Ep. 1 Las heridas de la infancia y la huella en el presente
Summary
TLDREn la segunda temporada del podcast de Amalia Osorio Vigil, se exploran las heridas de la infancia y su impacto en el presente. Amalia enfatiza que nuestras historias de vida influyen pero no determinan nuestra trayectoria, desafiando refranes que predestinan el futuro basado en el pasado. Se hace una analogía entre heridas físicas y emocionales, destacando la importancia de sanar heridas pasadas para mejorar la calidad de vida actual. Se invita a los oyentes a reflexionar sobre sus experiencias y a unirse en este viaje de curación y autodescubrimiento.
Takeaways
- 🌟 La segunda temporada del podcast de Amalia Osorio Vigil se enfoca en las heridas de la infancia y su impacto en el presente.
- 🧠 Es fundamental reconocer que nuestras experiencias pasadas influyen en nosotros, pero no nos determinan el futuro.
- 📚 Se desalientan refranes que fomentan la idea de que estamos condenados a repetir patrones de comportamiento de nuestros padres o experiencias pasadas.
- 🩹 Se hace una analogía entre heridas físicas y emocionales, destacando que ambas requieren de un proceso de curación y atención.
- 👣 Las heridas emocionales de la infancia pueden ser eventos únicos o una serie de eventos que forman una herida más grande.
- 👨👩👧👦 La intención de los padres o cuidadores no es malfaraz, pero sus acciones pueden dejar heridas emocionales sin malicia.
- 👶 Las heridas percibidas, aunque no sean consecuencia de un evento concreto, son reales para la persona que las experimenta.
- 👥 Otras figuras significativas en la vida, como maestros o vecinos, también pueden influir en la formación de heridas emocionales.
- 👣 La diferencia entre herida y huella es crucial: la herida es el evento pasado, mientras que la huella es cómo ese evento afecta el comportamiento y la vida actual.
- 🛤️ La huella de una herida emocional es la manera en que se manifiesta en la vida actual y puede llevar a patrones de comportamiento desadaptativos.
- 🌱 Aunque las heridas de la infancia pueden influir negativamente en la forma en que caminamos por la vida, siempre hay la posibilidad de sanar y recuperarse.
Q & A
¿Qué es el objetivo principal de la segunda temporada del podcast de Amalia Osorio Vigil?
-El objetivo principal es hablar sobre las heridas de la infancia, cómo estas pueden seguir afectando en el presente y cómo sanar de ellas.
¿Cuál es la frase importante que Amalia Osorio Vigil menciona para reflexionar en el podcast?
-La frase es 'Nuestra historia de vida influye, no nos determina', lo que significa que lo que vivimos nos afecta pero no determina nuestro futuro.
¿Por qué Amalia Osorio Vigil considera problemáticos algunos refranes comunes sobre la herencia familiar?
-Porque muchos de estos refranes sugieren que estamos condenados a repetir los patrones de comportamiento de nuestros padres, lo que no da esperanza ni opciones para cambiar.
¿Qué analogía hace Amalia entre heridas físicas y heridas emocionales?
-Amalia compara las heridas físicas con las emocionales, diciendo que ambas necesitan un proceso de sanación y que pueden dejar cicatrices, aunque las heridas emocionales dejan marcas internas.
¿Qué diferencia hay entre una herida y una huella según el podcast?
-Una herida es el evento o situación que ocurrió, mientras que la huella es el impacto que esa herida tiene en la vida actual y cómo se manifiesta en la forma de caminar, sentir y actuar.
¿Qué importancia tiene la compasión en el proceso de sanación según Amalia?
-La compasión es importante para entender que generalmente no hubo mala intención en los hechos que causaron las heridas, y esto ayuda en el proceso de sanación.
¿Por qué es importante considerar las heridas percibidas en el proceso de sanación?
-Las heridas percibidas son reales para la persona que las experimenta, incluso si no hubo un evento concreto o mala intención, y deben ser reconocidas y sanadas.
¿Qué papel juegan las figuras significativas en la vida de una persona en la formación de sus heridas?
-Las figuras significativas, como maestros o vecinos, pueden influir en la formación de heridas, y es crucial considerar su papel en el proceso de sanación.
¿Qué sugiere Amalia que sucede cuando una persona no es escuchada o creída en su infancia?
-Cuando una persona no es escuchada o creída, puede resultar en heridas profundas que afectan su confianza y soporte en la vida adulta.
¿Cuál es la esperanza que Amalia ofrece al final del podcast?
