El viaje para entender el proceso de aprendizaje | Miguel Angel Berrocal | TEDxYouth@CRC

TEDx Talks

17 Nov 202009:19

Summary

TLDRMiguel Ángel Berrocal, investigador en neurobiología, presenta cómo cambiar el cerebro y mejorar el aprendizaje. Explica la interacción entre el cerebro y los estímulos externos, destacando conceptos como la curiosidad, la habituación y la plasticidad cerebral. Menciona que el ejercicio físico estimula la creación de nuevas neuronas y cómo la práctica continua mejora las conexiones neuronales. Berrocal también resalta la importancia de mantener la mente curiosa y abierta para potenciar el aprendizaje. Con ejemplos de su experiencia educativa en distintos países, ofrece consejos prácticos para mejorar las habilidades cognitivas.

Takeaways

🧠 El cerebro puede cambiar y adaptarse sin necesidad de experimentos complejos.
📚 El aprendizaje se mejora cuando el cerebro se mantiene curioso y desafiado.
🎲 Los juegos y las actividades visuales pueden ayudar a aprender conceptos matemáticos complejos, como los fractales.
🌿 Los fractales están presentes en la naturaleza y tienen aplicaciones en biología del desarrollo.
👁️‍🗨️ El sistema nervioso responde a estímulos cambiantes, adaptándose o ignorando según la exposición continua.
🌍 Diferentes métodos de enseñanza en varios países estimulan diversas habilidades, desde la oratoria hasta el trabajo en equipo.
🏃‍♂️ El ejercicio físico ayuda a generar nuevas neuronas, lo cual mejora el aprendizaje.
🧬 Las nuevas neuronas generadas pueden ser dirigidas a funciones específicas mediante actividades mentales después del ejercicio.
🎹 La práctica constante refina las conexiones neuronales, mejorando la eficiencia en las tareas.
🔄 Mantenerse curioso y evitar la habituación es clave para mantener el cerebro en óptimas condiciones de aprendizaje.

Q & A

¿Cuál es la primera misión de Miguel Ángel Berrocal en su presentación?
-Su primera misión es cambiar el cerebro de la audiencia sin acercarse físicamente a ellos ni realizar experimentos extraños.
¿Qué despertó el interés de Berrocal en el desarrollo del cerebro?
-Su curiosidad se despertó al aprender sobre los fractales en una clase de matemáticas, y luego descubrir que estos también rigen el desarrollo de organismos vivos.
¿Qué es la habituación en el contexto del sistema nervioso?
-La habituación ocurre cuando un estímulo interactúa por mucho tiempo con el sistema nervioso, provocando que el cerebro deje de recibirlo o prestarle atención.
¿Cómo afecta el cambio constante al aprendizaje según Berrocal?
-Cambiar los métodos de aprendizaje y mantener el cerebro curioso ayuda a aprender más rápido y adquirir nuevas habilidades de manera más efectiva.
¿Qué son las ventanas de plasticidad en el cerebro?
-Las ventanas de plasticidad son periodos durante los cuales ciertas áreas del cerebro son más plásticas, es decir, más capaces de cambiar y aprender, especialmente durante las primeras etapas del desarrollo.
¿Es posible generar nuevas neuronas en el cerebro adulto? ¿Cómo?
-Sí, es posible generar nuevas neuronas. Según la ciencia, la mejor manera de hacerlo es mediante el ejercicio físico, que activa los centros generadores de neuronas en el cerebro.
¿Qué actividades deben realizarse después del ejercicio físico para maximizar el uso de las nuevas neuronas generadas?
-Después de hacer ejercicio, es importante realizar la actividad que se desea entrenar, ya que esto ayudará a que las nuevas neuronas se asignen a las áreas cerebrales específicas que se están ejercitando.
¿Cómo ayuda la práctica continua a mejorar las conexiones neuronales?
-La práctica diaria refina y mejora las conexiones neuronales al aumentar el número de estructuras como los terminales axónicos y las espinas dendríticas, lo que fortalece las conexiones entre las neuronas.
¿Qué cambios moleculares se producen cuando se realiza una actividad de manera continuada?
-La práctica continua aumenta la cantidad de receptores de neurotransmisores en las conexiones neuronales, lo que permite que los mensajes se transmitan más rápido y con mayor intensidad.
¿Cuál es el consejo final de Berrocal para mejorar el aprendizaje y el desarrollo cerebral?
-Berrocal aconseja hacer ejercicio físico, practicar de manera continuada, y mantener la curiosidad por aprender cosas nuevas para evitar que el cerebro se habitúe y se mantenga activo.

