メタ認知には知識と技能の2つの要素があり、知識は自己判断材料を、技能はモニタリングとコントロールの2つのスキルに分かれています。モニタリングは冷静に自己の行動を判断し、コントロールは感情や欲求を管理するスキルです。トレーニングを通じてこれらのスキルを磨くことが、メタ認知を高めることに繋がります。

10:02

🌟 メタ認知とビジネスの関係性

この段落では、メタ認知とビジネスの関係性に焦点を当てています。メタ認知が低い場合、ビジネスにおいては商品が売れない、集客に失敗するなどの問題に直面することがあると説明されています。一方、メタ認知が高い場合、ビジネスにおいて必要な知識を積極的に取得し、問題を解決するためのアプローチを考えることができると強調されています。

15:02

📚 自己分析と知識の重要性

この段落では、自己分析と知識の重要性が強調されています。ビジネスにおいては、自分が何をしているのかを判断し、その知識を積極的に集めることが成功につながると言われています。自己分析を通じて、現在の状況を客観的に見比べ、問題点を明らかにすることで、改善策を考えることができます。また、知識を積極的に身につけることで、ビジネスにおける課題に対処する能力を高めることができます。

20:04

🚀 メタ認知を通じたビジネスの成長戦略

この段落では、メタ認知を通じたビジネスの成長戦略について述べられています。メタ認知を高めることで、ビジネスにおいて必要な知識を積極的に取得し、問題解決に役立てることができるとされています。また、自己分析や知識の取得を通じて、ビジネスの成長を促進するための具体的なアプローチを考えることができます。このプロセスを反復することで、ビジネスの成功に繋がるでしょう。

25:06

💭 メタ認知と個人の学習方法

最後の段落では、メタ認知と個人の学習方法について話されています。メタ認知を高めることで、自分自身の学習方法を客観的に見つめ、改善することができます。例えば、音読やマインドマップの利用、ホワイトボードを使った説明など、様々な学習方法がある中で、自分に合った方法を見つけることが重要です。このプロセスを通じて、より効果的に学び、自身の能力を向上させることができるとされています。

Keywords

💡メタ認知

メタ認知とは、自分自身の認知活動を客観的に捉える能力です。この概念は、自分の思考、感情、行動を俯瞰し、冷静に判断することができるようになることを意味します。ビデオスクリプトでは、メタ認知がビジネスや個人の成長において重要な役割を果たすことが強調されています。例えば、商品を作ることができない理由を分析し、自己改善につながる判断を行うことができるかどうかが、メタ認知の高さによって異なります。

💡マインド

マインドは、個人の思考パターンや心の状態を指します。このビデオスクリプトでは、マインドの高さがビジネスや個人の成長にどのように影響するかについて説明されています。マインドが低い場合、個人は行動を起こすことができず、ビジネスにおいては商品を売ることができない、集客ができない、ファンが増えないといった問題に直面することがあります。

💡自己成長

自己成長は、個人が自己を改善し、新しいスキルや知識を身につけることを指します。ビデオスクリプトでは、メタ認知の高さが自己成長にどのように影響するかが説明されています。メタ認知が低いと、自己成長を妨げられることになり、行動を起こすことができず、改善しなくなる傾向に陥ることがあります。

💡行動

行動は、個人が取り組む具体的な行為や活動を指します。ビデオスクリプトでは、マインドの高さやメタ認知が、個人が行動を起こすことができるかどうかに影響するという点に焦点が当てられています。特に、ビジネスにおいては、行動が起こされなければ商品が売れず、集客ができず、売上が伸びないなどの問題が生じることがあります。

💡知識

知識は、個人が持つ情報や事実の蓄積を指します。ビデオスクリプトでは、知識がメタ認知を高め、自己成長を促すために必要な要素であることが強調されています。知識を積むことで、個人は問題解決能力を高め、ビジネスにおける戦略立てやマーケティングに役立てることができます。

