the ASIAN SECRET to STUDYING EFFECTIVELY

Summary

В этом видео автор раскрывает секреты эффективного изучения, на которые он натолкнулся, будучи студентом. Он отвергает миф о том, что больше времени учится равно больше знаний получается и предлагает фокусироваться на глубоких занятиях, используя принцип Парето. Автор рекомендует изучать прошлые экзаменационные билеты и упражнения по темам для определения и заполнения пробелов в знаниях. Также он обсуждает важность сосредоточения внимания, откладывания отвлечений и настройки конкретных целей для каждого занятия. В заключении он утверждает, что глубокое обучение может кардинально изменить вашу жизнь, делая изучение более приятным и эффективным.

Takeaways

• 😀 Учеба важна для всех, это процесс на всю жизнь, ведущий к самопознанию и достижению целей.
• 📚 Важен не объем затраченного времени на учебу, а качество и эффективность работы.
• ⏳ Метод глубокого погружения (deep work) помогает достичь лучших результатов за меньшее время.
• 🎯 Применение принципа Парето (80/20) в учебе: 20% усилий дают 80% результатов, фокусируйтесь на практических вопросах и экзаменационной технике.
• 📝 Знания важнее красивых заметок, практические задачи и вопросы с экзаменов полезнее для подготовки.
• 💡 Метод решения экзаменационных вопросов помогает выявить пробелы в знаниях и эффективно готовиться.
• 🚫 Избегание отвлечений: сосредоточение на работе на 100% в течение двух часов эффективнее, чем длительные, но разбитые сессии.
• 📱 Отвлечения сложно полностью исключить, но можно ограничивать, установив четкие временные рамки для работы и отдыха.
• 🎯 Точность и конкретность целей в учебных сессиях помогают быстрее достигать результатов.
• ✅ Умение эффективно планировать и использовать время для учебы может привести к большему успеху без выгорания.

Q & A

Какое ключевое понятие автор выдвигает для эффективного обучения?

Автор выдвигает концепцию 'глубокого труда' (deep work) как ключевое для эффективного обучения. Это состояние пика концентрации, которое позволяет быстро изучать сложные вещи и создавать качественную работу.

Почему автор считает, что количество времени, проведенного за изучением, не всегда соответствует получению знаний?

Автор утверждает, что изучение в течение длительного времени может привести к депрессии и быть крайне неэффективным. Он сравнивает это с тренировкой в спорте, где качество тренировки важнее количества.

Какое правило автор предлагает использовать для оптимизации изучения?

Автор предлагает использовать Принцип Парето или правило 80/20, согласно которому большая часть результата (80%) обычно получается от небольшой части усилий (20%). Это помогает сосредоточиться на ключевых аспектах, которые приносят наибольшую выгоду.

Что автор рекомендует делать вместо создания красивых заметок и выделения текста?

Вместо создания красивых заметок и выделения текста автор рекомендует сосредоточиться на решении практических заданий из прошлых экзаменов и вопросов по теме, так как это позволяет увидеть свои пробелы в знаниях и сосредоточиться на них.

Почему автор считает, что запись заметок вручную может быть неэффективной?

Автор считает, что запись заметок вручную может быть неэффективной, потому что это не подготавливает к экзамену, а также потому что при записи все знания, вы не можете определить и усилить слабые места.

Какие ресурсы автор предлагает для изучения прошлых экзаменов и вопросов по темам?

Автор рекомендует использовать сайты с прошлыми экзаменами, такие как PMT и Save My Exams, чтобы найти и решать практические задачи и вопросы.

Чем автор считает, что можно заменить физическим ощущением пройденного занятия?

Автор предлагает заменить физическим ощущением пройденного занятия конкретными целями и результатами, такими как решенные задачи и устранение пробелов в знаниях.

Как автор рекомендует бороться с отвлекающими факторами во время изучения?

Автор рекомендует откладывать отвлечения и сосредоточиться на 'глубоком труде' в течение двух часов, после чего можно наслаждаться развлечениями без вины, с условием полной концентрации в течение этого времени.

Чем автор определяет 'точность' в контексте изучения?

Автор определяет 'точность' как установление конкретных и умных целей для двухчасовой сессии изучения, чтобы быть направленным и эффективным в достижении результатов.

Как автор считает, что глубокое обучение может изменить вашу жизнь?

