【二稿】#220 メンタルが強い人の特徴
Summary
TLDRIn this video script, representatives from Abajens Management Institute, including Abajens' Deputy General Manager Kasai and COO Oni, discuss the importance of mental strength in business professionals. They share insights on characteristics of mentally strong individuals, such as admitting when they don't know something, being able to switch between on and off modes to manage stress, creating comfortable environments to prevent negative mental impacts, and effectively reflecting on successes and failures. The script also mentions resources like white papers and online salons offered by Abajens to help individuals and organizations understand and improve their management skills.
Takeaways
- 😀 The video discusses the importance of mental strength in business and how it can impact performance and success.
- 🤔 It highlights that mental strength is crucial in handling business challenges, such as rejections and failures, which are common in the professional environment.
- 💪 The speakers, from Avance Management Institute, share insights on characteristics of individuals with strong mental fortitude based on their extensive careers.
- 👥 One key characteristic is the ability to openly admit when they do not know something and to ask questions without pretending to know.
- 🔄 Another trait is having an 'on and off' switch, which allows individuals to compartmentalize their stress and reset their mental state effectively.
- 🧘 The importance of maintaining a comfortable and positive environment to support mental health and prevent negative influences was emphasized.
- 🕒 The ability to reflect on both successes and failures constructively, learning from them to improve future performance, was pointed out as a sign of mental strength.
- 🎯 The concept of setting priorities and being able to 'give up' on less important tasks in order to focus on what truly matters was discussed as a strategy for mental resilience.
- 💡 It was suggested that physical health significantly influences mental health, indicating the importance of maintaining a healthy lifestyle.
- 🤝 The value of having a support system and being able to consult with others when facing difficulties was mentioned as a factor contributing to mental strength.
- 🚫 Lastly, the speakers advise not to worry about things that are out of one's control and to focus on what can be managed and improved.
Q & A
Who are the speakers in the video transcript?
-The speakers are Mr. Nishi from the Avance Management Institute, Mr. Kishi, a 19-year consulting veteran and Vice President of Avance, and Mr. Oni, the COO of Avance.
What is the main topic of discussion in the video?
-The main topic of discussion is the importance of mental strength in the business world and the characteristics of individuals who possess it.
Why is mental strength considered important in business?
-Mental strength is important in business because it helps individuals handle challenges, recover from setbacks, and maintain performance levels even under pressure.
What is the '6ギャップ' theory mentioned in the transcript?
-The '6ギャップ' theory is a unique management concept that Avance Management places great importance on, which is essential for both managers and players to understand in order to achieve results.
How can one obtain the white paper on the '6ギャップ' theory?
-The white paper on the '6ギャップ' theory can be obtained through the official Avance Management Institute's website.
What is the significance of being able to switch between 'on' and 'off' states mentally?
-Being able to switch between 'on' and 'off' states mentally indicates mental strength as it allows individuals to reset and maintain a stable mental state without being overwhelmed by stress or negative emotions.
What does the video suggest as a characteristic of mentally strong individuals?
-One of the characteristics of mentally strong individuals is the ability to acknowledge what they do not know and ask questions without pretending to know.
How can maintaining a comfortable environment contribute to mental strength?
-Maintaining a comfortable environment can contribute to mental strength by reducing negative factors and stress, thus helping individuals to stay focused and perform better.
What is the role of reflection on success and failure in maintaining mental strength?
-Reflection on success and failure helps in understanding what went well and what did not, allowing individuals to learn and improve, thus contributing to mental strength.
What does the video suggest about the ability to prioritize and make decisions?
-The video suggests that the ability to prioritize and make decisions, including knowing when to let go of certain tasks, is a sign of mental strength.
What additional factors were mentioned in the video as contributing to mental strength?
-Additional factors mentioned in the video that contribute to mental strength include having a support system, maintaining physical health, and focusing on controllable aspects of life.
Outlines
😀 Embracing Mental Strength in Business Challenges
The first paragraph introduces the speakers from Avance Management Institute, Ge Xi and Daisuke Oishi, who discuss the importance of mental strength in business. They emphasize that maintaining mental health is crucial in the professional world, especially when facing rejections, challenges, and failures. The conversation highlights the need for mental resilience to handle various business situations effectively. They also mention a white paper on '6 Gaps', a unique theory by Avance Management that is essential for both managers and players to understand in order to achieve results. The paragraph concludes with an invitation to access the white paper and participate in online salons for more insights.
😌 Strategies for Maintaining Mental Resilience
The second paragraph delves into the characteristics of individuals with strong mental fortitude. The speakers share insights on how to recognize and emulate these traits, such as acknowledging one's own ignorance, switching between 'on' and 'off' states to manage stress, and creating comfortable environments for oneself. They also discuss the importance of not worrying about uncontrollable factors and focusing on what one can control. Additionally, they touch on the significance of reviewing both successes and failures to improve future performance and maintain a positive mental state. The paragraph ends with a reminder of the importance of physical health in maintaining mental strength.
