7 Dinge, die Ich mit 18 gerne gewusst hätte

Summary

In diesem Video teilt der Sprecher seine Erkenntnisse aus 25 Lebensjahren, darunter die Bedeutung von Entscheidungen, die Schaffung seiner eigenen Leidenschaft, die Ablehnung von Konformität, die Notwendigkeit von Geduld und progressivem Überlasten. Er betont die Wichtigkeit, sich nicht nur den Alltagsabläufen hingeben zu lassen, sondern aktiv nach eigenen Zielen zu streben, dabei Zeit und Energie sinnvoll zu investieren und dabei das Wichtigste im Leben nicht aus den Augen zu verlieren.

Takeaways

• 😀 Man hat in jungen Jahren viele Fehler gemacht, die zu bedeutsamen Lehren geführt haben.
• 🎯 Man sollte sich frühzeitig auf ein Ziel konzentrieren und nicht zu viele Dinge gleichzeitig versuchen.
• 🔍 Es ist wichtig, Interessen und frühe Leidenschaften zu erkennen und darauf aufzubauen.
• 💡 Die Entdeckung seiner Leidenschaft und Identität ist ein kreativer Prozess und nicht etwas, das man findet.
• 🚀 Erfolg erfordert Zeit und Energie in eine Sache zu investieren, anstatt sich zwischen verschiedenen Aktivitäten zu zerstreuen.
• 🍻 Manchmal folgt man der Masse, ohne zu überlegen, ob es den eigenen Werten und Zielen entspricht.
• 📝 Das Schreiben in ein Journal kann helfen, sich selbst besser zu verstehen und die eigenen Ziele zu verfolgen.
• 🏋️ Progressive Overload ist ein grundlegendes Konzept, das nicht nur im Sport, sondern auch im Leben Anwendung findet.
• 🦋 Veränderungen im Selbstbild und Selbstwert können die Wahrnehmung der Realität und die Interaktion mit anderen verbessern.
• 🕰 Geduld ist eine erlernbare Fähigkeit, die für langfristiges Wachstum und Erfolg wichtig ist.
• 🧠 Unsere geistigen Ressourcen sind kostbar und sollten weise investiert werden, anstatt sie in nutzlose Aktivitäten zu verschwenden.
• 🎯 Für Fortschritte im Leben müssen manchmal harte Entscheidungen getroffen und Verzicht geleistet werden, um wichtige Ziele zu erreichen.
• 👨‍👩‍👧‍👦 Es ist entscheidend, die Zeit mit denjenigen zu teilen, die einem wichtig sind, anstatt sie für andere Aktivitäten aufzugeben.

Q & A

Was hat der Sprecher in den letzten 25 Jahren gelernt?

Der Sprecher hat in den letzten 25 Jahren viele Fehler gemacht, aus denen er gelernt hat und die dazu geführt haben, dass er heute zufrieden mit seinem Leben ist.

Was war das Hauptproblem des Sprechers, als er 18 Jahre alt war?

Das Hauptproblem war, dass er alles gleichzeitig versuchte, ohne sich auf eine Sache zu konzentrieren, was dazu führte, dass nichts von seinen Unternehmungen funktionierte.

Was hat der Sprecher über das Finden seiner Leidenschaft gesagt?

Der Sprecher sagt, dass man seine Leidenschaft nicht findet, sondern sie schafft und dass man Dinge tun sollte, die man gut kann, auch wenn man sie nicht von Anfang an als Leidenschaft identifizieren kann.

Was ist der Rat des Sprechers für junge Menschen, die sich in ihrem Leben entscheiden müssen?

Der Sprecher rät jungen Menschen, sich auszuprobieren, aber dann sich für eine Sache zu entscheiden und sich darin exzellent zu machen, auch wenn es lange dauert, bis man darin gut ist.

Was hat der Sprecher über das Konzept des progressiven Überlastungstrainings gesagt?

Er erklärt, dass progressive Überlastung nicht nur für Krafttraining relevant ist, sondern in vielen anderen Bereichen Anwendung findet und dabei hilft, Grenzen zu überschreiten und zu wachsen.

Was hat der Sprecher über das Leben in der Komfortzone gesagt?

Der Sprecher sagt, dass, wenn man jeden Tag schwierige Dinge tut, die Komfortzone größer wird und der Alltag leichter fällt, während Faulheit und das Vermeiden von Herausforderungen die Komfortzone kleiner machen kann.