Автор утверждает, что глубокое обучение может сделать процесс обучения более увлекательным, оставляя время для других вещей, и предотвращая выгорание и усталость от изучения.

Outlines

00:00

📚 Эффективное обучение: отбросьте миф о времени как пропорциональности знания

В первом параграфе автор делится своим опытом обучения и критикует общепринятое мнение о том, что больше времени учится равно больше знаний получает. Он рассматривает идею того, что эффективность обучения не зависит от количества времени, а от способности к глубокой работе и концентрации. Автор предлагает пересмотреть привычные методы, такие как красивые заметки и выделение текста, и сосредоточиться на практическом решении задач из прошлых экзаменов и тематических вопросов, которые приносят большую выгоду и покрывают основные моменты, которые будут на тесте.

05:02

🚫 Борьба с отвлечениями: ключ к продуктивному обучению

Второй параграф посвящен проблеме отвлечений, которые мешают студентам сосредоточиться на учебе. Автор предлагает не изолироваться от всего, что может отвлечь, а скорее откладывать эти отвлечения на более позднее время, обещавшись заранее выполнить задачи по учебе. Он подчеркивает важность создания конкретных целей для каждого сеанса обучения и планирования того, что нужно сделать за определенное время, чтобы повысить эффективность и получить удовлетворение от выполненных задач. Автор также подчеркивает, что обучение должно быть веселым и не приводить к изнеможению, и призывает к практике глубокого и концентрированного обучения.

Keywords

💡жизненная школа

Жизненная школа - это концепция непрерывного обучения и самосовершенствования, которая является ключом к достижению целей, открытию новых вещей и, в конечном итоге, самопознанию. В контексте видео, автор подчеркивает важность непрерывного обучения для прогресса и успеха в жизни, используя это понятие для мотивации к активному изучению и развитию на протяжении всей жизни.

💡эффективное обучение

Эффективное обучение означает способность изучать и усваивать информацию быстрее и лучше, что является основной темой видео. Автор делится своими опытами и методами, такими как техника Поmodoro, использование приложения Forest и другие стратегии, чтобы показать зрителям, как улучшить свою способность к эффективному обучению и достичь лучших результатов с меньшим временем и усилий.

💡глубокая работа

Глубокая работа - это состояние пика концентрации, которое позволяет быстро учиться сложным вещам и создавать качественную работу. В видео автор рассматривает глубокую работу как ключевой элемент эффективного обучения, когда уменьшается время, затрачиваемое на изучение, но повышается его качество и результативность.

💡Парето Принцип

Парето Принцип, также известный как 80/20 правило, утверждает, что 80% результатов достигается за счет 20% усилий. В контексте видео, автор рекомендует использовать этот принцип для определения того, какие части изучения дадут наибольший возврат и сосредоточить усилия на них, чтобы получить максимальную выгоду от ограниченного времени обучения.

💡проблемы с концентрацией

Проблемы с концентрацией - это распространенная проблема среди студентов, которая затрудняет эффективное обучение. Автор видео предлагает стратегии для борьбы с развлечениями и сосредоточения внимания на изучении, чтобы повысить эффективность и продуктивность.

💡отвлечения

Отвлечения, такие как социальные сети, видеоигры и электронная почта, являются серьезными препятствиями на пути к глубокому концентрации и эффективному обучению. В видео рассматриваются методы контроля и перенаправления этих отвлечений для улучшения качества учебного процесса.

💡целевая установка

Целевая установка - это процесс определения конкретных и достижимых целей для учебных сеансов. Автор подчеркивает важность устанавливать конкретные цели, такие как изучение определенной темы или прохождение определенного количества тестовых вопросов, чтобы увеличить эффективность и мотивацию к изучению.

💡экзаменационные техники

Экзаменационные техники - это навыки и стратегии, используемые для подготовки к экзаменам и улучшения результатов. В видео автор говорит о том, что простое изучение материалов не всегда достаточно для успешного прохождения экзаменов, и важно также развивать навыки экзамена, такие как умение решать тестовые вопросы и понимание ожидаемого формата ответов.

💡индивидуализация обучения

Индивидуализация обучения подразумевает адаптацию процесса обучения к индивидуальным потребностям и стилю каждого учащегося. Автор видео предлагает методы, которые позволяют учащимся сосредоточиться на своих слабых сторонах и усилить их знания в определенных областях, что улучшает общую эффективность обучения.