🤔 Cultivating Mental Strength Through Project Work
The final paragraph focuses on the practical application of mental strength in project work. It mentions that Avance Management Institute shares the essence of organizational management through actual project experiences. The institute offers training programs for companies and invites interested parties to explore the details in the description. The paragraph also promotes the online salon, where members engage in casual exchanges, monthly mini-events, and support for launching social issue resolution projects. The aim is to contribute to making Japan a better place, and the paragraph concludes with an invitation for those who share this vision to join the efforts.
Mindmap
Keywords
💡Mental Strength
💡Organizational Change
💡Consulting
💡Business Performance
💡Failure and Success
💡Professional Athlete
💡Mental Health
💡Adaptability
💡Work-Life Balance
💡Self-Care
💡Prioritization
Highlights
Introduction of Abarjens Management Institute and its professionals.
Emphasis on the importance of mental strength in business and management.
Discussion on how mental strength plays a key role in business challenges and failures.
Mention of the Abarjens Management's unique theory '6 Gaps' and its significance.
Availability of a white paper on the '6 Gaps' theory for better understanding.
Introduction of free online content and exclusive offers for management and players.
Highlighting the trait of admitting what one does not know as a sign of mental strength.
The ability to switch on and off mentally as a characteristic of mentally strong individuals.
Importance of not carrying over worries and resetting one's mental state.
Creating a comfortable environment to maintain mental stability.
The impact of punctuality and preparation on maintaining a positive mental state.
The ability to reflect on both success and failure as a mental strength.
The concept of 'giving up' effectively to manage mental health and resources.
Stress on the importance of physical health in maintaining mental strength.
Advice on not worrying about things beyond one's control.
Encouragement to watch past videos for more insights on mental strength.
Information on Abarjens Management Institute's project work and training offerings.
Invitation to join online salon for casual exchanges, mini-events, and project support.
Transcripts
こんにちはアバージェンスマネジメント
研究所の葛西ですアバージェンス
マネジメント研究所の大西です本日も組織
変革のプロフェッショナル集団
アバージェンスからコンサル歴19年
アバージェンス副社長の葛西さんそして
イクcfoゲアバージェンスCOOの鬼
さんにお越しいただいております本日も
よろしくお願いいたしますはいよろしくお
願いします願いしますビジネスのま動画を
