Redes - Plasticidad cerebral
Summary
TLDREl guion habla sobre la plasticidad del cerebro y cómo puede cambiarse y adaptarse a lo largo de la vida. Se mencionan estudios que demuestran que incluso después de los 20 o 30 años, el cerebro puede seguir desarrollándose y formando nuevas conexiones neuronales. Se explora cómo factores como la genética, las emociones, la dieta y las interacciones sociales influyen en el desarrollo cerebral. También se discute la importancia de la educación y cómo la neurociencia puede afectar las prácticas educativas en el futuro.
Takeaways
- 🧠 La madurez cerebral no se alcanza hasta los 20 o incluso 30 años.
- 🌐 El cerebro es capaz de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida debido al entorno.
- 💡 El ejercicio del cerebro puede provocar cambios estructurales y de conexión entre las células.
- 🚖 Un estudio con taxistas de Londres mostró que tienen una memoria espacial superior, lo que demuestra la plasticidad cerebral.
- 🎵 Los músicos, especialmente violinistas, tienen un desarrollo cerebral específico en la región que controla el movimiento de los dedos de la mano izquierda.
- 👶 Desde el nacimiento, las interacciones sociales son fundamentales para el aprendizaje y el desarrollo cerebral.
- 🧓 El envejecimiento del cerebro es menos maleable, pero es posible aprender nuevas habilidades a cualquier edad.
- 🧩 La neurociencia puede tener un impacto significativo en las políticas y prácticas educativas en el futuro.
- 👨👧👦 La inteligencia y el desarrollo cerebral pueden verse influenciados por el contacto con otros cerebros y la interacción social.
- 🧘 La práctica mental, como imaginar hacer ejercicio, puede activar las mismas regiones cerebrales que cuando se hace en realidad.
Q & A
¿Hasta qué edad puede llegar la madurez cerebral según el guion?
-Según el guion, la madurez cerebral puede llegar hasta los 20 o incluso hasta los 30 años.
¿Qué descubrimiento reciente ha hecho sobre la capacidad del cerebro para cambiar?
-En las últimas décadas se ha descubierto que nuestro cerebro es capaz de cambiar su estructura y configuración durante toda la vida, al ritmo de su entorno.
¿Qué evidencian los estudios sobre taxistas londinenses en relación con la memoria espacial?
-Los taxistas londinenses tienen más memoria espacial que el resto de las personas, lo que se demostró en un experimento famoso.
¿Cómo afecta el ejercicio memorístico en las conexiones cerebrales de los músicos?
-En un estudio realizado con músicos, se descubrió que ciertas conexiones cerebrales se desarrollan más con el ejercicio memorístico de acordarse de las notas.
¿Qué cambios se producen en el cerebro durante la adolescencia?
-Durante la adolescencia, se producen cambios drásticos en el cerebro, incluyendo una extraordinaria poda de neuronas y cambios en la conciencia de uno mismo y la influencia de los semejantes.
¿Cómo ha cambiado la comprensión del desarrollo cerebral debido a la neuroimagen?
-La neuroimagen, como las resonancias magnéticas cerebrales, ha permitido observar cómo el cerebro se desarrolla a lo largo de la vida, mostrando que sigue desarrollándose durante décadas.
¿Qué tipo de plasticidad cerebral se menciona en el guion?
-Se menciona dos tipos de plasticidad cerebral: la capacidad del cerebro para seguir aprendiendo y cambiando durante toda la vida, y la plasticidad que surge cada vez que aprendemos algo nuevo, cambiando las conexiones entre las células.
¿Qué importancia tienen las interacciones sociales según los estudios sobre el desarrollo cerebral?
-Las interacciones sociales son sumamente importantes para el aprendizaje y el desarrollo desde el nacimiento, y son fundamentales para el desarrollo cerebral social.
¿Qué demuestran los estudios sobre bebés que pueden distinguir entre rostros de distintos monos?
-Los bebés pueden distinguir entre rostros de distintos monos hasta perder esta capacidad a medida que envejecen, lo que indica que la capacidad de percepción cerebral cambia en función de la relevancia ambiental.