💡改善

改善は、現状をより良い状態にするための行動や取り組みを指します。ビデオスクリプトでは、メタ認知を通じて自己分析を行い、問題点を明らかにすることで、改善のための具体的なアクションを起こすことができます。例えば、商品が売れない原因を分析し、マーケティング戦略を改善するなどの具体的な取り組みが含まれます。

💡集客

集客は、ビジネスにおいて顧客を引き付けることを指します。ビデオスクリプトでは、マインドの高さやメタ認知が集客にどのように影響するかについて説明されています。集客ができなければ、売上やファンの増加につながらないため、ビジネスの成功には重要な要素となります。

💡責任

責任は、個人が自らの行動や結果に対して所有感を持ち、その后果に対して対応する義務を果たすことを指します。ビデオスクリプトでは、メタ認知が低い場合、個人は自己成長を妨げることになり、自分以外の要因に責任を問う傾向に陥ることが説明されています。

💡感情コントロール

感情コントロールは、自分の感情を管理し、適切な行動を取る能力を指します。ビデオスクリプトでは、メタ認知を通じて自己分析を行い、感情のコントロールが改善されることが示されています。例えば、夜食を食べたくなる感情をコントロールして、代わりに運動をするなどの具体的な改善策が含まれます。

💡反復

反復は、同じ行為や学習を繰り返し行うことで、スキルや知識を定着させることができます。ビデオスクリプトでは、知識の獲得やスキルの改善に反復が必要であることが強調されています。例えば、ビジネスにおけるマーケティングスキルの向上や、自己成長のための知識の習得に反復が必要であると説明されています。

💡教育

教育は、知識やスキルを習得させるためのプロセスを指します。ビデオスクリプトでは、メタ認知という概念が教育や子供の成長においてどのように役立つかについて言及されています。メタ認知を高めることで、子供たちは自己分析や問題解決の能力を養うことができ、教育においては効果的な学習が促されるとされています。

