How to Build Confidence in Your Kids | Dr. Becky Kennedy & Dr. Andrew Huberman

Summary

Dans ce script, les parents discutent de la manière d'aider leurs enfants à gérer les situations où ils ne veulent pas faire quelque chose, comme aller chez un ami. Ils abordent l'importance de valider les sentiments des enfants tout en les guidant vers des décisions qui sont meilleures pour eux, en utilisant l'exemple des 'emplois familiaux'. Ils soulignent également la différence entre dire 'Je te crois' et 'Je t'entends', et comment le premier peut renforcer la confiance en soi des enfants.

Takeaways

• 👪 L'importance de l'apprentissage social et de l'adaptation aux situations où l'on doit interagir avec d'autres enfants, même si on ne les aime pas immédiatement.
• 🧐 Il est crucial de ne pas confondre la validation des sentiments des enfants avec la dictature ou l'autoritarisme dans les décisions familiales.
• 🤔 La reconnaissance des sentiments des enfants sans que cela n'entraîne pas nécessairement des changements dans les limites ou les décisions parentales.
• 💪 L'idée que les enfants doivent apprendre à faire des choses qu'ils n'aiment pas, car cela les prépare à l'adulte et à la résilience.
• 👂 L'utilisation de la phrase 'Je te crois' pour renforcer la confiance en soi des enfants et leur donner un sentiment d'être pris au sérieux.
• 🤝 La validation des expériences des enfants comme un moyen de les aider à gérer les situations difficiles sans dicter leur réaction.
• 🏡 L'introduction des 'emplois familiaux' pour établir un cadre de compréhension des rôles et des responsabilités au sein de la famille.
• 🚫 L'évitement d'utiliser des récompenses matérielles pour influencer le comportement des enfants, favorisant plutôt l'apprentissage de la résilience et de l'auto-motivation.
• 👀 La différence entre 'Je te crois' et 'Je te comprends', où la première phrase renforce davantage la confiance en soi.
• 🌟 L'importance de donner de l'espoir aux enfants en leur montrant qu'ils sont capables de surmonter les défis, même si ces défis ne sont pas agréables.

Q & A

Comment les parents peuvent-ils enseigner aux enfants à faire face à des situations qu'ils n'aiment pas?

Les parents peuvent enseigner aux enfants à faire face à des situations difficiles en leur montrant que parfois, il faut faire des choses qu'on n'aime pas, surtout pour des expériences familiales ou pour apprendre à être un adulte responsable.

Quelle est la différence entre dire 'Je te crois' et 'Je te comprends'?

'Je te crois' reconnaît la réalité des sentiments de l'enfant et leur donne confiance en eux-mêmes, tandis que 'Je te comprends' est une forme d'écoute, mais lorsqu'elle est suivie de 'mais', elle peut invalider les sentiments de l'enfant.

Pourquoi est-il important pour les enfants de faire confiance en eux-mêmes?

La confiance en soi est essentielle pour la vie adulte. Elle permet aux enfants de se sentir capables et de gérer les situations difficiles, ce qui est un élément clé du développement de la personnalité.

Comment les parents peuvent-ils aider leurs enfants à gérer les émotions négatives?

Les parents peuvent aider leurs enfants à gérer les émotions négatives en les validant et en leur montrant qu'il est normal d'avoir des sentiments forts, tout en leur donnant des outils pour les gérer.

Quels sont les effets de dire à un enfant qu'il n'a pas vraiment les sentiments qu'il exprime?

Dire à un enfant qu'il n'a pas vraiment les sentiments qu'il exprime peut mener à une perte de confiance en soi et à une dépendance des autres pour évaluer leurs propres sentiments.

Pourquoi est-il important de ne pas laisser les sentiments des enfants dicter les décisions des parents?

Si les sentiments des enfants dictent les décisions, ils apprennent que leurs désirs peuvent toujours être satisfaits, ce qui peut être perturbateur pour les attentes de la vie adulte où il est nécessaire de faire des compromis et de faire face à des situations pas toujours agréables.

Comment les parents peuvent-ils utiliser les 'tâches familiales' pour enseigner des leçons importantes aux enfants?

Les 'tâches familiales' sont un moyen pour les parents de définir les rôles et les responsabilités au sein de la famille, ce qui aide les enfants à comprendre leur place et à apprendre à contribuer de manière positive à la famille.

Quelle est la meilleure réaction des parents lorsque leurs enfants expriment un désir de rester à la maison plutôt que de participer à une activité familiale?

Les parents devraient reconnaître les sentiments de l'enfant, les valider, mais aussi expliquer l'importance de participer à des activités familiales et préparer l'enfant pour gérer la situation.

Comment les parents peuvent-ils donner de l'espoir à leurs enfants face à des défis?

Les parents peuvent donner de l'espoir en validant les sentiments de l'enfant, en leur montrant qu'ils sont capables de faire face aux défis, et en leur offrant un soutien constant.

Quels sont les dangers de promouvoir une récompense extérieure comme激励 pour les enfants?

Promouvoir des récompenses extérieures peut entraîner une dépendance des激励 pour motiver les enfants, ce qui peut nuire à leur capacité à trouver de la satisfaction et de la motivation dans les tâches elles-mêmes.