¿Cómo afecta el ejercicio en el cerebro según los estudios con ratones?
-Según los estudios con ratones, el ejercicio influye positivamente en el hipocampo, la parte del cerebro encargada de la memoria y del aprendizaje, y puede aumentar la generación de nuevas células.
Outlines
🧠 La plasticidad cerebral y el desarrollo humano
Este párrafo aborda la plasticidad cerebral y cómo el cerebro humano es capaz de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida debido al entorno. Se menciona a Sara Blakemore y Eduardo Punset, quienes exploran la capacidad del cerebro de cambiar y adaptarse, incluso hasta los 20 o 30 años de edad. Se destaca la importancia del ejercicio del cerebro para promover el cambio. Se mencionan estudios con taxistas de Londres y músicos que muestran cómo el ejercicio puede aumentar la capacidad de memoria espacial y la conexión cerebral específica. Además, se discute cómo la neurociencia puede afectar la educación y las políticas educativas en el futuro.
👶 La importancia del desarrollo cerebral temprano
El párrafo explora cómo las nuevas investigaciones en neurociencia han cambiado la percepción sobre el desarrollo del cerebro humano desde la infancia hasta la edad adulta. Se enfatiza que el cerebro continúa desarrollándose durante décadas, con una etapa crucial durante la adolescencia. Se menciona la importancia de la genética, pero también se destaca el papel de las emociones, la dieta y otros factores en el desarrollo cerebral. Se sugiere que estos descubrimientos podrían tener implicaciones significativas para la educación en el futuro.
🧐 Periodos críticos del aprendizaje y la sociedad
Aquí se discute la idea de los periodos críticos del aprendizaje, citando estudios con gatitos y su capacidad de recuperación de funciones a través del entrenamiento. Se compara con los humanos y se sugiere que hay etapas específicas en las que es más fácil adquirir información y desarrollar habilidades. Se enfatiza la capacidad del cerebro humano para adaptarse y aprender en cualquier edad, a diferencia de otras especies que nacen con más conocimientos instintivos.
🚖 Estudio de los taxistas y los músicos de Londres
Este párrafo se centra en estudios específicos realizados con taxistas y músicos de Londres que muestran la relación entre el uso del cerebro y la estructura cerebral. Se describe cómo el hipocampo, relacionado con la memoria espacial, es más desarrollado en los taxistas debido a su necesidad de memorizar rutas. También se menciona cómo el tamaño del córtex auditivo puede aumentar en los músicos debido a su práctica constante. Estos ejemplos ilustran el concepto de plasticidad cerebral y la capacidad del cerebro de cambiar en respuesta al entrenamiento y la experiencia.
🎻 Cambios cerebrales por el aprendizaje y la práctica
Este segmento habla sobre cómo el aprendizaje y la práctica pueden cambiar el cerebro, como se ve en los músicos y en personas que realizan malabarismos. Se menciona que incluso en la edad adulta, el cerebro puede adaptarse y cambiar su estructura en respuesta a nuevas habilidades y experiencias. También se discute la idea de que el cerebro es moldeable y puede organizar funciones de manera diferente, como en el caso de las personas sordas que utilizan el córtex auditivo para leer los movimientos de los labios.
🧩 Juegos y ejercicios para el cerebro
En este párrafo se cuestiona la eficacia de los videojuegos de entrenamiento cerebral y crucigramas para mejorar la memoria y otras habilidades. Se sugiere que aunque estos ejercicios pueden mejorar ciertas áreas del cerebro, no está claro si tienen un impacto general en las habilidades. Se destaca la importancia de la actividad física en la salud del cerebro y se menciona la necesidad de más investigación para entender completamente los efectos del ejercicio en el cerebro humano.
🏃 Influencia del ejercicio en el aprendizaje
Este párrafo explora cómo el ejercicio físico puede influir en el aprendizaje y la memoria, basándose en estudios con ratones. Se menciona que el ejercicio puede aumentar la generación de nuevas células en el hipocampo, lo que se asocia con mejoras en la memoria. Se sugiere que hay periodos críticos para el aprendizaje y que la interacción con otros es fundamental para el desarrollo y el aprendizaje a lo largo de la vida.