Was hat der Sprecher über das Verfolgen von Schmetterlingen und das Anlocken von Schmetterlingen gesagt?

Er verwendet die Metapher, um zu erklären, dass man nicht immer nach anderen suchen sollte, sondern sich selbst verbessern sollte, um die Dinge anzuziehen, die man will.

Was ist der Sprecher der Meinung, dass Geduld ein wichtiger Skill ist?

Der Sprecher glaubt, dass Geduld eine Fähigkeit ist, die man sich aneignen kann und die sehr wichtig ist, um Erfolg in verschiedenen Lebensbereichen zu haben.

Was hat der Sprecher über das Investieren von Gehirnpunkten in das Richtige gesagt?

Er sagt, dass es wichtig ist, darauf zu achten, in welche Aktivitäten man seine Gehirnpunkte investiert und dass man sich vor Dinge schützen sollte, die diese Gehirnpunkte unproduktiv verbrauchen.

Was hat der Sprecher über das Opfern von Dingen im Namen des Erfolgs gesagt?

Der Sprecher betont, dass man im Leben Kompromisse eingehen muss und dass es wichtig ist, die Dinge, die einem wirklich wichtig sind, niemals zu opfern, während man andere Dinge, die weniger wichtig sind, bereitwillig aufgeben kann.

Outlines

00:00

😌 Leben zufrieden sein trotz früher Fehler

Der Sprecher reflektiert über sein Leben und die vielen Fehler, die er gemacht hat. Trotzdem ist er zufrieden mit seinem Leben, was er auf das Lernen zurückführt, das aus diesen Fehlern resultiert. Er erinnert sich an sein 18-jähriges Selbst, das viele Ziele hatte, darunter Geld verdienen, aber ohne klare Richtung. Er realisierte, dass man sich auf eine Sache konzentrieren sollte, um Erfolg zu haben, anstatt sich zwischen verschiedenen Interessen hin- und herzuschwingen. Er betont die Wichtigkeit, sich Zeit für die Entwicklung einer Leidenschaft zu nehmen, auch wenn sie nicht sofort offensichtlich ist.

05:00

🤔 Selbstbestimmung statt Befolgung der Masse

Der Sprecher erzählt, wie er in seiner Jugend viele Entscheidungen getroffen hat, die von seinen Freunden beeinflusst wurden, wie zum Beispiel Alkohol trinken, obwohl es nicht zu seinem Charakter passte. Er betont die Wichtigkeit, sich nicht von anderen leiten zu lassen, sondern seine eigenen Wünsche und Ziele zu verfolgen. Er empfiehlt, über das eigene Leben nachzudenken und nicht nur das zu tun, was von anderen erwartet wird, da Geschmacksrichtungen und Erwartungen sehr unterschiedlich sein können.

10:01

📝 Die Bedeutung eines Journals für Selbstreflexion

Der Sprecher empfiehlt, ein Journal zu führen, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und sein Leben zu reflektieren. Er beschreibt, wie das Journal tägliche Einträge, To-Do-Listen und Reflektionen beinhalten kann, um den Fokus auf wichtige Aspekte zu legen. Er betont, dass das Journal dabei helfen kann, Ziele zu setzen und unangenehme Fragen zu stellen, um ein klares Bild davon zu bekommen, wohin man will. Es ist ein Werkzeug, das man selbstständig nutzen kann, um sein Leben aktiv zu gestalten.

🏋️‍♂️ Progressive Überlastung als Schlüssel zum Erfolg

Der Sprecher erklärt das Konzept der progressiven Überlastung, das er aus dem Krafttraining kennt. Er erklärt, dass man regelmäßig seine Grenzen überschreiten sollte, um stärker zu werden. Dieses Prinzip gilt nicht nur für physische Fähigkeiten, sondern kann auf viele andere Lebensbereiche übertragen werden. Er betont, dass man seine Komfortzone vergrößern und alltägliche Herausforderungen leichter meistern kann, wenn man sich täglich schwere Aufgaben stellt.

🦋 Selbstvertrauen statt Opferrolle

Der Sprecher erinnert sich an seine Jugend, in der er oft Opfer von Ablehnung war, weil er klein, schüchtern und unangenehm war. Er beschreibt, wie der Erwerb von Selbstvertrauen und die Veränderung seines Lebensstils zu einem grundlegenden Wandel in seiner Lebensrealität führten. Er betont die Wichtigkeit, die Opferrolle abzulegen und sich selbst zu verbessern, um die Kontrolle über das eigene Leben zu übernehmen.

