The Single Most Important Parenting Strategy | Becky Kennedy | TED

Summary

このスクリプトは、親子関係に焦点を当てた心理カウンセラーが、親としての完璧さではなく、つながりを修復することの重要性を説く内容です。親が子供に対して怒った後、子供が自己責任を負う代わりに、親が責任を取って修復することで、子供が自己責めから解放され、安全とつながりを学ぶことができるという主張が含まれています。また、修復は成長した後の親密な関係パターンに影響を与えると指摘しています。

Takeaways

• 🤝 人間関係の中で修復は非常に重要で、親子関係だけでなく、どんな有意義な関係にも適用できます。
• 👨‍👦 親子関係において、完璧な親は存在せず、間違いや困難は職務に伴うものです。
• 🛑 衝突の瞬間には、自分の行動を担当し、その影響を認めることが修復の始めです。
• 🚫 謝罪と修復を混同しないようにしましょう。謝罪は会話を終結させるのに対し、修復は会話を開始します。
• 💡 修復が上手くなることで、現実的な希望と可能性が开阔されます。修復は失敗を前提としています。
• 😌 自分自身との修復がまず必要です。自分の行動とアイデンティティを分離し、自分自身を理解しましょう。
• 👶 子供との修復では、起こったことを指摘し、責任を負い、次回はどのように異なる行動を取るかを述べます。
• 🚫 自分の発言の責任を子供に押し付けたり、子供が自分の反応の原因だと示唆する「修復」は避けましょう。
• 🌟 修復によって、子供は自己責任の物語から自己信頼、安全、つながり、愛の物語へと一歩進みます。
• 📚 記憶は元々の出来事とその出来事を思い出くたびに変わります。修復は過去を実際に変える効果があります。
• 💌 どんなに遅くても、子供との修復は永遠に遅すぎることはありません。

Q & A

どのような種類の関係について話されていますか？

話されているのは親子関係ですが、話し手はその考え方を他の有意義な関係にも適用できると述べています。

話者が夕食を作って家族と過ごしていた日に起こったことは何ですか？

話者は夕食を作って家族と過ごしていた時、息子がキッチンに入って「チキンまた？」と不機嫌な様子で言ったことでイライラし、息子を責めた場面になります。

話者はどのような職業を持っていますか？

話者は臨床心理学者で、専門は人々をより良い親に導くことです。

「修復」とは何を意味しますか？

「修復」とは、断つ接続の瞬間に戻り、自分の行動に対して責任を持ち、相手に与えた影響を認める行為を意味します。

謝罪と修復の違いは何ですか？

謝罪は会話を終わらせることを目的とし、「ごめん、私は叫びました。これ以上話さないでください」と言います。一方、修復は会話を開くものです。

話者はなぜ「修復が得意になる」ことを勧めていますか？

話者は、人間関係において最も影響力を持つものが修復であると信じており、謝罪と修復の遷移を通じて、安全、連帯、整合、愛、良さを孩子に教えることができると主張しています。

話者が息子との関係を修復する際に踏んだステップは何ですか？

話者はまず自分自身と修復し、アイデンティティと行動を分離し、自分自身を許容するステップに踏みます。その後、息子と接触し、起こった出来事を認め、責任を持ち、次回はどのように異なる行動を取るかを述べることで修復を進めます。

修復がうまくいかなかった場合、子供にどのような影響がありますか？

もし修復がうまくいかなかった場合、子供は孤独で、圧倒され、ストレス状態にあることから、自己責任に陥ることがあります。

効果的な修復の方法として提案されている例は何ですか？

効果的な修復の例としては、「その夜のキッチンで起こったことを考えています。我叫びました。それは恐ろしい感じだったでしょう。それは君のせいではない。私は次の時、自分を落ち着かせることを努力しています」という言葉が挙げられています。

「修復」を行うことで子供にどのような影響を与えますか？

「修復」を行うことで、子供は自己責任から自己信頼、安全、連帯に変わる物語を持つようになり、将来の親密な関係においても責任を負うことの模範となるようになります。

自分自身との修復において、どのようなことを重要視されていますか？

自分自身との修復において、重要視されていることは、自分のアイデンティティ（自己）と行動を分離し、自分の行動を許容することです。

話者が示唆している「修復」のプロセスはどの年代の子供に適用できますか？

話者によると、「修復」のプロセスは子供の年代に関係なく適用できるものであり、いつでも遅すぎるとは言えないと強調されています。