💡мотивация к обучению

Мотивация к обучению - это внутренняя или внешняя сила, которая побуждает к действиям и усилиям в процессе обучения. В видео автор обсуждает, как правильное понимание и использование мотивации могут значительно повысить эффективность обучения и сделать его более приятным и увлекательным для учащихся.

Highlights

Lifelong learning is essential for personal and professional growth.

The Korean education system is known for its intense study hours.

The speaker escaped Korea's education system but acknowledges its impact.

The speaker considers themselves a studying expert with valuable insights.

Studying effectively is more important than studying for long hours.

Deep work is a concept of focusing for short periods to achieve more.

The Pareto Principle (80/20 rule) can be applied to studying to maximize efficiency.

Practical past paper questions are more effective than making pretty notes.

Rewriting notes by hand is less effective than targeted practice.

Past papers help identify knowledge gaps and improve exam technique.

The feeling of accomplishment from note-taking can be misleading.

Distraction is the enemy of effective studying.

Delaying distractions can help maintain focus during study sessions.

Setting specific goals for study sessions can improve productivity.

Creating a focused study environment without distractions is crucial.

The process of reducing distractions is gradual and requires discipline.

Studying should be enjoyable and not lead to burnout.

Transcripts

everyone is a student including you

lifelong learning is a Life School

essential for making progress towards

your goals discovering new things and

ultimately finding yourself and right

now in this moment I have to study for

the education system as I'm sure many of

you have to as well I'm Korean and Korea

is notorious for the 16 hours of

studying a day preschool lessons

preschool lessons homework literally

learning how to lose a dream just so you

can cram one of the two hours of sleep

that your mom lets you get but

thankfully I escaped from the country

yes but for my parents no and I think

throughout the years I've built up

enough knowledge to call myself somewhat

of a studying expert and I won't deny it

at school I am that guy the guy that

everyone hates because they seem to do

well no matter what they're Asian who

everyone calls having a new life rice

eating 20 hours a day studying good at

everything type of student they're Asian

students and not to too much

but I genuinely probably study at least

in my class and this is hard to digest

because surely if you spend more time in

something the rewards will be directly

proportional but that's not the case

throughout the years I've tried a lot

pretty notes highlighting Pomodoro

Technique Forest app studying tips and

tricks and throughout this journey I've

learned a few things along the way and

whether you're an adult or you're 12 and

just starting your Learning Journey this

video will be valuable to all because to

be able to study effectively and

efficiently is the key in not only

enjoying the studying aspects but also

getting the progress to make your

parents proud so this is how to study

made for students made by a student

firstly you have to let go of the

thought you have in your mind that time

studied equals knowledge gained you've

seen and heard it everywhere especially

in Asia how many hours does your child

study I study for 12 hours for this test

and it's like a propaganda machine

because not only does this course severe

depression but it's also shown to be

extremely ineffective it's like in the

gym doing three sets to failure is

better than doing 12 sets it's like it's

better to use LED lights than filament

bulbs because they're more efficient

it's like okay you get the message

sometimes less is more and as cool as it

sounds to please your Asian parents or

to flex on your friends that you study

for 10 hours a day the smartest students

know how to practice deep work and deep

work refers to a state of peak

concentration that lets you learn hard

things and create quality work quickly

it's essentially decreasing studying

time but increasing results and this

sounds so magical and golden right being

able to only study for two hours a day

but have a more fulfilling and more

efficient session but deep work is just

a concept and it's very general and

there are many steps like stepping

stones that you need to cross in order

to fully utilize them okay so the first

step we have to do is to apply a

principle it's the chord the Pareto

Principle the 80 20 rule because we've

already established that you're going to

drastically cut down the amount of time

you spend studying into let's call it

two hours a day so if you only had two

hours a day to study what would you do

you wouldn't make pretty notes and

highlighting them this is the part of

the 80 sure needs help but considering

the amount of help Roi investment return

you get these aren't worth doing instead

you're better off focusing on this 20

that will give you the eighty percent of

the results

so you would do practical past paper

questions and topic questions because in

the end the questions are what's going

to be on the test and what they're going

to be asking and make notes is good my

former study for the longest time was

rewriting notes by hand into this

notebook so that by the end I would have

Rewritten the whole topic and obviously

this does work to some extent but not

only is it inefficient it doesn't

actually prepare you for the exam itself

because you just learned the content but

exam technique is half of the equation

and this inefficiency becomes later when

you think about the fact that when you

