vol 12 自分軸を手放して「ゾーン」で生きる

Summary

この動画では、自己軸や直感優先の生き方に関する深い洞察が展開されています。自我に基づく生き方と、他人軸、直感を優先する生き方の違いを明確にし、直感を優先することで軽やかで自由な人生が実現することが語られています。また、目的を持たずに生きることで、人生や仕事がよりスムーズに進み、調和の取れた選択ができるようになるという視点が強調されています。個性や強調性、そして自我を超えた生き方が新たな可能性を開くことについても触れられています。

Takeaways

• 😀 自分軸とは、自我に基づいて生きることではなく、直感を優先して生きること。
• 😀 直感を優先する生き方は、他人の期待や役割を超えて、自己の内面から自然に行動すること。
• 😀 直感を優先することで、無防備に生きることが可能になり、結果として軽やかな人生が送れる。
• 😀 自我軸を持つことは、目的を持って証明しようとすることに繋がり、重い人生を招くことがある。
• 😀 直感を重視すると、目的を持たずに日々を楽しみ、五感と意識を常に感じながら生きることができる。
• 😀 直感に従った生き方は、軽やかでゾーンに入るような最適な状態を作り出す。
• 😀 ライフワークゾーンの本質は、人生や仕事においてジャッジせず、今この瞬間に集中すること。
• 😀 「自分軸」や「他人軸」という概念自体が、実際には自己や他者との区別を作ることに過ぎない。
• 😀 個性を大切にすることは、自己ジャッジを生み、逆に個性を制限することに繋がる場合がある。
• 😀 人生や仕事において、軸を持たない生き方が真の自由をもたらし、全ての可能性を広げる。
• 😀 自我は不足感を持ち、それを補うために外界から情報を求め続けるが、その不足感こそが自我を強化する原因となる。

Q & A

自分軸で生きることと自我軸で生きることの違いは何ですか？

自分軸で生きることは直感を優先し、他人の期待や役割に左右されずに生きることを意味します。自我軸で生きることは、自己の欲望やエゴに基づいた選択をすることです。自我軸では他人の期待にも同調する傾向がありますが、自分軸では他人の期待を超えて直感に従います。

直感を優先して生きるとはどういうことですか？

直感を優先して生きるとは、思考や計画に頼ることなく、瞬間の直感に基づいて行動することです。この生き方は、自己を最優先にするという意味で、自我に基づくものではなく、無防備に、理屈を超えて選択することを指します。

無防備に生きることはなぜ社会ではネガティブに捉えられがちなのですか？

無防備に生きることは、一般的にリスクや不安定さを伴うと考えられているため、社会的にはネガティブに捉えられることが多いです。しかし、無防備でいることは、直感に従い、自己の感覚やエネルギーを優先して生きる自由な状態を指します。

自分軸で生きることが軽い人生に繋がる理由は何ですか？

自分軸で生きることは、目的や因果に縛られず、直感に従いながら毎日を軽やかに生きることに繋がります。目的を持たないことで、過度な期待やプレッシャーから解放され、軽い選択が可能になります。その結果、人生全体がより自由で軽やかに感じられるのです。

ライフワークゾーンとは何ですか？

ライフワークゾーンとは、人生と仕事の両方でジャッジメントを手放し、無目的で直感的に行動する状態です。この状態では、物事の効率やバランスを気にせず、ただ「今」に集中し、最速かつ最短で結果を出すことができるとされています。

自分軸と他人軸の違いについて、どのように理解すればよいですか？

自分軸とは、自分の直感や本能を優先して行動することであり、他人軸は他人の期待や価値観に従うことです。自分軸で生きることは、自己の内面に焦点を当て、他人軸で生きることは他人の意見や期待に過度に反応することになります。

ゾーン状態とは、仕事や人生にどう影響を与えるのでしょうか？

ゾーン状態とは、完全に「今」に集中し、無意識的に自分の仕事や行動に没頭する状態です。この状態では、時間を忘れるほど深く集中し、物事が最も効率的に進むため、仕事やプライベートで最も効果的な成果を上げることができます。

個性と強調性のバランスを取ることがなぜ重要なのでしょうか？

個性と強調性のバランスを取ることは、社会の中で調和を保ちながら自分を大切にすることに繋がります。個性を重視しすぎると他者と衝突することがありますが、強調性に偏りすぎると自己の本質を失う恐れがあります。バランスが取れた状態では、個性を尊重しつつ他者との調和も保てます。

自我はどのようにして不足を強化し続けるのでしょうか？

自我は常に「私」という個を守り、外部からのエネルギーを不足と感じるため、外部の情報や経験を取り込むことでその不足を補おうとします。このプロセスでは、自己の欲求や不安を満たすことにエネルギーを使い続け、結果的に不足感が増していきます。

ノーイングを実践するとはどういうことですか？

ノーイングとは、自己の思考や判断を手放し、ただ「今」を受け入れる状態です。自我の観察を行い、過去の経験や未来の計画に縛られず、純粋に直感的に生きることを指します。この状態では、自己の限界や偏見を破壊し、新しい可能性を受け入れることができます。