Highlights

メタ認知とは自己の認知活動を客観的に捉えることを指す

メタ認知が高いほど冷静に判断ができるようになる

ビジネスにおいてメタ認知が重要である理由

メタ認知が低い場合の行動パターン

自己成長を止めてしまうメタ認知が低い場合

メタ認知を改善するためのトレーニング方法

メタ認知的知識とメタ認知的技能の違い

モニタリングとコントロールの重要性

知識を深く理解するための反復の重要性

ミクロ視点とマクロ視点の説明

マインドマップを使った学習法の紹介

自己分析を行う方法の説明

ビジネスにおける問題解決のための知識の重要性

メタ認知を高めることでビジネスの成果を出す方法

物事を客観的に捉えることでの効果

メタ認知の理解がビジネスにおける成功につながる

自己成長とメタ認知の関係の説明

メタ認知を高めるトレーニングの具体例

ビジネスにおける問題解決策の見つけ方

Transcripts

はいこんにちはめこです今回はメタ認知

っていう考え方のお話をしていこうかなと

思いますメタ認知っていうのがあってこれ

あのマインドとまほぼほぼ同じかなという

感じになるんですけどまビジネスしてて

このメタ認知が高い低いっていうのが人に

よってやっぱ個人差があるんですよねで

つまりマインドの意識が高いか低いか

みたいなのと同じですうんでじゃあまず

そのメタ認知って何っていうところから

じゃどうすれば自分はこうそれを上げる

ことができるのかマインドとかやる気出せ

よって言われた時にやる気って何みたいな

ことになって結局動けないとかうんなんか

動きたいけど動けないのよそういう時は

どうしたらいいのっていう時のま対処法

知識として入れておくとめちゃくちゃ動き

やすい自分を作れるよっっていう話をして

いきますでまずメタ認知っていうのは

えっとま自分の認知活動を客観的に捉え

るっていう風に書かれててどういうことっ

て言うとまつまり自分のえ今思ってること

感じてることとか感情とか気持ち

うーんなんだろう思考何でもいいんだけど

その自分を判断自己判断するみたいなこと

ですよね俯瞰した状態であの自分を捉え

るっていうことうんでえっとメタ認知って

いうそのま自分客観的に捉えることが

できるとどうなるかって言とつまりあこう

いう気持ちになっててちょいかんなとじゃ

これ変えた方がいいよねていう判断が冷静

な判断ができるようになるっていう感じ

ですビジネスで言うとえっと

じゃあ商品作らなくちゃいけないとか集客

しなくちゃとかこうなんだろうな何かし

なくちゃいけないっていう気持ちは

もちろんある勉強もしてる知識もいっぱい

あるでもなんか行動できないなんだこりゃ

みたいなことですで

そのここで判断するべきはなんかなんだ

こりゃで行き詰まってる自分をまず客観的

に見るってことですあ行き詰まってんなと

じゃなんでかって考えるなんでか知らん

けど動けんのよねっていう感情があるのね

オケオッケーみたいな感じですねまずまず

はここうんでまそういうその客観視できる

かどうかっていう今までの人生見てきてて

例えばうわ今この部屋のなんていうかこの

場の空気感最悪に重いわみたいなのとか

それが判断しやすい自分かいや鈍感なん

ですよねっていう自分かどっちかっていう

のをまず考えてみればいいますいいです

自分は鈍感なのか結構繊細に感じ取って

しまうタイプなのかみたいな感じですね私

は結構繊細に感じ取ってしまうタイプです

うわこの空気感最悪やみたいなんとかあ

あの人今機嫌悪くなってるとかうんなん

だろうなうん自分のこともそうだけどその

場の空気感教室の空気感とかそのね大人に

なってからだんだん変わってくると思うん

ですけど

うまあまあ空気感で考えるとめっちゃ

分かりやすいとであそうそうじゃこの場の

空気感の話で説明していきますねここ

ねうんでメタ認知の高い人っていうのは

その場の空気感を読み取りやすいうわこの

空気感まずいなって思ったらあじゃあ自分

が助け船出そうかなみたいな感じの空気感

とそのう何をするべきかっていうのが

パッパッて繋がるっていう感じですねで

メタ認知が低いとそのそもそもこの場の

空気感が最悪やっていうことにすら気づい

てないパターンでもしくは気づいてるんだ