⏳ Geduld als kritisches Lebensskill

Der Sprecher diskutiert die Bedeutung von Geduld als einem kritischen Lebensskill, den man sich aneignen kann. Er teilt seine persönliche Erfahrung, dass er als 18-Jähriger ungeduldig war und schnell Ergebnisse erwartete. Er erzählt, wie er gelernt hat, langfristig zu denken und dass gute Dinge Zeit brauchen. Er betont, dass man lernen sollte, sich auf lange Zeithorizonte einzustellen, um bessere Entscheidungen zu treffen.

🧠 Investition in den eigenen Verstand

Der Sprecher betont, dass der Verstand das wichtigste Gut ist und die mächtigste Maschine, die man hat. Er reflektiert über seine eigene Jugend und wie er seine geistigen Ressourcen oft in unproduktive Aktivitäten investiert hat. Er warnt davor, auf Autopilot zu leben und empfiehlt, bewusst zu entscheiden, in welchen Aktivitäten man seine geistigen Ressourcen investiert, um die bestmögliche Entwicklung zu erzielen.

⚖️ Der Preis des Erfolgs und die Bedeutung von Beziehungen

Der Sprecher spricht über den Preis, den man für Erfolg zahlen muss, und wie wichtig es ist, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es um das Opfern von Dingen geht. Er teilt eine persönliche Geschichte über einen erfolgreichen Menschen, der bedauert, zu viel Zeit in sein Unternehmen investiert zu haben anstatt mit wichtigen Menschen zu verbringen. Der Sprecher betont die Wichtigkeit, die Zeit mit denjenigen zu verbringen, die einem am Herzen liegen, und dass dies zu keinem Zeitpunkt vernachlässigt werden sollte.

Keywords

💡Fehler

Fehler im Kontext des Skripts bezieht sich auf die Erfahrungen und Misserfolge, die der Sprecher in seinem Leben gemacht hat. Diese Fehler haben ihm gelehrt und zu seiner heutigen Zufriedenheit mit dem Leben geführt. Im Video wird betont, dass Fehler ein natürlicher Teil des Lernprozesses sind und zu persönlichem Wachstum beitragen können.

💡Entscheidung

Die Entscheidung ist ein zentrales Thema im Video, da sie das Schicksal und die Richtung des Lebens bestimmt. Der Sprecher reflektiert über seine eigenen Entscheidungen in jungen Jahren, wie das Starten verschiedener Projekte ohne klare Ziele, und betont die Wichtigkeit, sich auf eine Sache zu konzentrieren, um Erfolg zu erzielen.

💡Leidenschaft

Leidenschaft wird als ein wichtiger Faktor für das persönliche Wachstum und die Wahl eines Lebensweges dargestellt. Der Sprecher erklärt, dass Leidenschaft nicht gefunden, sondern geschaffen wird, indem man sich einer Sache widmet und sich Zeit gibt, um sie zu entwickeln.

💡Progressive Overload

Progressive Overload ist ein Konzept aus dem Krafttraining, das im Video verwendet wird, um die Idee zu vermitteln, dass kontinuierliche Herausforderung und Überwindung von Grenzen zu starker Leistungsfähigkeit führt. Es wird auch auf andere Lebensbereiche übertragen, um zu zeigen, wie man allmählich seine Fähigkeiten und Grenzen erweitern kann.

💡Komfortzone

Die Komfortzone bezieht sich auf den sicheren Bereich des Lebens, in dem man keine Herausforderungen oder Änderungen auslöst. Im Video wird argumentiert, dass man seine Komfortzone erweitern sollte, indem man sich täglich Herausforderungen stellt, um persönliches Wachstum zu fördern.

💡Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl ist ein Thema, das sich auf die Wahrnehmung des eigenen Wertes und die Reaktion auf die Anerkennung durch andere bezieht. Der Sprecher erzählt, wie sein Selbstwertgefühl durch sportliche Erfolge und persönliches Wachstum gestärkt wurde und wie es ihm half, Respekt und Anziehungskraft zu erlangen.

💡Geduld

Geduld wird als eine zu lernende Fähigkeit dargestellt, die für das Erreichen von Zielen unerlässlich ist. Der Sprecher reflektiert über seine eigene Ungeduld in jungen Jahren und wie er gelernt hat, langfristig zu denken und zu warten, um Ergebnisse zu erzielen.

