9 #CONSEJOS para hacer tus METAS a CORTO, MEDIANO Y LARGO PLAZO. 😲😲

Centro Integra
14 Jan 201903:20

Summary

TLDREn este video, se ofrecen valiosos consejos para alcanzar metas a corto, mediano y largo plazo. Se destaca la importancia de la paciencia, la reflexión y la planificación antes de iniciar cualquier propósito. Además, se enfatiza la necesidad de centrarse en lo que realmente importa, dividir los objetivos en pasos concretos y compartirlos con los demás para obtener apoyo. También se recomienda documentar el progreso y no rendirse ante los obstáculos. Con estos consejos, lograrás tus metas con perseverancia y enfoque.

Takeaways

  • 😀 La paciencia es clave al comenzar un nuevo proyecto; reflexiona sobre los retos y cómo los vas a superar.
  • 😀 No te centres en fracasos pasados, sino en los nuevos desafíos y oportunidades que tienes por delante.
  • 😀 Enfócate en lo que realmente deseas lograr, sin seguir modas o expectativas externas.
  • 😀 Divide tu objetivo en pasos pequeños y alcanzables para lograrlo de manera gradual y eficiente.
  • 😀 Comparte tus metas con amigos, familia o en redes sociales para obtener apoyo y superar el miedo al fracaso.
  • 😀 Haz una lista de las mejoras que experimentará tu vida al alcanzar tus metas y date recompensas por los logros.
  • 😀 Documenta tu progreso mediante un diario, gráficos o tablas que te ayuden a mantenerte enfocado y motivado.
  • 😀 No te castigues si retrocedes en tus hábitos. Considera los tropiezos como obstáculos previsibles y sigue adelante.
  • 😀 Planifica metas a corto plazo, empieza hoy mismo y no dejes tareas para mañana. La acción inmediata es crucial.
  • 😀 Establecer metas intermedias entre tu situación actual y tu objetivo final hará que sea más fácil alcanzarlo.

Q & A

  • ¿Por qué es importante la paciencia al comenzar a cumplir un propósito?

    -La paciencia es fundamental porque permite reflexionar sobre el proyecto, cómo afrontarlo, identificar los obstáculos y definir estrategias para superarlos antes de iniciar cualquier acción.

  • ¿Cómo afecta el recordar fracasos pasados a la consecución de metas?

    -Recordar fracasos pasados puede generar inseguridad y desánimo. Es esencial centrarse en los retos futuros y evitar la autocrítica destructiva que impide avanzar.

  • ¿Qué significa enfocarse en lo que verdaderamente se desea?

    -Enfocarse en lo que verdaderamente se desea implica identificar metas auténticas que estén alineadas con nuestros valores y deseos, sin dejarse influenciar por modas o expectativas ajenas.

  • ¿Cómo puede dividirse un propósito para hacerlo más alcanzable?

    -Un propósito puede dividirse en pasos pequeños y concretos con un plazo de tiempo para cumplirlos, lo que facilita un enfoque más organizado y alcanzable, como comenzar con cambios pequeños y graduales.

  • ¿Por qué es útil compartir tus metas con otros?

    -Compartir tus metas con familiares, amigos o en redes sociales crea un sistema de apoyo que reduce el miedo al fracaso, además de generar compromiso público que motiva a seguir adelante.

  • ¿Qué beneficios tiene crear una lista de mejoras al lograr un propósito?

    -Una lista de mejoras ayuda a visualizar los beneficios de cumplir con la meta, lo que actúa como motivación continua, y también permite premiarse por cada avance alcanzado.

  • ¿Por qué es importante documentar el progreso hacia tus metas?

    -Documentar el progreso mediante un diario o gráficos ayuda a mantenerse enfocado y motivado, proporcionando una referencia visual y mental de los logros y áreas a mejorar.

  • ¿Qué hacer si retrocedes en el proceso de alcanzar una meta?

    -Si retrocedes, no se debe castigar uno mismo. Es importante considerar el retroceso como un obstáculo previsible y continuar trabajando hacia la meta sin abandonar.

  • ¿Qué importancia tiene planificar metas a corto plazo?

    -Las metas a corto plazo permiten dividir grandes objetivos en acciones concretas y alcanzables, lo que hace que el proceso sea menos abrumador y facilita la ejecución diaria.

  • ¿Cuál es el primer paso para cumplir con un propósito de largo plazo?

    -El primer paso es no dejar nada para mañana. Las tareas deben comenzar hoy mismo para asegurar que se mantenga el enfoque y la motivación para avanzar constantemente hacia el objetivo final.

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