【二稿】#220 メンタルが強い人の特徴

CLUB RIGHT HAND 確認用
20 Mar 202411:10

Summary

TLDRIn this video script, representatives from Abajens Management Institute, including Abajens' Deputy General Manager Kasai and COO Oni, discuss the importance of mental strength in business professionals. They share insights on characteristics of mentally strong individuals, such as admitting when they don't know something, being able to switch between on and off modes to manage stress, creating comfortable environments to prevent negative mental impacts, and effectively reflecting on successes and failures. The script also mentions resources like white papers and online salons offered by Abajens to help individuals and organizations understand and improve their management skills.

Takeaways

  • 😀 The video discusses the importance of mental strength in business and how it can impact performance and success.
  • 🤔 It highlights that mental strength is crucial in handling business challenges, such as rejections and failures, which are common in the professional environment.
  • 💪 The speakers, from Avance Management Institute, share insights on characteristics of individuals with strong mental fortitude based on their extensive careers.
  • 👥 One key characteristic is the ability to openly admit when they do not know something and to ask questions without pretending to know.
  • 🔄 Another trait is having an 'on and off' switch, which allows individuals to compartmentalize their stress and reset their mental state effectively.
  • 🧘 The importance of maintaining a comfortable and positive environment to support mental health and prevent negative influences was emphasized.
  • 🕒 The ability to reflect on both successes and failures constructively, learning from them to improve future performance, was pointed out as a sign of mental strength.
  • 🎯 The concept of setting priorities and being able to 'give up' on less important tasks in order to focus on what truly matters was discussed as a strategy for mental resilience.
  • 💡 It was suggested that physical health significantly influences mental health, indicating the importance of maintaining a healthy lifestyle.
  • 🤝 The value of having a support system and being able to consult with others when facing difficulties was mentioned as a factor contributing to mental strength.
  • 🚫 Lastly, the speakers advise not to worry about things that are out of one's control and to focus on what can be managed and improved.

Q & A

  • Who are the speakers in the video transcript?

    -The speakers are Mr. Nishi from the Avance Management Institute, Mr. Kishi, a 19-year consulting veteran and Vice President of Avance, and Mr. Oni, the COO of Avance.

  • What is the main topic of discussion in the video?

    -The main topic of discussion is the importance of mental strength in the business world and the characteristics of individuals who possess it.

  • Why is mental strength considered important in business?

    -Mental strength is important in business because it helps individuals handle challenges, recover from setbacks, and maintain performance levels even under pressure.

  • What is the '6ギャップ' theory mentioned in the transcript?

    -The '6ギャップ' theory is a unique management concept that Avance Management places great importance on, which is essential for both managers and players to understand in order to achieve results.

  • How can one obtain the white paper on the '6ギャップ' theory?

    -The white paper on the '6ギャップ' theory can be obtained through the official Avance Management Institute's website.

  • What is the significance of being able to switch between 'on' and 'off' states mentally?

    -Being able to switch between 'on' and 'off' states mentally indicates mental strength as it allows individuals to reset and maintain a stable mental state without being overwhelmed by stress or negative emotions.

  • What does the video suggest as a characteristic of mentally strong individuals?

    -One of the characteristics of mentally strong individuals is the ability to acknowledge what they do not know and ask questions without pretending to know.

  • How can maintaining a comfortable environment contribute to mental strength?

    -Maintaining a comfortable environment can contribute to mental strength by reducing negative factors and stress, thus helping individuals to stay focused and perform better.

  • What is the role of reflection on success and failure in maintaining mental strength?

    -Reflection on success and failure helps in understanding what went well and what did not, allowing individuals to learn and improve, thus contributing to mental strength.

  • What does the video suggest about the ability to prioritize and make decisions?

    -The video suggests that the ability to prioritize and make decisions, including knowing when to let go of certain tasks, is a sign of mental strength.

  • What additional factors were mentioned in the video as contributing to mental strength?

