【20代の顔に戻りたい？】本当の意味で美しいのは今の顔です！これからどんどん輝ける「たるみ改善！顔ダンス」【アラ還おきゃんママ（加藤ひとみ）】

アラ還おきゃんママの若見えチャンネル

25 May 202104:45

Summary

TLDR「20代の顔に戻りたい？」というテーマで、Okayanmama Gato Hitomiは、人生の経験が顔に与える影響について話します。20代の弾力のある顔に比べて、現在の自分は100倍以上素晴らしいと断言。人生の様々な経験が、内面から美しさを出る鍵であり、決して20代の顔に戻りたいとは思わないと述べています。常にポジティブであり、自信を持つことが重要で、それが顔に反映されると説明。彼女は「フェイスダンス」を通じて顔の筋肉を鍛えることで、顔のしわやたるみを防ぐことができるとアドバイスし、今の顔を自信を持ってほしいとエールを送ります。

Takeaways

🌟 「20代の顔に戻りたいですか？」という話題について話す。
👵 30代になると、自分の老いを気づき始め、特に35歳ごろにはそれが危惧される。
🙅‍♀️ 20代の顔に戻りたいとは思わない。多種多様な経験を積んできたから。
💡 20代の顔よりも、現在の自分は100倍以上素晴らしい。
🔁 失敗したと感じる経験も、肯定的な影響を及ぼしている。
😊 常にポジティブで明るい心持ちを持つことが、顔に光を放つ。
🚫 ネガティブな考えは避け、文句を言いたくなると表情に映る。
🌈 COVID-19の影響でストレスを感じる人もいるが、良い日が来ると信じる。
💪 自分の現在の顔に自信を持つことが重要。
👯‍♀️ 「フェイスダンス」は顔の筋肉を鍛えることで、顔を引き締める効果がある。
🌟 20代の顔に執着しないこと。今の自分はより美しいと感じるべきだ。

Q & A

脚本の中で述べられている「あなたは20代の顔に戻りたいですか？」という話題とは何ですか？
-脚本では、30代以降に年齢を感じ始め、20代の若さを取り戻したいと思う人が多いと述べていますが、実際には現在の自分が20代の自分よりも100倍以上素晴らしいと感じるべきだと主張しています。
脚本で述べられている「顔の弾力が少しなくなっている」とはどういう意味ですか？
-それは30代に入ると、特に中頃になると、自分の顔の弾力が減少し、若い時のそれと比べて危なくなったと感じることを指しています。
脚本の中で「あなたは20代の顔に戻りたいですか？」という問いに対する答えは何ですか？
-脚本では、20代の顔に戻りたいとは思わないと答えています。なぜなら、多種多様な経験を積み重ねてきた現在の自分は、それだけで20代の自分よりも100倍以上素晴らしいからです。
脚本で述べられている「内面から出てくる魅力」とは何を指していますか？
-それは年齢とともに積み重ねてきた経験や知恵、そしてポジティブな心構えが顔や皮膚に反映され、その人だけの独特な魅力を放つことを指しています。
脚本の中で「顔の下垂を防ぐためには何かをすべき」と言われていますが、それは何ですか？
-「顔のダンス」を定期的に行うことです。これは顔の筋肉を鍛えることで、顔の下垂を防ぎ、年齢とともに下がりがちな皮膚を引き締めることができます。
脚本で「ポジティブな心構え」が重要であると述べられていますが、なぜでしょうか？
-ポジティブな心構えは、顔の表情や皮膚の光沢に影響を与えるとされています。常にポジティブであり、明るい心構えを持つことで、顔に苦悩や不満を書き写すことが減少し、より魅力的な表情を作れるとされています。
脚本の中で「20代の顔に執着しないでほしい」と言及されていますが、なぜでしょうか？
-20代の顔に執着すると、現在の自分を肯定せず、不満を感じやすくなります。脚本では、現在の自分を肯定し、内面から出る魅力に自信を持つことが重要だと述べています。
脚本で「失敗した経験もポジティブな影響を与える」と述べられていますが、どういう意味ですか？
-失敗した経験は、その過程で学びを得、自分を成長させる契機となるとされています。すべての経験が、ポジティブな影響をもたらし、今の自分を形作る重要な要素であるとされています。
脚本の中で「顔のダンス」が推奨されている理由は何ですか？
-「顔のダンス」は顔の筋肉を鍛えることで、顔の下垂を防ぎ、年齢とともに下がりがちな皮膚を引き締めることができます。また、内面からの魅力を引き出すことにも役立ちます。
脚本で「COVID-19によるストレス」について言及されていますが、その影響はどのように扱っていますか？
-COVID-19によるストレスは人々に大きな影響を与えていると述べていますが、ポジティブな心構えを持つことが、そのストレスに対処する上で重要であると同時に、良い日が来ると信じてほしいと言っています。