Mindmap
Keywords
💡Plasticidad cerebral
💡Adolescencia
💡Genética
💡Neurociencia
💡Memoria espacial
💡Hipocampo
💡Neuronas espejo
💡Educación
💡Envejecimiento
💡Ejercicio
💡Cerebro social
Highlights
El desarrollo cerebral puede continuar hasta los 20 o incluso 30 años.
La plasticidad cerebral permite que el cerebro cambie su estructura y configuración a lo largo de la vida.
Ejercitar el cerebro puede provocar cambios estructurales y funcionales.
La neurociencia descubre que el cerebro es capaz de aprender durante toda la vida.
Estudios con taxistas de Londres mostraron una relación entre la memoria espacial y el tamaño del hipocampo.
Los músicos pueden desarrollar conexiones cerebrales específicas a través del ejercicio.
La adolescencia es un periodo crucial para el desarrollo cerebral con cambios significativos.
La neurociencia está mostrando que cambios en el cerebro durante la adolescencia van más allá de los cambios hormonales.
La plasticidad cerebral implica que se pueden crear nuevas neuronas incluso en la edad adulta.
La interacción social es crucial para el aprendizaje y el desarrollo desde el nacimiento.
Los bebés pueden distinguir entre la voz de una persona real y una grabación.
Los bebés pueden diferenciar rostros de monos pero pierden esta capacidad a medida que crecen.
Hay periodos críticos del aprendizaje donde ciertos tipos de aprendizaje son más fáciles.
Estudios en ratones muestran que el ejercicio puede aumentar la generación de nuevas células en el hipocampo.
El cerebro humano es altamente adaptable y puede aprender en contra de lo que se creía.
La neurociencia puede tener un impacto significativo en políticas y prácticas educativas.
La práctica mental puede ser eficaz al activar las mismas regiones cerebrales que en la acción real.
Transcripts
en cuanto a desarrollo cerebral la
madurez no llega hasta los 20 o incluso
hasta los 30 años Sarah Jane
blakemore en las últimas décadas se ha
descubierto que nuestro cerebro es capaz
durante toda la vida de cambiar su
estructura y su configuración al ritmo
de su entorno el mensaje de redes de hoy
es ejercita tu cerebro puede cambiar
Nunca es tarde Eduardo punset nos revela
en esta clave junto a la neurocientífica
Sara blakemore las evidencias de la
plasticidad del cerebro humano y có en
los últimos años la neurociencia va a
tener mucho que decir en las
[Música]
escuelas Bueno estamos en un taxi típico
de Londres desde el Aeropuerto de hr
Hasta el centro de Londres y el taxi
como se pueden imaginar lo conduce un
taxista londinense el mismo o el mismo
grupo con el que se hizo el experimento
más famoso que ha demostrado que los
taxistas créanlo o no de Londres tienen
más memoria espacial que el resto de los
mortales el segundo experimento se hizo
con músicos también en Londres y en ello
se descubrió que unas conexiones
cerebrales muy específicas se
desarrollaban más con el ejercicio
memorístico de acordarse de las notas se
desarrollaba más que en el promedio de
la ges O sea que gracias a los taxistas
y gracias a los músicos hoy sabemos nos
rodeamos con este concepto de la
plasticidad cerebral que permite en
pocas palabras aprender en contra de lo
que se creía aprender durante toda la
vida de una
[Música]
persona
[Música]
Sara hasta ahora solo teníamos la
genética cuando nos preguntábamos qué
pasaría con la educación es Es lo único
que teníamos pero ahora la ciencia de la
neurología y de la psicología se han
Unido y nos dicen que no solo se trata
de la genética que también están las
emociones dieta que hay muchas más
cosas Bueno de hecho si esto es cierto
probablemente podemos hacer algo en
relación con la educación que es
bastante mala en los tiempos que corren
no podemos hacer
algo sí creo que en cierto modo
actualmente la investigación va en esa
dirección estamos empezando a ver
ciertas consecuencias para la ciencia
para la neurociencia concretamente
aplicables a a las políticas y a las
prácticas