    -Additional factors mentioned in the video that contribute to mental strength include having a support system, maintaining physical health, and focusing on controllable aspects of life.

Outlines

00:00

😀 Embracing Mental Strength in Business Challenges

The first paragraph introduces the speakers from Avance Management Institute, Ge Xi and Daisuke Oishi, who discuss the importance of mental strength in business. They emphasize that maintaining mental health is crucial in the professional world, especially when facing rejections, challenges, and failures. The conversation highlights the need for mental resilience to handle various business situations effectively. They also mention a white paper on '6 Gaps', a unique theory by Avance Management that is essential for both managers and players to understand in order to achieve results. The paragraph concludes with an invitation to access the white paper and participate in online salons for more insights.

05:00

😌 Strategies for Maintaining Mental Resilience

The second paragraph delves into the characteristics of individuals with strong mental fortitude. The speakers share insights on how to recognize and emulate these traits, such as acknowledging one's own ignorance, switching between 'on' and 'off' states to manage stress, and creating comfortable environments for oneself. They also discuss the importance of not worrying about uncontrollable factors and focusing on what one can control. Additionally, they touch on the significance of reviewing both successes and failures to improve future performance and maintain a positive mental state. The paragraph ends with a reminder of the importance of physical health in maintaining mental strength.

10:02

🤔 Cultivating Mental Strength Through Project Work

The final paragraph focuses on the practical application of mental strength in project work. It mentions that Avance Management Institute shares the essence of organizational management through actual project experiences. The institute offers training programs for companies and invites interested parties to explore the details in the description. The paragraph also promotes the online salon, where members engage in casual exchanges, monthly mini-events, and support for launching social issue resolution projects. The aim is to contribute to making Japan a better place, and the paragraph concludes with an invitation for those who share this vision to join the efforts.

Mindmap

Keywords

💡Mental Strength

Mental strength refers to the ability to withstand challenges and maintain a positive attitude in the face of adversity. In the video, it is a central theme as the speakers discuss the importance of mental fortitude in business and professional settings. For example, they mention that mental strength is key for salespeople who face rejections and still need to produce results.

💡Organizational Change

Organizational change involves the transformation of a company's structure, processes, or culture. The video is set in the context of a discussion led by professionals from 'Avergence Management Institute,' which is likely focused on managing such changes. The concept is implied when they talk about the importance of mental strength in adapting to and driving change within businesses.

💡Consulting

Consulting is the practice of providing expert advice or services to organizations or individuals. The video mentions a consultant with 19 years of experience, indicating that the discussion is informed by deep professional experience in the field. Consulting is relevant to the video's theme as it often involves managing change and requires mental strength.

💡Business Performance

Business performance is the measurement of how well a company is achieving its goals and objectives. The script discusses the impact of mental strength on business performance, suggesting that individuals who can handle stress and setbacks are more likely to produce significant results.

💡Failure and Success

The concepts of failure and success are integral to the video's narrative as they explore how individuals with mental strength deal with these outcomes. The script mentions the importance of reflecting on both successes and failures to improve and maintain a strong mental state.

💡Professional Athlete

A professional athlete is used as a metaphor in the video to illustrate the pressures and performance expectations similar to those in business. The script compares the need for mental strength in business to that of a professional athlete, who must consistently perform at a high level.

💡Mental Health

Mental health is a broad term referring to the state of an individual's psychological and emotional well-being. The video emphasizes the importance of mental health in a business context, discussing how it affects decision-making and the ability to handle stress.

💡Adaptability

Adaptability is the ability to adjust to new conditions or changes. The video suggests that individuals with mental strength are better equipped to adapt to the challenges and changes they encounter in their professional lives.

💡Work-Life Balance

Work-life balance refers to the equilibrium between an individual's work and personal life. The script touches on the importance of maintaining this balance for mental strength, mentioning the need for 'off' time to recharge and prevent burnout.