💡Brainpunkte

Brainpunkte ist ein Begriff, der verwendet wird, um die kognitiven Ressourcen und Energie des Gehirns zu beschreiben. Im Video wird betont, dass man diese Ressourcen sorgfältig einsetzen sollte, um sie für wertvolle Aktivitäten und Ziele zu nutzen, anstatt sie in nutzlosen Konsum oder Ablenkungen zu verschwenden.

💡Opferrolle

Die Opferrolle ist ein Konzept, das im Video kritisiert wird, weil es eine negative Einstellung zum Leben und zu eigenen Entscheidungen darstellt. Der Sprecher erzählt, wie er seine Sichtweise verändert hat und wie dies zu einer positiveren Lebensrealität führte.

💡Zeitinvestition

Zeitinvestition bezieht sich auf die Entscheidung, wie man seine begrenzte Zeit nutzt. Im Video wird betont, dass man bewusst darüber nachdenken sollte, was wirklich wichtig ist und welche Aktivitäten man für die Erreichung seiner Ziele und den Genuss des Lebens einplant.

💡Wertvorstellungen

Wertvorstellungen sind die grundlegenden Überzeugungen und Prinzipien, die ein Individuum leiten. Im Video wird argumentiert, dass man seine eigenen Werte entwickeln sollte, anstatt sie von anderen zu übernehmen, und dass dies zu einem authentischeren und zufriedeneren Leben führt.

Highlights

Die Wichtigkeit, sich auf eine Sache zu konzentrieren, um wirklichen Fortschritt zu erzielen, anstatt sich zu verzetteln.

Die Erkenntnis, dass man seine Leidenschaft nicht einfach findet, sondern sie durch Erfahrung und Fokus entwickelt.

Die Bedeutung von progressivem Überlasten als Schlüsselprinzip sowohl im Krafttraining als auch in anderen Lebensbereichen.

Die Einsicht, dass gute Dinge Zeit brauchen und Geduld eine erlernbare Fähigkeit ist.

Die Wichtigkeit, sich bewusst zu machen, wohin man seine 'Gehirnpunkte' investiert, um effizienter zu arbeiten und unnötigen Stress zu vermeiden.

Die Empfehlung, sich mit einem Journal zu beschäftigen, um seine Ziele zu klären und den Alltag besser zu strukturieren.

Die Warnung, nicht einfach dem Mainstream zu folgen, sondern seinen eigenen Weg zu finden und ihm treu zu bleiben.

Das Prinzip, sich selbst zu verbessern, anstatt externen Erfolg zu erzwingen, um Anerkennung und Respekt zu gewinnen.

Die Bedeutung, seine Zeit und Energie in wertvolle Aktivitäten zu investieren und nicht in nutzlose Dinge zu verschwenden.

Die Erkenntnis, dass die Komfortzone durch regelmäßige Herausforderungen erweitert werden kann.

Die Wichtigkeit, darauf zu achten, was man opfert, und sicherzustellen, dass man die wirklich wichtigen Dinge im Leben nicht vernachlässigt.

Die Einsicht, dass man Zeit mit den Menschen, die einem wichtig sind, niemals opfern sollte, da diese Zeit begrenzt ist.

Die Bedeutung von Selbstverantwortung und das Vermeiden eines Opferdenkens, um sich aus unerwünschten Situationen zu befreien.

Der Ratschlag, dass man alle Zeit der Welt hat, um Geld zu verdienen, aber nur begrenzte Zeit, um jung zu sein.

Die Aufforderung, den Autopiloten abzuschalten und bewusst Entscheidungen zu treffen, um das Leben in die gewünschte Richtung zu lenken.

