Die 10 wichtigsten Blutwerte - diese Laborwerte sollten Sie kennen

Summary

In diesem Video erklärt Dr. Ralf Kirkamm die zehn wichtigsten Laborwerte für die Prävention und Gesundheitsvorsorge. Er betont die Bedeutung von Blutbildern, Blutfettwerten, C-reaktivem Protein, HbA1c sowie Vitamin B12 und D, um frühzeitig Gesundheitsrisiken wie Infektionen, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Vitaminmangel zu erkennen. Mit praktischen Tipps zur regelmäßigen Kontrolle und Dokumentation der Laborergebnisse zeigt er, wie jeder seine Gesundheit aktiv überwachen und verbessern kann. Dr. Kirkamm unterstreicht die Bedeutung von Prävention durch gezielte Laboranalysen, um langfristig gesund zu bleiben.

Takeaways

• 😀 Ein vollständiges Blutbild ist eine grundlegende Untersuchung, die wichtige Informationen zu weißen und roten Blutkörperchen, Hämoglobinwert und Blutsauerstoffgehalt liefert.
• 😀 Der Hämoglobinwert ist entscheidend für die Sauerstofftransportkapazität im Blut und kann auf Mängel wie Eisenmangel oder Vitamin-B12-Mangel hinweisen.
• 😀 Cholesterinwerte (LDL, HDL, Gesamtcholesterin und Triglyceride) sind wichtige Indikatoren für das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und müssen regelmäßig überwacht werden.
• 😀 Ein hoher Triglyceridwert kann auf Erkrankungen wie Adipositas, Fettleber oder Insulinresistenz hinweisen.
• 😀 Das C-reaktive Protein (CRP) ist ein Marker für Entzündungen im Körper und kann ein frühes Zeichen für chronische Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall sein.
• 😀 Der HbA1c-Wert ist ein wichtiger Langzeitmarker für den Blutzuckerspiegel und hilft bei der Früherkennung von Diabetes oder prädiabetischen Zuständen.
• 😀 Ein Vitamin-D-Mangel kann zu Knochenschwäche, vermindertem Immunschutz und einem erhöhten Risiko für chronische Erkrankungen führen.
• 😀 Ein Vitamin-B12-Mangel kann zu Anämie, Müdigkeit und neurologischen Problemen führen. Besonders Vegetarier und ältere Menschen sind gefährdet.
• 😀 Eisenmangel ist eine der häufigsten Mangelerscheinungen und sollte insbesondere bei Frauen regelmäßig überprüft werden.
• 😀 Folat (Vitamin B9) ist essentiell für die Zellteilung und DNA-Synthese und eine ausreichende Versorgung ist besonders während der Schwangerschaft wichtig, um Geburtsfehler zu vermeiden.

Q & A

Was sind die zehn wichtigsten Laborwerte, die jeder kennen sollte?

Die zehn wichtigsten Laborwerte sind: das Blutbild, die Blutfettwerte (Cholesterin, LDL, HDL, Triglyceride), C-reaktives Protein (CRP), HbA1c, Vitamin D, Vitamin B12, Eisenwerte, Leber- und Nierenfunktionstests, Schilddrüsenfunktionstests und Elektrolyte.

Warum ist das Blutbild so wichtig?

Das Blutbild ist eine grundlegende Untersuchung, die uns wichtige Informationen über die weißen und roten Blutkörperchen, den Hämoglobinwert und die Blutzellen gibt. Es hilft, Erkrankungen wie Anämie, Infektionen und Entzündungen frühzeitig zu erkennen.

Was sagen die Leukozytenzahlen im Blutbild aus?

Die Leukozytenzahlen (weiße Blutkörperchen) können auf Infektionen oder chronische Entzündungen hinweisen. Ein erhöhter Wert kann auch bei Stress oder bei Rauchern auftreten.

Was ist der Hämoglobinwert und warum ist er wichtig?

Der Hämoglobinwert misst die Sauerstofftransportkapazität des Blutes. Ein niedriger Hämoglobinwert kann auf Anämie hindeuten, was oft auf Eisenmangel oder Mängel an Vitamin B12 oder Folsäure zurückzuführen ist.

Was bedeuten erhöhte Triglyceride im Blut?

Erhöhte Triglyceride können auf Stoffwechselstörungen wie Adipositas, Insulinresistenz oder eine Fettleber hinweisen. Sie sind ein wichtiger Marker für das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Was ist das C-reaktive Protein (CRP) und welche Rolle spielt es?

CRP ist ein unspezifischer Entzündungsmarker. Er kann auf akute Infektionen oder stille, chronische Entzündungen hinweisen. Ein niedriger CRP-Wert kann auf ein geringeres Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall hindeuten.

Wie wird der HbA1c-Wert verwendet, um Diabetes zu diagnostizieren?

Der HbA1c-Wert gibt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten zwei bis drei Monate an. Ein erhöhter HbA1c-Wert ist ein Hinweis auf unkontrollierten Diabetes oder Prädiabetes.

Warum ist Vitamin D so wichtig und wie beeinflusst ein Mangel die Gesundheit?

Vitamin D ist entscheidend für die Immunfunktion, Knochengesundheit und viele andere Körperfunktionen. Ein Mangel kann das Risiko für Osteoporose, Autoimmunerkrankungen und bestimmte Krebsarten erhöhen.

Was sind die Folgen eines Vitamin B12-Mangels?

Vitamin B12 ist wichtig für die DNA-Synthese, Zellteilung und Nervengesundheit. Ein Mangel kann zu Anämie, Nervenschäden und sogar kognitiven Beeinträchtigungen führen.

Wie können die Blutfettwerte (Cholesterin, HDL, LDL) die kardiovaskuläre Gesundheit beeinflussen?

Hohe Cholesterinwerte, insbesondere ein hohes LDL (schlechtes Cholesterin) und niedrige HDL-Werte (gutes Cholesterin), erhöhen das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und andere kardiovaskuläre Erkrankungen.