APRENDE a ESCUCHAR: Técnica de "Escucha activa"

Summary

En este video, Paulina Sánchez, psicóloga infantil, habla sobre la importancia de la escucha activa, una herramienta clave para mejorar la comunicación y conexión con los demás. Explica los errores comunes al escuchar, como interrumpir o juzgar, y destaca la importancia de la empatía. Paulina ofrece consejos prácticos para desarrollar la escucha activa, como mantener contacto visual, no interrumpir, parafrasear lo que escuchamos y reflejar las emociones del otro. Finalmente, recalca que escuchar activamente fortalece las relaciones y puede aplicarse tanto con niños como con adultos.

Takeaways

• 😊 La escucha activa es una herramienta útil para conectar con los demás en cualquier tipo de relación y edad.
• 👂 Muchas veces creemos que estamos escuchando, pero en realidad solo estamos oyendo para responder o argumentar.
• 💬 La escucha activa implica una comprensión profunda y emocional del otro, más allá de dar opiniones o soluciones rápidas.
• 🛑 Un error común es adelantarnos a ofrecer soluciones o juzgar sin haber entendido completamente la situación.
• 😌 La simpatía no es lo mismo que la empatía, y a veces al tratar de animar a alguien invalidamos sus sentimientos.
• 👁️ El contacto visual es esencial para la escucha activa y puede cambiar la manera en que comprendemos al otro.
• ⏸️ No interrumpir durante la conversación es clave para permitir que la persona se exprese completamente.
• 🔁 Parafrasear lo que el otro dice ayuda a confirmar que lo comprendemos correctamente y permite que la otra persona se sienta escuchada.
• 😊 Reflejar las emociones del otro contribuye a una comprensión más profunda y fortalece las relaciones.
• 🤔 Antes de dar un consejo, es importante preguntar si la otra persona realmente busca ayuda o solo quiere desahogarse.

Q & A

¿Qué es la escucha activa según el video?

La escucha activa es una herramienta útil para conectarse con otros, comprenderlos y comunicarse mejor. Implica poner atención en lo que la otra persona dice, con el objetivo de entender y empatizar, en lugar de simplemente oír para responder o solucionar problemas.

¿Cuál es uno de los errores comunes que cometemos al escuchar, según Paulina Sánchez?

Uno de los errores comunes es escuchar solo para dar una opinión o solución, sin realmente comprender a la otra persona. Esto no es escucha activa, ya que no estamos procesando la información con empatía.

¿Qué diferencia existe entre la empatía y la simpatía en el contexto de la escucha activa?

La empatía implica conectarse emocionalmente con la otra persona y comprender su perspectiva, mientras que la simpatía es intentar animar o aligerar la carga emocional, lo que puede resultar en la invalidación de los sentimientos del otro.

¿Por qué es importante evitar juzgar mientras se escucha a alguien?

Juzgar mientras se escucha impide la comprensión real de la perspectiva de la otra persona. Si nos centramos en determinar quién tiene razón o en dar consejos, nos alejamos de la conexión emocional necesaria para la escucha activa.

¿Qué recomienda Paulina para estar en presencia durante la escucha activa?

Paulina recomienda estar presentes de manera consciente, concentrados en la persona y evitando que nuestra mente se desvíe hacia juicios o distracciones.

¿Qué técnica sugiere Paulina para reflejar lo que entendemos durante la escucha activa?

Sugiere parafrasear, es decir, repetir lo que hemos escuchado con nuestras propias palabras. Esto ayuda a verificar si hemos comprendido correctamente el mensaje y permite a la otra persona sentirse escuchada.

¿Cómo podemos utilizar el reflejo de emociones en la escucha activa?

Podemos identificar la emoción que percibimos en la otra persona y reflejarla de vuelta. Por ejemplo, decir 'Veo que estás muy triste' o 'Parece que esto te preocupa mucho', lo que ayuda a clarificar emociones y a fortalecer la conexión.

¿Qué recomienda hacer antes de ofrecer una solución o consejo?

Paulina sugiere preguntar si la otra persona desea ayuda antes de ofrecer una solución. A veces solo necesitan expresarse y no necesariamente buscan un consejo o solución inmediata.