Transcripts

in meinen 25 Jahren die ich mittlerweile

am Leben bin habe ich wahrscheinlich

mehr Fehler gemacht als es Sterne am

Himmel gibt und diese haben dazu geführt

dass ich jede Menge Dinge lernen durfte

und das hat wiederum dazu geführt dass

ich heute eigentlich wirklich zufrieden

mit meinem Leben bin aber das war mit 18

noch nicht so im Gegenteil sogar ich

wünschte ich hätte diese Dinge damals

gewusst da sie mir extrem viel struggle

Frust und schlaflose Nächte erspart

hätten und genau deswegen hier sind die

sieben wichtigsten Dinge die ich mit 18

gerne gewusst hätte Nummer ein du musst

dich entscheiden mit 18 hatte ich ein

Ziel und zwar irgend ein Weg zu finden

um irgendwie Geld zu verdienen deshalb

habe ich eine modebrand gegründet einen

YouTube-Kanal aufgemacht

fitnessrainingsangeboten und ich wollte

sogar eine reselling Firma aufbauen und

ratet mal was davon funktioniert hat

nichts und der Grund dass nichts klappte

war weil ich alles gleichzeitig machte

und versteht mich nicht falsch es ist

super gut und super wichtig verschiedene

Dinge auszuprobieren und vor allem diese

Jahre sind absolut dafür da aber waraher

progress entsteht wenn man sich einer

Sache voll und ganz widm um mitach

wusste ich noch nicht was das war ich

wollte Youtube Videos machen aber ich

wollte irgendwie auch Designer werden

dann wollte ich irgendwie paar andere

Sachen ausprobieren ich bin einfach die

ganze Zeit zwischen verschiedenen Dingen

hin und her gesprungen ich dachte

nämlich immer ich muss mich selbst noch

finden und ich muss meine Leidenschaft

noch finden und obwohl da viel Wahres

dran ist weil wie gesagt diese jungen

Jahre sind super wichtig dafür die

Leidenschaft ist nicht wirklich was was

man findet man findet sich auch nicht

selbst sondern man kreiert das man

kreiert sich selbst man findet seine

Leidenschaft nicht einfach wir tun gerne

Dinge die wir gut können und wenn ihr

ihr so seid wie ich dann könnt ihr von

Hause aus mal einfach gar nichts gut

meiner Meinung nach macht es Sinn zu

schauen wo seine Interessen als Kind

waren oder was man früher gerne getan

hat in meinem Fall war das eben mit

Freunden vor der Kamera rum albern also

das was ich jetzt auch noch mache mir

persönlich hat's im Leben dann wirklich

krass geholfen mich wissentlich für eine

Sache zu entscheiden und mich über eine

längere Zeit darauf zu fokussieren auch

wenn das anfangs jetzt nicht die mega

Leidenschaft war und es sich so

angefühlt hat als wäre ich genau dafür

geschaffen worden man da nämlich rein

und man entwickelt diese Passion dann

erst das kommt nicht am Anfang man

beginnt nicht ir eine Tätigkeit und

denkt sich wow das ist es was ich mein

ganzes Leben lang machen will das war

nämlich immer mein Problem ich bin von

Sache zu Sache gesprungen weil mir

nichts von Anfang an direkt gelegen ist

und ich will euch diese Gleichung hier

noch mal kurz visualisieren diese

strichlierte Linie hier heißt Erfolg in

welcher Sache auch immer die soll

sozusagen das Ziel darstellen diese

verschiedenen Dinger hier sind die

verschiedenen Vehikel die verschiedenen

Wege die zum Ziel führen wir haben als

Mensch Zeit und Energie die man in eine

von diesen Sachen investieren kann wenn

wir das da rein investieren bewegen wir

dieses Vehikel nach vorne bei mir sah

das immer so aus ich habe bisschen Zeit

und Energie da reingesteckt dann da rein

dann da rein dann da rein und nichts ist

so wirklich aufgegangen der große

Unterschied war dann wie ich sehr viel

Zeit und sehr viel Energie über einen

sehr langen Zeitraum in nur eine Sache

gesteckt habe ich würd meinem

18-Jährigen ich raten probier dich aus

schau gerne was dir Spaß macht aber

versuch dich dann wirklich für eine

Sache zu entscheiden und Versuch in

dieser Sache exzellent zu werden auch

und vor allem dann wenn das lange dauert

Nummer zwei es ist nicht richtig nur

weil es alle tun als ich so 16 17 18

Jahre war trank ich ultra viel Alkohol

obwohl ich davor immer Strick dagegen

war aber meine ganzen Freunde oder so

haben dann begonnen zu trinken und so

habe ich das einfach auch das geilste