けどま自分には関係ないしめどくさいし

どうでもいいんじゃないっていう風にして

スルーするとかいやこんなもんまだまだ

マシでしょみたいな思っちゃうだから結局

何もしないとかうんあとはその当事者自分

がその空気感を重くしている自分がそう

いうことやっちゃってるのは分かってる

けどいや譲らんよ絶対って私悪くないもん

みたいな感じでもうガンとして動かない

みたいな感じとかでこういうのがメタ認知

の高さと低さっていう言い方をしてるって

ことですね

はいだビジネスしてたら絶対にメタ認知は

高い方がいいマインドは高い方がいいて

いうことになりますうんだってその動け

ない自分がいてじゃあ人に商品を売

るっていうことができない自分がいるでで

も商品売ってビジネスやって

マーケティングやってうん自分でどうにか

してお金を稼ぐっていうことをやっていき

たいビジネスをやっていききたいって思っ

てるのにそできない自分がいるじゃあどう

するって考えるんじゃなくていやこういう

性格だから私はしょうがないとだから

もっと楽なビジネスを選ぼうとかもっと

簡単な方法があるはずだとかっていう風に

考える人がメタ認知が低いマインドが低い

みたいな感じですねでだからビジネスする

んだったら必ずマインドは高く持っておか

ないといけないメタニチは高く持っておか

ないといけないていうことです成長でき

ないから

ねうんでえそうですねメタ認知が低いと

自己成長を止めてしまうと行動しない改善

しない向上心がない結果につながらないで

自分以外に責任を求めるようになる時代が

悪いとか政治家が悪いとか先生が悪いとか

教材が悪いと

か書き方が悪いとか説明が分かりにくいと

か色々色々ね自分以外の場所にその原因と

かあいつが悪いこいつが悪いみたいな感じ

で自分をもう自分以外のものが悪いです

この世の中最悪ですみたいなことになって

しまうっていうのがメタ認知の低いって

ことですね今ここで自分がうわめっちゃ

当てはまるって思ったらま今からこの

トレーニングをしていけば改善してできて

いけるうんマインドとか結局こういうメタ

認知ってのも知識なのでなんで私こんなに

容量悪いんだろうとかなんで同じ失敗

繰り返しちゃうんだろうとかでたくさん

あると思うんですけどこれは本当単純に

その自分を客観視してここで毎回つまづい

てんなが認識できているかが1個目でもう

1個はじゃじゃつまづいてんなって思っ

てんのに毎回スルーしてるのかじゃあそれ

ともつまづいてるからここを改善していこ

うって言って改善をしていっているのか

この違いなんですよねこの違いなだけです

はいじゃあ改善あじゃないわトレーニング

ですねトレーニングの方法でメタ認知って

いうのは2種類あってメタ認知的知識と

メタ認知的技能っっていうのがあってうん

知識と

技能これ本当マインドと一緒だなって思っ

て知識っていうのはま自己判断みたいな

ことですよね自己

判断自己判断材料って書いとこうかな知識

っていうのは自分はこういう性格だなとか

こういう癖があるなとかこんな考え方をし

がちだなみたいなことですよねうんなんか

すごい簡単な例で言うと痩せたいんだけど

ついつい夜食食べちゃうんだよねっていう

のがまメタ認知ってことですうん痩せたい

のは分かってる痩せたい気持ちはあるこれ

は自分の感情でも食べちゃうでも行動をし

て悪い方向に行動をしてしまう良くない

ことをしてしまうていうのを客観しして

いるってことですねでこれメタ認知低いと

あのま痩せてなんだろう

な痩せて痩せん太ってても良くないとかね

いやそれちょっと違うか痩せたい気持ちは

あるけどこのお菓子が美味しすぎるのが

悪いとかいやそこに準備しているのが悪い

とかそもそもコンビニが24時間やってる

のが悪いと

かむちゃくちゃだけどまそういうことです

ねでえ次は技能知識っていうのがそのま

自己判断ですよねで次は技能で技能にも2

種類ある技能に2種類あって何かって言う

とえ1つはモニタリングですね

モニタリング冷静に判断して下足を見極め

てみるっていうこと例えば痩せたいって

思ってるのに過剰摂取によりカロリー

オーバーをしているとその原因は夜に食事