¿Qué papel juega el contacto visual en la escucha activa?

El contacto visual es crucial porque demuestra que estamos presentes y comprometidos en la conversación. Mirar a los ojos de la otra persona ayuda a comprender mejor su mensaje y a crear una conexión más profunda.

¿Por qué es importante no interrumpir durante la escucha activa?

Interrumpir impide que la otra persona se exprese completamente y puede generar frustración. Es importante dejar que la persona termine de hablar antes de intervenir, para asegurarnos de comprender su mensaje en su totalidad.

Outlines

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🎙️ Introducción y presentación del tema

Paulina Sánchez, psicóloga infantil, presenta el tema del video: la escucha activa. Explica que esta herramienta es fundamental para mejorar la conexión, la comunicación y la comprensión entre personas de cualquier edad. Menciona su emoción por compartir este tema, que considera crucial para las relaciones. Además, plantea el objetivo de revisar errores comunes al escuchar y lo que realmente implica practicar la escucha activa.

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🗣️ Errores comunes al escuchar

Paulina aborda los errores que cometemos al escuchar, como confundir oír con escuchar, especialmente cuando se escucha solo para responder o argumentar. También menciona el error de ofrecer soluciones rápidamente sin entender a fondo la situación de la otra persona. Otro fallo común es juzgar en lugar de comprender y el intento de simpatizar, que, aunque bienintencionado, puede invalidar los sentimientos de los demás. Resalta la importancia de evitar estos errores para practicar una escucha activa y empática.

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🔑 Principios de la escucha activa

Se introduce el concepto de escucha activa, que implica estar plenamente presente en la conversación y buscar entender a la otra persona. Paulina enfatiza la importancia de suspender temporalmente los juicios y la propia perspectiva para ver el mundo a través de los ojos de la otra persona. Destaca una frase de Stephen Covey que la inspira sobre este proceso de suspender las creencias personales momentáneamente para conectar emocionalmente con los demás.

👶 Escucha activa con niños

Paulina explica que practicar la escucha activa es crucial, sobre todo con niños, ya que sus problemas pueden parecer insignificantes para los adultos. Ignorar o minimizar los sentimientos de los niños, por ejemplo, cuando lloran por una razón que los adultos no comprenden, puede alejar más de la solución. Resalta que este error también ocurre con adultos cuando no entendemos sus emociones o perspectivas. La escucha activa ayuda a evitar estos problemas y a crear conexiones más profundas.

👁️ Contacto visual y la importancia de no interrumpir

Paulina enfatiza la relevancia del contacto visual al practicar la escucha activa, ya que este acto puede mejorar enormemente la comprensión mutua. También recalca la importancia de no interrumpir cuando alguien se está expresando. Aunque puede ser tentador intervenir con opiniones, interrumpir impide que se logre una verdadera conexión. La paciencia y el respeto son esenciales para una escucha activa efectiva.

🔄 Parafrasear y reflejar emociones

Paulina sugiere la técnica de parafrasear para asegurar que la persona se sienta comprendida. Repetir lo que la otra persona dijo con palabras propias ayuda a confirmar que el mensaje fue recibido correctamente. También introduce la técnica de reflejar emociones, que implica identificar y expresar la emoción percibida en el mensaje de la otra persona, lo cual fortalece la conexión emocional y fomenta una mejor comunicación.

🤝 Ofrecer ayuda y dar espacio para la reflexión

Una vez que se ha practicado la escucha activa, Paulina recomienda ofrecer ayuda de manera cuidadosa, preguntando si la persona desea apoyo o soluciones. Esto es especialmente útil con niños, quienes muchas veces solo quieren desahogarse. Al hacer preguntas en lugar de imponer soluciones, se fomenta la introspección y la reflexión en el otro. Paulina cierra recordando que si estas recomendaciones resultan insuficientes, siempre es válido buscar ayuda profesional.