Outlines

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🧠 Cambiando el cerebro y la curiosidad científica

Miguel Ángel Berrocal, un investigador en neurobiología, inicia su charla explicando cómo puede cambiar nuestro cerebro sin necesidad de experimentos. Relata su experiencia estudiando fractales en una clase voluntaria de matemáticas, y cómo cinco años después descubrió que esos mismos fractales estaban presentes en la naturaleza, lo que despertó su curiosidad por la biología. A partir de esa experiencia, se especializó en el desarrollo del cerebro, y en esta conferencia, invita al público a hablar sobre el aprendizaje y los avances científicos más recientes.

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📚 Aprendizaje y métodos educativos en diferentes países

Miguel Ángel comparte sus experiencias educativas en cuatro países, destacando cómo los diferentes enfoques de enseñanza han desafiado su cerebro y mejorado sus habilidades. Desde exámenes orales en Bélgica, redacción en España, hasta presentaciones en equipo en EE.UU., cada sistema educativo le ha permitido fortalecer distintas capacidades. Afirma que al cambiar continuamente los métodos de aprendizaje y mantener la curiosidad, se puede aprender más rápido y adquirir nuevas habilidades con mayor facilidad.

🏃‍♂️ La importancia del ejercicio físico para generar nuevas neuronas

Miguel Ángel revela que el ejercicio físico es clave para generar nuevas neuronas, especialmente en el giro dentado del hipocampo. Explica cómo estas neuronas, tras ser generadas, tienen una alta potencialidad para cumplir varias funciones, y que las actividades que se realicen después del ejercicio influirán en su asignación a diferentes áreas del cerebro. También destaca la importancia de entrenar diariamente para afinar las conexiones neuronales y mejorar el rendimiento en actividades específicas.

🔄 Cambios estructurales y moleculares en el cerebro

El ponente detalla cómo la práctica constante conduce a cambios tanto estructurales como moleculares en el cerebro. Se incrementan los terminales axónicos (emisores de mensajes) y las espinas dendríticas (receptoras de mensajes), mejorando la complejidad y cantidad de conexiones neuronales. Asimismo, a nivel molecular, aumenta la cantidad de receptores de neurotransmisores, lo que permite que los mensajes lleguen con mayor rapidez e intensidad. Esto se traduce en una mayor facilidad para realizar actividades como tocar el piano o coordinar movimientos.

🧗‍♀️ Claves para mejorar el aprendizaje y la plasticidad cerebral

Miguel Ángel concluye subrayando tres pasos clave para mejorar el aprendizaje y la plasticidad cerebral: primero, realizar ejercicio físico para generar nuevas neuronas; segundo, dedicar tiempo a la actividad deseada después de hacer deporte para asignar esas neuronas; y tercero, practicar dicha actividad de manera continua para perfeccionar las conexiones neuronales. Además, destaca la importancia de mantener la curiosidad y evitar la habituación del cerebro, incentivando la búsqueda constante de nuevos desafíos.

Mindmap

Keywords

💡Cerebro

El cerebro es el órgano central del sistema nervioso que procesa la información y coordina las funciones del cuerpo. En el video, se discute cómo el cerebro puede cambiar y adaptarse, desarrollando nuevas neuronas y habilidades mediante el aprendizaje continuo y la curiosidad. Además, se menciona su capacidad plástica para almacenar datos y habilidades a lo largo del tiempo.

💡Plasticidad cerebral

La plasticidad cerebral es la capacidad del cerebro para cambiar y reorganizarse en respuesta a nuevas experiencias o estímulos. El video subraya cómo esta plasticidad es más pronunciada durante las primeras etapas del desarrollo, pero que persiste a lo largo de la vida, permitiendo el aprendizaje y la adaptación constante a través de la práctica y el ejercicio.

