【要約】マインドセット「やればできる! 」の研究【キャロル・S・ドゥエック】

Summary

この動画では、スタンフォード大学の心理学教授キャロル・S・ドゥエック氏の著書『マインドセット』に基づき、成長マインドセットと固定マインドセットの違いが解説されています。努力で成長できると信じることが成功に繋がる一方、才能に依存する考え方は成長を妨げると強調されます。努力を信じることで行動を続けられ、結果的に大きな成果を得ることができると説明されています。具体的には、努力が成長に繋がるという信念が、個人の挑戦心や学びの姿勢に与える影響が示されています。

Takeaways

• 😀 努力で能力を伸ばせると信じることで、より大きな結果を得ることができる。
• 😀 硬直マインドセットは、才能が固定されていると信じ、挑戦を避ける傾向がある。
• 😀 しなやかマインドセットは、学ぶことに喜びを感じ、失敗を成長の機会と捉える。
• 😀 成功は才能だけでなく、努力や学びの結果でもある。
• 😀 失敗を恐れず、挑戦を楽しむことで、成長の可能性が高まる。
• 😀 他人の成功を見たとき、自分の努力の差に目を向けることが重要。
• 😀 自分の人生で重要だと思う分野には、努力で成長できると信じるべき。
• 😀 結果ではなく、成長に焦点を当てることで、継続的な努力が可能になる。
• 😀 努力で変えられると信じることで、行動をやめずに成長し続けることができる。
• 😀 全ての物事に対して努力でどうにかなるとは思わなくても、今取り組んでいることについてはそう信じることが大切。

Q & A

マインドセットとは何ですか？

マインドセットは、人が自分の能力について持つ信念を指し、成長を信じる「しなやかマインドセット」と、能力は固定されていると信じる「硬直マインドセット」の2種類があります。

しなやかマインドセットの特徴は何ですか？

しなやかマインドセットの人は、努力によって能力が向上すると信じており、挑戦を受け入れ、失敗を学びの機会と捉えます。

硬直マインドセットの人はどのような行動を取りますか？

硬直マインドセットの人は、自分の能力が固定されていると考え、挑戦を避け、他人の成功を才能によるものと考えがちです。

努力は成功にどのように関与しますか？

Dweckの研究によると、努力を信じる人はより大きな成果を上げる傾向があり、自己成長を促進します。

マイケル・ジョーダンの例は何を示していますか？

マイケル・ジョーダンは高校時代に選ばれなかったにもかかわらず、毎日の努力によって世界的なバスケットボール選手に成長したことから、努力の重要性を示しています。

人が努力で成長できることを信じるための方法は何ですか？

自分が取り組んでいることについて、努力で能力を伸ばせると信じることが重要であり、成功は才能ではなく努力によるものだと考えることです。

結果と成長のどちらに焦点を当てるべきですか？

しなやかマインドセットの人は成長に目を向け、たとえ結果が悪くても成長を続けられると信じています。

「努力で成長することを知る」ことの重要性は何ですか？

努力によって自分が成長できることを知ることで、行動を継続しやすくなり、しなやかマインドセットを育むことができます。

自分のやっていることに対してどのように信じるべきですか？

自分が本気で取り組んでいることは、努力で成長できると信じることが重要です。

他人の成功をどう捉えるべきですか？

他人の成功は才能によるものではなく、努力の結果だと考えることで、自分自身も同じように努力すれば成功できると信じることができます。