educativas ahora mismo es bastante
difícil sacar conclusiones porque está
claro que es demasiado pronto pero en el
futuro a medio plazo la neurociencia
tendrá muchas repercusiones en el ámbito
educativo y hemos hemos obtenido ya
algún descubrimiento que pueda ayudar al
ciudadano de a
pie qué habéis descubierto
vosotros nuestros estudios se centran en
ver cómo se desarrolla el cerebro es una
ciencia realmente nueva de hecho solo
existe desde hace unos 5 o 10 años desde
que utilizamos tecnología como la
neuroimagen las resonancias magnéticas
cerebrales que nos permiten hacer un
escáner del cerebro de una persona viva
para ver cómo se desarrolla este a lo
largo de la vida y estos estudios de
investigación muestran claramente que el
cerebro sigue desarrollándose durante
décadas y una etapa del desarrollo
especialmente crucial es la adolescencia
y es una crisis eh real Bueno lo es se
ha escrito mucho sobre el tema desde
hace siglos pero lo que no sabíamos es
por la adolescencia representa un
periodo de crisis de transición cerebral
un periodo en el que la conciencia de
uno mismo la influencia de los
semejantes La Asunción de riesgos todas
estas cosas
cambian hace una década la mayoría lo
hubiese asociado con cambios
hormonales pero ahora los estudios de
neurociencia están demostrando que no
solo cambian las hormonas sino que
durante este
periodo también se producen cambios
drásticos en el
cerebro se produce me dicen una
extraordinaria poda de neuronas durante
la adolescencia
no hace unos 10 años se publicó el
primer estudio sobre el desarrollo del
cerebro basado en una resonancia
magnética fue la primera prueba de que
durante la adolescencia se producen
muchas cosas relacionadas con el cerebro
y desde entonces se han publicado
cientos de artículos con muchísimas
muestras miles de niños a los que se les
practica una resonancia cerebral cada
tantos años y que revelan que hay muchas
diferencias entre un cerebro infantil y
un cerebro adulto el nuevo concepto Cuál
es Entonces es la plasticidad del
cerebro A diferencia de lo que se
pensaba de que con la edad las neuronas
dejaban de crecer Ahora resulta que no
que la edad no es un obstáculo y que
seguimos aprendiendo y cambiando de
distintas
durante toda la vida aprendemos durante
toda la
vida Sí sí es cierto el desarrollo los
cambios en el número de conexiones
celulares y también en la velocidad con
la que las células se pueden
comunicar parece que todo va cambiando
de forma natural durante décadas o más
incluso y además existe otro tipo de
plasticidad que surge cada vez que
aprendemos algo nuevo cada vez que
aprendemos una palabra nueva un nuevo
rostro algo cambia en nuestro
cerebro la fuerza de las conexiones
entre las células
cambia y sabemos que podría seguir así
para siempre durante toda la
vida el tiempo Ay el tiempo desde que
nacemos vamos acumulando horas días de
felicidad llegan los hijos las
preocupaciones Las
alegrías la tristeza y nosen primeras
canas las primeras arrugas nos duelen
los
huesos hasta hace bien poco se creía que
nuestro cerebro como nuestro cuerpo iba
perdiendo facultades se iba atrofiando
Pero Ja eso se lo han creido ellos hace
30 años los científicos afirmaban que
nuestro cerebro se desarrollaba en la
infancia y que llegada a una Data
avanzada no podíamos aprender Nada nuevo
por suerte ahora ya se sabe que eso es
y que sí nos hacemos mayores pero
nuestro cerebro está preparado para
aprender durante toda la vida Aunque
tenemos que
ejercitarlo ahora sabemos que también el
cerebro adulto se crean nuevas neuronas
y que son más importantes las conexiones
las sinapsis que la cantidad de neuronas
en sí Y esas conexiones sí que se crean
y con con 80 con 100 años también
podemos aprender informática un nuevo
idioma o lo que nos echen por delante
por supuesto el cerebro envejecido es
menos maleable y aprender nuevas cosas
pues requiere de más tiempo pero vamos
que querer es poder y ahora sabemos que