💡Aprendizaje

El aprendizaje es el proceso mediante el cual adquirimos nuevas habilidades o conocimientos. En el video, se relaciona con la curiosidad y el desafío al cerebro, destacando la importancia de mantenerlo activo mediante la exposición a nuevos estímulos y diferentes métodos de estudio para maximizar su efectividad.

💡Curiosidad

La curiosidad es un motor clave para activar el cerebro y fomentar el aprendizaje. El video enfatiza que el cerebro se activa cuando siente curiosidad, lo que favorece la adaptación y el procesamiento de nueva información. Mantener el interés del cerebro es crucial para evitar la habituación y promover el aprendizaje.

💡Ejercicio físico

El ejercicio físico es señalado como una de las mejores maneras de generar nuevas neuronas. En el video, se explica que la actividad física desencadena la creación de nuevas neuronas en el hipocampo, y que estas neuronas se pueden dirigir hacia áreas específicas del cerebro si, después del ejercicio, se realiza una actividad cognitiva relacionada.

💡Neuronas

Las neuronas son las células del cerebro responsables de transmitir la información a través de señales eléctricas y químicas. El video detalla cómo la práctica constante ayuda a crear nuevas conexiones neuronales, mejorando la rapidez y eficiencia en la transmisión de señales entre las neuronas.

💡Habituación

La habituación es el proceso por el cual el cerebro deja de reaccionar a estímulos que se mantienen constantes durante un largo periodo. El video señala que para mantener el cerebro alerta y en constante aprendizaje, es necesario evitar la habituación exponiéndolo a nuevos estímulos y retos.

💡Desarrollo del cerebro

El desarrollo del cerebro se refiere a cómo las estructuras cerebrales evolucionan y se complejizan a lo largo de la vida. En el video, se menciona la importancia de la plasticidad cerebral en las primeras etapas de la vida, pero también se resalta que el cerebro mantiene su capacidad de cambiar a cualquier edad mediante el ejercicio y el aprendizaje.

💡Conexiones neuronales

Las conexiones neuronales son los enlaces entre las neuronas que permiten la transmisión de información. El video explica cómo el entrenamiento diario refuerza estas conexiones, haciendo que las señales se transmitan de manera más rápida y eficiente, lo que mejora el rendimiento en actividades como tocar un instrumento.

💡Fractales

Los fractales son estructuras geométricas cuya forma se repite a diferentes escalas. En el video, el narrador cuenta cómo aprendió sobre los fractales de manera lúdica en su juventud y luego descubrió su relación con el desarrollo de organismos vivos, lo que despertó su curiosidad y le llevó a especializarse en biología del desarrollo.

Highlights

El cerebro puede cambiar a cualquier edad, manteniendo su plasticidad cerebral.

El ejercicio físico es crucial para generar nuevas neuronas, especialmente en el giro dentado del hipocampo.

La actividad realizada después de hacer ejercicio decide en qué áreas del cerebro se integran las nuevas neuronas.

El aprendizaje constante y la práctica diaria refinan las conexiones neuronales y mejoran el rendimiento cerebral.

Las neuronas nuevas son altamente potenciales y pueden adquirir diversas funciones dependiendo de la actividad posterior al ejercicio.

La habituación ocurre cuando el cerebro deja de responder a estímulos prolongados, perdiendo interés.

El cambio y la novedad son claves para mantener el cerebro activo y curioso.

La práctica continuada genera nuevos terminales axónicos y espinas dendríticas, lo que aumenta la complejidad de las conexiones neuronales.

A mayor número de conexiones neuronales, más rápida y eficiente será la transmisión de mensajes entre neuronas.

En la infancia, el cerebro pasa por ventanas de plasticidad, donde ciertas áreas son más maleables y pueden aprender más rápidamente.

Diferentes métodos educativos desarrollan distintas habilidades: por ejemplo, la defensa oral en Bélgica mejora la capacidad para hablar en público.

Los cambios biomoleculares en las neuronas permiten que el cerebro responda más eficientemente con menos estímulo.

El aprendizaje de nuevas habilidades es más fácil cuando se mantiene la curiosidad y el desafío mental.

El uso de fractales en el desarrollo biológico demostró cómo las estructuras geométricas gobiernan el crecimiento de organismos vivos.

El contacto constante con nuevas actividades o conocimientos mantiene la plasticidad cerebral, favoreciendo el aprendizaje continuo.