Ich gehe EINKAUFEN! Wie TEUER ist HARDCORE BODYBUILDING HEUTE? PREISSCHOCK 😱

Erdem Dül

28 Jan 202413:34

Summary

TLDRIn diesem Video skizziert der Bodybuilder seine Rückkehr zu seinen alten Ernährungsgewohnheiten, nachdem er längere Zeit von Bodybuilding und dem damit verbundenen Hochverbrauch an Nahrungsmitteln abgestellt hat. Er plant, einkaufen zu gehen, um sich an sein einstiges 6000-Kalorien-Essen zu erinnern, das er täglich zu 125 kg Muskelmasse, 20 Einheiten Insulin und 1000 g Testosteron konsumiert hat. Der Einkauf umfasst Hähnchen, Eier, Haferflocken, Orangensaft, Avocado, Gurken, Mandelmilch und mehr. Der Bodybuilder teilt seine Überraschung über die heutigen Preise und vergleicht sie mit den Kosten seiner damaligen Ernährung, die er durch den Verkauf von Supplementen finanzierte. Das Video endet mit einer Reflexion über die hohen Kosten von Bodybuilding und der Notwendigkeit, einen Haushalt für die Ernährung zu planen.

Takeaways

🎥 Der Sprecher ist zurück mit Vlogs nach einer langen Pause von vier Jahren.
💪 Er hat früher intensiv Bodybuilding betrieben, ist jetzt aber nur noch als Coach tätig.
🛒 Er plant, nach seinem alten Ernährungsplan einzukaufen, um zu sehen, wie viel es heute kostet.
🍗 Der Ernährungsplan umfasste 6000 Kalorien pro Tag, 600 g Hähnchen, 20 Eier, Haferflocken, Avocado und andere Lebensmittel.
💸 Er ist gespannt, wie sich die Preise verändert haben und wie viel er heute zahlen müsste.
🥩 Es gibt einige Herausforderungen, da bestimmte Fleischsorten und andere Lebensmittel nicht mehr verfügbar sind.
🥤 Er kauft auch spezielle Getränke und Snacks wie Zero-Getränke und Haribos.
🏋️‍♂️ Der Sprecher gibt Einblicke in seine frühere Bodybuilding-Ernährung und die Kosten, die damit verbunden waren.
📈 Er stellt fest, dass die heutigen Kosten für die gleiche Ernährung etwa 600 € mehr betragen als früher.
📧 Der Sprecher bietet Coaching-Dienstleistungen an und verweist auf seine E-Mail-Adresse für Anfragen.

Q & A

Was ist das Hauptthema des Videos?
-Das Hauptthema des Videos ist der Einkauf von Lebensmitteln basierend auf dem Ernährungsplan des Sprechers aus seiner Bodybuilding-Zeit.
Wie lange ist es her, seit der Sprecher sein letztes Einkaufsvideo gemacht hat?
-Es ist vier Jahre her, seit der Sprecher sein letztes Einkaufsvideo gemacht hat.
Was hat der Sprecher in den letzten Jahren beruflich gemacht?
-In den letzten Jahren hat der Sprecher keine Bodybuilding-Filme gemacht, sondern ausschließlich Coacharbeit durchgeführt.
Wie hoch war die tägliche Kalorienzufuhr des Sprechers während seiner Bodybuilding-Zeit?
-Die tägliche Kalorienzufuhr des Sprechers lag bei 6000 Kalorien.
Welche Hormone und Vitamine nahm der Sprecher zu seiner Bodybuilding-Zeit?
-Der Sprecher nahm 20 Einheiten Insulin und 1000 mg Testosteron.
Was kostete das Essen, das der Sprecher zu seiner Bodybuilding-Zeit täglich verbrauchte?
-Der genaue Preis wird im Video nicht genannt, aber der Sprecher ist überrascht über die heutigen Kosten und vergleicht sie mit den Kosten seiner damaligen Zeit.
Welche Lebensmittel waren im Fokus des Einkaufs?
-Der Fokus lag auf Hähnchen, Eier, Haferflocken, Orangensätzen, Avocado, Gurken, Mandelmilch und einigen Snacks wie Haribos.
Was hat der Sprecher über die Kosten der glutenfreien Produkte gesagt?
-Der Sprecher ist schockiert über die heutigen Kosten von glutenfreien Produkten und erinnert sich, dass er damals teurere glutenfreie Produkte gekauft hat, weil er dachte, er muss sie kaufen.
Was hat der Sprecher über seine damalige finanzielle Situation gesagt?
-Der Sprecher sagt, dass er damals fast pleite war und sein gesamtes Einkommen in den Sport investiert hat, wodurch er oft finanziell unter Druck kam.
Wie hoch war der monatliche NahrungsmittelEtat des Sprechers zu seiner Bodybuilding-Zeit im Vergleich zu heute?
-Der Sprecher vergleicht den heutigen Etat von etwa 2100 € mit dem seiner damaligen Zeit, als er etwa 1500 € für sein Essen ausgegeben hat, obwohl er damals nicht einmal Profi war.
Was sagt der Sprecher über den Einfluss des Bodybuilding auf seine finanzielle Situation?
-Der Sprecher betont, dass Bodybuilding ein teurer Sport ist und dass er viele Supplemente verkaufen musste, um seine Ausgaben für das Essen zu decken.