-La esperanza es que, aunque nuestras historias de vida nos influyan, siempre hay la posibilidad de cambiar y recuperar una manera de caminar más saludable.
Outlines
🌟 Introducción a las Heridas de la Infancia
Amalia Osorio Vigil nos presenta la segunda temporada de su podcast, enfocado en explorar las heridas de la infancia y su impacto en el presente. Destaca la importancia de reconocer y tratar estas heridas emocionales, invitando a los oyentes a reflexionar sobre su pasado y a enfrentarse a los eventos que aún influyen en su vida actual. Amalia desafía las creencias de que el pasado determina el futuro, promoviendo la idea de que, aunque nuestras experiencias pasadas nos afectan, no nos limitan. También critica ciertos refranes que promueven la idea de que se debe repetir el pasado, argumentando que tales frases son dañinas y carecen de esperanza. En su lugar, insta a la autocompasión y la sanación, sugiriendo que cualquier daño emocional puede sanar con el tiempo y el esfuerzo personal.
🌱 Heridas Emocionales y Físicas
En este segmento, Amalia hace una analogía entre las heridas físicas y emocionales, explicando que tanto las heridas pequeñas como grandes pueden dejar cicatrices. Aborda la idea de que las heridas emocionales, al igual que las físicas, requieren atención y cuidado para sanar adecuadamente. Amalia enfatiza la diferencia entre heridas que dejan cicatrices y otras que, aunque dolorosas, no llegan a ser heridas. También menciona que las heridas pueden ser eventos aislados o una serie de eventos repetitivos que causan daño emocional. Además, introduce la noción de que las heridas pueden ser percibidas de manera diferente por cada individuo, y que incluso el amor y la atención pueden no prevenir que un niño sienta herido por circunstancias en su entorno.
👣 Heridas Percibidas y su Impacto
Amalia profundiza en la idea de heridas percibidas, que son daños emocionales que pueden no haber sido intencionados pero que afectan profundamente a una persona. Explica que estas heridas, aunque no sean el resultado de un acto concreto, son reales y deben ser sanadas. Amalia también aborda la importancia de la reacción de los padres o cuidadores ante las situaciones que causan heridas, ya que la falta de apoyo o la minimización de la situación puede empeorar el daño emocional. Enfatiza la necesidad de comprender y sanar tanto las heridas percibidas como las intencionales, y cómo estas pueden influir en la forma en que una persona vive su vida actual.
👣 Huellas de las Heridas en el Presente
En el último párrafo, Amalia diferencia entre heridas y huellas. Mientras que las heridas son eventos pasados, las huellas son el impacto que esas heridas tienen en la vida actual de una persona. Amalia compara las huellas con las pisadas que dejamos en la playa, que son nuestra forma única de caminar a través de la vida. Explica que las huellas, como el camino que damos en la vida debido a nuestras heridas, pueden ser sanadas y que, incluso si una herida ha dejado una marca en nuestra forma de ser, siempre hay la posibilidad de cambiar nuestra huella. Finalmente, invita a los oyentes a unirse a ella en el viaje de sanación y exploración de las heridas de la infancia en los episodios siguientes.
Mindmap
Keywords
💡Heridas de la infancia
💡Cicatriz emocional
💡Heridas percibidas
💡Compasión
💡Huella
💡Cicatrización
💡Refranes
💡Intención
💡Niño interior
💡Sanación
Highlights
La historia de vida influye en nuestro presente, pero no nos determina.
Es importante reflexionar sobre las heridas de la infancia y su impacto en la vida actual.
Los refranes que perpetúan la idea de que estamos condenados a repetir nuestra infancia son dañinos.
Las heridas emocionales pueden ser comparadas con heridas físicas en cuanto a su proceso de sanación.
Las cicatrices son recordatorios de heridas pasadas, pero no definen nuestra vida actual.
Las heridas pueden ser eventos únicos o constantes que afectan nuestra vida emocional.
Es crucial no comparar las heridas, ya que cada una tiene su propia forma de sanar.
Las heridas percibidas pueden ser tan reales como las heridas físicas, aunque no haya mala intención detrás.
La compasión es fundamental para entender que las acciones de otros pueden no haber tenido mala intención.
Las figuras significativas en nuestra vida pueden influir en nuestras heridas emocionales.
La diferencia entre una herida y una huella es que la herida es el evento, mientras que la huella es cómo caminamos con esa herida.
Las huellas afectan nuestra manera de relacionarnos y comportarnos en la vida.
Cada herida puede generar diferentes huellas en cada persona, afectando su forma de caminar por la vida.