write these notes you're writing on

everything so you're not able to Target

weaknesses and you ignore the fact that

you probably already know a good chunk

of this so you end up wasting time and

so that's why past papers topic

questions are so valuable because you

get to see where your gaps in the topic

are and then you consolidate those gaps

with knowledge and then you also get to

see the mark scheme which is the model

answer for you to look at and memorize

and there are many sites and I

personally use PMT and save my exams and

I realized that the reason I was writing

these notes is that you feel like you've

done a lot because when you copy the

notes and you get three four five pages

worth of notes you have this tangible

physical evidence that you tell yourself

damn I've studied really hard I've got

five pages worth of notes whereas in

fact that doesn't amount to knowledge

and whereas if you do past papers or

topic questions you don't actually get a

physical tangible piece of work that

you've completed so it doesn't feel like

you've actually studied

I'm the age of secret I'm spilling it

right now is that you just span these

topic questions past papers until for

example you have a biology test and they

just become easy like times table

questions what's eight times seven 56

what's the powers of the cell

mitochondria what's that bacteria cell

God damn and okay if you're in higher

education towards a level or university

I appreciate that memorizing everything

like times table isn't going to work but

the principle of saying past paper

questions topic questions specific

questions instead of just writing the

notes is a principle that you can agree

with and that's proven to be effective

the next section is about distractions

distractions are like Kryptonite to

students Bane to the arthropods social

interactions to emails okay you get it

you can all relate you try and sit down

and focus but the distractions are

always there the best way to avoid

distractions isn't to cut them out

although in an ideal world you could

just go cold turkey and cut out video

games all these distractions out of your

life but I appreciate how hard it is in

this day and age for you to just go on

your phone and delete all social media

apps so we can't get rid of them fully

so then how do we stay focused when we

have to work it's simple you just delay

it

you tell yourself you'll do two hours of

deep work and then after that you could

spend the day watching Netflix

guilt-free because we all know that

worst feeling is when you're watching

Netflix but you still have that exam you

haven't studied for but you have to

promise yourself that the condition is

you have to do those two hours fully 100

focused and distraction free and only if

you do that you're going to promise

yourself that you're going to enjoy

Netflix social media afterwards because

if you can truly focus on those two

hours I need two hours worth of deep

work it's more valuable than a whole

day's worth of work

and this works for some people and not

for others I appreciate that

are your bad habits go for it so while

you're doing deep work full screen word

or whatever you're doing turn off the

Wi-Fi bury your phone in a hole I don't

know make sure there's no things that

can distract you and that you can just

focus on your work and of course this

isn't going to work straight away we've

grown up in a world of distractions and

distractions are ever more prevalent

and I still mind as the autopilot of the

YouTube while working at this waste time

but it's a work in progress and tell

yourself that you want to get to the

stage where you can focus fully for

these two hours in an Ideal World we

will cut everything up but as I've

talked about this isn't something that

can just just be done overnight and the

third and last one is to be precise so

that's a goal for your two hour study

session because two hours realistically

is a very short time especially if

you're going to go from six eight hours

down to two for example I'm gonna do

plant reproduction in this two hour

session I'm going to do all the topic

questions and make sure I don't have any

gaps in my knowledge this is a specific

and smart Target setting and it doesn't

have to only be one thing but open up an

notepad and write down the list of

things you want to finish in that

allocated set of time because goal

setting in itself makes it so you're

more likely to achieve all those goals

and if you go into that session head

first without any idea what you're going

to do not only is that going to be a

cause of Destruction in yourself it's

going to take up a lot of time

considering what you're going to do

whereas if you sit down a note in your

head what you're already going to do

it's so much easier for you to just get

stuck in the task and focus then the

mistake that people make is that they

vaguely say oh I'm going to study and

they start flicking through their

textbook wasting hour after hour you

must create specific targets and by

doing this it's like you're a guided

missile and you're absolutely going to

decimate a specific area and nail that

topic and to conclude studying is made

to seem like this 10 hours a day wow yay

so cool type of thing but it's not I

promise if you learn how to utilize deep

work it will change your life making it

more fun leaving time for other things

and also prevent you from feeling burned

out and exhausted from studying so make

sure to do practical Focus study

sessions of practice questions and

distance yourself from any distractions

and lastly be precise and say Goals to

yourself to make sure that you actually

get things done in the session