10 Minimalist Rules That Changed My Life

Summary

Dans cette vidéo, l'auteur partage une série de règles simples mais efficaces qu'il a mises en place pour améliorer son quotidien et gagner en clarté mentale. Ces règles, comme la règle des 2 jours, la règle des 90% pour les achats, ou encore la règle de l'investissement dans les expériences plutôt que dans les objets, ont transformé sa vie. Il explore également des concepts comme le minimalisme et la gestion du désordre pour cultiver un environnement plus calme et serein. Ces principes offrent une approche réaliste pour simplifier sa vie et se concentrer sur l'essentiel.

Takeaways

• 😀 Règle de la maison en feu : Réfléchissez à ce qui se passerait si vous perdiez toutes vos possessions. Cela vous soulagerait-il ou êtes-vous trop attaché à vos objets ? Moins de choses peut signifier plus de tranquillité d'esprit.
• 😀 Règle des 20/20 : Si vous pouvez remplacer un objet pour moins de 20 dollars et en moins de 20 minutes, laissez-le partir. Cela aide à se débarrasser des objets inutiles qui ne sont vraiment pas nécessaires.
• 😀 Règle de la boîte : Mettez les objets douteux dans une boîte et planifiez de la revoir dans 6 mois. Si vous n'en avez pas besoin d'ici là, c'est un signe qu'il faut s'en débarrasser.
• 😀 Règle des deux jours : Ne laissez pas une habitude manquer deux jours de suite. Cela permet de maintenir une routine régulière et d'éviter de tomber dans la procrastination.
• 😀 Règle de l'investissement : Investissez dans des expériences plutôt que dans des objets matériels. Les expériences enrichissent la vie et offrent de vrais souvenirs et apprentissages, contrairement aux biens matériels.
• 😀 Règle de la maison : Si un objet n'a pas de place désignée chez vous, il n'a probablement pas sa place dans votre vie. Chaque chose devrait avoir un endroit spécifique pour éviter le chaos.
• 😀 Règle des autres : Arrêtez de faire des choses pour plaire aux autres. Concentrez-vous sur ce qui est vraiment important pour vous, sans vous soucier du regard des autres.
• 😀 Règle des 90 : Avant d'acheter quelque chose, demandez-vous si cela répond à 90% de vos besoins ou de vos critères. Appliquez aussi cette règle lorsqu'on vous propose des opportunités.
• 😀 Règle des deux minutes : Si une tâche prend moins de deux minutes, faites-la immédiatement. Cela permet de traiter rapidement les petites tâches qui s'accumulent.
• 😀 Règle de la réinitialisation nocturne : Chaque soir, réinitialisez votre maison en préparant vos vêtements, en lavant les plats et en organisant le lendemain. Cela garantit que vous démarrez chaque jour de manière organisée et zen.

Q & A

Qu'est-ce que la règle de 'La maison en feu' et comment cela aide-t-il à simplifier sa vie ?

La règle de 'La maison en feu' consiste à imaginer que votre maison brûle et que vous perdez tout ce que vous possédez. Cela vous aide à réaliser que la plupart des objets matériels n'affectent pas vraiment votre bonheur. Cette prise de conscience peut vous encourager à réduire le surplus d'objets qui encombrent votre vie.

Que signifie la règle des 2020 et comment peut-elle être appliquée dans le processus de désencombrement ?

La règle des 2020 stipule que si un objet peut être remplacé pour 20 dollars ou moins en moins de 20 minutes, il est préférable de s'en débarrasser. Cette règle aide à se débarrasser d'objets qui ne sont pas essentiels et que l'on garde simplement par habitude.

Comment fonctionne la règle de la boîte et en quoi est-elle utile pour ceux qui ont du mal à se séparer de leurs objets ?

La règle de la boîte consiste à mettre des objets dont on n'est pas sûr de vouloir se débarrasser dans une boîte, puis à la stocker pendant six mois. Si, après cette période, on n'a pas eu besoin d'un seul objet de la boîte, il est probablement temps de le donner ou de le vendre. Cela permet de se détacher des objets émotionnellement sans prendre de décisions hâtives.

Qu'est-ce que la règle des deux jours et comment aide-t-elle à maintenir des habitudes ?

La règle des deux jours est simple : si vous commencez une nouvelle habitude, comme lire ou faire de l'exercice, vous pouvez manquer un jour, mais jamais deux jours de suite. Cela empêche de perdre la motivation et permet de maintenir la constance dans la construction de bonnes habitudes.

Pourquoi l'investissement dans des expériences est-il recommandé par l'auteur plutôt que l'achat d'objets matériels ?

L'auteur recommande d'investir dans des expériences plutôt que dans des objets matériels, car les expériences enrichissent la vie, créent des souvenirs durables et permettent un développement personnel. Les objets matériels, bien qu'intéressants au début, ne procurent généralement qu'un bonheur temporaire.

Que signifie la règle de la maison et comment peut-elle améliorer l'organisation ?

La règle de la maison stipule que chaque objet de la maison doit avoir une place précise. Si un objet n'a pas de place définie, il est probable qu'il ne soit pas nécessaire. Cela aide à garder la maison organisée, à éviter le désordre et à réduire le stress lié à la recherche d'objets égarés.

Quel est l'impact de se soucier des opinions des autres sur les achats et comment s'en libérer ?

L'auteur explique que souvent, nos achats sont influencés par la volonté de plaire aux autres ou de montrer un certain statut social. Se libérer de cette pression permet de faire des choix plus personnels et réfléchis, basés sur ce que l'on veut réellement, et non ce que les autres attendent.

Comment la règle des 90% aide-t-elle à éviter les achats impulsifs ?

La règle des 90% consiste à n'acheter que des objets qui atteignent au moins 90% de satisfaction personnelle. Par exemple, si un vêtement ne vous plaît pas à 90% ou plus, il ne vaut pas la peine d'être acheté. Cela aide à limiter les achats impulsifs et à garder seulement des objets que l'on aime réellement.

Quelle est l'importance de la règle des deux minutes pour l'efficacité au quotidien ?

La règle des deux minutes dit que si une tâche prend moins de deux minutes, il faut la faire immédiatement. Cela permet de ne pas laisser de petites tâches s'accumuler, ce qui rend la gestion quotidienne de la maison et du travail plus fluide et moins stressante.

Comment la pratique d'une 'réinitialisation nocturne' peut-elle contribuer à une meilleure organisation ?

La réinitialisation nocturne consiste à prendre quelques minutes chaque soir pour préparer le lendemain, comme ranger la maison, préparer ses affaires pour le matin ou charger la vaisselle. Cette routine aide à commencer la journée suivante de manière organisée et à réduire le stress le matin.