La esperanza radica en que siempre se puede trabajar para recuperar una manera de caminar más sana.
El camino hacia la sanación implica abrazar a nuestro niño interior y entender nuestras heridas.
Transcripts
Hola soy Amalia Osorio Vigil Me da
muchísimo gusto estar contigo en esta
segunda temporada del podcast de Amalia
donde hablaremos de las heridas de la
infancia qué importante echarnos un
clavado en nuestra historia revisar a
nuestro niño o a nuestra niña interior y
ver qué situaciones de nuestra vida nos
pueden seguir afectando en el presente
qué heridas tuvimos y si todavía en el
presente tenemos huellas No te pierdas
estos episodios donde iremos
profundizando en cada una de las heridas
de la infancia te
[Música]
espero bienvenidos al episodio 1 de la
segunda temporada donde hablaremos de
las heridas de la infancia en este
primer episodio hablaremos de las
heridas de la infancia y la huella en el
presente quiero iniciar este episodio
mencionando una frase que se me hace muy
importante reflexionar
nuestra historia de vida influye no nos
determina qué importante es tener en
mente esta frase lo que vivimos por
doloroso que haya sido sí nos influye
pero no nos
determina Porque si nosotros pensáramos
que lo que vivimos nos determinaría
todos los seres humanos hoy en el
presente estaríamos condenados a repetir
nuestra
infancia hay muchos refranes que no nos
ayudan y te quiero mencionar solo
algunos de aquellos refranes que
favorecen esta mentalidad de que lo que
vivimos o como fueron nuestros padres
estamos condenados a repetirlo
mencionaré
algunos hijo de tigre pintito De tal
palo tal astilla árbol que crece torcido
jamás su rama endereza El que nace para
maceta del corredor no pasa Genio y
figura hasta la sepultura El que nace
para tamal del cielo le caen las
hojas cría cuervos y te sacará los ojos
y Así podríamos mencionar muchos de
estos refranes que a mí de manera
particular me duelen me inquietan me
preocupan Por qué Porque si los
analizamos de fondo todos ellos nos
condenan y nos determinan no nos dan
esperanza no nos dan opción
Yo me dedico a escuchar historias y gran
parte de las historias que escucho están
vinculadas a lo que la gente vivió en su
infancia a estas heridas y yo he visto a
través de los años cómo un ser humano
puede salir adelante como un ser humano
independientemente de lo que vivió si se
lo propone puede
sanar antes de meternos de lleno a lo
que son las heridas y las huellas me me
gustaría hacer una analogía con las
heridas físicas y después lo vincular a
estas heridas emocionales a estas
heridas del alma a estas heridas de la
infancia en el plano físico podemos
pensar que una herida está compuesta por
un hecho profundo o a veces una herida
tiene muchas pequeñas heridas que pueden
formar una gran herida no importa si es
única si es profunda si son muchas
finalmente hay seres humanos que están
heridos físicamente y una herida
necesita sanar necesita un proceso para
que finalmente la pigmentación de la
piel la coloración la sensibilidad se
vaya recuperando pero en este proceso de
sanar heridas hay que hacer muchas cosas
desde limpiarla curarla
atenderla si es necesario ponerle una
crema una pomada algo y va a pasar por
muchos procesos al final puede quedar
una cicatriz Y esa cicatriz todavía
durante un tiempo puede quedar sensible
esa cicatriz todavía por un tiempo puede
tener otra coloración y cuando tú miras
una cicatriz te das cuenta que ahí hubo
una
herida porque finalmente esa herida fue
real eso
existió Eso sí pasó
y hoy tienes esto que te indica en una
cicatriz que ahí hubo algo que hoy ya no
hay Pero también es real que donde
tenemos una cicatriz Por ejemplo yo
tengo una cicatriz aquí en el dedo donde
tenemos una cicatriz puede estar más
sensible y En algunos momentos de la
vida acordarte o si te pegas ahí se
resiente
diferente También muchas veces en
nuestra historia al hablar ahorita de
heridas también podríamos hablar que nos
pusimos algunos golpes que tuvimos
moretones que no llegaron a ser heridas
pero que también dolieron y un tiempo
dejaron una marca una coloración
especial y poco a poco se fue
recuperando las heridas son aquellas que
nos dejan cicatrices aquellas que sí
tuvieron en nuestro cuerpo una señal
clara de que existió Aunque ahora solo
quede una
cicatriz vamos a hacer la analogía en la
vida de la mayoría de los seres humanos
tenemos
heridas Qué son estas heridas al igual
que las heridas físicas pueden ser esos
hechos eventos situaciones particulares
o específicas donde un ser humano
