9 Cognitive Biases You Need to Avoid

Summary

この動画では、私たちが日常的に直面する9つの認知バイアスについて解説します。確認バイアスやアンカリングバイアス、ハロー効果、利用可能性バイアスなど、さまざまな認知の罠がどのように意思決定に影響を与え、私たちの考え方を制限するかを学びます。それぞれのバイアスを理解し、それらを回避するための実践的な方法も紹介されており、視聴者が自分の思考をより柔軟でクリエイティブにする手助けをします。

Takeaways

• 😀 自分の信念に合った情報だけを探す「確認バイアス」に注意し、異なる視点を積極的に探すことが重要。
• 😀 初めに与えられた情報に過剰に依存する「アンカリングバイアス」を避けるために、他の情報や選択肢を積極的に探るべき。
• 😀 他人の行動を性格で説明し、自分の行動を状況のせいにする「帰属バイアス」を避けるために、相手の立場で考える。
• 😀 ある人や物事の一つの側面が全体に影響を与える「ハロー効果」を避けるために、もっと客観的な情報を集める。
• 😀 最近の出来事や極端な情報に基づいて判断してしまう「利用可能性バイアス」を克服するには、複数の情報源から判断することが大切。
• 😀 自分の能力に過信してしまう「ダニング＝クルーガー効果」を避けるには、もっと学び続け、実際の知識を深めることが必要。
• 😀 不快な情報を避けてしまう「ダチョウ効果」に注意し、ネガティブな情報も長期的な目標のために利用することが大切。
• 😀 否定的な出来事や情報に過剰に反応する「ネガティビティバイアス」を克服するには、有益な考えに置き換える意識が必要。
• 😀 自分が他人に注目されていると感じすぎる「スポットライト効果」を克服するには、他人も自分のことをあまり気にしていないことを認識する。
• 😀 複数の認知バイアスに対処するためには、常に意識的に自分の思考を見直し、外部からの視点を取り入れることが重要。

Q & A

確認バイアスとは何ですか？

確認バイアスは、自分の信念や予想に合致する情報を探し、矛盾する情報を無視する傾向を指します。このバイアスは、新しい情報に対して偏見を持ち、既存の見解を変えるのが難しくなることがあります。

確認バイアスを克服するためにはどうすれば良いですか？

確認バイアスを克服するためには、自分の信念に挑戦する多様な視点を積極的に探し、その視点が持つ前提やバイアスについても批判的に考えることが重要です。

アンカリングバイアスとはどのような現象ですか？

アンカリングバイアスは、最初に与えられた情報に過度に依存して判断を下す傾向です。例えば、製品の初期価格が高かった場合、実際の価格が安く感じられるという現象が典型的な例です。

アンカリングバイアスを克服する方法は何ですか？

アンカリングバイアスを克服するためには、最初に与えられた情報が判断に与える影響を自覚し、決定を下す前に他の選択肢や追加情報を積極的に調べることが必要です。

アトリビューションバイアスとは何ですか？

アトリビューションバイアスは、他人の行動をその人の性格や人格に基づいて説明し、自分の行動は状況に起因すると考える傾向です。

アトリビューションバイアスを避けるためにはどうすればよいですか？

アトリビューションバイアスを避けるには、他人の行動の背景や状況を理解するまで判断を保留し、他者の立場を考えることが大切です。

ハロー効果とは何ですか？

ハロー効果は、一つの特徴に基づいて他の特徴も評価してしまう現象です。例えば、外見が魅力的な人を賢い、親切、リーダーシップがあるといった良い特性を持つと考えることがその例です。

ハロー効果を避けるためにはどうすればよいですか？

ハロー効果を避けるためには、事前の印象にとらわれず、冷静に客観的に情報を集め、全体的な判断をすることが必要です。

可用性バイアスとは何ですか？

可用性バイアスは、手に入れやすい、最近の、あるいは極端な情報に基づいて判断を下す傾向です。例えば、鮫の攻撃についての記事を読んだ後に、海の危険性を過大評価することがその例です。

可用性バイアスを克服するためにはどうすればよいですか？

可用性バイアスを克服するためには、思い込みや先入観を避け、複数の情報源から情報を収集し、判断を下す際に広範な視点を持つことが重要です。

ダニング＝クルーガー効果とはどのようなものですか？

ダニング＝クルーガー効果は、自分が学んでいる初期段階で自分の知識や能力に過信し、学びを深めるにつれてその知識の深さに気付き、逆に自信を失っていく現象です。

ダニング＝クルーガー効果を避けるためにはどうすればよいですか？

ダニング＝クルーガー効果を避けるためには、物事に対する自信過剰を避け、継続的に学びを深めることが重要です。自分の限界を理解し、知識を増やすことが自信を高める鍵となります。

オストリッチ効果とは何ですか？

オストリッチ効果は、ネガティブな情報を避けることで、問題を解決せずに悪化させる傾向です。例えば、クレジットカードの残高を確認せずに不安を避けることがその例です。

オストリッチ効果を克服するためにはどうすればよいですか？

オストリッチ効果を克服するためには、避けていたネガティブな情報を積極的に受け入れ、その情報を活用して問題解決に向けた行動を取ることが重要です。

ネガティブバイアスとは何ですか？

ネガティブバイアスは、ネガティブな出来事や情報に過度に反応し、ポジティブな出来事や情報を無視しがちな傾向です。このバイアスは、人間の警戒心として進化したと考えられています。

ネガティブバイアスを避けるためにはどうすればよいですか？

ネガティブバイアスを避けるためには、ネガティブな思考に気づき、それをポジティブな思考に置き換える方法を学ぶことが大切です。

スポットライト効果とはどのような現象ですか？

スポットライト効果は、他人が自分に対して注目していると過信し、過度に自意識過剰になってしまう現象です。例えば、パーティーでドリンクをこぼしたことを他人が気にしていると考えることがその例です。

スポットライト効果を克服するためにはどうすればよいですか？

スポットライト効果を克服するためには、他人が自分の行動に注目していないことを理解し、他人も自分のことで忙しいという認識を持つことが重要です。