をしている杖だていう感じこれがま

モニタリングですよねすごい冷静に分析

する淡々と事実のみをポンポンポンって

並べるみたいな感じじゃあ次コントロール

どうするべきかってことですねどうすれば

いいのかっていう

うん感情のコントロールも必要になって

くるんですよね感動のコントロールを必要

になだ夜食べたいのはしゃあないじゃん

食べたいんだから夜にシュクリーム食べ

たいじゃん食べたいんだからじゃあどう

するってこなんですじゃあこの自分の感情

を食べたいこの欲求をどうやって

コントロールする制御していくかっていう

ことを考えるんですね冷静にうんじゃ夜に

食べたくなるのさえどうしたらいいかじゃ

早く寝るとか

じゃこにゃゼリーで代用してみるとか

思い切って運動してみるとかうんなどなど

などこういうのを1個ずつやっていくわけ

ですよ1個ずつやっていく1番簡単なのは

早く寝るですよねもしくはもうスマホ

スマホに頼るスマホ

のスマホでショート動画を永遠と見る

みたいなことですよ

ねこれはこれでただただ寝不足になるだけ

なんだけど食べるよりはマシかみたいな

感じですうんこれもいい方法ではないが

食べるよりはまだスマホに依存して食欲を

忘れるっていうことはできるよねとか運動

するよりずっと楽ずっと楽みたいな感じ

これがまあのトレーニング方法この2つが

あるってことですねまず自分が判断して

自己判断するとで私はこういうのが苦手と

思ってるなとか例えば商品を作らなく

ちゃって思ってるしえ実際作りたいって

思ってるけど実際は作れてないなんで

だろうとでそこに自分と対話するんですよ

ねなんで自分はできないんだろうなって

考えた時にもしかして怖いんじゃないかな

とかあ嫌われるのが嫌なのかもしれないと

かなんかそうやって深ぼっていくんですよ

でこうやって知識を増やしていくんですね

自分に対するえ

知識えっとやりたいって思ってる気持ちと

やれないって思ってる実際の

現実これを冷静に見比べていくただただ

並べていくだけでいいていう感じですじゃ

次えモニタリングしてうんあのそのこれが

できてないこれができてないとかまこうし

たいのにこうやっちゃうじゃあそのために

何をしたらいいのかって考えるじゃあ商品

作れないなんでかじゃどうしてあげたら私

は動けるようになるのかて考えていくん

ですよねどうしてあげたらいいんだろうを

考えてくださいこれ私いつも結構やってる

んですけど自分のことをもう1人の他人

ぐらいの感じで見ることってめちゃくちゃ

あるんですよだから

あのすごい変な例で言うと

例えばあの部屋で足の小指を角をで

ぶつけることある

でしょ歩いてタンスの角に小指ガン行った

時とかとかに普通はなんか言えたって思っ

たらなんかそのタンスに当たるとかなんか

そういうことくそみたいななったりとか

もうな何かこうこいつ目みたいな感じに

なるけど私がいつもそのタスの小指を

ぶつけた時に思うのはかわいそうて思うん

ですよ自分のこと

をそうとこんなに頑張って生きてるのに

なんでこんなことになんかわいそうに

みたいなこれがまちょっと間違ってるかも

しれないけどもう1人の自分を客観的に見

てるっていう感じなんですよねこういうの

が結構私はあってうん頑張ってんのに

かわいそうにねみたい

な頑張ってお外に出てそのコンビニに行っ

たのに店員さんに嫌な態度されたね

かわいそうにみたいな頑張ってんのにねっ

ていうまちょっとうんちょっとおかしい人

なんだけどまこんな感じでそ自分を客観視

するんですよそんで自分をどういう感情に

なったかって嫌な気持ちになるじゃない

ですか嫌な気持ちになってるでもそれを

どうしようもない解消できない自分には

解消しようがないんです足の小をぶつけた

こともえコンビニの店員さんに嫌な態度さ

れたことも自分にはどうしようもできない

何かで発散するとかもあるしもう忘れて

しまうというのが1番早いでも今この現状

で解決策って言ったら同情してあげる共感

してあげるっていうことしかできないん

ですよねだこれが一種のコントロールに

なるんですかわいそうとか頑張ってんのに

ねっていいよシクリーム食べてってなるん

です

よでその自分のなんかえって落ち込む感情