ist aber ich mag Alkohol nicht also

weder den Geschmack noch das Gefühl

betrunken zu sein ich mag es nicht die

Kontrolle nicht zu haben und ein Club

ist so ziemlich der allerletzte Ort wo

ich jemals sein wollen würde aber ich

war trotzdem dort zweimal die Woche

sogar erst Jahre später hatte ich

genügend Selbstsicherheit um damit

aufzuhören und selbst dann war es mir

unangenehm wenn Leute mich gefragt haben

warum ich denn nichts trinke genauso wie

damals alle nach der Schule studieren

gegangen sind und ich bin das nicht und

ich dachte wirklich mein Leben wäre

vorbei ich dachte das ist der einzige

Weg das ist der einzig richtige Weg das

ist das was alle machen ich muss es auch

tun aber es passt so dermaßen nicht in

meine Welt dass ich mich dagegen

entschlossen habe und je mehr Jahre

vergingen desto deutlicher habe ich

gemerkt dass das was alle machen oftmals

nicht das Beste für ein selbst ist

Geschmäcker und Erwartungen sind so

dermaßen verschieden dass die

traumsituation für den eine die absolute

höensituation für den anderen sein kann

und das ist auch vollkommen okay so ich

würde mein 18-jähriges ich wenn ich

könnte in einen Schrank sperren am mit

Stift und Blattpapier und würde ihn dann

erst rauslassen wenn er mir eine ganze

Seite damit ausgefühlt hätte wie er denn

will dass sein Leben später mal aussieht

dann würde ich ihn diese Vision in Ziele

und Handlungen runterbrechen lassen

einfach um um sicherzustellen dass er

das tut was ihn auch wirklich an die

gewünschte Situation bringt und nicht

dass er einfach nur sein Leben auf

Autopilot lebt irgendwie das tut was

alle tun und damit Mitte 20 300 oder

wann auch immer kommt man drauf jo ist

eigentlich nicht das Leben dass ich

wollte aber dann ist man schon drin und

ich habe was was euch dabei vielleicht

helfen kann zumindest hilft mir das

wirklich und zwar ein Journal das hier

ist unser Journal und es ist einfach nur

dafür da sicherzustellen dass man sich

mit sich selbst beschäftigt

beispielsweise die tägliche Seite die

halt jeden Tag auszufüllen ist die

startet einfach nur mit drei Dingen für

die man dankbar ist das hilft mir super

viel einfach mal zu checken dass die

Welt vielleicht doch gar nicht so

schlecht ist wie alle immer tun dann

gibt's noch eine To-Do Liste und das ist

sozusagen der Bereich den man morgens

ausfüllt und abends gibt's dann noch

eine kleine reflekion soll einfach

helfen die Gedanken zweimal am Tag in

die richtige Richtung zu lenken

natürlich gibt das ganze auch monatlich

und es gibt noch andere Seiten die Hal

eben helfen zu checken wo man hin will

das sind jede Menge unangenehme Fragen

die an wahrscheinlich niemand fragt

deshalb ist es umso wichtiger dass man

sich die selbst fragt hol euch gerne

eins im ersten Link in der Beschreibung

ich verspreche das ist ein guter Invest

Nummer 3 progressive overload ist der

Schlüssel zu sehr vielen Dingen

progressive overload ist ein Konzept

welches mir das krafttraaining gelehrt

hat dort geht man regelmäßig an und über

seine Limits und mit genügend

Regeneration und Nährstoffversorgung

werden diese Limits dann immer höher

spricht man wird immer stärker und immer

besser und irgendwann ist das Gewicht

was man früher nicht drücken könnte das

aufwärmgewicht genau dieses Prinzip ist

nicht nur exklusiv aufs Krafttraining

anzuwenden sondern gilt in super vielen

anderen Bereichen je näher wir an unsere

Grenzen gehen und je öfter wir darüber

hinausgehen desto besser stärker und

leistungsfähiger werden wir das ist mit

der Komfortzone und dem Alltag generell

genauso wenn wir jeden Tag schwere

unangenehme Dinge tun wird die

Komfortzone einfach viel größer und der

generelle Alltag fällt uns sehr leicht

wenn wir jeden Tag aber nur faul

rumliegen und irgendetwas machen wird

unsere Komfortzone immer kleiner und

irgendwann sind die simpelsten

Tätigkeiten wie sich zu pflegen oder vom

Bett aufzustehen wirklich schwer sich

jeden Tag zu fordern und irgendwie an

oder üb ine Grenzen zu gehen ist die

Quintessenz der Ambition Krafttraining

ist Hal der perfekte Lehrer dafür und

auch das perfekte Vehikel um das

