Vitalstoffe: NADH - natürliche Energie

Summary

NADH, auch bekannt als Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid, ist ein natürlich vorkommendes Substrat, das im Körper zur Energiegewinnung verwendet wird. Es wird täglich in unseren Zellen produziert und ist für die Erzeugung von ATP und Wasser bei der Kombination mit Sauerstoff verantwortlich. NADH ist ein universelles Energiesubstrat, das bei niedrigem Gehalt zu Energiemangel führt. Zusätzlich zu körperlicher Leistungsfähigkeit, kann NADH auch geistige und intellektuelle Energie steigern, was besonders für Studierende vor Vorlesungen oder Prüfungen von Vorteil ist. Es kann auch zur Senkung von Cholesterinwerten, Erweiterung von Blutgefäßen und Steigerung von Serotonin und Dopamin beitragen. Empfohlen wird die Einnahme von 20mg, um geistig und körperlich präsent zu sein, und es ist in hoher Dosierung ohne Nebenwirkungen.

Takeaways

• 🌿 NADH steht für Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid und ist ein in unserer Zelle vorhandenes natürliches Substrat.
• ⚡ NADH wird mit Sauerstoff in unserem Körper zu Energie (ATP) umgewandelt, wobei das Abfallprodukt Wasser ist.
• 💪 Mangel an NADH im Körper führt zu einer Energiearmut, während eine Zufuhr von NADH Energie schafft.
• 🏃‍♂️ NADH kann bei körperlicher und geistiger Erschöpfung hilfreich sein, insbesondere bei Studenten vor Prüfungen oder langen Lernnächten.
• 🍃 NADH ist ein universelles Energiesubstrat, das von allen Lebewesen, einschließlich Pflanzen und Tieren, produziert wird.
• 🔍 NADH kann auch positive Auswirkungen auf das Cholesterinniveau, die Blutgefäßweite und die Serotonin- und Dopaminspiegel im Körper haben.
• 🏥 Es wird empfohlen, NADH bei Patienten mit chronischer Müdigkeitssyndrom (CFS) und Burnout zu verwenden, da es zu einer besseren Energiegewinnung beiträgt.
• 💊 Die empfohlene Dosierung von NADH liegt bei 20 Milligramm, die man je nach Bedarf einnehmen kann.
• 🔐 Es ist wichtig, stabile Formen von NADH zu kaufen, da instabile Formen schnell ablaufen können.
• 🔋 NADH hat keine bekannten Nebenwirkungen und kann in hohen Dosen eingenommen werden, wie Studien zeigen, ohne Schaden für den Körper.

Q & A

Was ist NADH?

NADH ist die Abkürzung für Nicotinamid-Adenin-Dinukleotidhydrid, ein Naturstoff, der in unseren Zellen vorhanden ist und bei der Energiegewinnung eine wichtige Rolle spielt.

Wie wird NADH in unserem Körper produziert?

Wir produzieren NADH täglich und kontinuierlich in unseren Zellen.

Welche Rolle spielt Sauerstoff bei der Funktion von NADH?

Sauerstoff muss mit NADH in Kontakt kommen, um Energie im Körper in Form von ATP (Adenosintriphosphat) zu generieren.

Wie wirkt sich ein Mangel an NADH auf den Körper aus?

Ein Mangel an NADH führt zu einem Mangel an Energie im Körper.

Wo kann man NADH zusätzlich zunehmen?

Zusätzliches NADH kann man durch den Konsum von Nahrungsmitteln oder Gesundheitsprodukten aufnehmen.

Was passiert, wenn man zusätzliches NADH einnimmt?

Es wird zusätzliche Energie erzeugt, die man relativ schnell spüren kann.

Wie wirkt sich NADH auf die kognitive Leistung aus?

NADH kann die mentale und intellektuelle Leistung steigern, was besonders bei Studenten vor einem Examen oder während intensiven Lernabenden spürbar ist.

Welche anderen positiven Effekte hat NADH auf den Körper?

NADH kann Cholesterinspiegel senken, Blutgefäße erweitern, Serotonin und Dopamin steigern und das Libido verbessern.

Welche Krankheiten könnten durch NADH beeinflusst werden?

NADH könnte bei Krankheiten wie Diabetes helfen, da es die Energie im Pankreas erhöht und somit etwas mehr Insulin produzieren kann.

Wie ist die empfohlene Dosierung von NADH?

Die empfohlene Dosierung beträgt 2 x 20 Milligramm pro Tag, wenn man mental und physisch präsent sein muss.

Wie wichtig ist die Stabilisierung von NADH?

Die Stabilisierung von NADH ist sehr wichtig, da es sonst schnell zerfällt und nur noch geringe Mengen des Wirkstoffs aktiv sind.