とかを自分がどうすればあのそこを

クリアしていけるのか攻略してあげられる

のかって考えるってことですでこれを

ビジネスで考えるとじゃ頑張ってんのに

売上上がらないよねってなったりと頑張っ

てんのに集客なかなか人が集まらない

頑張ってるのになかなかファンが増えない

みたいな感じになっていてそうこの場合は

どうするかって言うと冷静にんえっと今

自分は何をしているのかっていう判断を

するんですよ自己分析材料自己の材料を

集めていくってことです自分はこれこれを

やっているが商品が売れないとうんでその

時に判断になるのがまモニタリングですね

今のがモニタリングこうしたいけどこうは

なっていないでこうしたいていう欲求と

なっていないっていう現実この2つをま

並べていくんですポンポンポン

ポンポンポンとじゃあどうするて次の

フェーズですねコントロールじゃあどう

するってなるでビジネスの場合で言うと

じゃあこうしようがないんですよないの

なんでかって言うとその知識を知らない

からですねだからえっとじゃあまず集客の

方法が間違っているのかもしれないから

ここを勉強していこうとかえ売上が伸び

ないだったらじゃ人は集まってるのに商品

が売れないなぜだろうとて考えるでじゃあ

人に売る時のなんかこう伝え方がうまく

伝わっていないのかもしれないからここを

勉強しよとかていうことで1個1個勉強

するその知識ないんだなっていうことを

認識していくことなんですよ認識するそれ

だけでいいんですよあこれが足りてないな

おそらく足りてないなじゃあこうしてみ

ようっていう感じですだからビジネスと

このメタ認知ってめちゃくちゃ似てるん

ですよねめちゃくちゃもう本当似てる

マインドと似てるこれ子供の成長とか子供

のなんか教育とかにも使われるみたいなん

ですけどメタ認知っていうの

でもビジネスで考えるとめちゃくちゃ

分かりやすいんですよねこうこれが足りて

ないんだなっていう判断材料にな

るってことですだからどうしていいか

わかんないっていうのはあ知識がないんだ

知らないんだっていう認識になるんですよ

うんだからじゃあ勉強すりゃいいじゃん

じゃあ教材買えばいいじゃんていう風に

なっていくんですよねそういうことこれの

繰り返しですこれの繰返例えば私の場合で

さっきなったのはえとミクロ視点とマクロ

視点っていうのがあってこれよくビジネス

でも使われるんですけどミクロがもう

その自分をの目の前しか見えてない状況と

か目の前のお客さんのことじゃマクロは何

かって言うと市場全体の話とかっていう

感じですよね大きくぐって引いて俯瞰して

みた時のそれがマクロ視点っていうのだ

けど私はいつもこのマクロっていうのが近

いっていう風なのと真逆に覚えてしまうん

ですよねなんでかって言ったらそのなんで

いつも逆に覚えちゃうんだろうていうのを

ここのメダ認知で分析したんですよでなん

でかなって考えた時にマクロレンズって

いうので一時期そのスマホの機能でマクロ

レンズにするのがすごい好きでずっと

ずっと近くを取る時にマクロに切り替える

とぼやけずにはっきり近いものでも

その拡大して撮影できるっていう機能が

すごい好きだったからずっと使ってるの

時期があったんですよだからマクロが近

いっていう風に思い込んでたんですよねだ

けど実際はミクロの方がその近い拡大って

いう意味なのなんでこんなことが起きてん

だって思って検索したんですよ検索したら

あのそういう顕微鏡で見るとかその写真

業界とのミクロマクロっていうのとその

ビジネス的に言われているえミクロマク

ロっていうのが逆なんだよそもそももって

いう話だったんですよ

ね写真業界に行けばマクロはその拡大の

ことになると拡大して見てる世界のことに

なるこれがマクロになるでもビジネスで

言うとマクロは引いた全体の話にな

るっていうだからそもそも写真と一緒にし

てること自体が間違いだんだよっていう

ことなんですよねそうでこれが分かった

からあなるほどとじゃあその写真と

切り離して考えればいいんだねてことなん

ですよでその時にミクロ粒子とかって言う

でしょって自分の中でふンって出てきてあ

確かにとミクロ粒子って聞くとなんか

