This video will change your life

Summary

このビデオでは、人生を変える方法を紹介しています。主なポイントとして、夢の生活を書き出すこと、それを実現する目標に向かって行動すること、そして、感謝の気持ちを持ち続けることが挙げられます。さらに、自己肯定の言葉を繰り返し、それをビデオに収録することで、潜在意識に目標を刻み込む方法も提案されています。ビデオは、自己肯定感を高めることで、より良い人生を引き寄せる可能性を示唆しています。

Takeaways

• 📝 まずはペンと紙を持って、夢の生活をすでに実現しているかのように書き出すこと。これは目標を意識的に定め、潜在意識に目標を伝えるために重要です。
• 🌟 自分の夢を書き出すことで、潜在意識が目標を認識し、それに向かって働き始めると言います。
• 🔄 過去の経験から、書き出しが無意識に目標を達成するプロセスを開始したと感じています。
• 🎭 心の中の「マインド・ムービー」を作成し、毎日それを眺めることにより、目標達成に向けた肯定的なイメージを心に深めることができます。
• 🌈 肯定的な言葉を鏡の前で繰り返すことで、自己肯定感を高め、現実に変化をもたらす可能性があります。
• 🧘‍♀️ ガイドされた瞑想を毎日行い、特定の目標に焦点を合わせることで、その目標に向かってエネルギーを集約させることができます。
• 🤝 周囲の人々と共有する価値観やライフスタイルに注意を払い、それらがどのように自分に影響を与えているかを認識すること。
• 💪 目標に向かって積極的に行動を起こすことが重要で、書き出しただけでは実現はしません。
• 🕊️ 状況が変わることで、過去の関係から離れ、より高い自己のバージョンに向かって進む必要があると認識すること。
• 🙏 感謝の気持ちを持ち、自分が得たものに対処することで、より多くの祝福を引き寄せることができます。
• 🚀 自分が得たものに満足し、それ以上の目標に向かって前進することで、自己実現のサイクルを開始することができる。

Q & A

このビデオの主題は何ですか？

このビデオの主題は、視聴者がビデオのアドバイスに従って30日以上実践することで、人生をより良い方向に変えることができるという信念です。

ビデオで提唱される最初のアクションは何ですか？

ビデオで提唱される最初のアクションは、ペンと紙を取って、夢の人生をすでに実現しているかのように書き写めることです。

ライザーが過去に感じていた感情状態は何でしたか？

ライザーは過去にうつ病に苦しんでおり、人生の方向性を見つけることができず、何をしても上手くいかなかった感情状態でした。

ライザーが人生を変えた一つの重要な行動は何ですか？

ライザーが人生を変えた一つの重要な行動は、自分が望む全てを紙に書き出すことでした。その後、意識的にそれについて考えなくても、心の奥底で目標に向かって働い始めたと説明しています。

ビデオで説明されている「マインドムービー」とは何ですか？

「マインドムービー」とは、PinterestやGoogle Imagesから自分が望む生活の画像を収集し、それらの画像にアファリメーションをオーバーレイし、自分自身の声でそれを読み上げることで作成されるビデオのことです。

ガイドドメディテーションは何であり、どのように役立つのですか？

ガイドドメディテーションは、特定の目標や欲求（お金、愛、健康など）に焦点を当てた瞑想のガイドです。ビデオでは、それらを毎晩聞くことの重要性が強調されており、目標達成に役立つとされています。

自分自身にアファリメーションを繰り返すことの効果は何ですか？

自分自身にアファリメーションを繰り返すことは、自己認識を変え、ポジティブな思考パターンを形成し、目標達成に向けて心を動かす効果があります。

ビデオで強調されている「感謝の心」の重要性は何ですか？

感謝の心は、すでに実現している目標や望みに対して感謝することで、更なる祝福や成功を引き寄せ、自己満足と幸福感を高めることに繋がります。

ビデオで説明されている「自己受容」と「自己受容のアファリメーション」の違いは何ですか？

「自己受容」とは、自分自身を肯定し愛することです。一方、「自己受容のアファリメーション」とは、鏡の前で自分自身に対してポジティブな言葉を繰り返すことで、自己受容を深め、自己イメージを改善するアクションです。

ビデオで提唱される「夢の人生を書き出す」アプローチは、なぜ効果的なのですか？

このアプローチは効果的因为它允许个人清晰地定义他们的目标和愿望，并将其置于物理形式中，这有助于潜意识接受并开始朝着这些目标工作，即使个人不一定总是有意识地专注于它们。

ビデオで言及されている「自己成長」とはどのようなプロセスですか？

「自己成長」とは、個人が自己認識を深め、自己肯定感を高め、目標に向かって積極的に動くプロセスです。ビデオでは、書き出し、アファリメーション、ガイドドメディテーションなど、様々な方法で自己成長を促す方法が紹介されています。

ビデオの最後に説明されている「インショット」アプリの使用方法とは何ですか？

「インショット」アプリは、画像を連続して表示し、それらにテキストをオーバーレイし、自分自身の声でアファリメーションを記録できるビデオを作成するアプリケーションです。ビデオでは、夢の人生を象徴する画像にアファリメーションを加え、それを繰り返すことで目標達成に向けて心を動かす方法が紹介されています。