💡Self-Care

Self-care is the practice of taking actions to maintain or improve one's own health and well-being. The video implies that self-care is crucial for maintaining mental strength, as it helps individuals manage stress and prevent mental fatigue.

💡Prioritization

Prioritization is the process of arranging tasks or goals in order of importance. The video discusses the concept of setting priorities as a way to manage resources and expectations, which is linked to mental strength by helping to avoid feeling overwhelmed.

Highlights

Introduction of Abarjens Management Institute and its professionals.

Emphasis on the importance of mental strength in business and management.

Discussion on how mental strength plays a key role in business challenges and failures.

Mention of the Abarjens Management's unique theory '6 Gaps' and its significance.

Availability of a white paper on the '6 Gaps' theory for better understanding.

Introduction of free online content and exclusive offers for management and players.

Highlighting the trait of admitting what one does not know as a sign of mental strength.

The ability to switch on and off mentally as a characteristic of mentally strong individuals.

Importance of not carrying over worries and resetting one's mental state.

Creating a comfortable environment to maintain mental stability.

The impact of punctuality and preparation on maintaining a positive mental state.

The ability to reflect on both success and failure as a mental strength.

The concept of 'giving up' effectively to manage mental health and resources.

Stress on the importance of physical health in maintaining mental strength.

Advice on not worrying about things beyond one's control.

Encouragement to watch past videos for more insights on mental strength.

Information on Abarjens Management Institute's project work and training offerings.

Invitation to join online salon for casual exchanges, mini-events, and project support.