めっちゃちっちゃいってイメージできる

なって思ったんですねマクロ粒子とは言わ

ないからっていうのを考えたらあじゃあ次

から間違わないなみたいな感じになって

いくていう感じですこれがなんかいわゆる

自分の知識自己判断

材料ですよねまず自分はどう思っててなん

でこうなっちゃうのかなみたいな疑問とえ

それを客観的に捉えるっていうことでこれ

をモニタリングしてもうえっと冷静に判断

して過不足を見極めるなんで間違っちゃう

のかなとかじゃえば過去にこういうことが

あったなとかじゃあだからこことここを

間違って覚えちゃってんだなっていうのを

冷静に判断するで次にコントロールどう

するかってことですよねどうするかで答え

は簡単知識が入ったですよなぜこんなこと

が起きているのかって考えるとその写真

業界とビジネスの業界では全く用語が違う

風に使われているからだよだからそこ一緒

にしちゃダメなんだよって話オーオーと

じゃあ次にじゃミクロとマクロどうやって

覚えようかなって思ったらミクロ粒子って

いう風に言うよねってあのアイアンマン

じゃなくて何だっ

けアントマンか知らない人はあれなんです

けどアントマンとかミクロ粒っていう言葉

よく出てくるよねて思ったらあじゃあミク

ロってちっちゃい粒子のことだねオオケて

なって今度はもうじゃあミクロとマクロ

間違わないっていう風な状況を自分で

作り出すことができるこんな感じですねで

めっちゃ分かりやすいですよねこれの

繰り返しなんですよビジネスも全く一緒で

売れないとかファンがつかないとか商品が

作れないと自分が動けないとかっていうの

はなんでかなって判断して深ぼってあげて

じゃあ知識足りないんだだねってわかるだ

からモニタリングして後はコントロールし

たいけどコントロールできないなぜなら

知識がないからじゃ知識仕入れようって

なって勉強して知識仕入れてでそれは反復

するんですよ反復するこのその

モニタリングとコントロールって結局反復

しないとその定着しないんですよね定着し

ないだから1回機械じゃないから私たちは

人間なので1回仕入れた情報例えば1回

読んだ本をまるまる全部暗記してるかって

言ったらそんなことはないですよねそんな

ことはないのだから反復していく必要が

ある反復して覚えるこれが基本っていう風

に分かっていればなんで私はこんなにでき

ないんだろうとか思う必要ないんですよ

反復すればいいてだけだからでかつその

またここでもメタ認知としてなんで私

こんなに物が悪いんだとかってなった時は

あオオッケと多分人より覚える速度が遅い

だとじゃあ2倍努力しよう3倍努力し

ようっていう

めちゃくちゃ簡単な答えが目の前にあるん

ですよ目の前にあるのそれとかじゃあ本で

見るから活字で見るからもしか覚えられ

ないのかもしれないから音で覚えよう

みたいな感じですよね私はククとかその

音楽で覚えた人なんですけど家にカセット

テープがあったからお兄ちゃんが持ってた

でそのカセットテープでククを音楽として

歌ってるカセットテープがあったからそれ

を覚えてでクが言えるようになったみたい

なのもあるんですよねだからねなんか何に

したって人と同じようにしてできないて

いうのはあたり前なんですよ人それぞれ

得意不得意はあるしあの覚えるのが早い人

も遅い人もいるしとか私は結構遅い人です

覚えるのがめちゃくちゃ遅いかもしれない

因数分解とか高校生の時にもう放課後に

いっつも教えてもらってたのにテストに

なった時にできたって言われて全然でき

ませんでしたってなる子だったんです

よあんなに教えたのにってなるんだけどだ

からなんか

その得意不得意はあるよ暗記が早い人も

いるし遅い人もいるのうんだからそんな時

にじゃあどうすれば私は覚えやすいのかな

って客観的に見てあげることがすごい大事

ですオッケー芽衣子は暗記があの非常に

苦手だねとオじゃあ苦手なんだったらどう

やってえ覚えやすくしてあげようかねって

考えてあげるってことですうんなんか色々

方法はあるんですよ例えばじゃ社しましょ

うっていうのはよく言われてるけど私は社

するのめちゃくちゃいいと思ってるんです

よ文章うくなりたかったら社するべしって