hay algo que se llama neurociencia que
nos da la razón Mi nombre es María Soria
y tengo 81
años algo algo en lo que creíamos
durante años
Ah que podíamos estar en un habitación
solos y aprender mucho estando solo
ahora ahora me decís que no que no es
cierto que posiblemente la inteligencia
el desarrollo cerebral necesiten del
contacto con otros
cerebros es verdad sí parte de mi
trabajo se centra en el cerebro Social
es decir la complicada red que conecta
las regiones cerebrales que se utilizan
para que interar con otras personas y
entenderlas parece que las interacciones
sociales están ahí desde el principio
desde el
nacimiento son sumamente importantes
para el aprendizaje y el
desarrollo hay estudios en Estados
Unidos que demuestran que los bebés
aprenden mejor si lo hacen de una
persona de carne y hueso que de una
pantalla de televisión o de la grabación
de una voz en una
cinta bebés pueden incluso distinguir
entre la voz que procede de una pantalla
de televisión y de una persona real
parece que es así según dicha
investigación sabes lo que me parece más
sorprendente de todo
pues que los bebés de hasta 6 meses de
edad pueden distinguir el rostro de un
mono del de otro mono y luego pierdan
esta capacidad pierdan dicha capacidad
Por qué crees que un bebé necesita
distinguir la cara de un mono de otro
no es que los bebés necesiten
diferenciar un mono de otro lo que
ocurre es que cuando nacemos podemos
percibir cada sonido y cada
rostro pero perdemos la capacidad de
distinguir por ejemplo entre rostros y
sonidos que no están demasiado presentes
en nuestro
entorno por ejemplo un bebé un bebé
humano no tendrá que ver rostros de
monos por eso no tiene sentido que
invierta mucha energía cerebral en
diferenciar las distintas caras de los
monos y entonces probablemente se
pierden lases que le permiten procesar
las diferencias entre estos
rostros mientras que las conexiones
restantes las que permiten distinguir
entre rostros humanos se ven
reforzadas una cosa una cosa que me
fascina Y supongo que a muchos
ciudadanos también es algo que tiene que
ver Bueno tú lo llamas creo los periodos
críticos del
aprendizaje por supuesto tenemos los
ejemplos de
de dos premios Nobel no me
acuerdo
Exacto hicieron experimentos con gatitos
ellos si privaron a los gatos privaron a
los gatos de la visión y los pobres
gatitos Perdieron el sentido de la vista
en cierto modo esto demostró que hay
etapas críticas para el aprendizaje se
parecen los humanos a los
gatos sentido o tienen otros periodos o
ventanas Bueno al decirlo así Has
omitido el final de la historia lo que
estudios posteriores han demostrado es
que se puede obtener cierta recuperación
de las funciones O sea que si sometemos
a un gato que ha perdido el sentido de
la vista que ha perdido un desarrollo
normal del córtex visual a un
entrenamiento intensivo se le puede
entrenar cerebralmente para que recupere
la vista en condiciones más o menos
normales es decir que no deberían
interpretarse como periodo
en el sentido de que una vez
transcurridos ya no hay nada que hacer
sino más bien como periodos sensibles
periodos que son particularmente buenos
para adquirir información y desarrollar
ciertos
aprendizajes si pudiéramos retroceder
200000 años y traernos a un niño al
siglo XX le bastarían pocos días para
acabar jugando a la consola como
cualquiero
actual mis
modo regar al pasado con los parientes
de ese niño Y sorprendernos al poco
cazando mam o haciendo fuego chasc un
par de
piedras Y es que el cerebro humano no ha
evolucionado es el mismo desde hace
decenas de miles de años pero viene
dotado con todos los kits que va a
necesitar como si fuera una gran caja de
herramientas que le permite ir
adaptándose a las situaciones nuevas
fascinante a que
sí con eso somos muy diferentes al resto
de animales los pájaros instintivamente
pueden hacer un nido y las arañas formas
geométricas perfectas con los que
atrapar a otros insectos y es que nacen