Transcripts

play00:01

こんにちはアバージェンスマネジメント

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研究所の葛西ですアバージェンス

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マネジメント研究所の大西です本日も組織

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変革のプロフェッショナル集団

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アバージェンスからコンサル歴19年

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アバージェンス副社長の葛西さんそして

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イクcfoゲアバージェンスCOOの鬼

play00:13

さんにお越しいただいております本日も

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よろしくお願いいたしますはいよろしくお

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願いします願いしますビジネスのま動画を

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アバージェンスマネジメント研究所上げ

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続けてわけなんですけれどもこうビジネス

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をやってるともう度々メンタルが大事だな

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と感じることがこうたありまして例えば

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営業1つとってもアこうと取りうん断られ

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てもこう数をこなしていくみたいなその

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結果として大きな果を出すみたいなあたり

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もメンタルだと思いますしあとは挑戦する

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ことも多いと思うのでビジネスにおいては

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こう失敗することがあったり相談とかそう

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恥ずかしい思いしたり上司から古テパに

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出席されたりとかメンタルが鍵になって

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くるなって思うシチュエーションがすごく

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多いなと言いますか今日は葛西さんおさん

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2人がこれまでこう長いキャリアの中で

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色々見てきた中でですねあこの人メンタル

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強いなっていうような方の特徴を思いつく

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限りご紹介いただけないかなというとんな

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んですけれども以前の動画でも言いました

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けど自分は別にそんなにメンタル強いって

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思ってないんですけどメンタルま強い人の

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特徴なのかそういう行動を取ってるから

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強くいられるのあるいは強く見えるの

play01:14

かっていうまそんなことも含めてちょっと

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思いつくものを今日持ってきました仕事を

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してるとどうしてもそのまショックを

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受けることとかがっかりすることとかそれ

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はもうつき物ですよねあるいはお客さんに

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怒られてしまうとか上司にごテパにやけ

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られるとかただとはいえ仕事って流れて

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いくじゃないですかプロのスポーツ選手と

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同じで1年間特に我々は活躍して成果を

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出し続けなきゃいけない時に正直この波が

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大きすぎるとパフォーマンスを発揮でき

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ないとかってことになってしまうので

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やっぱりそのメンタルを安定的に保つって

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いうのは大事な要素かなって風に思います

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うんいろんなプレイヤーの方々がいると

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思うんですけどメンタルが強いなっていう

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人の特徴を教えていただくと気づきがある

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んじゃないかとおそらく多分これあの強く

play01:55

する方法ってやるとですね大西さんの力の

play01:58

一言で終了してしまうじゃ

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勝っているんだけれどもてえ奥行がない

play02:03

ですねはい我々アバージェンスが

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マネジメントにおいて最も重要視する独自

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理論6ギャップについて分かりやすく

play02:10

まとめたホワイトペーパーを公式ラインで

play02:11

配布していますマネジメントする立場の方

play02:14

もプレイヤーの方も結果を出すために必ず

play02:16

理解していただきたい内容になっており

play02:18

ますさらにオンラインサロンで公開された

play02:20

コンテンツの一部無料配信の他様々な限定

play02:23

案内も実施しています概要欄より今すぐ手

play02:26

に入れて

play02:27

[音楽]