Keywords

💡Escucha activa

La escucha activa es el tema central del video y se refiere a una habilidad de comunicación que implica prestar atención plena y consciente a lo que otra persona está diciendo, sin interrupciones ni juicios. Esta forma de escuchar es fundamental para conectarnos emocionalmente y comprender mejor a los demás, tal como se menciona en el video al decir que muchas veces escuchamos solo para responder, en lugar de entender realmente al otro.

💡Empatía

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones y perspectivas. En el video, se menciona como un aspecto crucial de la escucha activa, ya que para escuchar de manera empática, debemos suspender temporalmente nuestra propia perspectiva para ver el mundo a través de los ojos de la otra persona. Este concepto es clave para lograr una conexión emocional más profunda.

💡Simpatía

La simpatía, aunque similar a la empatía, se refiere a tratar de animar o aligerar el estado emocional de otra persona, a veces invalidando sus sentimientos sin querer. En el video, se explica que este error común ocurre cuando, en lugar de validar las emociones del otro, tratamos de hacer que la persona se sienta mejor rápidamente, lo que puede tener un efecto contrario al que buscamos.

💡Parafrasear

Parafrasear es la técnica de repetir lo que la otra persona ha dicho, pero con nuestras propias palabras, para confirmar que hemos entendido correctamente. En el video, la psicóloga recomienda esta estrategia como una forma de retroalimentar al interlocutor, lo que permite que la otra persona se sienta escuchada y comprendida, además de ayudar a clarificar su propio mensaje.

💡Contacto visual

El contacto visual es mencionado como una de las herramientas básicas de la escucha activa. Se refiere a la importancia de mirar a la otra persona a los ojos mientras nos habla, lo que demuestra interés y compromiso con lo que está diciendo. En el video, la psicóloga enfatiza que este simple gesto puede cambiar completamente la comprensión y la conexión con la otra persona.

💡Juzgar

Juzgar se refiere a la tendencia a evaluar o criticar lo que la otra persona dice en lugar de escuchar con empatía. En el video, se menciona como un error común al intentar practicar la escucha activa, ya que muchas veces nos adelantamos a formar opiniones o juicios, lo cual bloquea nuestra capacidad de realmente entender al otro.

💡Reflejar emociones

Reflejar emociones es una técnica de escucha activa en la que identificamos y verbalizamos la emoción que percibimos en el mensaje del otro. Por ejemplo, decir 'Parece que estás muy enojado' o 'Veo que esto te preocupa mucho'. En el video, se explica que esta técnica ayuda a que la otra persona se sienta validada emocionalmente y, a su vez, a clarificar sus propios sentimientos.

💡Presencia

La presencia implica estar plenamente en el momento, concentrado en lo que la otra persona está diciendo, sin distracciones mentales o físicas. En el video, se subraya que estar presente es esencial para la escucha activa, ya que nos permite concentrarnos en comprender y conectar emocionalmente con la otra persona.

💡Retroalimentación

La retroalimentación en el contexto de la escucha activa se refiere a la respuesta que damos al interlocutor después de haber escuchado su mensaje, asegurándonos de que comprendemos lo que nos ha dicho. El video destaca que una forma efectiva de retroalimentar es parafrasear o reflejar emociones, en lugar de emitir juicios o soluciones prematuras.

💡Validación emocional

La validación emocional es el acto de reconocer y aceptar los sentimientos del otro como válidos, sin tratar de minimizarlos o corregirlos. En el video, se menciona que muchas veces, en lugar de validar, tratamos de 'solucionar' o animar rápidamente, lo cual puede invalidar las emociones del otro. La validación es esencial para una escucha empática y una comunicación efectiva.

Highlights

Presentación del tema de la escucha activa como una herramienta útil para conectar y comunicarse mejor.

La importancia de la escucha empática, más allá de solo oír para argumentar o discutir.

Errores comunes al escuchar: anticiparse con soluciones y juzgar, en lugar de entender al otro.

El peligro de simpatizar en lugar de empatizar, invalidando las emociones al intentar consolar.

Primer pilar de la escucha activa: estar presente en cuerpo y mente, sin distraerse ni emitir juicios.

Cita de Stephen Covey: suspender temporalmente nuestra perspectiva para ver el mundo desde los ojos del otro.