con una serie de conocimientos inscritos
en sus genes sin embargo los seres
humanos nacemos con más vacíos de
información pero con una mayor capacidad
de aprender Y para aprender y
desarrollar nuestra inteligencia
necesitamos estar en sociedad lo que
facilita que el cerebro actual y el de
hace 200,000 años se adapten a los los
cambios del entorno es que conviven con
otros
cerebros las neuronas espejo situadas en
el córtex premotor son las encargadas de
observar a los otros para que podamos
interactuar con ellos entenderlos y
también aprender somos cerebros
[Música]
sociales algo que me fascina de todo
esto es es constatar y lo he visto con
mis nietas la relación entre la palab
cuando aprenden a escribir y una pintura
o un color que es algo totalmente
distinto quiero decir que cuando eran
más pequeñas
lógicamente les resultaba más fácil
reconocer una pintura que una palabra
escrita pero con la edad no hay nada que
puede contener la fuerza
imperiosa de la palabra escrita Es como
un laado cerebro Oye por qué las
palabras se vuelven tan importantes la
lengua escrita frente a
otros
estímulos creo que una vez has aprendido
a leer no puedes hacer nada para
evitarlo si ves una palabra que puedes
leer tu cerebro lo procesa aunque sea
una desventaja de ahí que existan estas
graciosas tareas que se conocen como las
trop tasks en las que puedes intentarlo
escribes el nombre de una palabra por
ejemplo escribes la palabra azul pero
con tinta verde y la tarea consiste en
nombrar el color de la tinta es verdad y
eres mucho más lento si el color de la
tinta es distinto del color de la
palabra porque te fías de la palabra
porque tu cerebro no puede evitar leer
la palabra y eso interfiere con el hecho
de nombrar el color azul y así se
demuestra que la lectura se automatiza
cada vez más conforme aprendemos a leer
Sara me han comentado que se podría
desarrollar el concepto de plasticidad
cerebral de hecho se podría hacer
después de dos o tres
experimentos Bueno uno de los primeros
experimentos fue un estudio hecho en
Londres sobre los taxistas londinenses
de una de mis colegas En la universidad
de
Londres allí para llevar un taxi tienes
que saberte no sé cuántos miles de
rutas creo que son unas 25000
rutas increíble
eh Tienes que aprendas todas de memoria
Así que se trata de personas con una
memoria espacial prodigiosa ella los
estudió y se fijó en la estructura y
funciones de sus
cerebros y lo que descubrió fue que
comparando con otros conductores el
hipocampo que es una parte del cerebro
que se encarga de la memoria y del
aprendizaje
espacial una parte de este era Mayor
Mayor
eh en los taxistas Comparado con otros
conductores y el tamaño de esa parte del
hipoc tenía que ver con el tiempo que
habían estado conduciendo taxis cosa que
sugería que realmente el tamaño tenía
que ver con la necesidad de moverse por
Londres o sea O sea
que la gente que siga
creyendo que no se puede hacer nada o
casi
nada en torno a lo que somos que tenemos
el cerebro que tenemos y punto bueno que
vayan cambiando de opinión porque
fíjense los conductores de taxi aquí en
Londres les ha crecido el hipocampo a
base de memorizar simplemente los
nombres de calles
en parece que hay otro ejemplo que tiene
que ver con con los músicos hay estudios
sobre
violinistas violinistas expertos cuos
cerebros más concretamente la parte de
sus cere que controla el movimiento de
los dedos de la mano
izquierda porque utilizan la mano
izquierda pero todo está en la parte
derecha no sí el hemisferio derecho es
mayor en los violinistas expertos de
hecho creo que se trató de un
descubrimiento especialmente importante
para los violinistas que practicaban
desde la infancia y menos importante
para los violinistas que aprendieron de
mayores de mayores me dices además
actualmente hay estudios muy
interesantes sobre las personas que
aprenden a hacer malabarismos que
aprenden a hacer juegos malabares con