うんでじゃ例えば社じゃなくていや音読の

方がいいよって言ってる人もいるですよ

それはどっちも正解なんですその人にとっ

ては社業よりも音読の方が効果があった

からじゃ音読がいいよって言ってる人も

いるで私は社長の方が好きなんですよだ

社長してる方がより憑依率が高まるから

表意っていうのはそのその人になりきる

みたいなのが多いからでもっと言うとじゃ

その社標したものを今度はえっとマインド

マップとかにまとめるとマインドマップに

まとめてでそれを動画に撮るっていうこと

までセットでやれば社業するよりも社あ

社交するよりも社標じゃなくて音読する

よりもどっちも一緒にやっちゃえばいいん

ですよね社交したものをマインドマップに

まとめてそれを動画で解説するっていう

ことこれ全部やっちゃえばいいじゃんって

なったんです

よで今このメタ認知の話もしてますがこれ

もメタ認知って何だっていう風にさっきね

マインドってその結局何だって話になりで

ツイートでたまたまメタ認知の話題がプっ

て流れてきたのでメタ認知って何だそう

いえばよく聞くけどメタ認知ってあんま

よく考えたことなかったわと思ってメタ

認知調べてここにパッて書いたんですよ

パって書いたのこれねこういうことだよっ

てあそうなんだってなってじゃあこうメタ

認知って私も知らなかったし多分知らない

人も多いだろうから1回これを勉強して

からがその音読としてこうやって動画撮る

ことによって人に教えることによって自分

の脳に定着させようみたいなことで今動画

撮ってん

ですそういう

ことだけど

その別にこれね台本作って喋るでも全然

いいんですよこうやってベラベラ喋れな

いっていう人は台本作っても全然いい私は

この書いて喋って教える書いて喋って教え

るっていうのをもうずっと繰り返しやっき

てるからパーって書いただけでこれはこう

いうことですよってドヤ顔で言えるんだ

けど普通の人は多分ちょっと難しいと思う

最初はねやったことないからだからこれも

反復で何度も何度もやってみるんですよ

じゃ同じ動画3回撮るとかそしたらもう1

回目より3回目の方がすらすら喋れるのは

当たり前ですよねでこれを何度も何度も

繰り返すんですいろんなパターンでメタ

ニチでもいいしマインドでもいいし集客と

はとかなんかビジネスとはマーケティング

とはとか何でもいいなんでもでもいいから

うん書いて書くのは社長でもいいし調べる

でもいいし調べたらそれを音読するために

こうやってこう動画を撮るとかっていう

ことをやっていくなどなどなどねあと人に

教えるっていうことをやるとめちゃくちゃ

定着するんですよ脳みそにこれは東大生と

かもやってるやつですねなんか

ホワイトボード買って受験生とか

がで自分のためにこう勉強するっていうの

はなんかあま覚えにくいから

勉強したことをホワイトボードを使って

先生みたいにこれはこういうことでこうだ

からこうこうこうなってゆにこうみたいな

ことを1人でやってればそれがすごい脳に

定着しやすいっていうのがあるうんだから

ね本当いいことしかないんですよね

ビジネスで考えると勉強したことを

マインドマップにまとめて人に教えると

いう動画を撮りますよねじゃ動画ができ

たらYouTubeにアップロードして

じゃあこれあの欲しい人って言ってその何

YouTube上で無料で配布するでも

いいしそれをTwitterでこういうの

撮ったよって言って教えるでもいいしじゃ

これをプレゼント企画にするでもいいしで

もっと言うとこれを有料教材の中の1つに

してもいいしみたいな感じで何でも使える

んですよね何でも使えるのいいことしか

ないんです集客もできるファンもできるお

金にもなるっていういいことしかないなど

などはいということで今回メタ認知の話し

てみましたマインドとま結構似てる部分が

あると思うのであとはねこのメタ認知って

いう仕組みさえ分かってしまえばあと必要

なのはここだけコントロールするための

知識だけなのでここをガンガンビジネスの

知識を詰め込んでマーケティンググって

いうのをバンバン詰め込んでいけば

オッケー売り上げ伸びるファンが増えるお

客さも来てくれるっていう感じになります

はいでは以上です