アバージェンスマネジメント研究所上げ
続けてわけなんですけれどもこうビジネス
をやってるともう度々メンタルが大事だな
と感じることがこうたありまして例えば
営業1つとってもアこうと取りうん断られ
てもこう数をこなしていくみたいなその
結果として大きな果を出すみたいなあたり
もメンタルだと思いますしあとは挑戦する
ことも多いと思うのでビジネスにおいては
こう失敗することがあったり相談とかそう
恥ずかしい思いしたり上司から古テパに
出席されたりとかメンタルが鍵になって
くるなって思うシチュエーションがすごく
多いなと言いますか今日は葛西さんおさん
2人がこれまでこう長いキャリアの中で
色々見てきた中でですねあこの人メンタル
強いなっていうような方の特徴を思いつく
限りご紹介いただけないかなというとんな
んですけれども以前の動画でも言いました
けど自分は別にそんなにメンタル強いって
思ってないんですけどメンタルま強い人の
特徴なのかそういう行動を取ってるから
強くいられるのあるいは強く見えるの
かっていうまそんなことも含めてちょっと
思いつくものを今日持ってきました仕事を
してるとどうしてもそのまショックを
受けることとかがっかりすることとかそれ
はもうつき物ですよねあるいはお客さんに
怒られてしまうとか上司にごテパにやけ
られるとかただとはいえ仕事って流れて
いくじゃないですかプロのスポーツ選手と
同じで1年間特に我々は活躍して成果を
出し続けなきゃいけない時に正直この波が
大きすぎるとパフォーマンスを発揮でき
ないとかってことになってしまうので
やっぱりそのメンタルを安定的に保つって
いうのは大事な要素かなって風に思います
うんいろんなプレイヤーの方々がいると
思うんですけどメンタルが強いなっていう
人の特徴を教えていただくと気づきがある
んじゃないかとおそらく多分これあの強く
する方法ってやるとですね大西さんの力の
一言で終了してしまうじゃ
勝っているんだけれどもてえ奥行がない
ですねはい我々アバージェンスが
マネジメントにおいて最も重要視する独自
理論6ギャップについて分かりやすく
まとめたホワイトペーパーを公式ラインで
配布していますマネジメントする立場の方
もプレイヤーの方も結果を出すために必ず
理解していただきたい内容になっており
ますさらにオンラインサロンで公開された
コンテンツの一部無料配信の他様々な限定
案内も実施しています概要欄より今すぐ手
に入れて
[音楽]
ください
1つ目はですね知らないことを知らないと
言えるっていうあるいは知らないので質問
できるおこれが結構メンタルが強い人に見
られる特徴いやみんな大勢いるところで
質問とかなかなかできないでしょ確かに
あるいはまそのま相談とかでもお相手から
知らないような言葉とか出てくることって
あるじゃないですかありますねでもなんか
知ったかぶりしちゃいません結構しちゃい
ますしますねそんなことも知らないのって
なんか言われちゃううんうんうんでもそれ
は知らないことは知らないと言え
るっていうのはまメンタルが強いっていう
かちゃんと質問してそれを知らないことを
知ることによってより自分の精神状態を
強く安定できるんじゃないかなっていう風
に思うんですよねだってずっと知らない
まんまで相手と話し続けるのって苦痛じゃ
ないですかうんそうですまあとこの知る
知らないっていうのもありますけど例えば
結構大勢の会議なんかで発言したり質問し
たりするってちょっと意識したりしますよ
ね自分が知りたいこととか疑問に思った
ことを質問できるっていうのはやっぱり
メンタルに強い人の特徴になるんじゃない
かと思いますなるほどですねありがとう
ござい
ますえっとオンとオフのスイッチをこう
切り替えができる人がメンタルが強いん
じゃないかなっていう風に思ってますと私
はどっちか意識的にそうして
るっていうことなんですけどもこれあっ
てることか分かりませんけどもこの
メンタルのキャパがあってですねいきなり
キャパを超えるってことはなくておそらく
ですけどこの悩みとか嫌なことのん
積み重ねが積み重なってこキャパを超える
とメンタルに異常をきたすみたいな感じな
のかなって思っていて1個1個のこの悩み
を引きずらないリセットするみたいなこと
ができている人はそのキャパをいつも開け
ておけられるってことなんじゃないかなと
思っていてだからこのオンオフのスイッチ
の切り替えができる人っていうのはある
程度このオフの時にキャパの余裕を持たせ
られるっていうことじゃないかなっていう
風に思っていますということですねこの
だんだんこのオフのゾーンがオンに浸食さ
れていくみたいなことになっちゃう
イメージあるま大事ですよねやっぱりオフ
の時間っていうものをちゃんと確保してお
くっていうこと
は僕の方からは次はですね自分にとって
不快な状況を作らないあるいは極力快適な
状況を作るっていうこれだけだとちょっと
イメージ持てないかもしれないですけど
例えばミーティングをしますって言った時
にまず遅刻をしないとかあるいはちゃんと
準備をしていくとかこれはだからメンタル
が強いっていうよりも安定した状態うんで
物にむことによってネガティブ要素を排除
するみたいなそんな意味なんですけど遅刻
とかしたらやっぱりちょっといづらい感じ
もしますよね遅刻とかしちゃうとちょっと
しばらくそこから数時間調子悪いうんそう
いうそういうのあるいはそのミーティング
もやっぱり一定の準備をして望むことに
よっていいミーティングにできるわけだ
けど時間がなくって資料も全然読んでな
いって言ってミーティングに入ってすごく
不快な状況じゃないですかそうですね
ミーティング始まる前も嫌ですし始まった
後も多分妙なミーティングになっちゃって
自己肯定感が下がるみたいうんうんそれは
結局対人関係で例えばミーティングの場所
を選ぶにしてもやっぱり自分が快適だと
思えるような環境の場所でミーティングを
やった方がいいと思うしそれは対人的な
ものだけじゃなくって自分が何かの作業を