play02:28

ください

play02:30

1つ目はですね知らないことを知らないと

play02:33

言えるっていうあるいは知らないので質問

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できるおこれが結構メンタルが強い人に見

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られる特徴いやみんな大勢いるところで

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質問とかなかなかできないでしょ確かに

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あるいはまそのま相談とかでもお相手から

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知らないような言葉とか出てくることって

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あるじゃないですかありますねでもなんか

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知ったかぶりしちゃいません結構しちゃい

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ますしますねそんなことも知らないのって

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なんか言われちゃううんうんうんでもそれ

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は知らないことは知らないと言え

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るっていうのはまメンタルが強いっていう

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かちゃんと質問してそれを知らないことを

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知ることによってより自分の精神状態を

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強く安定できるんじゃないかなっていう風

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に思うんですよねだってずっと知らない

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まんまで相手と話し続けるのって苦痛じゃ

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ないですかうんそうですまあとこの知る

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知らないっていうのもありますけど例えば

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結構大勢の会議なんかで発言したり質問し

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たりするってちょっと意識したりしますよ

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ね自分が知りたいこととか疑問に思った

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ことを質問できるっていうのはやっぱり

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メンタルに強い人の特徴になるんじゃない

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かと思いますなるほどですねありがとう

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ござい

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ますえっとオンとオフのスイッチをこう

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切り替えができる人がメンタルが強いん

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じゃないかなっていう風に思ってますと私

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はどっちか意識的にそうして

play03:49

るっていうことなんですけどもこれあっ

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てることか分かりませんけどもこの

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メンタルのキャパがあってですねいきなり

play03:55

キャパを超えるってことはなくておそらく

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ですけどこの悩みとか嫌なことのん

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積み重ねが積み重なってこキャパを超える

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とメンタルに異常をきたすみたいな感じな

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のかなって思っていて1個1個のこの悩み

play04:07

を引きずらないリセットするみたいなこと

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ができている人はそのキャパをいつも開け

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ておけられるってことなんじゃないかなと

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思っていてだからこのオンオフのスイッチ

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の切り替えができる人っていうのはある

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程度このオフの時にキャパの余裕を持たせ

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られるっていうことじゃないかなっていう

play04:22

風に思っていますということですねこの

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だんだんこのオフのゾーンがオンに浸食さ

play04:28

れていくみたいなことになっちゃう

play04:30

イメージあるま大事ですよねやっぱりオフ

play04:32

の時間っていうものをちゃんと確保してお

play04:34

くっていうこと

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は僕の方からは次はですね自分にとって

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不快な状況を作らないあるいは極力快適な

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状況を作るっていうこれだけだとちょっと

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イメージ持てないかもしれないですけど

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例えばミーティングをしますって言った時

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にまず遅刻をしないとかあるいはちゃんと

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準備をしていくとかこれはだからメンタル

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が強いっていうよりも安定した状態うんで

play05:00

物にむことによってネガティブ要素を排除

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するみたいなそんな意味なんですけど遅刻

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とかしたらやっぱりちょっといづらい感じ

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もしますよね遅刻とかしちゃうとちょっと

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しばらくそこから数時間調子悪いうんそう

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いうそういうのあるいはそのミーティング

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もやっぱり一定の準備をして望むことに

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よっていいミーティングにできるわけだ

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けど時間がなくって資料も全然読んでな

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いって言ってミーティングに入ってすごく

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不快な状況じゃないですかそうですね

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ミーティング始まる前も嫌ですし始まった

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後も多分妙なミーティングになっちゃって

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自己肯定感が下がるみたいうんうんそれは

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結局対人関係で例えばミーティングの場所

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を選ぶにしてもやっぱり自分が快適だと

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思えるような環境の場所でミーティングを

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やった方がいいと思うしそれは対人的な

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ものだけじゃなくって自分が何かの作業を

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するとか何かをま仕事する場所の環境整備