El desafío de empatizar con los problemas de los niños, que muchas veces los adultos no entienden.

La escucha activa fortalece las relaciones con niños y adultos, evitando invalidar sus emociones.

Primera recomendación práctica: mantener contacto visual para mostrar atención y comprensión.

Segunda recomendación: no interrumpir ni apresurarse a dar opiniones.

Tercera recomendación: parafrasear lo que la persona dijo, ayudando a confirmar si entendiste bien.

El reflejo de emociones: identificar y expresar lo que percibes emocionalmente en la otra persona.

Preguntar si la otra persona desea ayuda antes de ofrecer soluciones, para evitar imponer tu perspectiva.

La importancia de pedir ayuda a un profesional si sientes que no puedes aplicar estas técnicas por ti mismo.

El cierre del video enfatiza la importancia de compartir, suscribirse, y apoyar al creador de contenido.

Transcripts

hola qué tal yo soy paulina sánchez soy

psicóloga infantil y en el vídeo del día

de hoy voy a hablar de un tema ya

prometido en vídeos anteriores yo dije

que lo iba a hacer y aquí está vamos a

hablar de una herramienta que es muy

útil para conectar con otros

comunicarnos comprendernos y que es

aplicable para cualquier tipo de edad y

en cualquier tipo de relación el día de

hoy vamos a hablar de la escucha activa

espero de verdad que disfruten mucho

este vídeo es muy importante este tema

yo siento que es de los temas que más me

apasiona platicar así que estoy muy

emocionada y espero de verdad que se

lleven información súper útil

sí

y primero vamos a hablar de lo que

creemos muchas veces que implica

escuchar y que realmente lo estamos

utilizando de una manera equivocada más

bien como que oímos nos centra por aquí

ya veces nos sale por allá no estamos

comprendiendo la situación así que yo

les voy a dar algunos de estos ámbitos

para que yo me encontrado sobre qué es

lo que implica escuchar y conectarnos

mucha gente cree que está escuchando con

tonalidad solo está oyendo para poder

discutir argumentar y de repente como

que dar su opinión ayudar a la otra

persona no entonces estoy escuchando

algo que me están diciendo y en realidad

solamente estoy procesando lo para poder

dar una opinión y eso está muy alejado

de lo que es la escucha activa escucha

empática también es otro término que se

me olvidó comentarles también le llaman

de esta manera porque en gran medida se

requiere mucha conexión emocional y

ponernos en el lugar del otro entonces

si yo nada más estoy oyendo para poder

regresar retroalimentar y no estoy

procesando bien y comprendiendo a la

otra persona eso no es la escucha activa

otro error que cometemos es que

escuchamos para poder dar una solución o

sea que si nos están compartiendo algún

problema nos hace

si nos adelantamos y ya queremos

solucionar ya queremos entrar en ok como

le podemos hacer un té voy a dar un

consejo déjame te digo cómo le puedes

hacer también en el proceso de buscar

esa solución cometemos otro error que al

adelantarnos tendemos a juzgar no

estamos entendiendo la perspectiva del

otro apuntamos el dedo muchas veces con

el afán de saber a veces quién tiene la

razón no está bien o está mal yo estoy

de acuerdo estoy en desacuerdo yo creo

que tú deberías hacer esto y esto y esto

a veces pareciera que es más como un

pleito de yo poder demostrar que mi

argumento es el válido o simplemente

demostrarte que la manera en que tú

estás haciendo las cosas no va de

acuerdo con lo que yo creería que es

mejor para ti entonces ahí podemos ver

un error y podemos darnos cuenta que

cuando hablamos de escucha activa no se

trata mucho de eso si está extendiendo a

comportarte de esta manera créeme que

por ahí empezamos mal y último error que

observo que cometemos mucho es que

simpatizamos ya ven que ahorita les

comentaba que la palabra clave es

empatía pues lo que se le podría acercar

pero no es realmente lo mismo es la

simpatía que es el tratar de animar

otra persona tratamos como que de

aligerar la carga de algún conflicto o

sentimiento que podemos percibir como

negativo a lo mejor si alguien está muy

triste o está muy enojado y pues en el

proceso de ser simpáticos animar

aligerar las cosas tendemos a pues

invalidar los sentimientos podemos decir

frases como ay no te preocupes todo va a

estar bien o no llores un noten que es

no te deberías de sentir así eso está

mal está sobrerreaccionando básicamente

le decimos a las personas no está bien

que sientas o que no deberías sentirte

así claro muchos de nosotros lo hacemos

en el proceso porque queremos intentar

repito ser simpáticos queremos aligerar

solucionar calmar queremos adelantarnos

queremos poder pasar de este conflicto

porque nos mueve a nosotros también

entonces es bien importante que tú

detectas que si has hecho alguna de

estas cosas mientras a alguien te está

compartiendo algo delicado o te expresa

sus sentimientos estamos siendo muy poco

empáticos y nos estamos alejando de lo

que sí es la escucha activa y ahora sí

les voy a decir ya les dije que no es

hablar de que sí

qué es lo que sí les voy a recomendar

hacer pero antes que nada vamos poniendo

en orden algunos puntos para que ustedes

conozcan estos pilares de la escucha

activa

[Música]