pelotas si comparamos el cerebro de
personas antes de que hayan aprendido a
hacer malabarismos y después de TR meses
de
aprendizaje la parte del cerebro que
interviene en el procesamiento de los
movimientos visuales el hecho de tener
que seguir la trayectoria de la pelota
incrementa el tamaño del cerebro y algo
interesante es que si dejan de practicar
durante TR meses el cerebro se en coge y
vuelve a su estado original O sea que
tiene mucho que ver con este concepto de
la plasticidad
cerebral hay que entrenar el cerebro y
seguir practicando porque si no vuelve a
donde
estaba de la misma forma que cuando
practicamos un deporte se desarrollan
más determinados músculos en la última
década técnicas como la resonancia
magnética han permitido ver que con el
cerebro pasa algo similar ahora se puede
medir la actividad cerebral de una
persona mientras esta desarrolla una
tarea y ver de qué forma el sistema
nervioso se adapta continuamente a las
circunstancias cambiantes cuando aprende
una nueva lengua una habilidad una ruta
distinta hacia casa o al ver una cara
nueva y como en el caso del deporte los
cambios de la estructura del cerebro van
asociados a su
uso cada día recorren la ciudad se
manejan por un entramado complejo de
calles avenidas y rondas recuerdan que
hay obras en una zona determinada y las
sortean se saben de memoria cientos o
quizás miles de rutas de toda esa
información espacial se encarga el
hipocampo una región cerebral con forma
de caballito de mar nos ayuda a recordar
Dónde están las cosas o cómo volver a
casa y almacena información sobre
coordenadas espaciales esa zona cuando
una persona se convierte en un experto
de la navegación se desarrolla más por
eso en un taxista es mucho mayor que en
un conductor normal de la misma edad y
sexo el tamaño depende de el tiempo que
lleva conduciendo el taxi y usando a
fondo su memoria espacial lo interesante
de esto es que ahora se sabe que todos
podemos ejercitar nuestro hipocampo para
mejorar la memoria espacial y la
navegación la parte del cerebro que
procesa la música está situada a ambos
lados de la cabeza muy cerca de las
orejas se denomina córtex auditivo y en
los músicos puede ser hasta un 25% más
grande que las personas que jamás han
tocado un
instrumento
y como ocur taxistas el tamaño del
córtex auditivo depende de los años que
lleve esa persona dedicada a la música
pero este no es el único cambio en su
cerebro también las regiones que
controlan el movimiento y el tacto se
transforman como consecuencia del
[Música]
uso cuando el dedo toca una cuerda este
estímulo sensorial activa neuronas en el
córtex sensomotor del lado opuesto
además un nivel alto de actividad
refuerza las conexiones entre los grupos
de neuronas
exitadas Y si un adulto empieza a tocar
el violín también cambia su córtex eno
motor se ha demostrado que se necesitan
apenas 5 días para que las áreas
sensorial y motora se modifiquen y se
adapten a la nueva actividad Aunque si
dejamos de tocar durante mucho tiempo
perdemos flexibilidad y conexiones
sinápticas nuestro cerebro es moldeable
tiene una gran capacidad para cambiar y
adaptarse en función del entorno y de
nuestras experiencias y puede además
organizar funciones en las personas
sordas el córtex auditivo en lugar de
procesar el sonido se activa para leer
los movimientos de los labios se adapta
a las circunstancias y responde a otras
señales que la persona sorda necesita
procesar y
entender Yo solía burlarme de la gente
que hace
crucigramas del
periódico pero me contestaban es para
recordar mejor para mejorar mi memoria
Así que es verdad estaban mejorando su
memoria sí Bueno hay muchos estudios
sobre ello porque ahora se pueden
comprar videojuegos nuevos Como por
ejemplo Brain training no sé si has oído
hablar de este
videojuego sin embargo es un tema
polémico porque se trata de saber para
qué sirve realizar este tipo de
ejercicios crucigramas puzles enormes y
este tipo de