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とかもそういうのも含めてやっぱり極力

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快適な状況で物事を進めるようにするって

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いうことが実はあの結構メンタルを守る

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ことにつがるんじゃないかなって思ったり

play06:00

するんですよね小さんが言ってた外生内閣

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とかっていうのもまこれ通りじゃないけど

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まそういう部分に通じるところもあるか

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なって思ったりもしますねぜひこの外生内

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動画も過去にってますんで見ていたこれは

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もう絶賛おすすめの動画なんでぜひ見て

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いただきたいですけどねはいうんメンタル

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を下げてしまう要因でコントロールできる

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ものをこう自事前に潰しておくみたいな

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そうそのその通りですでもこれはなんか

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こうナチュラルボーンでできる人じゃなく

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ても意識でできるとこなんでなんかいい

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ですねそううんうん

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4つ目はですね成功と失敗の振り返りが

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できる人っていう風に思ってますさっきの

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話はオンとオフのスイッチでしたけども

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今回の話はオンの中でちょっとリセットが

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できるっていう意味合いで言っていてま

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仕事してるとうまくいった時も失敗の時も

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当然あるじゃないですか特にこの失敗をし

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た時になんでうまくいかなかったんだろ

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うっていうことをちゃんと振り返りをして

play06:57

おくと当然その対応作も出てくるのでで

play07:00

その用策をきちんとやってくと成功の確率

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が高まるので失敗をすることがま将来の

play07:05

失敗を減らすっていう風に捉えることも

play07:07

できますし振り返りをすることでうまく

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いかなかったなどうしようかなっていう

play07:11

ののが1回こうリセットできると思うん

play07:12

ですね分析して認識してはい分析してあ

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これはできなかったどうしようてあダメ

play07:17

だったな自分って落ち込んでるよりはあ

play07:19

こういう要因でダメだったんで次はこうし

play07:21

ようっていうような話に転換ができると

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くよくよすることもないんじゃないかなっ

play07:25

ていうことでこの成功と失敗の振り替えが

play07:27

できる人っていうのが4つ目に上げさし

play07:29

いただきました納得することによって次に

play07:31

進めるみたいなふわっとこう失敗のままと

play07:33

かなんかこうメンタルか下がったような

play07:35

要因をそのままにしておくとなんかわかん

play07:38

ないけどストレスみたいなそうですね

play07:40

さすが葛西さんでちゃんとこの振り返り

play07:42

って言葉が入っているところ

play07:45

がこの後に僕がお話しする内容にも結構

play07:49

近いなっていう風に思っていました

play07:53

うんご紹介お願いたしますはい上手に諦め

play07:56

るっていうことですよね葛西さんがさっき

play07:58

言ってくれたうん多分終わった後の

play08:00

振り返りだと思うんですけどこれから今

play08:02

まさにやろうとしていることの中で

play08:04

やっぱり全てができるわけじゃないじゃ

play08:07

ないですか100%やって決めたことが

play08:09

全部できて成功すればそれはそれでいいん

play08:12

ですけどそうはいかないですよねでもっと

play08:14

言うとリソースが限られてるので何かしら

play08:17

優先順位をつけていかなきゃいけないじゃ

play08:19

ないですか優先順位をつけるってことは

play08:21

何かをやらないっていうことを決め

play08:22

るってことですよねだそこを上手に諦め

play08:25

るっていうそうすることによってその

play08:28

なんか全部やんなきゃいけないんじゃか

play08:30

こうになってる精神状態ってやっぱり

play08:32

あんまり良くないと思っていて当然できる

play08:35

限り頑張るんだけど最終できなくても

play08:38

しょうがないっていう要素を残しておく

play08:40

ことが僕は結構大事というかそれをが

play08:43

メンタルを守るんじゃないかなって思っ

play08:45

てるんですよねやっぱり与えられた

play08:47

リソースで最大限の成果を出すわけです

play08:49

けどでも最大限の成果が100とは限ない

play08:52

わけですよね80の場合もあると思うん

play08:55

ですけどでもその時20をうまく上手に

play08:57

諦められることが大事でででも100でき

play09:00

なくってああってこう落ち込んだ

play09:02

りっていう落ち込むこともあると思うん

play09:04

ですけどここら辺は上手に整理をするって

play09:06

いうことが大事じゃないかなっていう風に

play09:08

思っていてまそれがメンタルの強さを

play09:11

保てるやり方かなっていう風に思います

play09:13

うんうんうんありがとうございますという

play09:14

ことで今回全5つのメンタルが強い人の

play09:17

特徴っていうところでご紹介いたいたん

play09:19

ですけどま実はなんか色々他にも出てたり

play09:21

しまして周りに相談ができる人とか健康体

play09:24

な人とかそうですこれこれかさんが知れ

play09:28

そうそうそうそうそうそうです健康は大事

play09:30

だと思いますね体のフィジカルな健康と

play09:33

いうのはやっぱりメンタルに影響しますん

play09:35

ですごく大切なことじゃないかなって思い

play09:38

ますねあとおさんもこう自分で

play09:39

コントロールできないことは心配しない

play09:42

いうあなるほど多くの方々と接し的と思う

play09:45

のは自分でコントロールできないことを

play09:47

心配してる人はものすごく多いんです

play09:50

よそういう人には常に言うんですけど

play09:53

コントロールできないことを心配しても

play09:55

しょうがないから自分でコントロール

play09:57

できることを心配してそれを優先けて

play09:59

やろうよてなるんですけどそこがね

play10:02

もったいないなって思うことがとても

play10:04

多かったんで候補としてあげさせてもらっ

play10:06

たんですけどそうそうですね分かってるん

play10:08

ですけどねなかなかこうなく気になっちゃ

play10:11

うっていううんそこはある意味上手に

play10:13

諦めるにも繋がるんですよ確かに確かに

play10:15

そうですねうん自分のメンタルを安定さ

play10:18

せるコツみたいなものってそれぞれにお

play10:20

持ちじゃないかと思いますはい特徴って

play10:23

いうところからだったんですけれどもあ

play10:25

これそのままこの特徴真似してみよう

play10:26

みたいなことはできたりするのかなと思う

play10:28

ので考になれば嬉しいそうですねそうです

play10:31

ねアバージェンスマネジメント研究所では

play10:33

実際のプロジェクトワークで培ってきた

play10:34

組織マネジメントのノハのエッセンスを

play10:36

発信しております企業様向けの研修

play10:39

メニューなどもご用意しております詳しく

play10:41

は概要欄をご覧くださいそれでは今回も

play10:43

ありがとうございましたありがとうござい

play10:44

ましたありがとうございましたオンライン

play10:45

サロンcrhでは我々メンバーとの

play10:48

カジュアルな交流や毎月実施されるミニ

play10:50

イベント勉強会オフ会社会課題解決

play10:54

プロジェクトの立ち上げ支援などもやって

play10:56

います日本をちょっとマシにしたい方是非

play10:58

ごくさい詳しくは概要欄を

play11:03

[音楽]

play11:09

どうぞ

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