emocionalmente se sintió en la vida
herido esas heridas pueden ser eventos
Únicos
una vez que fuiste humillado una vez que
te golpearon una vez que te gritaron una
vez que te fallaron alguna vez que te
traicionaron una injusticia que viviste
y puedes tener el recuerdo claro de ese
evento de esa situación de esa vez de
ese contexto específico donde sucedió
pero también hay personas que narran
sobre todo en un plano terapéutico que
nosotros tenemos el privilegio de
escuchar el corazón de las personas que
te narran constantes en su vida como a
lo largo de muchos meses o años vivieron
esas pequeñas o no tan pequeñas heridas
que finalmente también forman una herida
grande como lo mencioné anteriormente
Hay personas que tienen un evento Donde
fueron humillados muy grande grave y
personas que tuvieron una constante de
ser
humillados personas que vivieron una
injusticia y personas que constantemente
vivían pequeñas injusticias y yo siempre
les digo a las personas que abren su
corazón que nunca comparen finalmente
hay heridas y cada herida tiene una
manera particular de ir cicatrizando de
ir
Sanando me preocupa que a veces desde el
principio las heridas no van Sanando
bien no van haciendo ese proceso de
cicatrización profunda y luego se hace
una cicatriz que se llama keloide luego
se queda por dentro alguna parte
infectada algunas capas no cerraron bien
no sanaron bien y todo esto que pasa a
nivel físico Con las heridas también va
pasando a nivel emocional en nuestro
interior con las heridas de la
infancia es muy importante también
mencionar que nuestra historia de vida
podemos sentirnos heridos por hechos
donde nunca hubo una mala intención de
hecho en la mayoría de los casos no hay
una mala intención yo no conozco a papás
que amanezcan diciendo Cómo le hago para
arruinarle la vida a mi hijo Cómo le
hago para afectarle el día de hoy qué
podría yo hacer para que le vaya mal en
la vida salvo que haya alguna patología
o alguna situación de las que no me
gustaría traer ahorita al presente un
ser humano no quiere arruinarle la vida
a un hijo a un
familiar Y eso es importante mencionarlo
porque parte de lo que vamos a ver en
esta temporada en el proceso de sanar es
la compasión que tiene que ver con saber
que no hubo una mala intención que las
personas actúan con los recursos que
tenían en ese momento y también es muy
importante para mí mencionar que tú
puedes tener una herida percibida porque
viviste algo y voy a poner ejemplos un
niño profundamente amado pero nació
prematuro y estuvo en una
incubadora puede tener una
herida aunque fue amadísimo y nunca lo
dejaron estuvieron pendientes de él sus
papás iban todas las visitas que podían
el tiempo que estaban ahí en la
incubadora le hablaban lo amaban
profundamente y ese niño puede tener una
herida
es una herida percibida porque no hubo
un hecho concreto estuvo en la
incubadora pero no hubo esa parte donde
digamos este niño fue abandonado pero el
niño lo pudo haber percibido así estas
heridas que son heridas
percibidas son heridas que son reales
para la persona y su cabeza le puede
decir no no tuviste abandono tus papás
te amaron profundamente y su cabeza
entenderlo pero a veces el cuerpo parece
que está en otro canal a veces el cuerpo
no entiende Lo que ya está acá porque el
cuerpo a nivel biológico es el que
registró la
herida lo registró en las células en la
biología en nuestra memoria y ahí se
queda aunque después el cerebro con la
parte racional le pueda poner nombre y
entenderlo a nivel emocional se quedó
como una herida y voy a poner otro
ejemplo a la mejor que mamá estuvo
enferma un tiempo que papá salió a bajar
y esa persona sentir herida sentir
algo pero no fue algo específicamente
que los papás hicieron estas heridas
percibidas son reales para la persona y
esto me interesa que todo mundo lo pueda
acomodar en su corazón porque si no
hacemos ese ese proceso de sanar Aunque
nuestra cabeza lo tenga entendido
nuestro cuerpo lo tiene que entender
tamb también a nuestro cuerpo le tiene
que caer el 20 de que eso aunque tiene
explicación y tiene
lógica el cuerpo de la niñez en la
infancia no lo entendía lo fuimos
entendiendo de grandes pero hagan de
cuenta que el cuerpo se quedó en esa
etapa la llegada de un hermano un tiempo
que mamá o papá estuvo enferma O Nuestro
cuidador que pudo haber sido un abuelo
un tío Qué importante Entonces es creer
y saber que esas heridas Aunque fueron
percibidas y no hubo un hecho concreto
no hubo una mala intención no hubo un