cosas creo que el consenso general desde
un punto de vista neurocientífico es que
entrenar en este tipo de actividades
claramente mejora o cambia la parte del
cerebro donde se encuentran estas
habilidades es decir que si haces muchos
crucigramas cada vez los harás mejor y
la razón van a ser ciertos cambios
cerebrales pero la cuestión es saber si
esto tiene un impacto para cualquier
otra
habilidad en las habilidades en general
por ejemplo Sí si es general no hay
ningún indicio de que así sea y habrá
que seguir
investigando
pero si todo esto de lo que estamos
hablando contiene aunque sea solo una
media verdad Entonces las perspectivas
de cambio para la educación son inmensas
sí estamos empezando a saber mucho más
sobre lo que sucede en el cerebro cuando
aprendes cosas distintas como
matemáticas o cuando aprendes a leer y
escribir cuando interactúas socialmente
o cuando utilizas distintos métodos de
aprendizaje pero creo que lo más
importante que hay que recordar es que
todo ello va a tener
estoy pensando ahora en un amigo mío que
tiene mi edad o quizás un poco más joven
es italiano gcom rolati yú lo conoces
muy bien porque descubrió en los monos
lo que llamáis las neuronas espejo así
es y descubrió que con solo mirar a
alguien haciendo algo aprendes a hacerlo
tambi y si intentas
imitar no entonces aprendes más deprisa
habría que intentar aplicarlo a la
educación no
crees habría que
aplicarlo sí y hay otros ejemplos que
van en esa misma dirección como cuando
Simplemente te imaginas haciendo algo
por lo que se activan las mismas
regiones cerebrales que cuando realmente
haces lo que habías
imaginado lo que significa que la
práctica mental puede ser eficaz ya que
si nos imaginamos haciendo algo no sé
corriendo por ejemplo puede influir en
nuestra velocidad bueno es una
influencia muy sutil pero
significativa en cosas como la fuerza de
nuestros
músculos con solo imaginarlo sin hacer
absolutamente nada y se supone que es
porque cuando lo imaginamos se activa en
las mismas regiones cerebrales que
cuando hacemos ejercicio de
verdad recuerdo que en una ocasión me
encontraba en
estos y estaba con uno de los mayores
expertos en nutrición del
mundo y al final de la conversación me
dijo Mira Eduardo la nutrición y la
dieta son muy importantes para la salud
pero hacer ejercicio es todavía más
importante Esto es lo único de lo que
estamos seguros Así que parece que hacer
ejercicio es muy
importante para la
salud
sí se trata de un tema muy interesante
De hecho no sabemos Cómo influye a largo
plazo el ejercicio en el cerebro humano
Pero lo que sí sabemos de distintos
estudios hechos con ratones y ratas es
que el ejercicio influye en el cerebro
es en aquella parte del cerebro el
hipocampo que se encarga de la memoria y
del aprendizaje donde más influye el
ejercicio hay estudios de hace algunos
años que demuestran que cuando los
ratones pueden hacer
nuevas células tienden a crecer en su
hipocampo muchas más que en los ratones
que no pueden hacer actividad
física entonces lo que me estás diciendo
es que los músculos serán más grandes y
al mismo tiempo más memoria tendrán sí Y
esto se refleja también en tareas
memorísticas ya que los ratones que
podían moverse A su antojo obtuvieron
mejores resultados en ejercicios
memorísticos
[Música]
estamos descubriendo por primera vez que
es cierto que existen periodos críticos
en el aprendizaje de una persona hay
idiomas hay cosas que es mejor
aprenderlas en una edad determinada que
en
otras bueno otro descubrimiento estamos
viendo que realmente es PR imposible
aprender solo uno aprende cuando se
relaciona con los demás y esto esto echa
por tierra cosas que habíamos creído
durante centenares de años es la gran
Revolución educativa o más bien es la
gran revolución de la entrada de la
ciencia en el sistema
educativo sería muy útil enseñar a los
jóvenes en el
instituto cerebro Sarah Jane
[Música]
blakemore
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