auszuüben schwere und unangenehme Dinge

sollten nicht vermieden sondern aktiv

gesucht werden das führt dazu dass wir

als Person wachsen und das führt mich

zum nächsten Punkt Nummer 4 wenn du

Schmetterlinge Jagst dann fliegen die

davon wenn du einen schönen Garten

anlegst dann kommen die zu dir hier

geht's nicht um Gartenarbeit ich habe

meiner Jugend ehrlich gesagt nichts

anderes gemacht als von irgendwelchen

Mädels abserviert zu werden ich war

ultra nidi habe jede Frau auf ein podess

gestellt und bin den immer nachgerannt

und das hat dazu geführt dass ich Korb

nach Korb bekommen habe und heute weiß

ich absolut warum ich war damals extrem

dünn extrem klein extrem schüchtern und

generell einfach sehr komisch ich dachte

auch immer das ist einfach so ich habe

einfach verloren und ich kann da nichts

dran ändern bis ich entdeckt habe dass

dieses opfermindset wohl die

destruktivste gedankenstruktur ist die

man irgendwie in seinem Schädel halten

kann als ich paar Fortschritte im Sport

gemacht habe und auch in anderen

Lebensbereichen veränderte sich meine

Lebensrealität wirklich fundamental auf

einmal hatten andere Mädels Interesse an

mir und andere Jungs hatten Respekt vor

mir das war für mich so wow das hat ganz

neue Möglichkeiten eröffnet so was ich

muss nicht für immer ein Opfer sein was

ich kann mich selbst aus Situationen die

mir nicht gefallen befreien mich auf

mich selbst zu konzentrieren hatte genau

den Effekt den ich davor erzwingen

wollte und deshalb sollte das immer

einen hohen Stellenwert haben man kann

sich einfach selbst upgraden genau wie

in dem Videospiel Nummer 5 gute Dinge

brauchen Zeit Geduld ist ein Skill und

einer der wichtigsten Skills die man

sich selbst beibringen kann und ich

betitle Geduld ganz bewusst als

Fähigkeit das kann man sich lernen das

ist keine Charaktereigenschaft mit der

man auf die Welt kommt oh ich bin so ein

ungeduldiger Mensch das kann man lernen

ich wollte mit 18 immer alles super

schnell haben ein Jahr an oder für etwas

zu arbeiten war ein viel zu langer

Zeithorizont und ich habe jede

Entscheidung immer mit vielleicht einer

Woche nachlaufszeit getroffen das hat

dazu geführt dass diese Entscheidungen

einfach nicht gut war ein Körper mit dem

man zufrieden ist dauert länger als dre

Monate und einen YouTube-Kanal

aufzubauen irgendwie 100.000 Abonnenten

oder so passiert meistens nicht in zwei

Wochen ich würde meinem damaligen ich

zuerst ins Gesicht schlagen und dann

halt sagen dass er bisschen chillen soll

und dass sein Leben besser wäre wenn er

aufhören würde so zu tun als müsste

alles immer direkt passieren und als

würde es keinen Zeithorizont hinter dem

nächsten Monat geben je größer der

Zeithorizont den man mit ein berechnet

desto besser sind die Entscheidungen und

Ziele der der etwas gleich will hat

super wenige und super ineffiziente

Methoden das zu bekommen jemand der sich

für ein Ziel 3 Jahre nimmt oder so dem

steht quasi jede Tür offen und Safe 3

Jahre oder so hören sich lange an aber

die Zeit vergeht sowieso es gibt demnach

also keine Alternative Nummer se deine

brainpunkte sind dein wichtigstes Gut

die mächtigste Maschine und der größte

Hebel den wir in unserer Existenz haben

ist der fleischcomputer der sich hier in

unserem Schädel befindet das ist das

komplexeste Organ was die Natur jemals

hervorgebracht hat und generiert

tagtäglich Unmengen an kognitiver

Energie nur dass die meisten von uns das

in absoluten Müll investieren mit 18

Jahren war das beste und das forderndste

in was ich meine gehirnpunkte

reininvestiert habe das Fitnessstudio

das war eine Stunde am Tag und die

anderen sind dann irgendwo zwischen

Trash TV Videospiele oder was auch immer

ich kann es nicht mal sagen drauf

gegangen wir haben jeden Tag begrenzt

Zeit und begrenzt Energie begrenzt

gehirnpunkte wenn man das so Labeln

möchte und alles was wir tun wirklich

alles verbraucht diesen Wert das ist so

wie in dem Videospiel was ich meem

18-Jährigen ich sagen würde ist pass auf

wo diese gehirnpunkte hingehen verstehe

mich nicht falsch das heißt es nicht man

muss den ganzen Tag hasseln arbeiten