Outlines

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🌟 人生経験の価値

Okayanmama Gato Hitomiは、人生の経験を無駄にしないことの重要性を語ります。20代の顔に戻りたいという話題に触れながら、30代になると人生の変化を感じ始め、特に顔の弾力が減少すると感じる時期になると、若い顔に戻りたいと思う人が増えると指摘します。しかし、彼女は20代よりも今の自分は100倍以上素晴らしいと断言し、人生経験が積み重なることで内面から光る美しさが生まれると説明します。彼女は、人生を20代からやり直したいと思う気持ちは誰にもあるが、過去の失敗も肯定的に捉え、ポジティブな考え方を維持することが重要だと強調しています。

Mindmap

Keywords

💡経験

経験とは、人として成長するために得る知識や技術のことです。このビデオでは、過去の失敗や成功を無駄にしないで、それらを今の自分にプラスの影響を与えるものとすることを説きます。例えば、脚本の中では「私たちは今までの経験を無駄にすべきではありません」と述べていますが、これは過去の経験を積極的に活用し、それらを今の自分や他人に貢献することを意味しています。

💡若さ

若さは、このビデオの中心テーマの一つであり、特に20代の顔に焦点が当てられています。しかし、ビデオでは、若さは外見だけでなく、心の持ち方にも関連すると指しています。例えば、「20代の顔に戻りたいですか？」という質問は、若さの魅力に魅了される人々の感情を探求し、しかしビデオの結論は、現在の自分の方が100倍素晴らしいと述べています。

💡自信

自信とは、自分自身や自分の能力に対する信念です。ビデオでは、現在の自分を誇りに思って、20代の顔に戻りたいと思うことのないように、自信を持つことが重要だと強調しています。自信を持つことで、人生の経験から学んだことを活かし、より良い未来を築くことができると述べています。

💡心の持ち方

心の持ち方は、個人の感情や態度を指し、ビデオではそれが外見や皮膚のエラスティックに影響を与えるとされています。ポジティブな心の持ち方を保つことで、顔に光を放ったり、皮膚が美しく見えるようになるというメッセージが伝えられています。

💡顔のエラスティック

顔のエラスティックは、皮膚の弾力性や緊実さを指し、若さの象徴として触れられています。ビデオでは、20代から30代にかけてそのエラスティックが減少し始めると感じられると述べていますが、それは自然の老化過程であり、経験や心の持ち方によって補われるとも述べています。

💡失敗

失敗は、ビデオの中では学習の機会や成長の糧とされています。過去の失敗を無駄にせず、それらから学び、現在の自分を豊かにしていくことが重要だと強調されています。

💡ポジティブ

ポジティブとは、前向きで楽観的な態度を指します。ビデオでは、ポジティブな心の持ち方を保つことが、顔に光を与え、人生を豊かにする鍵とされています。

💡顔のダンス

顔のダンスとは、顔の筋肉を鍛えることで皮膚がたるむのを防ぐトレーニング方法です。ビデオでは、顔のダンスを定期的に行うことで、顔の美しさを維持し、個性的な魅力を引き出せると述べています。

💡悩み

悩みとは、個人が抱える問題や心配事です。ビデオでは、悩みを抱えすぎると、それが顔に出てしまい、表情に影響を与えると警告しています。ポジティブな心の持ち方を保つことで、悩みを克服し、美しい顔を持つことができると述べています。

💡個性

個性とは、個人が持つ独特の特徴や性格です。ビデオでは、個性的な魅力は内面から出てくるものであり、20代の顔に戻ることで失われる可能性があると警告しています。現在の自分を受け入れ、個性を活かすことが重要だと強調されています。

Highlights

不应该浪费迄今为止的经历。

即使失败的经历也会对你的未来产生积极影响。

Okayanmama Gato Hitomi介绍今天的讨论主题：是否想回到20多岁时的面容。

30多岁时人们可能会开始关注自己的老化。

在30多岁时，人们可能会想要回到20多岁时的面容。

与20多岁时相比，现在的你至少优秀100倍。

皮肤弹性和青春的外表在十几岁到20多岁时达到顶峰。

积累的各种经历塑造了现在的你。

随着年龄的增长，内心的积累会显现出来。

保持积极的心态，这种心态会从内而外地提升你的外表。

不要总是想要回到20多岁时的自己。

基于各种经历，塑造了现在的你。

观看Okayanmama的视频是一种很好的互动方式。

重要的是不要浪费迄今为止的经历。

即使你认为失败的经历，也肯定有积极的效果。

不要有消极的想法，抱怨会显现在你的脸上。

保持积极的心态，尤其是在COVID-19期间，这对缓解焦虑很重要。

希望你对自己的现在感到自信。

不需要回到20多岁时的面容，因为你现在的自己更美丽。

“面部舞蹈”可以训练面部肌肉，有助于减少面部下垂。

内在的魅力是每个人独特的地方。

定期进行“面部舞蹈”。

不要迷恋20多岁时的面容，保持积极的心态，拥有无抱怨的美好面容。

Okayanmama的频道每周都会提供经过验证的有效方法，帮助你看起来更年轻。