するとか何かをま仕事する場所の環境整備
とかもそういうのも含めてやっぱり極力
快適な状況で物事を進めるようにするって
いうことが実はあの結構メンタルを守る
ことにつがるんじゃないかなって思ったり
するんですよね小さんが言ってた外生内閣
とかっていうのもまこれ通りじゃないけど
まそういう部分に通じるところもあるか
なって思ったりもしますねぜひこの外生内
動画も過去にってますんで見ていたこれは
もう絶賛おすすめの動画なんでぜひ見て
いただきたいですけどねはいうんメンタル
を下げてしまう要因でコントロールできる
ものをこう自事前に潰しておくみたいな
そうそのその通りですでもこれはなんか
こうナチュラルボーンでできる人じゃなく
ても意識でできるとこなんでなんかいい
ですねそううんうん
4つ目はですね成功と失敗の振り返りが
できる人っていう風に思ってますさっきの
話はオンとオフのスイッチでしたけども
今回の話はオンの中でちょっとリセットが
できるっていう意味合いで言っていてま
仕事してるとうまくいった時も失敗の時も
当然あるじゃないですか特にこの失敗をし
た時になんでうまくいかなかったんだろ
うっていうことをちゃんと振り返りをして
おくと当然その対応作も出てくるのでで
その用策をきちんとやってくと成功の確率
が高まるので失敗をすることがま将来の
失敗を減らすっていう風に捉えることも
できますし振り返りをすることでうまく
いかなかったなどうしようかなっていう
ののが1回こうリセットできると思うん
ですね分析して認識してはい分析してあ
これはできなかったどうしようてあダメ
だったな自分って落ち込んでるよりはあ
こういう要因でダメだったんで次はこうし
ようっていうような話に転換ができると
くよくよすることもないんじゃないかなっ
ていうことでこの成功と失敗の振り替えが
できる人っていうのが4つ目に上げさし
いただきました納得することによって次に
進めるみたいなふわっとこう失敗のままと
かなんかこうメンタルか下がったような
要因をそのままにしておくとなんかわかん
ないけどストレスみたいなそうですね
さすが葛西さんでちゃんとこの振り返り
って言葉が入っているところ
がこの後に僕がお話しする内容にも結構
近いなっていう風に思っていました
うんご紹介お願いたしますはい上手に諦め
るっていうことですよね葛西さんがさっき
言ってくれたうん多分終わった後の
振り返りだと思うんですけどこれから今
まさにやろうとしていることの中で
やっぱり全てができるわけじゃないじゃ
ないですか100%やって決めたことが
全部できて成功すればそれはそれでいいん
ですけどそうはいかないですよねでもっと
言うとリソースが限られてるので何かしら
優先順位をつけていかなきゃいけないじゃ
ないですか優先順位をつけるってことは
何かをやらないっていうことを決め
るってことですよねだそこを上手に諦め
るっていうそうすることによってその
なんか全部やんなきゃいけないんじゃか
こうになってる精神状態ってやっぱり
あんまり良くないと思っていて当然できる
限り頑張るんだけど最終できなくても
しょうがないっていう要素を残しておく
ことが僕は結構大事というかそれをが
メンタルを守るんじゃないかなって思っ
てるんですよねやっぱり与えられた
リソースで最大限の成果を出すわけです
けどでも最大限の成果が100とは限ない
わけですよね80の場合もあると思うん
ですけどでもその時20をうまく上手に
諦められることが大事でででも100でき
なくってああってこう落ち込んだ
りっていう落ち込むこともあると思うん
ですけどここら辺は上手に整理をするって
いうことが大事じゃないかなっていう風に
思っていてまそれがメンタルの強さを
保てるやり方かなっていう風に思います
うんうんうんありがとうございますという
ことで今回全5つのメンタルが強い人の
特徴っていうところでご紹介いたいたん
ですけどま実はなんか色々他にも出てたり
しまして周りに相談ができる人とか健康体
な人とかそうですこれこれかさんが知れ
そうそうそうそうそうそうです健康は大事
だと思いますね体のフィジカルな健康と
いうのはやっぱりメンタルに影響しますん
ですごく大切なことじゃないかなって思い
ますねあとおさんもこう自分で
コントロールできないことは心配しない
いうあなるほど多くの方々と接し的と思う
のは自分でコントロールできないことを
心配してる人はものすごく多いんです
よそういう人には常に言うんですけど
コントロールできないことを心配しても
しょうがないから自分でコントロール
できることを心配してそれを優先けて
やろうよてなるんですけどそこがね
もったいないなって思うことがとても
多かったんで候補としてあげさせてもらっ
たんですけどそうそうですね分かってるん
ですけどねなかなかこうなく気になっちゃ
うっていううんそこはある意味上手に
諦めるにも繋がるんですよ確かに確かに
そうですねうん自分のメンタルを安定さ
せるコツみたいなものってそれぞれにお
持ちじゃないかと思いますはい特徴って
いうところからだったんですけれどもあ
これそのままこの特徴真似してみよう
みたいなことはできたりするのかなと思う
ので考になれば嬉しいそうですねそうです
ねアバージェンスマネジメント研究所では
実際のプロジェクトワークで培ってきた
組織マネジメントのノハのエッセンスを
発信しております企業様向けの研修
メニューなどもご用意しております詳しく
は概要欄をご覧くださいそれでは今回も
ありがとうございましたありがとうござい
ましたありがとうございましたオンライン
サロンcrhでは我々メンバーとの
カジュアルな交流や毎月実施されるミニ
イベント勉強会オフ会社会課題解決
プロジェクトの立ち上げ支援などもやって
います日本をちょっとマシにしたい方是非
ごくさい詳しくは概要欄を
[音楽]
どうぞ
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