oder irgendwas sinnvolles machen aber

mit 18 war es bei mir so dass ich nicht

mal meine gehirnpunkte in irgendwas

investieren konnte weil die einfach von

so vielen Sachen genommen wurden ich

stehe auf scroll eine halbe Stunde dann

muss ich irgendwo hingehen wo ich kein

Bock drauf habe dann hat man noch

100.000 andere Sachen und dann ist diese

Skala einfach wieder leer wie viel

gehirnpunkte wir jeden Tag in was

stecken entscheidet darüber wo wir uns

hinbwegen und wie schnell wir uns

dorthin bewegen es ist super wichtig da

den Autopilot abzuschalten und nicht

irgendwie Unmengen an gehirnpunkte in

irgendein Drama zu investieren oder

irgendwelche oh nein in den Nachrichten

wurde das gesagt oder oh hast du gesehen

was der gemacht hat oder was auch immer

sich einfach viel besser auf diese

Währung aufzupassen und sich viel mehr

zu schützen vor diesen Sachen die

versuchen einem diese gehirnpunkte zu

nehmen das macht einen riesengroßen

Unterschied aber zu dieser Dynamik will

ich noch eine Sache sagen und zwar

Nummer 7 pass auf was du opferst wenn du

hier bist dann stehen die Chancen gut

dass du jung und ambitioniert ist wenn

unser Fortschritt also in direkter

Korrelation mit wie viel gehirnpunkte

wir da rein investieren steht dann

passiert eine Sache ganz bestimmt wie

ist nicht unvermeidbar und zwar müssen

wir auf manche Dinge verzichten wir

müssen bei manchen Sachen Abschnitte

machen das sind die Spielregeln wenn wir

etwas Bestimmtes wollen müssen andere

Dinge dafür gehen als ich mit YouTube

begonnen habe habe ich zuerst

Wochenenden geopfert anstatt in den Club

zu gehen we ich vim Rechner dann habe

ich am Videospiel Sessions geopfert dann

bisschen Schlaf aber das soll auch gar

nicht das Thema sein das ist auch okay

meiner Meinung nach manchmal muss es

Phasen geben in denen man ein bisschen

extremer unterwegs ist und das ist ein

gefährliches Spiel und hier noch kurz

eine Geschichte aus meinem Leben und

zwar relativ am Anfang meiner Reise

hatte ich die Möglichkeit mit jemanden

zu sprechen der sehr erfolgreich war war

wirklich sehr jung und multim Millionär

und er hat gemeint er bereut eine Sache

und zwar dass er zu viel Zeit in dieses

Geschäft investiert hat oder in sein

Unternehmen gesteckt hat und eine Sache

dabei vernachlässigt hat und das war

Zeit mit Menschen die ihm wichtig sind

das habe ich mir zu Herzen genommen und

habe halt den Deal mit mir selber

gemacht dass egal wie stressig oder was

auch immer es wird Zeit mit den Leuten

die mir wirklich wichtig sind wird nie

drauf gehen und das war wahrscheinlich

eins der schlausten Dinge aller Zeiten

oder hat extrem schwierige Dynamiken

vermieden verstehe mich nicht falsch ich

bereue wirklich gar nichts aber ich

würde meinem jüngeren ich zwei Sachen

noch mehr in den Kopf drehen erstens du

hast alle Zeit der Welt um Geld zu

verdienen wirklich alle Zeit der Welt es

ist wirklich nicht so stressig wie das

Internet immer tut du hast aber nur

begrenzt Zeit um jung zu sein und

zweitens überlegt dir welche Sachen

wirklich wichtig sind und opfere diese

dann niemals sprich die sind die

absolute Nummer eins in der

Prioritätenliste und wenn die dieses

erereignis passiert dann wird alles

stehen und liegen gelassen um dieses

Ereignis wahrzunehmen bei mir persönlich

war das eben Zeit mit Menschen die mir

nahe stehen und in den letzten paar

Jahren sind zwei von denen nicht mehr da

und ich bin unfassbar dankbar dass ich

trotzdem davor sehr viel Zeit mit

besagten Personen verbracht habe und

wenn ich das nicht getan hätte dann wäre

es wahrscheinlich auch eins der größten

Sachen die ich mein Leben lang bereuen

würde und wirklich ich liebe den Grind

ich liebe das Spiel und ich bin absolut

kein vorzeigeschüler in Sachen work live

Balance aber wenn euch eure Großeltern

zum Mittagessen einladen dann geht

dorthin und eure mom will nicht von euch

beschenkt werden die freut sich

sicherlich wenn ihr erfolgreich seid

aber am allermeisten will die Zeit mit

Euch verbringen bleibt gesund mögen alle

eure Träume wahr werden wir sehen uns

beim nächsten Video wieder peace