el primer punto es para escuchar

activamente tenemos que estar en

presencia esto qué quiere decir poner

mucho de nuestra concentración y

atención en la persona en estar aquí y

ahora presentes de repente puede que

nuestra mente se vaya por aquí por allá

oa los juicios como yo expliqué hace

ratito no como goya porque estoy oyendo

algo que no me está apareciendo y ya

estoy empezando a juzgar y ahí hay un

poquito rojo quartet que tienes que

estar presente y conectado con lo que te

están compartiendo segunda cosa

importante es que trates de escuchar con

la intención de entender comprender

realmente a quién está hablando a quién

se está expresando o sea irnos a la raíz

de la situación que tú estés concentrado

concentrada adicción a ver realmente

quiero entender quiero probar cómo que

poder armar en mi cabeza qué es lo que

tú podrías estar sintiendo o pensando

hay una frase de hecho que me gusta

mucho que es de stephen covey que de

hecho le voy a dejar el link aquí abajo

de su libro porque de ahí es donde me

inspiré mucho cuando empecé a investigar

sobre escucha empática él le llama más

así que es temporalmente suspendemos

nuestra perspectiva para ver el mundo a

través de los ojos de la otra persona

esa frase

me fascina ustedes no saben cuánto

cuando hablamos sobre todo del trabajo

con niños es bien complicado porque como

le puedes hacer para suspender en ese

momento solo suspender no vas a dejar tu

perspectiva no vas a renunciar a lo que

piensas pero solo por un pequeño momento

vas a tratar de parar un poco lo que tú

piensas para ver el mundo a través de

los ojos y conocer el universo de la

otra persona o sea es algo con súper

complejo interesante bonito profundo

pero la finalidad de todo esto es poder

hacer esa conexión emocional empatizar

estar ahí no llegar a ningún fin todavía

no adelantarnos a la solución

simplemente al tratar de comprender no

hay una finalidad en este proceso de

escuchar es solamente estar ahí en que

yo aquí imaginándome a la persona

enfrente pero así es como tenemos que

hacerlo y de hecho ahorita les voy a dar

algunas recomendaciones de cómo podemos

ir practicando y qué cosas podemos hacer

para escuchar activamente pero antes de

gestión sí quiero comentarles algo

hablando de la utilidad de esta

herramienta de escuchar activamente les

quiero compartir algo que yo he visto a

través del tiempo

que me ha tocado trabajar con niños y

con adultos que es muy funcional de

empezar a escuchar activamente cuando a

veces nos queremos adelantar y hacer

otras cosas que de repente obstaculizan

que podamos comprendernos les repito

algo que sucede mucho es que invalida

mos las emociones y aquí voy a hacer un

especial énfasis en las emociones de los

niños muchas veces como no entendemos o

no comprendemos no nos hace sentido los

problemas de los niños por equipos para

nosotros ya es algo lejano yo a lo mejor

no me puedo identificar como por qué por

qué estás tan triste solamente porque te

dijo eso tu compañero o tu amigo o tu

amiga no tiene sentido que estés

llorando a nada más porque no quieres

hacer tu tarea por ejemplo por qué por

qué lloras entonces en ese momento

nosotros no estamos tratando de

conectarnos y escuchar activamente lo

que nos tienen que compartir entonces lo

que puede suceder es que en realidad te

alejas más de la solución curiosamente

al adelantarte y decir ay ya no llores

mira mejoras esto mejoras a que te estás

alejando de la raíz del problema créanme

esto es complicado hacerlo con niños

claro está porque es difícil de repente

empatizar con sus problemas pero también

sucede demasiado con los adultos

no entendemos la mentalidad de otra

persona no entendemos por qué es que se

