SUB)【私がしない家事・やめたこと】時短・効率化で家事や掃除を楽にする方法/生ゴミ処理方法/や主婦のルーティン/10 things I don't do to live a simple life
Summary
TLDRこのスクリプトは、日常生活での家事を効率的にこなす方法について紹介しています。ディッシャーで食器を拭かずに乾かしたり、排水口のネットを使ったりする方法で、手間を省く工夫を紹介しています。また、災害に備えるための「洗い立て米」の購入や、ゴミの処理方法、朝食の摂取についても触れています。さらに、筋トレや家事の効率化、洗濯物の干し方、下着の畳み方、家計簿の管理など、生活の見直し方についても提案しています。小遣いを減らしたり、無駄な手間を省き、生活を楽にする方法が詳しく説明されています。
Takeaways
- 🍽️ 皿を拭かずに乾かす方法を用いる。
- 🧽 キッチンの水道をネットで洗う。
- 🚮 ゴミ箱を洗わないで、紙で包むことで湿気を吸収し、バクテリアの繁殖を防ぐ。
- 🍚 洗えない米を購入し、災害時の水不足に備える。
- ☕ 朝食を食べないことで、オートファジー機能を活性化し、細胞を再生させる。
- 🪑 バランスのボールチェアで筋力をつけ、血流を良くする。
- 👕 洗濯物を乾すための乾燥機を使用し、日焼けや縮みに悩まない。
- 🧦 夫の靴下は同じもので、揃える必要がない。
- 💰 家計簿をつけず、100円ショップのファイルで家計を管理する。
- 💸 小さい貯金はせず、無駄な努力をしない。
- 🗑️ 10個の仕事はしない。例えば、皿を拭かず、ゴミ箱を洗わないなど。
Q & A
どのようにして食器を拭かずに乾かすのですか?
-食器は自ら乾かす方法を使っており、布を使わずに、ドレナーマットを使って乾燥させています。
排水口の後ろを洗う際に何を使うのですか?
-排水口の後ろを洗う際には、食器用のスポンジを使用してから捨てます。
なぜごみ箱を洗わないのですか?
-ごみ箱を洗わない理由は、プラスチックの使用量を減らすためです。代わりに、紙で包むことで湿気を吸収し、消臭剤として小苏打を使用します。
朝食をとらない理由は何ですか?
-朝食をとらない理由は、朝に空腹感がないことと、オートファジー機能を活性化させるためです。オートファジーは、前の食事から12時間後に始まります。
バランスボールチェアは何が良い効果がありますか?
-バランスボールチェアは筋力をつけ、血流を良くすることができ、安全性も確保されています。
なぜ洗濯物を干すために干し機を使用するのですか?
-干し機を使用することで、洗濯物を外側で干すか、または屋内で干すかのように揺れずに乾燥させることができます。また、洗濯物の縮みを防ぐための懸念から干し機の乾燥機能を使用しない人もいますが、私はその懸念はありません。
ソックスを畳まない理由は何ですか?
-夫のソックスは全て同じなので、合わせる必要がなく、手間が省けます。
家計簿をつけない理由は何ですか?
-家計簿をつけることで手間がかかるため、100円ショップのファイルを使って家計を管理しています。毎月家計管理にかかる時間は約2分程度です。
なぜ小さな貯金は避けるべきですか?
-小さな貯金は効果がなく、手間が無駄になる可能性が高いため避けています。例えば、光熱費を節約しようとしても効果は少なく、エアコンや浴室の乾燥機を積極的に使用しています。
無洗米とは何ですか?
-無洗米とは、水洗いが不要な米で、災害時には水が不足している場合にも安全に使用できます。また、台風などの災害が近づいている場合、スーパーマーケットの無洗米は売り切れてしまいます。
なぜ料理のメニューを考えないようにしていますか?
-夕食のメニューは一般的にルーティンであり、夫が満足するように多くの材料を使い、栄養バランスにも注意しています。
なぜクレジットカードやポイントカードを減らしたのですか?