evento que dijera Aquí está mi herida
esa situación o circunstancia de vida
influye profundamente en tu presente y
eso lo tenemos que entender para poder
sanar otro concepto importante para mí
es que hay otras figuras significativas
en nuestra vida
cercanas o no tan cercanas que también
pueden haber influido en algunas heridas
y aquí lo más importante para mí es que
chequemos que cuando una persona
externa o alguien que en algún momento
de nuestra vida nos cuidó o algún
maestro o algún vecino algún familiar
que en algún momento también influyeron
en nuestra Herida es importante pensar
qué hizo nuestra familia Cómo
reaccionaron nuestros padres o nuestros
cuidadores ante aquello que sucedió con
otra persona en mi experiencia a lo
largo de los años de acompañar a muchas
personas en su proceso de sanar su
historia me queda claro que vivieron
algo pero lo más impactante para ellos
es no me creyeron no me escucharon se
burlaron de mí no le importancia y ahí
tenemos a muchos niños en su historia de
vida que están olvidados en aquello que
vivieron Por eso siempre que alguien me
narra algo que vivió con alguien externo
con otra figura no con los padres no con
los cuidadores yo siempre pregunto Y qué
hicieron tus padres o tus cuidadores
cómo reaccionar porque a veces la herida
está ahí en la
en no escuchar en no creer en minimizar
en hacer a un lado en no percatarnos de
aquello tan profundo que está diciendo
ese
niño este tipo de heridas son bien
profundas porque impactan en cóm la
persona se queda en la vida y dice ahora
en quién confío ahora de quién me
sostengo si no me creyeron con esto que
viví ahora qué hago
También es importante para mí mencionar
la diferencia entre una herida y una
huella la herida como lo mencioné es el
hecho el evento lo que viviste lo que
pasó lo que sucedió que pudo haber sido
una vez dos veces una serie una
constante una temporada en tu vida y la
huella es cómo caminas en el
presente imagínense una playa un lugar a
donde se marcan las huellas Esa es tu
forma de caminar la herida es lo que
viviste la huella es cómo caminas con
esa herida con esa analogía que les hice
de las heridas físicas si tú tienes una
herida caminamos chueco compensamos
cogamos un poquito pero nuestra forma de
caminar Cuando tenemos una herida no es
la normal no es la común Lo mismo pasa
con estas heridas partir de una herida
lo que nos pasa es que empezamos a
caminar en la vida de manera
diferente y esta huella es tu forma de
caminar de sentir de pensar de actuar de
comportarte la huella es el impacto que
tiene la herida en tu presente la huella
es como hoy años después de esta herida
sigue
sangrando de hecho para que se considere
una herida tienes que tener huella y en
tu presente se sigue notando que algo
que viviste hoy sangra hoy duele hoy
Sigue manifestándose Hoy es parte de ti
de tu manera de estar en esta vida la
huella es cómo se va viendo tu caminar
por esta vida y estas huellas influyen
en todo nuestro ser en nuestra manera en
la que nos relacionamos en la manera en
la que interactuamos en la manera en la
que convivimos y esta ella Muchas veces
hace que tengamos conductas
desadaptativas patrones
inadecuados actitudes de vida cada
herida hace que caminemos de una manera
diferente hay autores que dicen que la
huella Siempre es la misma para
determinada herida en mi propia
experiencia una herida puede tener
distintas huellas y en cada persona
caminar diferente aunque compartan en
común una herida y a mí me gusta esa
mirada que tú puedas ver con esa herida
cómo es tu manera de caminar porque sí
hay diferentes reacciones con esa herida
la huella para resumir Y cerrar este
capítulo es la manera en la que estás en
la vida en tu presente a partir de las
heridas que tuviste en tu infancia la
huella marca tu manera de caminar y la
esperanza es que aunque en algún momento
de tu vida resultado de una herida tu
manera de caminar no sea la más sana
siempre puedes hacer algo para recuperar
esa manera de
caminar tu historia de vida te influye
no te
determina Te espero en el episodio
número dos donde hablaremos de este
camino para sanar y posteriormente
profundizaremos
en cada una de las heridas y las
posibles huellas que podemos generar a
partir de las heridas de la
infancia En esta segunda temporada del
podcast de Amalia exploraremos las
heridas de la infancia abrazaremos a
nuestro niño interior y juntos haremos
este camino de
sanar
[Música]
Esta es una producción de videop podcast
MX
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