siente cómo se siente yo a veces estoy

evaluando desde mi perspectiva yo no me

sentiría así yo no pensaría así no

entiendo por qué esta persona actúa como

actúa entonces en ese momento es cuando

tenemos que recordar que esta estrategia

de la escucha activa es muy muy útil

cuando la verdad no puedo ni entender es

cuando tengo que hacer la pausa y seguir

las siguientes recomendaciones y ahora

sí les voy a empezar a platicar cuáles

son

recomendación número 1 es la básica por

favor como de repente nos perdemos de

esto que es tan importante el contacto

visual simplemente detente muchas veces

sobre todo cuando estamos platicando con

los hijos hijas con los niños estamos

haciendo otras cosas que estamos en el

celular que estamos en la cocina y que

estamos haciendo otra cosa y no nos

detenemos a simplemente voltearlo saber

a los ojos es tan importante el contacto

visual ustedes no tiene ni idea de cómo

cambia completamente la comprensión que

tenemos del universo de las otras

personas así que la próxima vez ya sabes

si vas hacer la práctica la escucha

activa detente porque a ver a la persona

o al niño a la niña a la adolescente

trata de descubrir a través del contacto

visual todo lo que a veces no puedes

comprender te lo creo que te vas a

sorprender la segunda recomendación no

me lo vas a creer pero es no interrumpir

si yo sé que a lo mejor esto es como muy

obvio pero como nos cuesta trabajo de

repente nada más detenernos de no dar y

adelantarnos a nuestra opinión por eso

el principio el vídeo es muy importante

si se fijan esta parte como de que luego

luego quiero empezar a juzgar oa decir

opinar no es que yo creo que

o por qué hiciste esto no no no esto que

estás diciendo no va por ahí bueno en

fin nos revolvemos bastante entonces

trata cuando estás escuchando

activamente de detenerte yo sé que en

ese momento es como ya quiero un decir

quiero poder argumentar pero no te va a

llevar a ningún lado ok entonces trata

de no interrumpir y hacer los siguientes

pasos que también son muy muy

importantes ahora esta otra también está

muy interesante que es ya que entonces

pudiste estar en presencia contacto

visual no interrumpir absorbe viste toda

la información puedes empezar a

retroalimentar y aquí pega una manera

interesante de hacerlo como no queremos

todavía adelantarnos a nuestra opinión y

no nos vamos a quedar así en silencio

como ok ya te escuché y no voy a hablar

pues no verdad te voy a recomendar a

hacer esto que es parafrasear y qué es

eso simplemente todo lo que tú

escuchaste reflejarlo repetirlo con tus

propias palabras como tú lo entendiste

esto ayuda a que la otra persona sienta

un poco esta parte como ok me está

comprendiendo vamos bien si eso fue lo

que te dije y si eso fue lo que sentí en

ese momento o si si me estás escuchando

cosa muy muy importante para que pueda

haber esa conexión de la que

estaba platicando y bueno les puedo dar

muchos ejemplos de eso muchas veces yo

lo utilizo con los niños y me están

platicando algo por ejemplo si se

pelearon un poquito con algún niño amigo

o amiga o con sus papás o traen algún

problema simplemente trato de hacer un

breve resumen para ver si sienten díaz o

yo puedo decirlo así

pues lo que me estás diciendo es que se

pelearon se dijeron tal y tal cosa y tú

reaccionaste de tal manera es eso lo que

me estás platicando a veces si les

pregunto no si me queda la duda de si

voy bien pero normalmente al reflejarlo

la misma persona te dice enunciada xxi

si va por ahí o no te lo aclara otro

beneficio súper interesante parafrasear

y éste ya con este es lo último que voy

a hablar del parafraseó es que a veces

las personas no son muy conscientes de