-最近、小さめのウォレットに変え、使用頻度が低いカードを処分しました。これにより、手持ちのカードを整理し、持ち運ぶ荷物も軽くなりました。
Outlines
🍽 家事のスムーズなやり方
第1段落では、家事の準備と整理の方法について紹介されています。ディッシャーを拭かずに乾かしたり、排水網で流し込むなど、手間をかけずに済む工夫がされています。また、排水の後片を毎日行い、災害時の備えとして洗えない米を選ぶ理由も説明されています。さらに、ごみ箱を洗わずに、纸で包んでバター小苏打を使って臭いを抑える方法も提案されています。
🥗 朝食抜きで健康を目指す
第2段落では、朝食を抜く理由とその効果について語られています。夫婦ともに朝食を食べずに、オートファジー機能を活性化し、筋肉を増やしていると述べています。また、朝の貴重な時間を有効に使い、夜食のメニューは定形的に行うと語られており、洗濯機の乾燥機能を積極的に利用しているなどの生活スタイルも紹介されています。
💼 家計簿をつけずに家事を管理する
第3段落では、家計簿をつけずに家事をスムーズに進める方法について紹介されています。100円ショップのファイルで家計を管理し、手間をかけずに済む工夫をしています。また、小さく無駄な節約はせず、必要なときには冷房や浴室の乾燥機を積極的に使っていると述べています。さらに、お財布を小さくすることで、使用頻度が低いカードを処分し、整理整頓を図っていることも紹介されています。
Mindmap
Keywords
💡ディッシャーの乾燥
💡排水溝の掃除
💡無洗米
💡オートファジー
💡バランスボールチェア
💡洗濯物の干し方
💡靴下の畳み方
💡家計簿
💡小さな貯金
💡ガーベッジカンの掃除
💡朝食のスキップ
Highlights
Preparing meals and cleaning the kitchen efficiently
Using a drainer bat for 10 years to dry kitchen items
Washing the drain with a net instead of a sponge
Cleaning drains daily for better hygiene
Purchasing wash-free rice for convenience and disaster preparedness
Reducing plastic use by not washing garbage cans
Using baking soda and citric acid to neutralize garbage and fish odors
Skipping breakfast to activate autophagy and save time
Using a balance ball chair to build muscle and improve blood flow
Focusing on dinner as the main meal with a variety of ingredients
Using a washer/dryer instead of hanging laundry to dry
Not folding socks to save time since they are all the same
Managing the household budget with a simple 100-yen shop file system
Avoiding small savings and focusing on more effective ways to save
Using air conditioners and bathroom dryers without worrying about the bill
Switching to a smaller wallet to reduce unnecessary items
10 houseworks that are not done for efficiency and simplicity
Transcripts
Preparing for breakfast,lunch, dinner.Dish washing.Cleaning the kitchen sink.Cleaning the floor,bathroom............Do you do everything by yourseld?
10 houseworks I don't do.
I do not wipe the dishes.
They dry by themselves.
If I wipe the dishes I need a cloth. Then I have to wash the cloth.
One more housework.
It is a drainer bat that I purchased at 100 yen shop before.
I have been using them for 10 years.
You can keep them clean by owning two.
I dry a lot of kitchen stuff here.
I don't have a sponge for sink washing.
I wash it with a net for the drain.
When washing the back of the drain, use a sponge for tableware before throwing it away.
Ever since I started cleaning this way, I've been cleaning the drains every day.
I used to not clean it for more than a week.
So I was afraid to open the drain lid.
I don't wash the rice.
I buy wash-free rice.
Wash-free rice is not expensive.
It is safe to have wash-free rice in case water is not available in the event of a disaster.
Even if you go to the store just before the typhoon, there is no more wash-free rice on the shelves of the supermarket.
Disasters occur very frequently in Japan these days, so it is very important to prepare for disaster prevention.
I don't wash the garbage can.
I need to reduce the amount of plastic used.
When wrapped in paper, garbage absorbs moisture and does not smell.
Baking soda not only neutralizes the acidic garbage odor, but also absorbs water.
Citric acid for the smell of fish.
I don't make breakfast.
My husband and I don't eat breakfast.
Because we are not hungry in the morning.
Another reason for not eating breakfast is to activate the autophagy function.
Reborn cells from the inside.
Autophagy starts working 12 hours after the last meal.
I have been suffering from back pain for many years so I am trying to build my muscle.
It is a balance ball chair.
I heard that it is very good because it builds muscle and improves blood flow.
It is safe because it does not slip.
I don't cook and eat breakfast, so I have a lot of time in the morning.
I have a lot of things I want to do.
The morning is a very precious time because the brain works the most when you just wake up.
Don't think about supper menu.
Supper menus are generally routine.
My husband is not satisfied with a little meat for dinner.
My husband has one meal a day, so I try to use a lot of ingredients for dinner.
I also pay attention to nutritional balance.
This is my recipe card.
Most of them are Japanese food.
Do not hang laundry to dry.
Japanese usually hang laundry outside or indoors to dry.
But I use a washer / dryer to dry the laundry.
Some Japanese people do not like to use the drying function of the washer / dryer.
They are worried about the shrinkage of laundry and the electricity bill.
But I don't care.
Do not fold socks.
My husband's socks are all the same so that I don't have to match them.
I used to match socks and fold them neatly into a set.
that was so comfortable that I made all my husband's boxers the same.
They are all the same, so there is no need to store them upright.
Do not keep a household account book.
The household budget is managed by the file of the 100-yen shop.
I don't want to spend a lot of time managing my household budget.
Maybe I spend about just 2 minutes every month on household management.
I think that keeping a household account book is a temporary means to solve the problem.
I don't think that it is necessary for a household that has no particular problem.
Don't make small savings.
I try not to save ineffectively for my efforts.
When I used to save money, saving on utility bills wasn't very effective.
I use air conditioners and bathroom dryers without patience.
I used to try to get the last drop of mayonnaise, toothpaste, shampoo and so on.
Don't put too much effort!
I recently changed my wallet to a smaller one, so I disposed of the infrequently used loyalty cards.
1 Do not wipe the dishes 2 Do not have a sink sponge 3 Do not wash the garbage can 4 Do not wash the rice 5 I don't make breakfast 6 Don't think about menu 7 Do not hang laundry to dry 8 Do not fold socks. 9 Do not keep a household account book 10 Don't save small
10 houseworks I don't do.
Thank you for watching until the end. Please subscribe!
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