lo que están diciendo entonces como que

te escuchan y así eso fue lo que te dije

pero creo que creo que no no va por ahí

y entonces se explican mejor entonces

está padrísimo porque ellos se escuchan

a través de ti y pueden de alguna manera

también aclarar clarificar cómo le

quiera llamar lo que están transmitiendo

entonces es una súper súper herramienta

otra herramienta muy útil que pueden

utilizar es el reflejo de las emociones

que esto es similar para frases

aquí lo que hacemos es que tomamos el

componente emocional e identificamos y

tratamos de buscar qué emoción es la que

yo estoy percibiendo en el mensaje del

otro y se la reflejo por ejemplo puedes

decir algo como yo percibo que estás

enojado o veo que estás muy triste esto

que me pláticas te en verdad te preocupa

mucho este tipo de intervenciones lo que

hace también es ayudar a clarificar si

voy bien si voy comprendiendo mejor tu

mensaje en un nivel más profundo y a su

vez como les dije es a la inversa esta

parte como de como el otro escucha

nuestra intervención y se va

comprendiendo más a sí mismo y también

se siente en compañía es lo que

fortalece mucho la relación si tú sobre

todo entras de este vídeo para

fortalecer esos lazos con personas

importantes en tu vida para mí eso es lo

que más podría repetirse entonces toma

nota de esta parte porque esa

herramienta es muy útil si quieres saber

de hecho más información hice un vídeo

sobre cómo reflejar las emociones en

particular con los niños pero créanme

que también sirve con los adultos

si te interesa lo puedes ir a ver te lo

dejo aquí arriba y ya por último ya

después de haber hecho todo esto de

invertirle ese tiempo a buscar

comprender entonces puedes ofrecer

ofrece repito ayuda que preguntar porque

a veces me han pedido me ayudan y mi

consejo y ya lo estoy dando a veces nada

más me quiero desahogar y en el caso de

los niños y niñas también se da mucho a

veces simplemente es quiero poder

expresarme estoy triste estoy enojado no

estoy esperando a lo mejor nada más los

niños a veces solo son muy reactivos si

quieren compartir entonces es muy

importante que no te adelantes a dar

consejos y preguntes como un ejemplo

puede ser ok eso se escucha como muy feo

de verdad lo que te preocupa hay algo en

lo que te pueda ayudar necesitas ayuda

con esto que me estás compartiendo o

incluso que se te ocurre a ti que

pudieras hacer tienes alguna idea para

solucionar esto todas estas preguntas lo

que hacen es que tú no intervengas con

tu perspectiva y ayudes un poquito

también a que el niño la niña también

tengo un poco de introspección entonces

es interesante y te ayuda a relacionarte

desde un lugar diferente y bueno espero

que de verdad te haya servido todo esto

que te estoy compartiendo que lo puedas

poner en práctica son tips sencillos

pero que tú no sabes la diferencia que

hacen de verdad recuerda también que si

tienes algún conflicto

dificultad para aplicar alguna de estas

recomendaciones o te quedan cortas

porque créeme esto es muy básico es

superficial siempre puedes pedir ayuda

de un especialista algún psicólogo

psicóloga infantil o para ti acuérdate

que pedir ayuda no te hace más débil

solo una persona más consciente porque

sabes que no lo tienes todo solucionado

y es normal así que no te vamos pedir

ayuda ahora sí hasta aquí el vídeo del

día de hoy espero que les haya gustado

ya sabe que me ayudas mucho y me ayudan

mucho dándole like compartiendo y

suscribiéndose la suscripción es la

suscripción y la suscripción es alimento

para el creador de contenido y pues ya

saben para yo seguirle pues ahí le

aprietan el botoncito ahora sí nos vemos

en el siguiente vídeo ahí